头屑严重头皮上总能扣到硬痂(头皮屑扣下来)

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1、合理饮食：补充铁质、补充植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、补充维生素E。

2、掉头发的原因有很多种，饮食不良，睡眠不足，环境污染，忧愁忧虑，遗传性，病理性，季节性都会引起脱发的发生，出现脱发情况要到专业正规的医院做个毛囊检查确定具体脱发原因，及早治疗,也可以考虑植发，多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，最好2~3天洗一次头发，头发不能频繁的清洗，频繁清洗会让营养流失，引起掉发的后果。

3、多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹 菜、水果等等食物。

4、1）选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。

5、2）用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

6、3）枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；4）可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。

7、你好，头皮屑过多这样的情况导致的病因，主要是考虑存在头癣的问题引起的目前的症状。

8、建议：可以选择积极的外用，复方酮康唑洗剂洗头治疗观察看看较好，注意不要吃辛辣的食物，每周坚持使用两次的药物洗头，注意不要用手抠，容易造成细菌感染，坚持治疗后可康复，不用担心脱发或秃顶，祝你健康!。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。