【篮球跑位】实用的几种跑位技巧，你知道吗？

今天小栢来给大家分享一些关于篮球场上跑位方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

【篮球跑位】实用的几种跑位技巧，你知道吗？

1、积极的跑位，为自己创造空位，是打篮球的重点。

2、下面是我给大家整理的篮球跑位技巧，供大家参阅!实用的几种跑位技巧一、V形切入V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往里面篮筐方向推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手：对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位，这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样：二、L形切入如果防守人一直缠着你不放，而在你使用过几次V型切入之后他也有所防范，那就不妨试试用L型切入，先把你的防守人从禁区带到罚球线：以靠近他的脚为支撑，迅速90度横向移动到侧翼位置接队友传球展开攻击：在启动之前建议给防守者一些冲撞，这不是什么肮脏的动作，只是利用身体接触让他们失去平衡，在那一瞬间跑向反方向：先带着防守人走让他放松警惕，然后突然启动远离，方向的突然变化和速度可以让你拉开空间轻松接球。

3、三、反跑溜底线所谓反跑就是先往一个方向移动，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，这时防守员已经被甩开了：反跑溜底线步骤首先用眼神告诉队友你想执行此跑位战术，注意不要用手势，否则容易被对手看穿你的意图。

4、接下来你要迅速冲出三分线要球，诱使防守人跟出来：想要这个战术更成功，那就需要你的队友做一个逼真的传球假动作，引诱对手去拦截，一旦他做出断球动作，他就上当了：因为他的身体过于前冲，没办法跟进你的下一个动作，而这时你只要用靠外的脚做支撑，迅速冲向篮筐，不要犹豫，只管冲就好，传球人把球传得靠前一点就成，然后你要把空蓝上进哦。

5、另外关于溜底线跑位还有一点，你可别做溜底线的假动作，这样你很容易就会把队友给坑了，人家球往里一扔结果你人没到就囧大发。

6、所以执行这个跑位就要执行到底，哪怕队友没把球给过来你也要一冲到底。

7、场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会，给对手造成压力。

8、篮球如何跑位首先，跑位是一种比赛中队员之间的配合。

9、在不同的战术体系中，不同的队员被要求站到不同的位置;有时需要快速地进行，或称“跑位”。

10、在有些战术体系中，“跑位”是指把防守者吸引到三秒区以外，拉开篮下的空当，有利于持球人的突破得分。

11、在“跑”之前首先脑子里要清楚战术意图，根据意图，或快、或慢、或挡，总之去到自己应该去到的位置，发挥自己应该发挥的作用，否则就是乱跑。

12、“跑空位”就是球员观察到并“跑”到了对方没有任何防守的区域，可以接球轻松得分。

13、这通常是由于对方防守失误造成的漏洞，或是因为对方防守球员被限制住，不能及时回防。

14、这就需要球员有敏锐地观察和反应能力，速度要快。

15、篮球怎样进行跑位外线跑位一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。

16、如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。

17、内线跑位内线的区域比较小一些，但是跑位却很重要，除了要甩开防守人员，还要避免长时间停在禁区内3秒违例，要拉到禁区外跑，如果有需要还可以给外线的做做挡拆。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。