小怡给大家谈谈篮球动作训练几次好呢，以及篮球几个动作应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。
篮球动作训练几次好呢 篮球几个动作
1、高强度的不宜超过三次职业球员训练时间一般一天4-6小时；半职业球员一般一天2-4小时；以上均是每天都练业余球员不定时间；根据自己的兴趣爱好定，相对自由。
2、两三次吧，看体质了兄弟看你是否职业或者像成为专业队不？娱乐，有时间就练呗。
3、专业就要分类了，我年轻时候打球有3分1时间在练素质。
4、3份1练战术 哥哥我180CM当年随便扣篮。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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