女人怎么才能水多 女人怎么可以水多一点

怎么样才能让水变的多

这种情况,需要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加到更加容易达到和更加体会到.是女性敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.

女人怎么才能水多 女人怎么可以水多一点

女人皮肤该如何补水？

您好，知我妆肌肤顾问很高兴帮助您。

基本的补水保湿方法

①每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

② 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

③ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

35、晚上补水的技巧

① 睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。

② 由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

③ 为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

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补水可以在早上空腹喝一杯槐花蜂蜜水来保湿，建议去补充花青谊胶原蛋白，小分子，更好吸收，燕窝搭配。

平时选择补水的护肤品，多吃水果蔬菜，可以做做面膜，

女人吃什么可以水多

你好，吃些富含蛋白质和胶原蛋白的，如鱼，虾，猪脚，鸡爪，鸡翅，ML前喝点红酒等等。不仅平时有好处，在夫妻的生活中能体现出来。平时也要注意运动，一般运动可以增强免疫，对自己的代谢是有帮助的，可以提高自己的能力。祝您健康！

女性四十岁怎么保养，才能让自己很水嫩呢

随着女性年龄的逐渐变大，衰老也就出现在我们的身边了，而它的出现除了会给女性带来极为厌恶的皱纹之外，还会导致女性的身体素质开始降低，而卵巢功能的降低就是其中为明显的一种，它会令女性的雌性激素这种重要的激素开始减少，女性会开始出现月经的不规律问题，还会导致女性的夫妻生活的需求降低。

而对于女性来说，为烦恼的可能就是隐私部位的干涩问题了。这是因为它不仅会给女性的夫妻生活带来影响，同时也容易影响到正常的生活，那么面对这种隐私部位干涩的问题，我们该怎么办才好呢？以下几种办法不妨试一试。

女性四十岁后，隐私部位容易干涩该怎么办？

补充雌性激素：女性之所以会出现隐私部位干涩的问题，根源就是因为卵巢功能的减退，导致雌性激素的降低，而对于我们来说，只要能够补充雌性激素，其实是能够缓解，改善，甚至让这种隐私部位干涩的问题逐渐消失的，而对于女性来说，想要补充雌性激素，不妨从饮食方面下手，平时可以适量多吃一些豆制品，因为这些食物中含有较多的大豆异黄酮成分，能够很好的调节女性体内的激素水平，帮助女性改善许多的雌性激素不足引发的问题，而隐私部位的干涩就是其中的一种，长期坚持效果或许会很明显且显著哦。

注意隐私部位卫生：若是女性患上了某些妇科疾病，其实是很容易导致这些隐私部位干涩的问题发生的，对于这种情况，建议女性在需求医生的同意下，可以使用一些洗液来清洗隐私部位，清除了隐私部位的细菌之后，自然能够改善干涩的问题了，而若并非妇科疾病引起的，女心个不要清洗隐私部位的内部，反而容易加重干涩的问题。

适当使用辅助用品：对于女性来说，如果发现自己的隐私部位比较干涩，但是短时内无法解决，或者是自己无法调养正常，是正常的生理变化引起的，那么不妨可以使用一些辅助工具，帮助你润滑隐私部位，提高夫妻生活的顺畅性，但是这里需要注意的是，对于产品的购买，千万别贪宜，建议购买合格正规商家声场的产品，避免因为使用了一些质量不好的产品导致一些感染的问题发生，这也许就不好了。

学会释放内心的压力：若是女性处于压力过大，负面情绪过多的情况下，其实是会影响到体内分泌的正常，从而会影响到雌性激素的分泌，让你出现隐私部位干涩的问题的，而若是想要避免这种情况的出现，那就需要女性学会释放一些负面情绪和过多的压力了，这样有益于保持内分泌的平稳，同时还有益于促进雌性激素的分泌，让你远离这种隐私部位的干涩问题，让你重回水嫩。

多补充维生素B2：对于女性来说，隐私部位的干涩问题，其实也有可能是因为缺乏啊维生素B2引起的，对于这种情况，其实只要在饮食中多做调理，适当的增加一些含有维生素B2较多的食物补充，就能够很好的改善和调理会正常的，例如海带，鱼类，以及一些西红柿，橙子等等食物，都有不错的效果，如果你觉得这样太麻烦，服用维生素片也是一种不错的方式。

总的来说就是，女性引起隐私部位干涩的原因有很多，如果你不想出现这种干涩问题，又或者已经出现了这种干涩的问题，都建议你对号入座，根据自身的情况进行对应的治疗，不仅效果显著，同时还能够让你保持隐私部位的水嫩，到了六十也不显老不说，还十分的 健康 ，但希望你多观察。

女人秋天怎么补水？女人如何补水有效？

每个人身体内都含有大量的水分，肌肤需要补水，特别是在秋冬季节，皮肤会变得比较干燥，出现起皮等症状，女性在秋季要做好补水保湿的护肤工作，保持肌肤良好的状态，那么女人秋天怎么补水？女人如何补水有效？下面一起来看看吧！

1、女人秋天怎么补水

第一步：了解自己的肤质

合理的选择适合自己的护肤品。人的肤质大概可以分为油性皮肤，干性皮肤和中性皮肤。比如说如果你是属于油性皮肤的话，那么平时在选择护肤品时，可多选择一些具有促进油水平衡，控制油脂分泌的护肤品。干性皮肤就要多注意皮肤的补水，锁水能力了。类似的，如果皮肤斑点的话，也要选择一些具有祛斑效果的护肤品。

第二步：给皮肤做好清洁

洁面是护肤中重要的一步，选择合适的洗面奶，科学对脸部的肌肤进行清洁，早晚至少两次。如果是油性皮肤，或者是长期处在污染环境严重的地方话，则要多增加清洁的次数。清洁面部的肌肤的时候要注意手法一定要温柔，切记粗鲁的选择用毛巾随便的擦两下。

第三步：面膜

面膜的选择其实也是需要根据自己的肤质来选择的，严格意义上尽量选择大品牌的面膜护肤。也可以选择自制一些牛奶面膜，水果面膜等肤的效果也都是非常不错的。当然了面膜护肤并不一定要每天都进行，你可以根据自己的实际情况进行护肤。

第四步：防晒

虽然说秋季的太阳不是特别太，但是紫外线的杀伤力还是挺高的，所以平时出门一定要做好防晒的工作。如果是经常使用电脑的话，则要多用防辐射霜。

第五步：给皮肤保湿

保湿是秋季护肤的关键，因为秋季的天气本身就相对较干燥，皮肤水份的流失本身就相对比较快，因为一定要注意选择保湿效果好的护肤品，当然了同时还要注意其锁水能力，像红景天，深海褐藻等含量丰富的护肤品的锁水能力都是相对不错的。

第六步：卸妆

如果平时一定要注意专业的卸妆，就算你也没有化妆，也要用海棉，专业的卸妆水卸妆。

第七步：多吃蔬菜水果

多吃抗氧化能力强一点的蔬菜水果，更有助于保持肌肤的年轻性，多吃维生素C含量多的食物，更有助于皮肤的美白，多吃富铁铁质的食物，更有助于保持皮肤的红嫩。多吃水份含量丰富多的食物，更有助于肌肤的活水能力。

2、女人有效的补水方法

1、用凉开水洗脸

日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

2、热水浸脸

日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

3、蜂蜜水

蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

4、爽肤水补水

这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

5、清酒洗面法

据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

3、补水效果好的面膜

1、干性肌肤——柠檬汁补水面

干性肌肤，即皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。

补水：柠檬汁补水面膜

材料：蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油。

做法：将柠檬洗净去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋清和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10-20分钟后洗净。

功效：不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在晚间使用。

2、混合性肌肤——胡萝卜汁水面膜

有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤，这一类肌肤即属于混合性肌肤。

补水：胡萝卜汁补水面膜

材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC。

做法：将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。

功效：可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。

3、油性肌肤——黄瓜补水面膜

油性肌肤，即皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。

补水：黄瓜补水面膜

材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。

做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。

功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。

4、敏感性肌肤——苹果蛋黄面膜

多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。

补水：苹果蛋黄面膜

材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2匙。

做法：将苹果剁成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。使用时清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可以增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮。

4、女人抗衰老的秘诀

秘笈一：脸蛋保养很重要

脸蛋是女人给人的第一感觉，脸部的皮肤不好、色斑、皱纹、肤色都会让女人在视觉效果上更显老。所以脸部保养是女人防衰老中为重要的一步。女人要做好脸部保养，除了要舍得利用各种的化妆品之外，其实为重要的就是要学会护理。日常要尽量选择天然的护肤品，一定要注意去角质、一定要使用晚霜，再忙也要注意防晒、保湿。如果有条件的话，还要坚持做面膜，DIY面膜也都是不错的选择。在脸部保养上，建议多学习，一定要多在这方面下功夫。

秘笈二：关爱

是女性身体可爱的部位之一，但是的衰老程度是一个判断女性是否年轻的标准。随着年龄的增长、生育哺乳等。女人的可能会下垂、缩小。但是日常一定要尽量选择合适的内衣，建议先试穿再购买。不要穿过小或者过大的内衣，每三个月要换一次内衣。每天不能穿超过8个小时的时间。重要的一点，就是不要让另一半“伤害”你娇嫩的，就算在性生活过程中，也要让他小心呵护，切不可用力。

秘笈三：保持好心情

笑口常开，好彩自然来，笑是保持年轻的方法，女人同样是这样，研究发现，同样一个女人在笑的情况下，给人的视觉效果少年轻5岁，所以爱美的你，还是让自己的心情始终有“太阳”，拒绝阴暗、抑郁等不良情绪，更不要拿别人的错误来惩罚自己，特别是对于已经有孩子的MM来说，保持童真，别太和孩子一般见识了。

秘笈四：防粗腰

身材变形，是女人衰老的标志，同样是一个女人拥有曼妙的身材在视觉效果上肯定也要比“胖嘟嘟”的女性要年轻得许多。所以日常一定要严格控制自己的体重。当然了偶尔有点小游泳圈也是允许的，但是千万不要总给人看起来好像怀孕四五个月的样子就不好了。

秘笈五：注意提升智力

保持年轻，除了要在行为上保持年轻，同时也要在“大脑”上及时更新知识，让自己的智力保持年轻。你可以不喜欢摇滚，可以不会玩微信但是你不能不会玩朋友圈，你可以不看电影，但是你不能不知道速度与快乐。偶尔看看琼瑶的爱情，偶尔看看时尚杂志，你可以不去深入，但是一定要知道，这样可以让你拥有更深的知识储备。要知道真正的女人应该是能入得厨房，出得厅堂的，知识是让女人变得更有内涵的方法。

怎么才能让 女生水呢

合适时间合适地点合适气氛再加上点合适动作水自多了

注意动作要温柔同时爱抚地方要正确

你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加到更加容易达到和更加体会到...