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认识你自己心理健康课 心理健康活动课程设计认识你自己
1、思路：先谈谈自己的收获，然后在说自己有什么样的感受，后总结反思。
2、这个下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。
3、这门课也让我对大学生的心理健康有了更深的了解。
4、随着的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。
5、而现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。
6、所以我认为学校开展心理健康课程很有必要，通过开展心理健康课程进行，有利于促进我们大学生的身心健康发展。
7、在这学期的这门大学生心理健康课上我收获了很多。
8、学到认识自己悦纳自己的重要性，我们很多时候比自己想象的更，所以要相信在这世上我们是的自己。
9、不要总是浪费时间和精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。
10、而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观的评价自己。
11、其次要培养自信心，每天保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会。
12、还有就是给自己积极的心理暗示。
13、激励自己，相信自己可以越来越好。
14、我们要学会赞美别人。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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