糖尿病泡什么喝降血糖 糖尿病泡什么水喝可降血糖

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御制白茶提供

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糖尿病、高血糖、谈糖色变、人人危机的富贵病时代正在侵袭着现代人的生命健康。看见好吃的、想吃的、喜欢吃的不敢吃、动不动还要吃，重者还要打胰岛素，弄得千疮百孔。你可曾幻想过，不，是希望有一种方法不用像吃那么麻烦，不用像打胰岛素那么痛苦，能够生活化的降低血糖，不用怕会忘记吃而发病呢。

或许你早就尝试过，那就是喝茶降血糖，那么喝什么茶能降血糖呢。我们来细数8种主流的降糖茶，看看哪一种适合你。

一、首当其冲，也是只有少数人才知道的——绿萝花茶

绿萝花是糖尿病患者辅助降糖的福音、大家平时可以每天泡上4-5朵，当做茶来喝，对于降低血糖效果非常好，空口无凭，我们来看相关研究：

绿萝花及其提取物在制备糖尿病物中的应用，植物绿萝花(Scindapsus aureus(Linden ex Andre)Engl)及其提取部分具有对α-葡萄糖苷酶的抑制作用及治疗糖尿病的功效，特别是绿萝花的提取物、提取物具有很强的α-葡萄糖苷酶的抑制作用，可作为α-葡萄糖苷酶抑制剂及制备治疗糖尿病物。

研究发现绿萝花提取物的、萃取部分有很强抑制α-葡萄糖苷酶的作用。由此，绿萝花及其提取物可以降低血糖促进胰岛素分泌，用来制备治疗糖尿病的物。

目前针对绿萝花的专门理研究不是很多，但是几千年来广大藏族同胞的实际经验证实绿萝花确实有降糖、降压作用！为此，广东工业大学化工学院教授张 焜;徐学涛;杜志云等人，进行了科学，严谨的理研究及小鼠活体实验，结果证明绿萝花提取成分确实有降糖、降压作用，而且比糖尿病常用物阿卡波糖，效果更为明显。

二、苦丁茶降血糖

苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止

渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。

对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

三、桑叶茶——地球糖友都知道

以桑叶泡水当茶喝，桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素（DNJ），这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。

降低血糖：利用桑叶含有一种脱氧霉素。可阻止糖分解酶发挥作用。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能胰岛素分泌，降低胰岛素分解速度。

四、苦荞茶——又一苦而降糖的茶

苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。

祖国医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。这些作用都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。

五、乌龙茶——不错的选择

1981年，日本和洋女子大学宫川丰美和川村一男教授，就乌龙茶对动物脂肪代谢的影响进行试验，证明能显著抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加。

1983年，福建省中医研究所观察了一组血中胆固醇较高的病人，

在停用各种降脂物的情况下，每日上下午两次饮用乌龙茶，连续24周后，病人血中胆固醇含量有不同程度下降。进一步的动物试验表明，乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医瘀血症均有积极意义。此外，体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

血糖高喝些桑叶茶，桑叶茶中有一种N-化合物，可以控制血糖的升高程度 ，桑叶茶元素中含有另外一种"I-脱氧野毒素"的"生物碱"元素。他通过抑制麦芽糖酶失活，从而胰岛素分泌 ，有效降血糖

血糖有点高，一般喝哪些茶可以降血糖？

茶的种类是比较多的，包括红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶。这些茶目前并没有临床研究，可以证明有降血糖的作用。中茶包括苦丁茶、菊花茶、淡竹叶茶，如果患者的体质辨识符合，喝一些中茶是有助于辅助降血糖的，但一定要在中医师的指导之下。比如糖尿病患者会有口渴、多饮、多尿、体重下降，这样的肺胃阴虚的症状，喝麦冬茶是可以有效改善症状的，但是它不能起到降血糖的作用。所以患者在饮用茶方面，不要盲目听从其它的广告，一定要在医生的指导之下来进行。

具有降糖作用的茶主要是荞麦茶、荷叶茶、普洱茶等，糖尿病的患者适当的饮用这些茶水，对于降糖都有一定的辅助作用。单纯的通过饮用茶水降低血糖的作用是非常有限的，并不能够使血糖得到有效的控制。如果患者血糖比较高，需要通过饮食控制、运动，在此基础上系统性的用治疗，同时监测血糖，定期接受糖尿病教育，可以达到综合降糖的目的，所以血糖高可以喝茶，但是不能够通过喝茶降低血糖，需要综合管理、综合治疗，必要的时候用降低血糖。

对于内分泌科医生来说，降血糖并不追求快的方法，应该是平稳降血糖，而的方法应该是合适患者自己的方法。一般来说，对于血糖的降低，要根据患者的生活习惯以及体育锻炼习惯，还有患者的自己胰岛素水平等等，要综合分析，制定相应的降糖方法。

如果血糖降低过快，反而有可能会导致低血糖，甚至会危及患者的生命。的方法就是适合患者自己的方法，要讲究糖尿病患者降糖方案的个体化，这样才能够让患者的血糖得到有效而且平稳的控制

降血糖主要通过综合性的治疗措施，其手段包括有健康宣教、糖尿病饮食、适当运动、血糖监测以及物治疗，也称为五架马车，五驾马车缺一不可，贯穿于整个糖尿病的治疗始终，并且糖尿病患者如果血糖降的过快，还容易发生低血糖，所以降低血糖需要在医生的指导下进行，并且不可急于求成。

1、增加活动量

增加活动量是可以降低血糖的一种方法。建议血糖偏高的人群在平时生活当中每天运动20~30分钟，这样坚持一段时间就可以有效的改善胰岛素抵抗，从而达到降糖的效果，同时还能够减轻体重，提高身体的免疫能力。不过要提醒一下，运动的过程当中要严格把控运动量，不要让身体过于劳累。

2、合理搭配饮食

合理搭配饮食的方式也能够降血糖。建议患者平时生活当中不要只吃细粮，应该粗细搭配，这样才可以让血糖更好的维持正常水平，同时还可以让肠胃更加的健康。但是在制作粗粮类食物的时候，应该把粮食研磨的精细一些，这样才能更好的消化吸收。

3、物疗法

物疗法是降血糖快的一种措施。临床上比较常用的就是促胰岛素分泌剂、磺脲类促泌剂、非磺脲类苯茴酸类衍生物促泌剂、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等等，这些物的效果是比较不错的，但具体如何选择应用，需要结合个人的血糖状态，正确合理的咨询医师。

可以喝绿茶、 普洱茶、碧螺春、红茶、铁观音降血糖。

坚持经常喝一些菊楂茶，不但可以扩张冠状动脉，还可以舒张血管以及降低血压，还可以降血脂。适用于冠心病以及高血压，还有高血脂以及心功能不全等等不良症状。

可以喝槐花茶，菊楂茶，橘红茶，菊槐茶，荷叶茶，菊花茶，葛根茶，决明子茶，首乌茶，莲子心茶。

泡什么喝降血糖

泡什么喝降血糖

泡什么喝降血糖，现代人的生活水平不断提高，我们在日常饮食中也不断丰富，所以很多人都有血糖高的症状，高血糖会引发很多病症，导致身体变，下面分享泡什么喝降血糖。

泡什么喝降血糖1

一、茶

具有特殊的清香味道，在中医眼中也是一种可以入的材，具有疏风清热和清肝明目之功效。茶比较适合冠心病和高血压患者饮用，根据了解，每日服用10克到20克，还具有很好的降低血糖的功效。

二、苦荞茶

苦荞茶是我们生活中比较常见的一种保健饮品，苦荞茶在本草纲目中也具有记载，具有性质平衡，益气力的功效，现代的研究，也表明苦荞茶粉中的一些有效成分可以起到降低血糖血脂的功效，所以血糖偏高的朋友可以适当的饮用苦荞茶。

三、番石榴茶

热带水果和我们南方的水果的营养成分有一些本质的异，其中番石榴就是一种热带的水果，我们可以将番石榴的叶进行干燥，然后用热水浸泡就可以制作成番石榴茶。

番石榴茶可以提高周围组织对葡萄糖利用，还可以促进胰岛素与受体的结合，因此可以起到很好的降低血糖的功效。

四、雪莲果叶茶

雪莲果产自于南美安第三三脉，由于地理位置的特殊，可以让该植物具有一些特殊的功效。雪莲果叶子中含有类似胰岛素的物质，如果长期饮用雪莲果叶子茶，就可以起到控制血糖的'作用，还能够起到降低胆固醇和甘油三脂的效果。

五、苦瓜茶

相信很多朋友都知道苦瓜具有降低血糖的功效，一般医生都会建议血糖偏高的朋友多吃苦瓜，其实我们也可以在生活中准备一根苦瓜和少许的绿茶，将苦瓜切开后去掉里面的籽，然后将苦瓜切片，放入杯子里面，然后再加入少许的绿茶，用沸水进行冲泡。

六、山楂茶

15克山楂和20克茶叶是常见的搭配，我们需要将山楂和荷叶捣碎，制作成粉末状，然后用白水进行煎煮，当作普通的茶来进行饮用，每天只需要使用1剂，具有降血糖降血压的功效。

可以帮助我们降低血液中葡萄糖水平和含量的方法是比较多的，上面的这些茶确实具有辅助降低的功效，喜欢喝茶的人可以尝试饮用龙涎降压茶，这是一款蓝帽认证的保健茶饮。

它由决明子、甜叶菊、蒲公英等中草成分组成，平时将它泡水饮用可以有效起到辅助降血压的功效，坚持泡水饮用一个月的时间，可以明显发现高血压问题得到明显改善。

降血糖有效方法

1、增加活动量

2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实，经过合理的运动锻炼，糖尿病患者确实可以减少降糖的用量，甚至可以完全脱离物治疗。

2、“粗”粮不要细作

控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例，白面包食物GI为70，但掺入75%~80%大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

3、餐盘用小号

选用小号餐具能减少食量，降低对食物的摄取欲望和热量摄入，保持合理体重。

4、早餐换成“稠的”

由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时，稀饭呈半流体状态，进食后胃的排空时间比较短，所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此，早餐不要只喝稀饭，要吃点“稠的”食物，坚持以吃主食为主。

5、饭量一定要算计

过度肥胖的人减掉5%的体重就能将糖尿病发病率降低70%。计算一下每日的摄入量，看看自己该少吃多少。

6、增加维C摄入

增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量，能防止动脉血管壁被破坏，减少斑块堆积和心脏病，从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化剂的佳来源。

7、增加无糖液体的摄入

脱水也会引起血糖的升高，人每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。

8、每天喝绿茶

与其他饮品相比，绿茶由于未经发酵，多酚的含量较高。多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用，它还能对血糖的释放起到控制作用。

泡什么喝降血糖2

1、绿茶

绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。

2、粗茶

粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。

3、桑叶茶

在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中。桑叶茶有的成分1-脱氧野霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议餐前喝，降糖效果更好。

4、番石榴茶

将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。

5、雪莲果叶茶

菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

6、香蕉茶

是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。

7、匙羹藤茶

这种植物是一种印度传统草，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。

降血糖吃什么好

1、萝卜

萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选。

2、海带

海带中含有大量的人体所需的营养物质。而这些营养物质可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用，重点是海带具有降血脂、降血糖、等功能，对降血脂起着很好的作用。

3、魔芋

很多血糖高的人都容易吃晚饭后血糖升高，也就是餐后血糖高，如果能够经常吃魔芋，就会控制餐后血糖的升高。减轻胰岛的负担。

4、苦瓜

苦瓜含有大量的营养物质物质，而这些营养物质可以起到很好的降血压降血糖的作用，所以如果血压或血糖偏低的人不宜长期大量食用苦瓜。

糖尿病喝什么茶降血糖？

糖尿病是一种比较常见的慢性疾病，一般患者都有糖代谢问题，所以患者都会需要注意吃含糖食物的量，平时也要尽量吃些可以降糖的食物，比如各种茶类。那么，一般哪些茶都有降血糖的作用呢？糖尿病患者喝什么茶可以帮助降血糖呢？

1、灵芝茶降血糖

材料：灵芝片30克。

做法：将灵芝片用水冲洗一下，掰成小块放入锅中，然后加入适量的水用大火煮开，然后再改为小火煮15分钟即可。把汁液过滤到碗内，即可饮用。

功效作用：可以降低血糖，适宜于糖尿病患者饮用。

2、石斛茶

材料：石斛15克，冰糖适量。

方法：将上述材料放入杯中，加开水冲泡，代茶频饮。

功效作用：可以滋阴清热，养胃生津，适用于糖尿病、消渴引饮的人群饮用。

3、糯稻杆茶

材料：糯稻杆10克。

做法：将糯稻杆洗净后切碎，用砂锅炒焦后装入麻布包中。然后用开水冲泡，代茶饮用。

功效作用：可以生津止咳，适用于糖尿病口渴症状严重的人群日常饮用。

4、糯米茶

材料：红茶2克，糯米50-100克。

做法：将糯米淘洗干净后，加600毫升水煮熟，在加入红茶稍煮片刻，取汁分2次饮用，每日1剂。

功效：可以清热养阴，生津敛汗，适用于糖尿病患者气虚自汗明显者饮用。

5、丝瓜茶

材料：绿茶6克，丝瓜200克，食盐少许。

做法：丝瓜洗净，切片，用盐水煮熟后弃渣取汁；茶叶用开水冲泡，去渣取汁，然后将二汁合一，温热后饮用，没2次。

功效作用：可以养阴生津止渴，适用于糖尿病患者饮用。

6、乌梅茶

材料：乌梅50克。

做法：将乌梅加水煎汤，或用沸水冲泡10分钟即可。代茶饮用，每日1剂，不拘时温服。

功效作用：可以生津止渴，适用于糖尿病，消渴患者饮用。

7、蚕茧茶

材料：蚕茧适量。

做法：将蚕茧（家蚕蛾的茧壳）剪开去除蛾蛹，每次取50克去蛾的蚕茧洗净后加入适量清水煎水饮用。

功效作用：可以凉血，止渴。适用于糖尿病患者症状见有口渴多饮，尿频量多，尿糖检验结果持续不降的人群饮用。

8、糖尿病适合的蔬菜

1、可多吃芦笋

芦笋中含有叶酸以及类胡萝卜素可以高山体内同半胱氨酸的代谢，高山血糖代谢。同时轮孙中含有丰富的高纤维素，可以稳定血糖，延缓血糖上升。

2、可多吃花椰菜

花椰菜中的铬，可以帮助人体内胰岛素发挥作用，因此可以帮助糖尿病患者改善糖尿病症状。又因为花椰菜中的膳食纤维丰富，食用后，人体糖类的吸收较慢，因此可以改善高血糖的症状。

3、可多吃苦瓜

苦瓜中的苦味物质，能阻断脂肪与糖类进入细胞，防治人体变胖。尿尿并患者多吃苦瓜可以有效控制高血糖以及高血脂等问题。

4、可多吃茭瓜

茭瓜中含有水溶性果胶、黏蛋白等膳食纤维，能后抑制胆固醇和糖类的吸收，降低人体对胰岛素的需求，具有调节血糖的功能。

5、可多吃空心菜

空心菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。

6、可多吃淮山

淮山含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山甙、多种氨基酸等物质。研究表明，淮山对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗和葡萄糖引起的血糖升高。

7、可多吃洋葱

洋葱含有气味物质硫醇、、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。

泡什么喝降血糖 原来是这7种茶

众所周知，高血糖对于人体的健康危害是非常大的，因此如何降血糖这个问题一直是高血糖患者为关注的话题，那么到底泡什么喝能够降血糖呢？其实生活中是可以通过泡喝以下七种茶叶来达到降血糖的目的的。

1绿茶。

绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。

2粗茶。

粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。

3桑叶茶。

在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中。桑叶茶有的成分1-脱氧野霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议餐前喝，降糖效果更好。

4番石榴茶。

将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。

5雪莲果叶茶。

菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

6香蕉茶。

是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。

7匙羹藤茶。

这种植物是一种印度传统草，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。

需要提醒的是，上面的茶饮只能起到辅助作用，并不能替代物，糖友在医生指导下酌情饮用。

糖尿病喝什么茶降血糖 这5茶降血糖效果杠杠的

1 绿茶 降血糖原理：

儿茶素是绿茶的涩味成分，可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。

饮用方法：

用绿茶和菊花泡茶，不仅能疏风散热、养肝明目，还能抑制血糖上升。

2 红茶 降血糖原理：

英国科学家一项研究证明，红茶能够胰岛素的分泌，降低餐后血糖。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。

饮用方法：

在红茶中加入柠檬，有预防糖尿病患者发生骨质疏松的作用。

3 石榴茶 降血糖原理：

石榴茶主要是由石榴皮和叶制成的饮品，石榴叶中含有丰富的铬，有助于改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。

饮用方法：

糖尿病患者可以每天饮用石榴茶1～2杯。

4 玉米须茶 降血糖原理：

研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等。《岭南采录》更指出，玉米须和猪肉煎汤，可治糖尿病。

饮用方法：

玉米须性味平和，大部分糖友都适合饮用，不过晒干后再煮茶。

糖尿病喝什么茶 6种茶饮可帮助降血糖

5 黄玉茶 黄芪15克，鲜玉米须30克。一起入锅加水煮沸即可。可降低血糖，利水益气，非常适合糖尿病患者，或者是糖尿病合并肾病脾胃气虚者，改善乏力、水肿、尿蛋白高等症状。

6 山楂荷草茶

山楂、荷叶各10克，草决明15克。用100度的沸水冲泡，盖上盖子焖20分钟。活血化瘀、消脂降压，可用于糖尿病兼有胃热炽盛者，可治口渴口臭，干硬等等症状。