足球篮球裁判训练视频 足球篮球裁判训练视频教程

哪些体育比赛的裁判是重体力活？

足球裁判无疑是重体力活，到处跑。南美和裁判还很容易挨打。高风险职业。

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篮球裁判、网球裁判、羽毛球裁判都特别费眼睛。尤其是篮球和网球裁判，时不时要挨置疑。篮球裁判是足球裁判的奔跑减少眼睛加强版，还都得有交流能力跟们念叨控制场面，累啊。网球裁判也很苦逼，特别紧张。棋类裁判、斯诺克裁判得端着。看着不累，真往那站站坐坐试试，也累的。

耗体力的，还是WWE裁判。你想啊，你得演得逼真，你得假装推搡拉扯控制局面，你得假装一时性起去打群架，你还得经常被围着打。虽然是演戏，但那些大汉谁不小心手脚没处理好，撞个栏杆啥的，你可就完蛋啦。

其他裁判不知，作为篮球裁判我唠叨两句。

体力部分我们是这样训练的：通常而言，180趟篮球场折返跑，按照音乐节奏，时快时慢，简而言之就是模拟比赛情况。这种方法不亚于万米长跑。

速度要求：快，有多快跑多快。裁判特别是底线裁判必须要求提前落位，球员下快攻你就要比球员更早抵达底线。当然，通常情况下在做追踪裁判时下底，所以奔跑距离比球员要短很多。

篮球裁判在比赛开始前也要热身，通常是半个小时，和球员一样，需要拉伸韧带，在场上找感觉。与球员不同，比赛裁判没有换人之说，所以一场比赛下来裁判的疲惫不下于主力球员。

张老师所言“费眼睛”和与球员沟通控制场面也属于耗精神的大头。任何裁判在比赛中都必须和球员一样保持全场注意力高度集中，不能存在片刻偷懒的念头。与球员沟通，那就需要经验了，面对体格和身高远胜于己的球员，裁判占优势的就是“气势”了。至于劝架，那不仅仅是裁判的工作，不过勇于冲入人群将双方分开也属于“体力活”的一部分。补充一个，棒球裁判。在这么多的室外多人球类运动中，棒球裁判恐怕在体力上算是比较轻松的，不用跟着球员到处跑，所以你能经常看到大胖子。说一个比较有争议的答案吧，竞走裁判。我在想，如果我埋在100多号人中间，然后小跑两步，裁判得多好的眼神能给我警告。