怀孕能吃榴莲吗_孕妇刚怀孕能吃榴莲吗

孕妇适不适合吃榴莲

孕妇适不适合吃榴莲

怀孕能吃榴莲吗_孕妇刚怀孕能吃榴莲吗

孕妇适不适合吃榴莲？孕妇大多数情况下是能吃榴莲的，但是不要吃得过多，因为榴莲当中含有较多的糖分，有妊娠期糖尿病的孕妇应该减少食用或是不食用，下面分享孕妇适不适合吃榴莲。

孕妇适不适合吃榴莲1

一、孕妇能吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限（100g）。

二、孕妇吃榴莲有什么好处

民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，可以适当地多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。

榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%。还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇当然可以吃榴莲。

所以说，孕妇是可以吃榴链的，但大量吃榴莲会使体内血糖升高，还会导致便秘。

三、孕妇多吃榴莲好吗

孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。

榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃哦。

四、孕妇吃榴莲的食用

孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：

1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

3、榴莲不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，如果多吃了榴莲，可再吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果。

4、含热量及糖分较高，肥胖人应少吃，糖尿病者更不应该进食。

5、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

孕妇适不适合吃榴莲2

一、孕妇可不可以吃榴莲

孕妇可以适量吃榴莲，一般不会对胎儿造成明显影响。

榴莲当中含有丰富的矿物质、微量元素以及氨基酸，还含有蛋白质以及脂类，其营养非常丰富，适量摄入对机体有很好的补养效果。孕妇适量摄入榴莲，对于孕妇本身及胎儿的健康有重要的营养价值，可以给机体补充所需的能量和营养，还能起到强身健体、滋阴补阳的效果。

而且榴莲中含有的氨基酸能够提高机体的免疫能力，调节机体的酸碱平衡，以达到提高机体应激能力的效果。榴莲中含有的膳食纤维，也能够促进孕妇的肠道蠕动，预防便秘的发生。

但榴莲属于热性食物，孕妇不可以大量摄入，很可能会引起上火的症状，而且吃榴莲的同时还需要多喝温开水，促进身体的新陈代谢。

二、孕妇吃榴莲的好处

1、榴莲中含有丰富的孕妇所需要的营养物质，可以促进胎儿生长发育，增强免疫力；

2、美容养颜，可以减少皱纹的产生；

3、促进消化，改善食欲；

4、防止高血压等重大疾病的发生。

三、孕妇吃榴莲的坏处

1、大量吃会导致血糖升高，引起糖尿病；

2、长期食用很可能会上火，可能会导致便秘。

孕妇适不适合吃榴莲3

其实，孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果”美称。还含有丰富的'蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。

但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。

另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。

所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。

怀孕期间建议孕妇多吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充维生素C，在怀孕早期应该多吃含有叶酸的复合维生素，在怀孕中期孕妇只要均衡饮食就可以。

在选择水果方面，不要吃含糖量特别高的水果，比如西瓜、葡萄、香蕉等，可以多吃营养丰富、含糖量比较低的水果，比如牛油果、小西红柿等。

另外，孕妇在怀孕24-28周需要做75g葡萄糖耐量试验，注意孕妇是否有妊娠期糖尿病。如果孕妇饮食后出现腹泻等症状，需要随时就诊。妊娠期的糖尿病通过医学营养科、内分泌专科，及产科医生形成的多科协作团队，可以帮助控制好妊娠期的血糖增高，绝大部分都不会影响到胎儿健康。

孕妇能吃榴莲吗

榴莲可以在妊娠晚期少量食用，但不要太多。

榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。榴莲含有大量的糖分，可以满足宝宝的营养需求，但妊娠期高血糖甚至妊娠期糖尿病患者不要吃榴莲，以防高血糖。榴莲还含有大量的钙，铁，锌等。

能吃。榴莲果肉含有多种维生素.营养丰富.香味独特.具有“水果”美称.从这点看,孕妇当然可以吃榴莲.榴莲营养价值很高.除含有很高的糖份外.含淀粉11%.糖分13%.蛋白质3%.还有多种维生素.脂肪.钙.铁和磷等.榴莲属热性水果.因而吃过榴莲后9个小时内喝酒.榴莲全身都是宝.果核可煮和烤着吃.味道象煮得半熟的甜薯.煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒.榴莲壳与其他他化学物可合成肥皂.还能用作皮肤病材. 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类.对机体有很好的补养作用.是良好的果品类营养来源

可以吃，少吃

榴莲含多种维生素，营养丰富，具有“水果”美称，可以吃的。

亲

孕期能不能吃榴莲

孕期能不能吃榴莲

孕期能不能吃榴莲，在怀孕的时候，有的女性会害口，什么都吃不下，吃什么吐什么，而有的人孕妇胃口甚至比之前胃口还好，但其实孕期之间也是要忌口的，吃什么都要适量，下面我带大家了解一下孕期能不能吃榴莲。

孕期能不能吃榴莲1

一、孕妇能吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。

不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的'热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。

另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。

二、孕妇吃榴莲的注意事项

孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：

1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

2、吃榴莲时，尽量不要吃以下食物：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子等。

3、不能与榴莲同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等。

4、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

5、含热量及糖分较高，肥胖的孕妇应少吃，糖尿病者更不应该进食。

6、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

孕期能不能吃榴莲2

孕妇是可以吃榴莲的，只是要注意量，不宜多吃哦。榴莲的营养价值很高，果肉中含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妈当然是可以吃榴莲的啦。

但是，我们都知道水果一般都会含有糖分，这就是为什么甜的原因。榴莲所含的糖分及热量都较高，如果孕妈把榴莲当补品，经常吃的话，是很容易导致孕血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育的。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担呢！，不得不说的是，榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是不好的哦。

所以，从以上综合因素来看，就算你是很爱很爱榴莲，也要有所限制，真的是不能多吃哦。如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限，也就是不超过100g。

孕妇能吃榴莲吗？

女性在孕期需要注意的地方很多，不要感冒，不要生病，吃的任何东西都要卫生，因为这直接关系到肚子里的宝宝的健康，下面我们来看看孕妇是否可以吃榴莲吧！

孕妇是可以吃的，虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。

怀孕期间应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。注意细嚼慢咽，不要食用转基因食品；不要食用色拉油；不要食用反式脂肪酸及一切制品。油条：相当一部分油条制作中会加入明矾，由于不确定油条是否完全无添加明矾，所以孕妈还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利于大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以准妈应该不吃油条。咖啡和茶：孕早期应该远离咖啡和茶。含的食物具有兴奋作用，食用过多会胎动增加，甚至影响生长发育。有研究表明，孕妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于妈妈吸收铁，影响造血功能。咖啡对胎宝宝的发育有不良影响，所以怀孕3个月内应该避免摄取。动物肝脏：曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。如果孕妈食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。过敏食物：没怀孕的时候，妈妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。但是怀孕后就可别那么“大胆”，这些会引发过敏的食物就应该完全不碰。因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响胎宝。

孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。

榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。

虽然孕妇可以吃榴莲，但是也应该少吃，不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。

榴莲适合于一般人群食用，也包括孕妇。但专家提醒，由于孕妇吃榴莲会产生一些不良的影响，所以还是建议孕妇尽量少吃或不吃榴莲。

温馨提示：孕妇怀孕期间虽不适宜吃榴莲，但是孕妇产后可以用榴莲来补养虚寒性身体。

不吃，榴莲的热量和糖份很高，吃多了容易上火，或是血糖高，对孕妇和宝宝都不太好。

可以吃的哦，有说榴莲吃了宝宝会白的，呵呵都是传言，不过不要多吃，榴莲上火的哦，榴莲吃了可以搭配吃点山竹就不会那么上火了哦

可以吃啊、我怀孕的时候吃了很多、每次吃完榴莲、我都会吃一两只山竹、因为山竹是凉的、这样就不会上火

孕妇应当少吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：

1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

3、榴莲不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，如果多吃了榴莲，可再吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果。

4、含热量及糖分较高，肥胖人应少吃，糖尿病者更不应该进食。

5、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

宝妈

可以吃

但是要少吃哦

因为榴莲含的糖分高

吃多了你容易得孕期糖尿病，容易造成宝宝巨大儿

到时候不好生

还有一个就是榴莲性温

吃多了容易上火

孕妇本来就体热的

吃多了也对宝宝不好的

可以吃的，榴莲是很好的水果，一般适合补养的人吃的，不过要注意不要吃多了，

有时吃多了会造成消化不好，还可以吃点山竹等。

孕妇可以吃榴莲不

你好

孕妇可以吃榴莲吗？

孕妇是完全可以吃榴莲的，但一定要适量食用才有益于健康，每餐不要超过1个橘子大小。

榴莲的营养价值及滋补功效是广为人知的，它丰富的营养对孕妇有很好的补养作用。但是，孕妇吃榴莲应该注意以下几点！

一、孕妇吃榴莲必须要适量

榴莲是热性很高的水果，正常人吃多了也容易引起上火，女性在怀孕期间的抵抗力会降低，更不能多吃榴莲了，吃多了就会引起喉咙疼痛或烦躁失眠等症状，进而会引发胎热，影响胎儿健康发育。

榴莲还是富含膳食纤维的水果，食用过多容易阻塞肠道而引起便秘。榴莲含有的热量和糖分较高，如果孕妇经常过量食用榴莲，还容易导致血糖升高及胎儿过重等现象。

那么，孕妇应该吃多少榴莲才有益呢。专家认为，孕妇每次的食用量不要超过1个橘子大小，而且不要经常将榴莲作为补品食用，隔三五吃上一次就完全可以了。

二、哪些孕妇不宜食用榴莲

1、原本就容易便秘或患有痔疮的孕妇不宜食用榴莲。

2、怀孕4个月之后的孕妇小肠运动减弱，饮食上稍有不慎就容易造成便秘，尽量少吃或不吃榴莲不好。

3、患有糖尿病及血糖偏高的孕妇禁止食用榴莲。

4、较为肥胖的孕妇不要吃榴链，以免体重增加或受到孕期糖尿病的困扰。

过来人经验：

我在整个孕期都吃榴莲，但是每次都不会吃太多，一天就是两勺这个量。吃过多太补对宝宝不好，也容易上火。

健康小常识：

可以活血散寒、缓解痛经，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时榴莲还能改善腹部寒凉的状况，促使体温上升，是寒性体质人群的理想补品。

吃榴莲的：

1、榴莲的口感比较稠结，容易积在肠内，所有要注意多喝开水帮助消化。

2、咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质的人要慎吃榴莲。

3、糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用榴莲。

4、榴莲不能和酒一起食用，因为二者均属热燥之物，如果糖尿病患者两者同吃，可能导致血管阻塞，严重的甚至会爆血管、中风。

5、榴莲所含的热量和糖分较高，肥胖人士要少吃；另外，榴莲含有较高的钾，肾病和心脏病患者要少吃。

6、榴莲一次不宜吃得过多，如果闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已经变质，不能再吃。

孕妇可以吃榴莲吗

孕妇不宜吃榴莲。

会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引发胎热，损害胎儿健康。此外，哺乳期的女性慎食榴莲，以免造成便秘、肛裂等，甚至影响奶水质量使宝宝上火便秘。

由于榴莲是一种属于温补的水果，在食用后容易导致上火，对于容易上火的人来说，在食用榴莲后就会导致喉咙疼痛，咳嗽或者是感冒等一些上火症状。

扩展资料：

孕妇水果食用：

1、木瓜。木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成。

2、桃子。桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起。

3、桂圆。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆的症状（腹痛、出血）。

4、菠萝。多吃菠萝容易引起上火。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

参考资料来源：

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孕期可以吃榴莲吗

孕妇可以适量吃榴莲。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，是水果中的进补佳品。它的营养价值很高，除糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。但是榴莲所含热量及糖分较高，过多食用会导致血糖升高，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。而且榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，对新生儿健康有影响。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所以食用需注意适量。孕妇吃榴莲的好处：

滋阴壮阳

榴莲含有很高的糖分，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的孕妇可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。

增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体的应激能力。

开胃促食欲

榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味有助于开胃、促进食欲。

通便治便秘

榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘必须要多喝水，否则纤维就会吸肠道里的水分，反而加重便秘。

从营养价值上看可吃，少吃；

若患有心脏病，肾病，肥胖则不要吃为好:榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果”的美称.从这点看，孕妇当然可以吃榴莲了.意见建议:孕妇是可以吃榴链的，但大量吃榴莲会使体内血糖升高，还会导致便秘，所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过一个橘子大小为限(100g)。