张萌获刑三年6 张萌2021

回顾33岁张檬情史，因恋爱脑整容自毁前程，与小五相恋三年后领证？去年12月，小五金恩生在博客上宣布，他们成功地向女友张檬求婚。两个多月后，他们终于结婚了，在微博上发布了结婚照和证书，并正式宣布他们成为合法夫妇。

张萌获刑三年6 张萌2021

张檬小五公布婚后，仅有张远给他送上祝愿，她们这对夫妇的路人缘人品很差了，从当红小花到整容整形名誉扫地，33岁的张檬很令人遗憾，却不值怜悯。

既非过于颜狗，张檬如今必定能跟唐嫣、戚薇不分伯仲，依然立在演艺圈顶部，但如今只有黯然退出娱乐圈，整容整形和颜狗是她人生道路中犯的最高的2个不正确。张檬从十几岁逐渐处对象，为了爱她可以奉献一切，把感情看得过重的结果便是毁了自身和正冉冉上升的演艺生涯。

从于正的叙述中也得知，她是一个很任性自身的人，由于自小家世优异，她15岁就入门演戏，起先获得干爸力捧，后边又碰到于正，依次因《美人心计》《夏家三千金》《天涯明月刀》《古剑奇谭》等著作走红，由于气场甜美，表演都不差，她在圈里混得顺风顺水，最终却因为爱把自己给作没有了。

张檬入门后没多久，就和陈浩民说起了谈恋爱，那时候她仅有十几岁，陈浩民比她变大19岁。她们在06年因拍照电视连续剧《幸福来敲门》认识，那时候陈浩民刚跟佘诗曼分开不久，张檬就与他因戏生爱，以后两个人又陆续协作了《活佛济公》《包三姑外传》等著作。

陈浩民也是张檬成名出道后认可的第一个男友，她以前曾在访谈上说过，谈恋爱期内她们都特别用心，七夕节为了更好地见另一方一面，她转了2次飞机场，陈浩民坐了4个钟头的车，只求匆匆忙忙碰面三四个钟头，这也是张檬那时候谈过最久的一段情感。但是在2010年，她们或是走到了终点站，一年后陈浩民就和如今的老婆结婚了，张檬见到时也给她送上祝愿。

和陈浩民分手之后，张檬12年和陈宝国孩子陈月末因拍照电视连续剧《正者无敌》认识，以后传来桃色新闻，新闻媒体还一直称她为“陈宝国准儿媳妇”，但也有些人爆料称，陈宝国并不太喜欢张檬，还严禁孩子和她在一起，后边张檬在访谈中也回应，她们只是好朋友。

但于正曾曝料，张檬谈过一个男友，但另一方家中不同意，来看他们的桃色新闻并不是无稽之谈，但是陈月末也早已完婚很多年了。对张檬演艺生涯损害最高的是，15年她被曝第三者插足女艺人刘雨欣的家中。

那时候张檬和范世琦构成CP，参与恋综《如果爱2》，两个人不但在电视节目里当众亲吻，还传来了桃色新闻，但就在这时，张檬的正版男友出来宣示主权，还晒出了两个人的亲密无间照，结果有些人曝出张檬的男友恰好是刘雨欣的丈夫，造成她陷入小三丑事。

但那时候张檬不但晒了嘲讽照，还发布公告称自身单身男女，刘雨欣丈夫也回应说她不是小三，但她们的回应并没有感染力，此后张檬就被贴上“小三”的标识，用户评价、品牌形象大损，她也称那一段时间自身只能依靠服药和饮酒来缓解压力。

殊不知道了16年，大伙儿发觉张檬整容整形了，无论是自拍照，或是公布参加活动，脸都僵得做不来神情，没了昔日甜美样子，对于此事她也大气坦白自已整了，但依然不承认自身是小三。

直到18年，刘雨欣曝出了自身曾是士兵的真实身份，她才出文致歉，给自己以前的年少向刘雨欣和她的亲人表明悔恨，归还自身以前的一系列个人行为找了托词。

张檬称当时的她每天默默流泪、嗜酒、焦虑情绪，还因而丧失自信心跑去整容整形，她一直想跟刘雨欣当众说声很抱歉，但一直没机遇，她就通过这篇小短文对她值此歉疚，那时候刘雨欣也谅解了她，称想要和她做朋友。

之后于正也表露，他见到张檬当小三的新闻报道后，曾了解过她，她也认可了这件事情，称在和他相处以前，并不了解他有家中，了解后因为爱情他，或是没有第一时间离去他，无论于正如何劝也不听。

2020年12月，张檬再度发博向刘雨欣致歉，并劝全部女生不必像她一样颜狗，她的结局摆放在这儿，以往的事儿也给了她一个不错的警觉。

张檬又和小五金恩圣走到了一起，并公开恋情。

张檬曾经出演夏家三千金走红，当时的她相貌清纯，非常可爱。很多人都不知道张檬为什么整容，其实是全都源于他的不自信，她之前的男朋友说他丑。再加上她出演天龙8部，王语嫣遭网友吐槽，让她深度怀疑自己长得丑，所以选择去整容。回顾张檬的情史和事业史，不禁让人感叹太可惜了，和小五相恋三年后终于领证，祝愿她以后事业爱情美满。张檬33岁但张檬的情史很精彩，今天就来带大家了解一下。

回顾33岁张檬的情史张檬是圈里出了名的恋爱脑，如果她有一颗较强的事业心，他肯定能和夏家三千金，其他的两位女主角一样爆红。要知道现在唐嫣和戚薇也已经结婚生子，她们的名声在娱乐圈仍然有很高的地位。但是反观张檬，她因为恋爱脑，在事业当红阶段频繁爆出绯闻，与多名男性谈恋爱，导致她的口碑一路下滑，张檬从十几岁的时候就在谈恋爱，在她的认知里恋爱是最重要的，她可以为了爱情付出一切。

然而事实却背道而驰，她不仅没有收获一段完美的恋爱，反而把自己的事业给断送了。

张檬第1个承认的男朋友是陈浩民，前面已经说到张萌在十几岁的时候就谈恋爱了，陈浩民比她大19岁，两个人合作了三部电视剧，因戏生情。陈浩明也是张萌谈过最久的男朋友，陈浩民和张萌分手后，便和现任妻子结婚了。

张檬最出名的一段感情就是介入张雨欣与前夫的婚姻。在张檬的视角看来他是受害者的形象。但明眼人都知道，张檬就是插足了张雨欣与前夫的婚姻，如果不是她插足别人婚姻，张雨欣也不会落得离婚下场。

张檬插足张雨欣婚姻时正好和范世琦参加综艺节目，当时两个人在节目里当众亲吻炒CP，收获不少红利。而刘雨欣的丈夫见不得张檬在节目里和其他异性举止亲密，晒出了自己和张檬的亲密照片，而这个举动也让张萌人设崩塌。遭到无数网友的谩骂，张萌更是直接回应，目前我单身，发文暗嘲张雨欣。

张檬整容自毁前程，只是因为前男友一句话张檬是一个出了名的恋爱脑，就光看她这些感情历史就可以看得出来，她是一个非常不顾事业的女明星。她为了谈恋爱可以放弃事业，曾经她在综艺节目爆出了整容的两个原因，首次谈及自己整容的事情，他表示出演天龙八部的时候遭到了网暴一度怀疑自己很丑，第2个原因就是当时的男朋友说自己很丑，让自己特别没自信，所以就想通过整容来让自己变得更漂亮，可是没有想到因为整容毁了自己的演艺事业。

张檬整容并不是成功的案例，她可以算是一个反面教材，因为整容整毁的女明星。张檬经历了那么多次恋爱，最终都以无果告终，张檬三年前被曝出和天天向上的主持人小五谈恋爱，而二人也在社交平台官宣，两人确实谈恋爱如今张檬和小五已知经官宣领证结婚。

张檬和小五相恋三年，领证结婚张檬和金恩圣两个人发社交平台官宣二人已经结婚领证，恭喜他们喜结连理，两个人在社交平台大方晒出红底合照，恭喜他们成为合法夫妻，张檬的情史确实让可惜，但很难让人同情她。

张檬和金恩圣现在名气和事业都不如当年。两个人恋爱长跑三年，现在修成正果，他们也清楚地意识到在娱乐圈已经捞不到金了，虽然演艺事业在娱乐圈起不了风浪，但是转战视频带货短视频平台门槛低，所以张檬和金圣恩录制短视频开直播带货盈利。

现在张檬和金恩圣远离了演艺圈，希望他们两个能幸福美满地生活下去，同时也希望张檬踏实稳重下来，不要在这么恋爱脑了，既然结婚了就要踏实地过日子。

是的。张檬因为之前的感情导致自己非常的自卑，然后选择整容，因为整容导致自己在娱乐圈的人气越来越差，然后也影响了自己在娱乐圈的发展，导致资源越来越少，最后和小五相恋，两个人的感情非常的好，特别的甜蜜，经常会在社交平台上秀恩爱，之前也在社交平台上发布了求婚和领证的视频，让人非常的羡慕。

是的，张檬现在结婚了，很喜欢自己的丈夫，两个人的感情很不错，两人结婚的时有很多人都在祝福。

是的，他们两个人确实已经领证结婚了，但是他们两个人的发展都不是特别好，而且人缘也不是特别好。

作者 | 崔百珎

“我变得‘爱哭’了。”电视剧《白发》的制片人张萌端坐在沙发上浅浅一笑，略带自我调侃似的跟烹小鲜（pengxx01）介绍，她这次“跨界”给自己带来的影响。

然而，在《白发》开播发布会当天，全程忙碌的张萌露出最多的表情是笑，每一次都让人感受到了她发自内心的喜悦。

以往，张萌以一名出演过多部影视作品的演员为大众所熟知。而这次，当她带着电视剧《白发》出现在大众面前时，已然解锁了影视剧制片人的新身份。

电视剧《白发》制片人张萌

发布会结束当天，张萌接受了多家媒体的专访。但直到烹小鲜（pengxx01）作为最后一家出现在她面前的媒体，她依旧带着精致的妆容，笑意盈盈的配合采访。

3年，118天，9个月

在张萌的同事眼中，“萌姐”又专业又敬业，而这次首担制片人的作品《白发》，更是她亲力亲为、倾注了满满心血的诚意之作。

“我是《白发》的制片人，所以，所有的事情都可以问我，我都知道。”张萌说起电视剧《白发》的相关事宜就滔滔不绝，从最初的剧本调整、选角到服化道成本统筹，再到后期制作及作品排播......她无一不晓。

“我是对自己要求很高的人，我三岁学钢琴，十二岁做钢琴老师，十五岁出国，大学学的服装设计和美术，回国后做了演员十几年，说这些其实只想说，我比较容易转行制片人，因为音乐、造型、表演我都懂一些，而且我一年最多做一部戏，我要从头到尾把关，一个镜头都不放过。”

原本事无巨细的张萌，首次担任影视剧的制片人，有着自己的方法。

她认同制片人是进入项目的“第一人”，但仍要做到有所为有所不为。“在现场，把一切交给导演，不该出现的时候不要出现，该出现的时候，做好坚强的后盾。”

导演李慧珠、制片人张萌、演员张雪迎（左起）

从张萌最初读到《白发皇妃》（原著小说）到如今影视剧顺利上映，时间已悄然过去了五年。据悉，这个项目的剧本开发过程就耗费了三年的光景，后又历经半年的筹备期、118天的拍摄期，以及9个月的后期制作。

据张萌介绍，虽然剧本打磨的时间较长，但剧集本身与原著的剧情差异并不大。于是，《白发》剧组出于对原著的尊重，仅在原著大的故事线下，对细节内容作了填充和补充。而忠于原著的做法，也的确赢得了《白发》观众对该剧的评价——“高度还原”。

张萌表示，从初剪、定剪、调色、配音，到过审修改、音乐、特效、混录等环节，她前前后后看了不下十几遍，但仍旧觉得故事精彩、剧集好看。

“这个过程很漫长，但是当你看着每场戏都慢慢变成你希望的样子，是无比幸福的，一切都值得。”电视剧开播当天，张萌在自己的微博上如是说。

“我永远会逼自己一下”

从出演过三十余部影视作品的成熟演员，“跨界”至影视剧制片人的张萌，回首自己这一次的自我挑战，她深知是自己的兴趣影响了这一选择，但责任却是推动着她完成这一工作的核心驱动力。

“选择的那一刹那，会觉得很兴奋、很有意思，但是，一旦做出了选择，所有的事情都需要肩负一定的‘压迫感’。”张萌承认自己的兴趣点及能力所在均在影视行业，但她也表示自己很享受自行选择的这些挑战——虽然会有压力，但会以满腔热情去应对。

在张萌看来，古装剧并非洪水猛兽，反而正由于它与 历史 悠久的国情相辅相成，更易被广大观众接纳。而在年轻人群中，古装剧的受欢迎程度仍然较高。

剧集制作的核心，究根结底还应归属于作品的立意、故事内核是否具备现实意义，是否能够通过剧作本身展现正能量的思想导向。

在采访的过程中，张萌主动提起了剧集长度的删减情况，“《白发》原本拍了60集，但是考虑到观众观看节奏的问题，我们还减少了两集的长度。整体来说，没有什么‘水戏’，都是扎实的剧情推进。”

在剧集播出后，网友们的确称赞没有“注水”的《白发》让人一看就停不下来：“上一幕说什么，下一幕转场出现的就是什么。”

除此之外，《白发》的排播方式也值得一提，不仅是先网后台的播出模式，且网播平台为优、爱、腾三家，会员更是可以多看8集。

张萌坦言，剧集与播出平台之间是双向选择的关系，而多家视频平台同步播出《白发》，也更利于这一项目被更多的观众观看。

张萌与主创们在一起

一路走来，张萌跨界制片人的新征程并非一帆风顺，但她自己跟自己“较劲”的态度，为其增添了助力。“很多时候，我觉得自己快崩溃了，但是我还是会逼自己一下。”

“如果，尽了全力还没有把事情做好，也许是能力问题，但不会后悔。可如果妥协了，没有尽力做事情，就是态度问题了。”张萌自嘲道，有那么多大师做作品都需要大量的时间、精力，以及全身心的付出、努力，自己及团队就更要尽全力了。

不设限，不拒绝新尝试

“我其实不太会盲目的做选择。”张萌坦言自己并不是头脑一热就做决定的人，例如，做制片人这个计划，就是在大约五年前确认的。

张萌跟烹小鲜（pengxx01）笑谈，曾有人建议她可以多做一些项目，一年之内做两部剧的速度亦是可以的。但张萌有自己的节奏和工作的态度。至今，她首次做制片人的电视剧《白发》已经顺利播出，但她依旧时刻是“备战”状态。

剧集播出当晚，结束了发布会及多家媒体采访之后，张萌的微博仍旧“保持营业”。她在网友的评论下及时回应，俨然一副时刻坚守着的“大家长”的风采。

电视剧《白发》制片人张萌

在采访的过程中，烹小鲜（pengxx01）了解到，张萌除将会出演已经开机的电视剧《卖房子的人》以外，还有另一部S+级网络剧的制片人在工作要做。

多项工作并线推进，张萌也并非三头六臂。她自嘲称，自己是快乐地挖坑，再快乐地填上那些自己给自己挖的“坑”。

张萌在女演员状态最好的年纪里，尝试自我挑战制片人的新工作，实属难得。而“制片新人”张萌在电视剧《白发》筹拍、制作的过程中，有一年半的时间完全没有演戏，而是将心思全扑在“制片”事业上，这一份魄力也尤为少见。

张萌直言，自己目前还在上课，学习制片人的相关课程。而在后续的工作安排中，依旧不会给自己设限——有好剧邀约，不拒绝出演；有好项目发掘，不拒绝做制片人。

“也许，有一天我会换另一种身份跟大家见面。”张萌的眼睛里闪过一丝光芒，暗示着未来的某一天，她也许会再拓宽另一种身份，在她所真心热爱的影视行业中再 探索 。

眼里有光，心中有梦。无论是演员张萌，还是制片人张萌，都会因那一份最初的赤诚之心而走的更远。

张萌获刑三年孩子长高吃什么有用

张萌获刑三年孩子长高吃什么有用？答案是牛奶是儿童长高不可缺少的食物。 因为牛奶含有钙,这是一种有利于骨骼生长的营养成分。每天喝3杯牛奶可以...所以张萌获刑三年孩子长高喝牛奶有用

腾讯制片人都有谁

原腾讯视频制片人张萌因受贿被判处有期徒刑三年】财联社1月16日电，腾讯集团反舞弊调查部“阳光腾讯”公众号16日发布通报，原PCG影视内容制作部张萌利用职务便利，为外部公司谋取利益，并收取外部公司好处费被移送公安机关处理的案件，经法院审理认定，张萌犯非国家工作人员受贿罪，判处有期徒刑三年。2022年1月25日，腾讯也曾发布《腾讯集团反舞弊通报》，指出张萌的行为触犯了“腾讯高压线”，被解聘处理，永不录用。张萌此前是腾讯视频天蓬工作室制片人，曾担任《你是我的荣耀》《鬼吹灯之精绝古城》《摩天大楼》《且听凤鸣》等剧制片人。

8

(男)利用职务便利,为外部公司谋取利益,并收取外部公司好处费被移送公安机关处理的案件,经法院审理认定,张萌犯非国家工作人员受贿罪,判处有期徒刑三年。公开资料显示,张萌曾担任《你是我的荣耀》《鬼吹灯之精绝古城》《摩天大楼》《且听凤鸣》等剧制片人,2022年初,阳光腾讯发布通报称张萌因涉嫌犯罪,被移送公安机关处理。

张萌

LEAD立德领导力创始人

时间效率管理专家

极北咖啡创始人

下班加油站创始人

畅销书作家

开挂模式的效率人生

公众熟悉张萌，是从她“时间管理专家”这一头衔开始。其实，她的光环远不止于此：在2017、2018年两次登上纽约时代广场大屏幕，创办下班加油站、立德领导力，帮助500万青年人提升竞争力；年仅32岁，被选为北京市三八红旗手、北京市朝阳区国际高端商务人才、被团中央评为“最美青春故事”、通州区建设及青年人才培养工作荣誉顾问……

20岁的生活方式，将决定30岁的打开方式

20岁对于一个女性到底是一个糟糕的年纪，还是一个最好的时间？这或许是一个争议的话题。人民日报的微信公众号曾登了一篇热文，题目是《20岁的生活方式，将决定你30岁的打开方式》，讲述了张萌是如何通过20岁时的努力取得了30岁时的成功。在SELF讲坛上张萌这样说，“事情都是有因果的，所谓因果就是因为你种下了一个因，所以结了一个果，那么我们就可以反思，自己20岁时应该怎样去过。”

究竟我们应该如何度过自己的每一天，我们是否需要时间管理，我们是否需要有效率地度过好我们每一生，这就是张萌对于20岁的一些思考。

张萌的20岁，可以说是一个“任性的学霸”，2005年顺利考入浙大的她，因杭州不能当奥运会志愿者，选择了退学复读，又用两个月的时间，从理科生转成文科生，成功考入北京师范大学的英文系，如愿成为2008年北京奥运火炬手的梦想。

从10000小时定律到1000天小树林计划

成为一名外交官，是张萌从小到大的梦想。然而当她得知只有年级第一第二才有能可能当上外交官时，梦想变成了数字公式，张萌下定决心用三年时间，成为北京师范大学英文系的第一名。管理学当中有一个著名的定论叫做一万小时定律，即如果你想精通某项复杂的技能，你至少训练的时间是一万小时。

于是张萌继续制定一套详细的目标以及行动来达成计划——为了达成一万小时的训练，除去课堂学习时间，她需要每天练习英语3到5小时，并且连续训练一千天，她找到了北师大一个适合练习口语的小树林，开始了她的一千天小树林计划。

早起，比他人多活出半天的精彩

不论天气是阴晴雨雪，为达成计划，张萌每天坚持早晨5点起床，中途张萌也想过放弃，但是看到期末考试排在第一的自己，她不再动摇更加坚定。后来张萌开始思考，是什么起到了最关键的效应呢——早起。张萌是一个早起专业户，到2017年，这是她坚持5点起床的第18年。

张萌曾经说过这样一句话， “早起会让你比其他人多活出半天的精彩”， 每天早上5点钟起来坚持学习3个小时的时间，完全隔离朋友圈电话以及邮件，沉浸在自己的一万小时的训练当中，是她一直立于不败之地的关键所在。在她看来，早起者人的面容都是不一样的，他们骨子里透露一种自信，他们比别人更珍爱时间，更知道每一天如何能够挣扎地从被窝里边出来，如何能够战胜懒癌。

因为坚持，所以闪耀

连续23年，坚持记日记，每日自省；

连续17年，坚持每天早上5:00起床，开始读书学习；

连续16年，坚持每天1-2杯咖啡，保持充沛体力精力；

连续15年，坚持使用效率手册，规划自己的时间；

连续9年，坚持旅行学习思考，行走34国家；

连续5年，坚持每年出版一本书；

连续4年，坚持创业迎难而上，从没想过退缩；

连续4年，坚持每年演讲100场以上，训练自己口才与表达；

连续3年，坚持自主学习，构建新的知识理论体系；

连续3年，坚持与人为师计划，每年向50个人物学习……

在接受采访时，张萌曾说：“人与人之间，最小的差别是智商，最大的差别是坚持。”正是这种坚持，张萌早起坚持了18年，每天五点起床。大学时，凭借每天早起，张萌完成“1000天小树林计划”，在2008赢得APEC英语演讲比赛第一名，获得去秘鲁参加APEC峰会的机会，从此改写了人生。之后，张萌不仅自己坚持早起，还创办社群，带领更多的人加入早起行列。“早起的人，可以比其他人多活出半天的精彩”。而张萌自己设计的“效率手册”也是她可以高效使用时间的一个辅助工具。

高效，拉开人生差距

“你怎么过一天，就怎么过一生”。在快速的现代社会里，一个人如果始终被动地活着，距离人生目标，终将有很远的距离。张萌认为，“主动”是“掌控生命”的开始。是否掌握人生管理术，掌握时间管理，从拖延到高效，很大程度上决定了你能否平衡工作与生活，能否洞察风险，能否快速实现自我的迭代与升级。

在采访中，萌姐曾提到，经常有人会问她每天工作17个小时，每周还能坚持运动8小时，工作又这么忙，时间从哪来？ 也有人问，工作中手忙脚乱，人脉不够广、脑子不够用，应该怎么办？这些问题归结起来，就是面对快节奏的生活，我们焦虑、恐慌、无助，却又没有一套方法论可供我们系统学习，完成自我迭代。所以《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》这本书，就是萌姐把自己多年践行的方法与理论集结成书，分享给大家。