羊腰是羊的肾，因为羊的肾长在腰上，所以习惯叫腰子。
而羊肾(白色的偏粉色)则是羊的睾丸，即羊蛋。
羊腰子和羊蛋的区别功效 羊蛋和羊腰子哪个更好吃
羊腰子是指羊肾，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。
含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。
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羊外腰是指羊的睾丸，也称羊蛋。
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羊睾丸是雄性羊生殖系统的重要器官，担负着传宗接代、繁衍后代的功能，还具有补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳等功效。
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