六字诀的正确发音(六字诀的正确发音和发力点)

养生六字决的正确读音是什么呢？

六字诀自古有之，可不是现代人创编的。自己用心体会每个字和自己身心的感应，由自己来定读音。别人提供的终究只是“像那么回事”，你自己掌握了的才能“是这么回事”。

六字诀的正确发音(六字诀的正确发音和发力点)

因为写这些字的书是唐宋等那个时期的，那个时期的国语是客家话的发音，所以南师才那么说的，这些发音与气脉有关，发错无用，详细可看南禅七日第八集。

六字诀正确的读音

六字诀的这三个字的拼音？“liu

zi

jue

”追问：

是：“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”等六字练功时的读音！！这几个字是我粘贴上的，谢谢！！

回答：

嘘xu

呵he

呼hu

吹chui

嘻xi

呬（xi

、chi)

都是声

孙思邈六字诀正确读法

孙思邈据传享年102岁，是个名副其实的百岁老人，他的养生六字诀既能防病治病，又能健身健体，方法简单实用，后来又被称为《太上玉轴养生六字气决》或《六字延寿决》等。

用嘘.呵.呼.呬.吹.嘻六个字发音吐气的不同形式，分别与肝、心、脾、 肺、肾、三焦等脏腑经络相应。

一.“嘘”字读时可以跋通肝气。肝开窍于目。 肝有病则现于目或色黄或视力模糊，节序为秋， 五行属木。

练法，在床上坐好，两腿伸直，怒目扬眉，然后头部左顾右盼，来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音，然后再怒目扬眉，头向右转，转到右边时发“嘘”字音。头正时吸气，头转到左右时呼气发“嘘”字音。

站立练法:头部动作与相同，另加双手动作。怒目扬眉，头部左顾右盼，头向左转，右手拍到左肩，头自右转，左手拍打右肩。头正吸气，转头呼气时发“嘘”字音。发“嘘”字音可以疏通肝气，治疗肝病，如慢性肝炎、高血压病等均可练该法。

二.“呵”字读时可以稳定心神。心开窍于舌?。心有病则舌烂生疮，或语言不利。节序为夏。五行属火。

面向东方，于子时前和午时后各叩齿36次，用舌搅至唾液满时，漱口数遍，分3次咽下。咽唾液时必须猛咽有声，用意念送至丹田，然后吐气发“呵”字音，发音不要出声，自己能听到即可。

发“呵”字音可以稳定心神，治疗心病，如失眠、冠心病、心律不齐等。如果合练“吹”字法以补肾水，心肾既济，阴阳平衡，可以祛病延年。

六字诀正确发音是什么?

六字诀的发音。

呬，读（xia）。

呵，读（kē）。

呼，读（hū）。

嘘，读（xū）。

吹，读（chuī）。

嘻，读（xī）。

注意

吹chui，为唇音。发音时，舌体嘴巴后引，槽牙相对性，两唇向两边打开缩紧，气从喉出后，从舌两侧绕舌下，经唇间慢慢呼出身体之外。

嘻xi，为牙音。发音出气时，舌头轻抵下齿，嘴巴略后引并上翘，槽牙左右轻轻地牙齿咬合，呼吸时使气从槽牙的缝隙中通过呼出身体之外。

六字诀的发音是什么？

南怀瑾六字诀——呵、嘘、呼、吹、嘻、呬

正确发音如下：

嘻字功理三焦气

发音：嘻(xi)读希。

呬字功补肺气

发音：呬字从俗读四；正音为戏，五音配商，读如夏，声短气长。

嘘字功平肝气

发音：嘘(xu)读需。

呼字功培脾气

发音：呼(hu)读忽。

呵字功补心气

发音：呵(ke)读科。

吹字功补肾气

发音：吹(chui)读炊。