乒乓球横拍打法基本功(乒乓球横拍打法基本功图解视频)

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乒乓球横拍打法基本功(乒乓球横拍打法基本功图解视频)

1、1、正手攻球：转腰带动前臂进行挥拍击球的中上部，主要以借力使力为主，控制好球的弧线，加快速度则为正手快攻。

2、2、反手拨球：肘关节支撑好，前臂转动1/4个圆向前挥拍。

3、加快速度则为快拨。

4、3、摆速：摆速就是正反手快攻快拨的一种呈现形式，主要是在中近台进行连续的相持和进攻，在不断的借力、加力中进行转换，在比赛当中近台摆速是非常常见的。

5、高水平运动员摆速的过程中不但有速度，还有旋转，其中往往会伴有快撕、反撕、快带的小动作。

6、4、弹击/弹打：主要是指的生胶或半长胶的反手弹击技术，反胶也可以弹击，但是风险相对较大。

7、弹击在球的上升后期或高点期，快速振动前臂提高撞击力，弹击对于手感要求非常高，一般弧线高点的球可以考虑，下旋不强的球也可以弹击。

8、5、反手侧拧：手腕内曲引拍，引拍幅度不易过大，拍面侧着垂下来，摩擦球的左侧部，可以很好的降低吃旋转的风险，上台率高，侧拧过去的球侧拐曲度大。

9、比赛规则一、项目设置1、项目类别：项目共设有男子单打、女子单打、混合团体3个项目。

10、2、运动员人数：各项目参赛人员分为男子运动员32名，女子运动员32名，共64名。

11、3、奖牌：各项目的前三名将分别被授予金牌、银牌和铜牌。

12、二、比赛赛制比赛以11分为一局（曾经长期实行21分制，最早甚至出现过100分制）采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。

13、比赛分团体、单项（男单、女单，男双、女双、混双）。

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