节能降耗小常识 节能降耗我们该怎么做

企业节能减排小常识

企业节能减排小常识

节能降耗小常识 节能降耗我们该怎么做

随着环保意识的不断增强，越来越多的企业开始注重节能减排。为了帮助企业更好地实现这一目标，我们总结出一些小常识，供大家参考。

要及时更换旧设备。老旧设备使用寿命长、效率低、能耗高，很容易造成能源浪费和环境污染。因此，在条件允许的情况下，应该及时更新设备，采用新型节能设备，并且定期检查和维护设备的运行状况。

合理利用余热。许多工业生产过程中都会产生大量余热，在没有合理利用之前会直接排放到大气中，造成不必要的热污染和能源浪费。如果能够将这些余热进行回收和利用，不仅可以减少对环境的影响，还可以降低企业的生产成本。

还可以通过提升员工节能意识来实现企业节能减排。在企业内部开展宣传教育活动，提高员工对于环保和节能的认识和意识，并且加强培训教育，让员工更好地掌握相关知识和技能，从而在日常工作中积极推广和应用。

还可以通过优化生产流程和采用新型节能技术来实现企业的节能减排。例如，在生产过程中采用循环水系统、高效热交换设备等技术，可以大幅度降低能源消耗和环境污染。

在企业节能减排方面，我们需要从多个角度出发，采取综合措施，才能够真正实现可持续发展的目标。希望以上小常识可以对大家有所启示和帮助。

节能降耗低碳环保手抄报

节能环保低碳生活小常识1、充电后及时拔掉充电器，减少对电的浪费。

2、采用节能灯，这样可以大大节约能源。

3、用便携环保餐具自带午餐，不用一次性餐具。

4、在刷牙时把水龙头关上，即使是漏滴，10天就能漏掉一吨水。

5、用自备的菜篮子或布袋买菜购物，一个一次性塑料袋需要600年才能腐烂。

6、纸张双面使用，多用手绢，少用面巾纸，减少树木砍伐，造福子孙。

7、使用可降解、用量少的洗涤用品，减少对江河和海洋的污染。

8、无论外出和工作，携带自己的水杯，方便又卫生。

家庭生活节能小常识冰箱：箱内贮存食品过少时，由于热容量变小，压缩机开停时间缩短，造成冰箱累计耗电量增加。所以食品过少时，可以用几只塑料盒盛水放进冷冻室内。

电视机：电视机不看时应拔掉电源插头。有些电视机关闭后，显像管仍有灯丝预热，整机处在待用状态仍在耗电。

电饭锅：煮饭前浸泡30分钟后再用热水煮，可省电30%。

洗衣机：一般洗衣机都分有强洗和弱洗功能，许多人为了“省电”，往往会选择“弱洗”功能，这是一种认识上的误区。弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多，所以弱洗反而费电，强洗不但省电，还可延长电机使用寿命。

生活节能环保小常识1、买车要买小排量的环保型汽车，在有公交可乘的路段尽量不开车，外出时若路途不太远，提倡骑自行车或步行。

2、电器用毕要随手关掉电源，不要让电器长时间处于待机状态。

3、空调温度设定在24-28摄氏度之间，买冰箱应买省电型的，看电视音量要适中。

4、尽量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街购物自备布袋或筐子，养成不用餐巾纸而用小手帕的习惯。

5、在打印机旁备废纸储存箱，可以重复利用的打印纸一定重复利用，不能再利用的各种废纸一定要交给回收商，不管钱多少，节约重要。

地球是我们的家园，我们要保护它，爱护它，而不是污染它。我们要积极践行低碳生活理念和低碳生活方式，让我们一起来看看日常低碳环保小常识吧。强化节约用电意识，养成节约用电的习惯。充电后及时拔掉充电器，手机、电脑、空调以及其他电器，在使用后应随手关掉，减少电的消耗。

办公室节能减耗小常识

1.曰常办公有哪些节能降耗小常识

(1)优化用能设备的运行时间和参数。

其实并不是每个用能设 备都是上班就开，下班才关的，有的设备每天只使用几个小时却保持 8小时甚至24小时连续运行。仔细研究各用能设备（不要放过哪怕 一只小小照明灯）何时必须使用，何时可以降低负荷使用或者关掉， 充分利用现代化办公设备的节电模式。

（2） 下班目U 20分钟关闭空调。办公室内的温度在空调关闭后 将持续一段时间。

下班前20分钟关闭空调，既不会影响室内人员工作， 又可节约大量的电能。空调节能温度，夏天保持在26°C，冬天20°C。

(3) 为电脑设置合理的“电源使用方案”。 短暂休息期间，可 使电脑自动关闭显示器；较长时间不用，使电脑自动启动“待机” 模式；更长时间不用，尽量启用电脑的“休眠”模式。

坚持这样做， 每天可至少节约lkWh电，还能延长电脑和显示器的寿命。办公电脑 设置合适亮度，节电又护眼。

屏幕保护越简单得越好，是不设置 屏幕保护。 关机之后，要将插头拔出。

（4） 利用自然采光。办公室充分利用自然光照明，在光线充足 的情况下尽量利用自然光源，不开室内照明灯。

走廊、通道、卫生间 等公共区域应尽量减少开灯能耗，夜间除安全防范用途外，其余办公 区照明一律关闭，坚决杜绝常明灯。 。

2.办公室节能减排措施有哪些

原发布者：loveqin71

办公室节能减排措施一：节约用电：1.办公室白天尽可能利用自然光，不开或少开照明灯，杜绝“长明灯”。2.办公室内的电脑、复印机、打印机等办公设备要设置为不使用时自动进入低能耗休眠状态，长时间不使用时及时关闭，以减少待机消耗。3.将电脑显示器亮度调整到一个合适的值。显示器亮度过高既会增加耗电量，也不利于保护视力。4.为电脑设置合理的“电源使用方案”，短暂休息期间，可使电脑自动关闭显示器；较长时间不用，使电脑自动启动“待机”模式；更长时间不用，尽量启用电脑的“休眠”模式。5.下班前要关闭办公电脑、饮水机和照明灯等室内所有用电设施的电源开关。二：节约办公费用1.加强办公经费和办公用品的使用管理，规范办公用品的配备、采购和领用，严格配备标准，尽量选择环保、质优、价廉、能耗小的办公设备。2.充分利用网上办公系统，在网络正常的情况下，系统一般事务性通知、资料传送等都要通过网络系统进行，减少纸质资料印发（复印）和使用传真的频率。3.严格控制文本文件的发放范围，充分利用网络平台，减少和准确核定印发份数，实行双面印刷，根据不同需要，所有文件尽量使用小字号字体，可省纸省电；上级来文能在网上流转的尽量不复印，能单份传阅的尽量不复印，减少清印的次数。4.于复印机、打印机旁设置废纸回收箱。三：节约用水1.加强用水设备维护管理，做好排水系统日常维护及节水改造，杜绝跑、冒、漏、滴和长流水现象。2.调低卫生间水箱水位，降低水龙头水压，减

3.办公室中有什么节能的小窍门

1办公电脑配置要合适 选择合适的电脑配置。

例如，显示器的选择要适当，因为显示器越大，消耗的能源越多。一台17英寸的显示器比14英寸显示器耗能多35%。

2办公电脑屏保画面要简单、及时关闭显示器 屏幕保护越简单的越好，是不设置屏幕保护，运行庞大复杂的屏幕保护可能会比你正常运行时更加耗电。可以把屏幕保护设为“无”，然后在电源使用方案里面设置关闭显示器的时间，直接关显示器比起任何屏幕保护都要省电。

3办公电脑尽量选用硬盘 要看DVD或者VCD，不要使用内置的光驱和软驱，可以先到硬盘上面来播放，因为光驱的高速转动将耗费大量的电能。 4办公电脑禁用闲置接口和设备 对于暂时不用的接口和设备如串口、并口和红外线接口、无线网卡等，可以在BIOS或者设备管理器里面禁用它们，从而降低负荷，减少用电量。

5电脑关机拔插头 关机之后，要将插头拔出，否则电脑会有约4.8瓦的能耗。 6办公电脑需经常保养 对机器要经常保养，注意防尘防潮。

机器集尘过多将影响散热效率，显示器集尘将影响亮度。定期除尘，卫生环保。

7打印机共享，节能效更高 将打印机联网，办公室内共用一部打印机，可以减少设备闲置，提高效率，节约能源。 8运用草稿模式，打印机省墨又节电 在打印非正式文稿时，可将标准打印模式改为草稿打印机模式。

具体做法是在执行打印前先打开打印机的“属性”对话框，单击“打印项”，其下就有一个“模式选择”窗口，在这里我们可以打开“草稿模式”（有些打印机也称之为“省墨模式”或“经济模式”），这样打印机就会以省墨模式打印。这种方法省墨30%以上，同时可提高打印速度，节约电能。

打印出来的文稿用于日常的校对或传阅绰绰有余。 9断电拔插头 下班时或长时间不用，应关闭打印机及其服务器的电源，减少能耗，同时将插头拔出。

据估计，仅此一项，全国一年可减少二氧化碳排放1474万吨。 10打印尽量使用小号字 更具不同需要，所有文件尽量使用小字号字体，可省纸省电。

11复印打印用双面，边角余料巧利用 复印、打印纸用双面，单面使用后的复印纸，可再利用空白面影印或裁剪为便条纸或草稿纸。 12设立纸张回收箱 设纸张回收箱，把可以再利用的纸纸张按大小不同分类放置，能用的一面朝同一方向，方便别人取用。

注意复写纸、蜡纸、塑料等不要混入，还要注意不要混入订书钉等金属。 13尽量使用再生纸 多使用再生纸。

公文用纸、名片、印刷物，尽可能使用再生纸，以减少环境污染。 14减少使用纸杯 员工尽量使用自己的水杯，纸杯是给来客准备的。

开会时，请与本单位的与会人员自带水杯。 15减少使用一次性用品 多用手帕擦汗、擦手，可减少卫生纸、面纸的浪费。

尽量使用抹布。使用可更换笔芯的原子笔、钢笔替换一次性书写笔。

16减少使用木杆铅笔 少用木杆铅笔，多用自动铅笔，一些发达已经把制造木杆铅笔视为“夕阳工业”，开始只生产自动铅笔。 17减少使用含苯溶剂产品 多使用回形针、订书钉，少用含苯的溶剂产品，如胶水、修正液等。

18推行电子政务 尽量使用电子邮件代替纸类公文。倡导使用电子贺卡，减少部门间纸质贺卡的使用。

如果全国机关/学校等都采用电子办公，每年可减少纸张消耗在100万吨以上，节省造纸消耗的100多万吨标准煤，同时减少森林消耗。 19重复利用公文袋 公文袋可以多次重复使用，各部门应将可重复使用的公文袋回收再利用。

4.办公室成本节约窍门有哪些

省电且有效的冷气机使用法 （1）买省能型的冷气机。

新型冷气机通常会标示能源效率值（EER），由EER值便可推断该台冷气机的耗电量。EER值愈高，愈省电。

（2）避免冷气过强。冷气机的吨位不要超过实际需要，扬弃大就是好的错误观念。

如果要采用空调系统，也应视空间大小来决定冷气机的吨位。冷气机吨位如果超过需求，不仅耗电，而且除湿效果也不佳 （3）将冷气机装在阴凉处。

（4）尽量调高冷气自动调温计所设定的温度。也就是我们提倡的26度。

（5） 刚打开冷气时，温度不要设得太低。 刚开冷气时，温度若设得太低，这样并不能加速室内降温，只会浪费能源。

（6）气机滤网每月至少清理或更换一次。如果滤网不干净，机扇要花费更长的时间运作、使用更多的电力。

（7）以电风扇辅助窗型冷气。先以冷气降低室内温度，再用电风扇把冷气吹到隔壁的房间与走道。

这种方法比同时在两个房间使用冷气要来得更省电。 （8） 台灯或电视机不要摆在靠近冷气自动调温计的位置。

因为这些电器所散发的热气，会让自动温度调节计以为是室温过高，继续运转。 （9）白天尽量利用自然光。

电气光源容易产生热气，会增加冷气机负荷量，所以若室内光线充足，尽量不点灯，避免造成双重浪费。 （10）除非酷热难耐，否则以电扇、自然凉风代替冷气。

节约用水小窍门 （1）日常生活中，应以"一水多用"和"用多少放多少"的原则节约用水。 （2）办公室的非节水型抽水马桶水箱，可尝试水箱内放置一块砖头、一个装满水的可乐瓶或盐水瓶的方式来减少冲洗水量，从而达到节水的目的。

（3）在水压较高的地区，不妨采用调整自来水阀门的办法来控制水压，这样便可节约相当的水量。 （4）切勿长开水龙头洗手、洗东西。

（5）用过的水可以再洗地或浇花，不必使用清水。 （6）滴漏的水龙头每天可耗水70升；为免浪费，应立即修理。

节约用纸窍门 （1）减省用作书信的纸张，实行无纸办公，同事之间的文书往来通过网上发收。 （2）纸张实行双面打印或影印；不是正式的文件可以翻用只写过一面的纸张。

（3）实行纸张回收，再造林木资源，将报纸和其它办公室废纸分类处理，报纸比其它的贵一点，也方便回收商处理； （4）采用档案，无须把所有文件存放於多个档案内。 （5）要求有关外来单位勿邮寄广告宣张给本单位；收到的信封可拆剪开，用空白部分做便签，也可以做草稿。

可回收的纸类有：办公室用白信笺、商业表格、柯式印刷纸、便条纸、影印纸、颜色纸、复印文件、计算机打印纸、电脑纸、信封和文件夹（包括邮票，但必须除去黏性纸条及透明胶面）、标准商业名片、小册子及通讯刊物（如非用光面纸印制）、报纸及杂志（能分开收集）。

家庭节能小方法

一、节水篇

1．用桶接水来洗拖把比直接用水冲洗拖把的方法更省水。

2．用口杯接水后，关了水龙头再刷牙，只需要0．5升水，如果让水龙头开着5分钟，则要浪费45升水。

3．淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。

4．洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30－40升清水；后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把或可用来冲坐便器。

5．菜买回来后先择后洗能够避免水浪费。家里洗餐具，先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，后才用较多的温水或冷水冲洗干净。

6．洗澡时掌握调节冷热水比例，不要将喷头始终地开着，更不应敞开用水。

7．淋浴要抓紧时间，全身淋湿即关喷头，用肥皂或浴液搓洗，一次冲洗干净。

8．洗澡时不要“顺便”洗衣物；澡盆洗澡，水不要放满，1／3－1／4盆足够用。

9．洗澡擦肥皂时关掉水龙头，洗一次澡可以节约60升水。

10．将老式旋转式水龙头换为节水龙头，选择节水龙头关键看开关的速度，灵敏的控制开关可缩短水流时间，节省水流量。

11．选用可选择冲水量或者水箱容量≤6升的节水型坐便器；应更新容量为9升的老式坐便器，或采用节水配件改造。也可在水箱内放置装满水的可乐瓶或盐水瓶，减少冲洗水量。

12．集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣物浸泡约20分钟；按衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。

二、节电篇

1．把洗好的米放在锅里浸30分钟，再用温水或者热水煮，能节省30％的电。

2．煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省时省电。

3．保持电饭锅电热盘的清洁。电热盘附着的油渍污物，时间长了会炭化成膜，影响导热性能，增加耗电。

4．使用吸尘器时根据不同情况选用适当功率档；清除过滤袋中的灰尘，可减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。

5．在用微波炉加工的食品上加层无毒塑料膜或盖子，其水分不易蒸发，味道好又省电。

6．家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。传统的真空瓶胆的保温瓶保温效果好。

7．去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，不仅省电而且延长使用寿命。

8．用节能灯替代白炽灯节电70％－80％；节能灯寿命长达8000－1万小时，是白炽灯的8－10倍；有多种光色可选择，替换也方便。

9．在晚上22：00至次日6：00之间使用如电热水器、电饭煲、洗衣机、消毒柜、电熨斗等家电，享受半价低谷夜电，避峰又省钱。

10．充分利用室内受光面的反射性能，能有效提高光的利用率，如白色墙面的反射系数可达70％－80％，同样可以节电。

11．选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又会恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。

12．家用电器设备停机时，其遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路会保持通电，形成待机能耗，这约占家庭用电量的10％，如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦灯，电器不使用时应切断电源。

提出加快建设节约型的战略部署，受到举国上下一致响应。但在现实生活中，人们往往因缺乏科学的节约常识和“小窍门”,造成不必要的浪费现象普遍存在。如：电视、空调等电器用完后，人们习惯用遥控器关闭，而电器上的遥控信号接收电路板仍然工作着，白白耗费电力。专家指出，一台25英寸彩电待机状态耗电功率7w左右，电脑有4.8w的功耗，家电待机耗电占我国城市家庭耗电量的10%。其它诸如烧气时,锅底与灶头的距离保持在20—30毫米,可节省气;空调温度不低于26度，在耗能上进入空调低效率区；洗衣机脱水不超过1分钟等日常生活小窍门,都是科学节能的好办法。此外,我们要杜绝好心办坏事，弄巧成拙式的“节约”。如有人出于节水、节能、省时之目的，习惯把热水瓶中剩余温开水重新烧开再饮，使开水中亚盐含量大幅升高，常喝这种水，容易引起中毒。

我们要建立文明节约型，如果在大力研究、开发新型节能降耗产品的基础上，再组织各个行业的专家编写出《日常生活节约小窍门》之类的宣传小册子，在电视、报纸等各类媒体上广泛宣传，使之家喻户晓，必将起到事半功倍的作用。

今年全国节能宣传周的主题是“节约用电，缓解瓶颈制约”。在日常用电过程中，其实我们只要多一点节能意识，用一点节能窍门，就能省下不少的电，现教您几招省电小窍门。

电饭煲省电小窍门

现在市面上的电饭煲分为两种：一种是机械电饭煲，另外一种是电脑电饭煲。使用机械电饭煲时，电饭煲上盖一条毛巾，注意不要遮住出气孔，这样可以减少热量损失。当米汤沸腾后，将按键抬起利用电热盘的余热将米汤蒸干，再摁下按键，焖15分钟即可食用。电饭煲用完后，一定要拔下电源插头，不然电饭煲内温度下降到 70度以下时，会自动通电，这样既费电又会缩短使用寿命。尽量选择功率大的电饭煲，因为煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲要省时间。电脑电饭煲一般功率较大，在800瓦左右，从而节能，但价格稍贵，一般都在500元至800元之间。

电视机省电小窍门

电视机节能可以通过如下几条途径：首先控制好对比度和亮度。一般彩色电视机亮与暗时的功耗能相3O瓦至50瓦，建议室内开一盏低瓦数的日光灯，把电视对比度和亮度调到中间为佳。其次控制音量，音量大，功耗高。第三个省电的办法是观看影碟时，在AV状态下。因为在AV状态下，信号是直接接入的，减少了电视高频头工作，耗电自然就减少了。第四是看完电视后，不能用遥控器关机，要关掉电视机上的电源。因为遥控关机后，电视机仍处在整机待用状态，还在用电。一般情况下，待机10小时，相当于消耗半度电。后是给电视机加防尘罩。这样可防止电视机吸进灰尘，灰尘多了增加电耗。

空调省电小窍门

1.空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度降低6至7度就行了。

2.制冷时室温定高1度，制热时室温定低2度，均可省电10％以上，而人体几乎觉察不到这微小的别。

3.设定开机时，设置高冷／高热，以快达到控制目的；当温度适宜时，改中、低风、减少能耗，降低噪音。

4.“通风”开关不能处于常开状态，否则将增加耗电量。

5.少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电。

6.使用空调器的房间，使用厚质地的窗帘，以减少凉空气散失。

7.室内、外机连接管不超过长度，可增强制冷效果。

8.安装空调器要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，应给空调器加盖遮阳罩。

9.定期清除室外散热片上的灰尘，保持清洁。散热片上的灰尘过多，可大幅度增加耗电量。

冰箱省电小窍门

目前市场上出现的A＋＋级节能冰箱比普通的冰箱要省电。家庭用的节能冰箱一般消耗0.5?0.8度电／天，而普通冰箱一般耗电1?1.5度电／天，大约可以省一半电。另外，使用冰箱的过程中，应注意以下问题：

1.冷藏物品不要放得太密，留下空隙利于冷空气循环，这样食物降温的速度比较快，减少压缩机的运转次数，节约电能。

2.在冰箱里放进新鲜果菜时，一定要把它们摊开。如果果菜堆在一起，会造成外冷内热，就会消耗更多的电量。

3.对于那些块头较大的食物，可根据家庭每次食用的份量分开包装，一次只取出一次食用的量，而不必把一大块食物都从冰箱里取出来，用不完再放回去。反复冷冻既浪费电力，又容易对食物产生破坏。

4.解冻的方法有水冲、自然解冻等几种。在食用前几小时，可以先把食物从冷藏室（4度左右）里拿到微冻室（1度左右）里，因为冷冻食品的冷气可以帮助保持温度，减少压缩机的运转，从而达到省电目的。

冰箱的摆放也有讲究，一般应该注意以下两个问题：

1.在摆放冰箱时，一般应在两侧预留5?10厘米、上方10厘米、后侧10厘米的空间，可以帮助冰箱散热。

2.不要与音响、电视、微波炉等电器放在一起，这些电器产生的热量会增加冰箱的耗电量。

一）节约能源：

1）空调使用节能办法

眼下正是炎炎夏日，正是使用空调的高峰，但很多人在使用空调时存在误区，一味追求低温、整夜开空调等做法不但不科学，更浪费了大量电能。

空调的节能方面我提几个建议。首先温度不要低于26度，因为在26度以下，在耗能上已经进入了空调的低效率区。第二条建议就是在空调关闭不使用的时候，或者把插销拔掉，或者把插销板的电门关上。这样的话，会节省空调在待机时候有几瓦的电耗。

专家提醒，长时间离开房间要关空调，空调开机时耗电量较大，应避免频繁开关机，空气滤网每年至少清洗一次。

2）冰箱节能方法

夏天是电冰箱使用率的季节，不少家庭由于冰箱摆放和使用方法不恰当，浪费了很多电能。

冰箱要尽量放置在阴凉通风处，靠近墙的距离控制在10厘米左右，这样有利于散热。水果蔬菜等水分较多的食品，用塑料袋包好在放入冰箱，以免水分蒸发，增加除霜耗能。

专家提醒：盛夏时节，冷藏室调到5摄氏度、冷冻室调到零下14摄氏度适宜。箱内食物不要过满，食物和箱壁之间至少要留出一厘米的间隙。由于晚间温度较低，有利于冷凝器散热，夏季制作冰块或冷饮应安排在晚间。

3┣康迪匆路吹故〉?洗衣机节能有妙招

现在，节能型洗衣机受到许多人们的青睐，不过，如果家里只有一台普通洗衣机的话，使用得当也能节水节电。

一般的洗衣机都分有强洗和弱洗功能，许多人为了“省电”往往会选择“弱洗”功能。专家指出，这是一种认识上的误区，弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多，开停机次数多，电机重新启动比较费电。

专家提醒，洗涤前可将脏衣物浸泡10至20分钟，并按需选择水位及漂洗次数；衣物在洗衣机里转动时间只需5至10分钟；衣物脱水时间1分钟即可。

4）抽油烟机：清洗得法可省电

抽油烟机使用一段时间后会附着很多油垢，这时如果清洗方法不得当，可能会造成继续使用时增加耗电量。

节能产品认证中心主任 李铁男：频繁拆洗抽油烟机会导致零件变形，从而增加阻力，增加电能消耗。其实油烟一般是不会进入电机的，建议擦洗表面就可以了。

专家提醒，清洗抽油烟机时，不要擦拭风叶，可在风叶上喷洒清洁剂，让风叶旋转甩干，以免风叶变形增加阻力。不要用抽油烟机当换风设备，在有油烟产生时才开启抽油烟机机。做饭时尽量使用抽油烟机上的小功率照明，关闭房间其它光源。

5）合理用火 可节约燃气

一些人认为炒菜做饭，燃气灶上的火开的越大，加热速度越快。专家认为，这里可能存在着误区。

火的大小要和锅合适，锅小火大的话，烧在四周只会白白消耗燃气热能。炒菜时火焰刚好布满锅底就能达到佳的烹饪效果。还有，厨房要保持良好的通风环境，要不然燃烧时没有充足的氧气，特别费燃气。

专家还提醒：要随时调节火门，菜熟时及时调小火焰不仅能保持菜的风味，还能节约大约四分之一的燃气消耗；做饭时程序安排合理，配料等准备工作做好，就能避免燃气空烧。

6）微波炉：适当加水可提高加热速度

在使用微波炉时，我们可以根据食物的类别调节火力和时间。专家提醒，其实微波炉也有很多节电小窍门。

节能产品认证中心 主任 李铁男：微波炉在加热过程中，只会对含水或脂肪的食物进行加热，加热较干食物时，可在食物表面均匀涂一层水，这样可提高加热速度，减少电能消耗。

专家提醒，微波炉启动时用电量大，使用时尽量掌握好时间，减少关机查看的次数，做到一次启动烹调完成；保持箱内清洁，尤其是风口和微波口的清洁；冷冻的食物应解冻后再进行烹调。

7）电饭锅：小家电 大节能

电饭锅虽然是小家电，却是家庭中使用率比较高的电器，专家指出，正确使用电饭锅，同样可以节省很多电能。

电饭锅节电首先要保持它的内锅和热盘接触好，经常保持清洁保证传热好。另外当电饭锅（自动）断电的时候，要及时把插头拔掉，可以充分利用它的余热，假设不拔掉（插头）的话，当电饭锅温度低于70（摄氏）度的时候，它会自动启动，反而费电了。

专家提醒：米在电饭锅内预先浸泡约20分钟，再通电加热可缩短煮熟时间。

锅上盖一条毛巾，可以减少热量损失，起到一定的保温作用。

8）家庭装修 节能优先

不少人都有过家装的经验，在装修的时候如果能够了解一些节能知识，有助于日后的居家节能、保温。

建筑学会室内设计分会 副会长 饶良修：很多人为了使家里看起来显得开阔把客厅和阳台间的墙拆掉，其实这样不科学，在建筑中这面墙大多数其实是一道外墙，拆了不利于保温；每个房间用多少块暖气片都是根据房间面积设计，包裹暖气片不利于暖气片散热。

专家提醒，选用双层中空玻璃利于保温，如果家里是普通玻璃则可用窗帘来调节，夏天用白色窗帘利于反射太阳光，冬天用布料窗帘助于保暖；选用灯具、龙头、马桶时，应尽量挑选节能产品。

9）电视机节能 只需举手之劳

电视机是家庭里常用的电器之一，但是由于不少家庭忽视了它的一些使用细节，导致了电能的浪费。

很多人认为电视机在开机状态功耗是恒定的，实际上不是这样。电视机显示器从亮到暗功耗可能30到50瓦，也就是说电视机开到亮时要比暗时多消耗50%的能耗，应该将电视机调到适合的亮度，声音开得大也会增加功耗。

专家提醒，不要用遥控器关闭电视而使电视机处于待机状态，有的电视机在关闭开关后显像管还在预热，所以应将电源断掉；给电视机加盖防尘罩，因为电视机吸入灰尘会增加电耗。

收看电视,电视机亮度不宜开得很亮。如51厘米彩电亮时功耗为90瓦左右,暗时功耗只有50瓦左右。所以调整适合亮度不仅可节电,还可以延长显像管寿命,保护视力,可谓一举三得。开启电视时,音量不要过大,因为每增加1瓦音频功率,就要增加4—5瓦电功耗。

（二）节约用水的方法：

长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道爱惜，而浪费挥霍。事实上，水资源日益紧缺，而我市的城市供水工作更是在严重缺水的边缘艰难度日，自来水来之不易。

人不可一日无水，水是生命之源，珍惜水就是珍惜自己的生命！在此，介绍一些日常生活中的节水常识：

◆洗脸、洗手 浪费◇水龙头大开，水花四溅。

节水◇控制水龙头开关至中小水量，及时关水。

◇提倡使用面盆洗脸、洗手。

◆刷牙 浪费◇不间断放水30秒，用水约6升。

节水◇口杯接水，3口杯，用水0.6升。

◇3口之家每日两次，每月可节水486升。

◆炊事 浪费◇水龙头大开，长时间冲洗。

◇烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发。

◇用自来水冲淋西瓜、水果。

节水◇炊具、食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。

◇控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。

◆淋浴、盆浴 浪费◇过长时间不间断放水冲淋，会浪费大量水。

◇盆浴时放水过多，以至溢出。

◇盆浴时，一边打开下水塞，一边注水，浪费十分惊人。

节水◇间断放水淋浴。搓洗时应及时关水。

◇避免过长时间冲淋。

◇盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。

◆洗衣 浪费◇洗衣机不间断的边注水边冲淋、排水的洗衣方式，每次需用水约

165升。

节水◇吹局洗衣机采用洗涤—脱水—注水—脱水—注水—脱水方式洗涤，

每次用水约110升，每次可节水55升，每月洗4次，可节水220升。 ◇衣物要集中洗涤，减少洗衣次数。

◇小件、夏粮衣物。提倡手洗，可节约大量水。

◇洗涤剂要适量投放，过量投放将浪费大量水。

◆厕所 用水◇旧式马桶，每次13升。

◇节水型马桶，每次9升。

节水◇使用节水型卫生洁具。

◇使用洗涤水、洗衣水冲刷厕所，可节水。

◆洗车:浪费：用水管冲洗，20分钟，用水约240升。

节水：用水桶盛水洗车，需3桶水，用水约30升。使用洗涤水、洗衣水洗车。使用节水喷雾水枪冲洗。利用机械自动洗车，洗车水处理循环使用。

节水小方法：

一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农；

二、洗衣水洗拖帕、帚地板、再冲厕所。第二道清洗衣物的洗衣水擦门窗及家具、洗鞋袜等；

三、大、后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”；

四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；

五、自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；

六、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg；

七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；

八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗；

九、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上；

十、水龙头使用时间长有漏水现象，可用装青霉素的小瓶的橡胶盖剪一个与原来一样的垫圈放进去，可以保证滴水不漏；

十一、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节水4380kg。

十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg；

十三、淋浴：如果您关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg；

十四、手洗衣服：如果用洗衣盆洗、清衣服则每次洗、清衣比开着水龙头节省水200kg；

十五、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg；

十六、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg；

简单的只要做到人走关机,尽量不要待机,如像电视、电脑、DVD、等一些电器不要待机,不但浪费能源而且会缩短其使用寿命，空调也不要设定过低或过高,一般夏天制冷设定为26度左右,冬天制热22度为宜,并经常清理过滤网节能效果更好,尽量不要待机,随时开关,普通灯具尽量换成节能性灯具,家中尽量不开大灯,一人看书写字时只开一台灯即节能又保护视力,家中冰箱内不要存放太多食物,重要一点食物在存放冰箱里前一定要与自然环境温度适应一下,才能存放进冰箱以免造成冰箱负荷加重不能节能，还有一节能大户饮水机也要注意：尽量减少开关频率，电饭锅能不保温尽量不保温并及时将插头拨下,总之一句话：做到勤开勤关、人走灯灭就可以了。本人愚见仅供参考。

一、节水篇

1．用桶接水来洗拖把比直接用水冲洗拖把的方法更省水。

2．用口杯接水后，关了水龙头再刷牙，只需要0．5升水，如果让水龙头开着5分钟，则要浪费45升水。

3．淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。

4．洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30－40升清水；后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把或可用来冲坐便器。

5．菜买回来后先择后洗能够避免水浪费。家里洗餐具，先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，后才用较多的温水或冷水冲洗干净。

6．洗澡时掌握调节冷热水比例，不要将喷头始终地开着，更不应敞开用水。

7．淋浴要抓紧时间，全身淋湿即关喷头，用肥皂或浴液搓洗，一次冲洗干净。

8．洗澡时不要“顺便”洗衣物；澡盆洗澡，水不要放满，1／3－1／4盆足够用。

9．洗澡擦肥皂时关掉水龙头，洗一次澡可以节约60升水。

10．将老式旋转式水龙头换为节水龙头，选择节水龙头关键看开关的速度，灵敏的控制开关可缩短水流时间，节省水流量。

11．选用可选择冲水量或者水箱容量≤6升的节水型坐便器；应更新容量为9升的老式坐便器，或采用节水配件改造。也可在水箱内放置装满水的可乐瓶或盐水瓶，减少冲洗水量。

12．集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣物浸泡约20分钟；按衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。

二、节电篇

1．把洗好的米放在锅里浸30分钟，再用温水或者热水煮，能节省30％的电。

2．煮同量的米饭，700瓦的电饭煲比500瓦的电饭煲更省时省电。

3．保持电饭锅电热盘的清洁。电热盘附着的油渍污物，时间长了会炭化成膜，影响导热性能，增加耗电。

4．使用吸尘器时根据不同情况选用适当功率档；清除过滤袋中的灰尘，可减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。

5．在用微波炉加工的食品上加层无毒塑料膜或盖子，其水分不易蒸发，味道好又省电。

6．家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。传统的真空瓶胆的保温瓶保温效果好。

7．去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，不仅省电而且延长使用寿命。

8．用节能灯替代白炽灯节电70％－80％；节能灯寿命长达8000－1万小时，是白炽灯的8－10倍；有多种光色可选择，替换也方便。

9．在晚上22：00至次日6：00之间使用如电热水器、电饭煲、洗衣机、消毒柜、电熨斗等家电，享受半价低谷夜电，避峰又省钱。

10．充分利用室内受光面的反射性能，能有效提高光的利用率，如白色墙面的反射系数可达70％－80％，同样可以节电。

11．选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又会恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。

12．家用电器设备停机时，其遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路会保持通电，形成待机能耗，这约占家庭用电量的10％，如同昼夜常开一盏15瓦到30瓦灯，电器不使用时应切断电源。

一、节水篇

1．用桶接水来洗拖把比直接用水冲洗拖把的方法更省水。

2．用口杯接水后，关了水龙头再刷牙，只需要0．5升水，如果让水龙头开着5分钟，则要浪费45升水。

3．淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。

4．洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤水用，一次可以省下30－40升清水；后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把或可用来冲坐便器。

5．菜买回来后先择后洗能够避免水浪费。家里洗餐具，先用纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，后才用较多的温水或冷水冲洗干净。

6．洗澡时掌握调节冷热水比例，不要将喷头始终地开着，更不应敞开用水。

7．淋浴要抓紧时间，全身淋湿即关喷头，用肥皂或浴液搓洗，一次冲洗干净。

8．洗澡时不要“顺便”洗衣物；澡盆洗澡，水不要放满，1／3－1／4盆足够用。

9．洗澡擦肥皂时关掉水龙头，洗一次澡可以节约60升水。

10．将老式旋转式水龙头换为节水龙头，选择节水龙头关键看开关的速度，灵敏的控制开关可缩短水流时间，节省水流量。

11．选用可选择冲水量或者水箱容量≤6升的节水型坐便器；应更新容量为9升的老式坐便器，或采用节水配件改造。也可在水箱内放置装满水的可乐瓶或盐水瓶，减少冲洗水量。

1．用桶接水来洗拖把比直接用水冲洗拖把的方法更省水。

节能降耗从我做起 小常识来支招

节能降耗，其实与居家过日子的家庭关系非常大。大量的事实都证明，家庭节能降耗的潜力是巨大的。但是日常生活中，不少家庭存在能耗浪费，在水电费、煤气的支出没有采取节约措施；有的家庭用水电煤气大手大脚，造成大量的能源浪费。那么，怎样才能真正做好家庭的节能降耗工作呢？

照明：

把白炽灯改成节能灯，在同样的亮度下用电量可以减少到原来的五分之一，而且节能灯的寿命是白炽灯的6倍以上。

空调：

1、考虑适合房间大小的匹数来选购空调。

2、夏季空调温度设定在26℃左右，人体适宜不感冒，更节电。

冰箱：

1、使用电冰箱时，减少开关次数，缩短开门时间。

2、冰箱内贮存食物留空隙，以利冰箱内冷空气对流，减少耗电。

3、安置冰箱要与墙之间要留出空隙，这比紧贴墙面每天可节能20％。

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