按三阴多久有效果 女人艾灸三阴的好处

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1、三阴交穴是女性们宝贵的财富，因为三阴交穴位能够帮助延缓衰老，推迟更年期，让女性的魅力十足，不要小看这个穴位哦，那三阴交在哪里，对女人有哪些神奇的效果呢，下面为您详细的介绍三阴交这个有利于身体健康的穴位。

2、三阴交在哪里?介绍三阴交穴位在小腿的内侧，也就是自己的手横着放，在四根手指横着的宽度那，也就是脚踝骨的往上三寸处的位置。

3、三阴交对女人有哪些神奇的效果呢?1、保养和卵巢：任脉、督脉、冲脉三条经脉的经气都起源于和卵巢，所以女性们注重的也是这个位置，每天晚上5点—7点的时候三阴交15分钟，能够起到保养的效果，而且女性气血顺畅，面部的容颜就会自然而然的白里透红，看着有气色。

4、2、紧致脸部的肌肉，让脸部不下垂：脸都紧紧的没有松垮下来是女性们希望的，处理饮食还可以采用三阴交，的时候在晚上9点左右，要记得按揉左右腿的三阴交，时间在20分钟就可以了，这时候可以说是大补，比食补的效果都要好。

5、3、调月经、改善肌肤(去斑，去皱，祛痘)：三阴交是由脾、肝、肾这三条的经络相交汇，这个部位能够让女人气血足，脾化生气血，肾精生气血，肝藏血，所以说很有效，一般在晚上10点左右的时候15分钟就可以了。

6、女人穴位有利于身体健康?三阴交的要长期的进行才能够起到保养的效果，如果您也希望拥有好气色、不下垂的肌肤、健康，那就进行晚上三阴交吧，具体的时间，分钟都介绍的很清楚了，女性们行动起来吧。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。