抽烟为什么会上瘾 吸烟的七大好处

抽烟为什么会上瘾？

烟里含有大量。是有毒的人吸入后就会有依赖性，所以人吸烟就会上瘾。吸烟有害健康，建议你尽快戒烟。

抽烟为什么会上瘾 吸烟的七大好处

抽烟为什么会上瘾 吸烟的七大好处

主要是心理问题、其次就是烟里含有让人带瘾的东西，俗话说

戒生理瘾容易

戒心理瘾难！要看你能不能克制那种想烟的感觉了

因为烟里含得有，冰片，马非等成瘾，我不吃烟，

朋友少吃点哟，身体最重要啊！

吸烟为什么会上瘾呢？为什么总戒不掉呢？有这些原因。

1.的摄入。 香烟中含有等成分，伴随着长时间吸烟，吸烟者会不停的摄入。刚开始时由于血液中含量低，吸烟者会产生头晕、恶心等不良反应。但当血液中含量达到一定浓度就会产生变化，一旦一段时间没有吸烟就会很不适应，这种情况就意味着你有 烟瘾 了。

同时吸烟时会大脑中枢，长期的也会产生生理上的需求，从而上瘾。

并且味蕾的味觉，鼻子的嗅觉等感觉长期的与香烟接触也会让你上瘾。

2.吸烟的习惯成瘾。 长时间吸烟的烟民一般都会产生一些习惯性动作。习惯的放松方式，吸烟者会借着吸烟时短时间放松，因为大部分人没有固定的放松方式，因此吸烟也就成了最为习惯性的放松方法。同时许多吸烟者有一些个人习惯性动作。如，有的人喜欢中指和食指夹烟或者拇指和食指夹烟，而这些动作也会让他们在夹别的东西时表现出来。又如，有的人习惯一口一口的吸烟，而有的人却习惯吸烟一吸一大口，而这些习惯的使用也会让他们习惯成瘾。

3.精神上的成瘾 。现实生活中许多人总会让宗教那样的精神支柱，而香烟的生理上的和短时间内的放松让香烟理所当然的成为了许多烟民的精神支柱。像许多烟民在紧张的或者重要的时刻都会点上一支烟来冷静冷静，而香烟虽然生理上起到的作用并不大，但在心理上香烟就能给予超乎想象的力量。

吸烟有害健康，但是吸烟会上瘾，这是为什么？

抽烟会上瘾主要是因为香烟中有，是香烟中主要的有效成分，可以人体中枢神经系统，起到一定解乏、提神的效果，长期吸烟身体就会产生依赖性。

因为烟中含有一种叫做的物质。吸烟过多会对上瘾，所以抽烟越多的人越来越离不开烟。

是因为烟里面有这种让人会上瘾的物质，所以很多人都觉得戒烟很困难。

抽烟为什么上瘾

在大多数吸烟者的意识中，戒烟是一件非常痛苦，并且非常低的一件事，所以有人发出了“戒烟难，难于上青天”的感叹!为什么吸烟会上瘾呢?下面我为大家介绍抽烟为什么会上瘾，希望对大家有帮助。

抽烟会上瘾的原因

当吸烟者吸烟时，以烟为载体，进入体内，90%的在肺部吸收，其中1/4的量在几秒钟内即进入大脑。迅速作用位于脑腹侧被盖区的a4b2受体，受体被激活释放一种叫做“多巴胺”的物质，多巴胺就像是一个“兴奋精灵”，能让人脑产生各种愉悦感受。

但是，很容易被排除体外，随着量在体内的减少，多巴胺的分泌水平迅速下降，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充。而一旦得到了补充，多巴胺再次迅速释放，吸烟者再次感觉愉悦，便在大脑中形成了一个对依赖的“奖赏回路”。

另外， 大脑长期处在被激活的状态，逐渐降低对的敏感反应，造成吸烟者对需要量越来越大，这就是为什么吸烟者的烟量会随着烟龄的增长而不断增大。

随着“奖赏回路”的不断加深，使吸烟者形成了对的依赖，也叫成瘾。的危害就在于成瘾性，吸烟者一旦成瘾，每30-40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑稳定水平。

抽烟上瘾的特征

(1)有一种不可抗拒的力量强制性地驱使人们使用该物，并不择手段地去获得它。

(2)有加大剂量的趋势。

(3)对该的效应产生精神依赖并一般都产生躯体依赖。

(4)对个人和都产生危害。

躯体依赖，又称生理依赖。即反复使用依赖特征物。一旦停止用，将发生一系列具有特征的、令人难以忍受的症状与体征。患者会无法克制自己觅求该物的冲动及地、连续地使用该，以体验该物带来的欣、愉悦感和避免产生戒断症状。

吸烟者一旦成瘾，每30-40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑中稳定的水平，吸烟者一旦达不到稳定水平，就会感到烦躁、不适。恶心、头痛，并渴望补充。吸烟者戒断后出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等，均为戒断症状，称为戒断综合征。

精神依赖又称心理依赖，俗称心瘾，表现为对的强烈渴求，吸烟后出现欣和松弛宁静感，可以满足心理需求。

戒烟的方法

(l)两餐之间喝6-8杯水，促使排出体外。

(2)每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

为什么会抽烟上瘾

吸烟会上瘾主要是烟草成分、心理因素、因素等原因引起的。

1、烟草中含有，这是一种成瘾成分，患者长期吸入后会形成依赖，难以戒除，停止吸烟会出现戒断症状。

2、患者在压力比较大的时候吸烟觉得能够缓解压力，放松精神，长期如此就会形成心理上的依赖，不愿意去戒烟。

3、在环境中有很多人都会抽烟或者人际交往中不停地给烟，不停地重复吸烟的行为，最终养成一种不良习惯，对吸烟上瘾。

其实吸烟对身体是有害的，吸烟后会将有毒物质吸入人体内，会损伤呼吸道，引起慢性呼吸病，比如支气管炎、鼻炎、咽喉炎甚至是肺癌。还会作用于心，导致心疾病。而且吸烟还会影响周围人的健康，对于吸入二手烟的副作用或毒性不亚于直接吸烟。

在日常生活中尽量不要或少吸烟。现在吸烟比较频繁的患者应该考虑戒烟，以免影响身体健康。在戒烟过程中出现戒断症状，比如烦躁、焦虑、压抑、易怒或者恶心、胸闷等，需要及时到医院的呼吸内科就诊。

吸烟成瘾的的主要原因就是对的依赖成瘾。这类成瘾的症状表现在身体、心理两个方面：1、长期吸收不到的成瘾患者心理会出现烦躁、焦虑、失眠等症状；2、身体方面会出现恶心、呕吐、心慌、胸闷、气短等现象。而且还会对未来的戒烟造成非常大的困难。

抽烟为何上瘾？

因为吸烟可以麻痹人的神经，从精神上给人带来。

因为烟里面含有一些成分，这种成分是会促使人上瘾的，而且非常难戒掉。而且对于很多人而言，抽烟是他的一种慰藉，在他的心里面已经造成了上瘾。

因为香烟里有的成分，是一种让人上瘾的成分，所以吸烟的人都觉得很难戒掉，但是抽烟还是不利于身体健康的，建议你还是不要吸烟。

因为在香烟的制作过程中额外添加了一些让人上瘾的物质。

很多人都喜欢抽烟，因为抽烟会有一种，会让人感觉放松自我