篮球系统训练和野球(训练篮球和普通篮球区别)

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篮球系统训练和野球(训练篮球和普通篮球区别)

1、其实题主这个问题问得有点儿问题，因为比赛和训练是两种完全不同的东西。

2、就结论来说，只有训练才能提高球技，而比赛是学习如何将球技施展出来。

3、说个不算合适的比喻，训练是让你增加自己拥有的“钱”，而比赛是让你学会怎么花钱，但并不会让你的钱得到增加，能增加的，只有经验。

4、要想提高球技，必须刻苦必须严格地去按照要求进行训练。

5、就拿投篮来说，一个训练场上都做不到60%以上命中率的人，不可能在比赛的时候做到稳定30%以上的命中率，说白了就是这么简单的一件事。

6、所以要想提升球技，训练和比赛都很重要。

7、但是训练显然是更加重要的，尤其是当你的技能不算熟练的时候，切记不要盲目地在比赛中使用，因为这样会使得你在本能的促使下，改变训练的结果，比如投篮的体态，手型，习惯，比如控球的姿态，脚步，都会在比赛的强度压迫下，变得走形，一旦习惯固定下来，对于你未来的球技提升百害而无一益。

8、大体上，在训练和比赛的权衡中，训练所占用的时间，应该是远远大于比赛。

9、经常可以看到很多年轻人一到篮球场，就开始各种找人打球，各种找人单挑，然而技术打了几年也没半点儿进展，动作依旧还是那个样，虽然心态和经验因为比赛打得多而变得从容很多，但由于技术根底不扎实，依旧没有任何提升的空间。

10、训练为主，比赛为辅，这才是一个正确【提升】的通道。

11、我觉得这个很难说。

12、肯定是各有利弊的。

13、我个人觉得在训练场上训练对个人的球技增益要更多一些。

14、在野球场上打球，其实学不到什么东西。

15、因为你与在野球场上运用的肯定都是一些你比较熟悉，你比较擅长的技术。

16、打野球能够让你比较适应那种程度的身体对抗。

17、对自己的团队意识和实战经验肯定是有好处的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。