篮球培训投篮训练(投篮训练营)

大家好我是小篇，篮球培训投篮训练，关于投篮训练营很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

篮球培训投篮训练(投篮训练营)

1、首先需要有正确的投篮姿势吧（不再赘述了，看看NBA比赛和图片吧，因为接下来还有重点），当然排除你觉得很舒服较准还不会被帽的动作。

2、投篮是用腕力，而不是用手掌将球像扔实心球那样扔出去，投出篮球后，手腕有下压的姿势。

3、如果觉得投篮费力的话，就说明你没有运用好腕力。

4、（这点很难形容呐，就比如说有些人三分使不上力气，不是他们没有力气，而是不会用腕力，当然臂力确实影响投篮的射程，所以可以适当锻炼臂力，但是度是由腕力决定的）腕力与臂力的运用（尤其是腕力）是基本，接下来就是常年累月的投了。

5、平日练习固然重要，敢投出去的心理更重要。

6、当然如果有兴趣的话，可以打街头篮球练习心理素质（我是指有兴趣的话，街头很容易受伤而且对球风影响不太好，不过心理素质确实能大幅提升）。

7、如果您有什么专业训练的那更好了！心理素质是难练的！可以找要好的身高优势比自己好很多的朋友一起练习，我有时就会这么做。

8、只要敢投都不是问题！当然遇到一米九啥的还是要慎重的……以上是个人见解！摘抄！有问题也可以互相探讨！望采纳，谢谢。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。