小栢今天给分享黑豆粥的做法的知识，其中也会对三种人不能吃黑豆进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！
黑豆粥的做法 三种人不能吃黑豆
1、黑豆粥是可以补肾的，有些人总是要跑厕所，一天明明没有喝多少水却尿很多，这种情况很有可能就是肾虚了，一般肾虚没有那么严重的话，可以通过食疗来调理，毕竟食疗的话比较安全，对身体危害不那么大，但是很多人不知道黑豆粥的做法是什么，接下来我们就来说下吧。
2、黑豆粥的做法和功效黑豆粥平时拿来当早餐是非常不错的，那么黑豆粥的做法和功效是什么呢？煮至黑豆粥时，中间不能加水，清水一定要一次性放足，把锅烧开以后，调小火力，用中小火慢慢熬制，两个小时左右锅中的黑豆粥就能煮好，这时可以按自己的口味加入适量红糖或者冰糖进行调味，调匀以后自制的黑豆粥也就做好可以食用了。
3、黑豆粥是一道健康粥，适用于“电脑族”饮用。
4、黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。
5、黑豆粥的做法大全黑豆粥虽然好喝，但也有好几种做法可以选择，那么黑豆粥的做法大全是什么呢？黑豆黑米补肾粥：把备好的黑豆、黑米、薏仁先用冷水泡一下，其他辅料备好冲洗干净放一边，等待黑豆等泡软点后与辅料一起加入砂锅内炖煮。
6、加入老冰糖融化后，美味营养的黑豆黑米黑芝麻粥就出锅啦！红豆黑豆大米粥：把三种食材各取所需量。
7、红豆黑豆提前泡一个小时，容易烂。
8、大米洗干净备用。
9、把三种食材放入高压锅中，放1.5升的水。
10、高压锅盖盖，按煮粥键。
11、等他自动跳键，排气。
12、打开锅盖，盛粥。
13、黑豆熬粥禁忌黑豆粥虽然好喝又营养，但不是完全没有副作用的，那么黑豆熬粥的禁忌有哪些呢？消化能力弱、病人、老人、小孩吃黑豆黑米粥都应特别谨慎注意，病人应慎食，老人和小孩吃的黑豆粥则应煮的很软很烂才行。
14、注意黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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