关于体育选课篮球训练学什么，运动训练可以选择篮球专业吗这个很多人还不知道，今天小蚪来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
体育选课篮球训练学什么(运动训练可以选择篮球专业吗)
1、先练身体素质，包括蛙跳，折返跑，原地转着跳，还有力量训练，第二，练球感，躺在床上把球往上托，强度自己把握，还有没事就自己拿着球，两个手相互转换，等，自己可以在网上找到很多练球感的视频及文档，第三，运球，这是基本功，可以一只手扛着强，就像扛着人似的，另只手运球，就是原地运球，还要大力，具体怎么练运球还得去网上找吧，在这就大体说一下，第四，投球，一开始可以离矿很近，但是一定动作要对，慢慢的找感觉，第五，根据自己的情况，看看自己打什么位置，多练练对球的判断，要会抢位，脚步灵活，学会跳起后找地点的预感，就是学会保护自己，避免受伤，等等。
2、先学投篮姿势，再学3步上篮，然后是运一下球3步上篮，然后是运球三步上篮，后练运球。
3、我觉得想怎么练就怎么练，我是所有的一起练得。
4、先学投篮，然后学带球，再学上篮，后加强防守进攻训练！学会运球，护球，传球，然后学投篮运球，投篮姿式，急停，转身应该是运球，打球吧!。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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