乒乓球比赛战术详解图解_乒乓球比赛战术详解图解大全

乒乓球的战术打法有哪些??

1．发球抢攻战术：

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发球不受对方干扰，发球者可以根据规则，随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术，能先发制人，取得主动。以发平快球和网前球配合，争取创造第三拍的主动进攻机会，组成了发球抢攻战术。

2．攻后场战术：

采用重复打高远球或平高球的技术，压对方后场两角，迫使对方处于被动状态，一旦其回球质量不高，便伺机杀、吊对方的空当。

3．逼反手战术：

一般说来，后场反手击球的进攻性不强，球路也较简单。对于后场反手较的对手要毫不放松地加以攻击。先拉开对方位置，使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。例如：先吊对方正手网前，对方挑高球，我便以平高球攻击对方反手区。在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时，突然吊对角网前。

4．打四点球突击战术：

以快速的平高球。吊球准确地打到对方场区的四个角落，迫使对方前后左右奔跑，当对方来不及回中心位置或失去重心时，抓住空当和弱点进行突击。

5．吊、杀上网战术：

先在后场以轻杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。若对方还击网前球时，便迅，速上网搓球或勾对角快速平推球；若对方在网前挑高球，可在其后退途中把球直接杀到他身上。

6．先守后攻战术：

这一战术可用来对付那种盲目进攻而体力又的对手。比赛开始，先以高球诱使对方进攻，在对方只顾进攻疏于防守时，即可突击进攻。或者在对方体力下降。速度减慢时再发动进攻。这是以逸待劳，后发制人的战术。

乒乓球双术讲解

乒乓球双术讲解

乒乓球出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球比赛用具，它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。下面我为大家收集整理了关于乒乓球双术，以方便大家参考。

乒乓球训练之双打实用的战术一：盯强轮

所谓强轮是指己方占较大优势的发接发回合。在混双中这一点比较明显，如男生发球女生接或女生发球男生接这样的回合，男生一定要盯住这一轮，想办法直接得分，往往能够连续得分，瞬间建立起优势。

乒乓球训练之双打实用的战术二：盯发球

接发球在双打中的重要地位已经不言而喻，特别是水平接近时一定要尽可能地抓住接发球直接抢攻的机会。没有好机会回球也一定要有一定侵略性：摆短和大角度噼长相结合，向对手施压，抢占发接发环节的制高点。

乒乓球训练之双打实用的`战术三：盯反手

连续送对方的反手(对方是两个右手)一可以限制对手进攻，二可以使对手跑位出现混乱，给自己创造得分良机。

乒乓球训练之双打实用的战术三：压近台

尽可能不要退台，在近台回球可以增加自己的回球，更易于跑位，同时加快了回球的速度和节奏，给对手的跑位造成更大的压力。

乒乓球训练之双打实用的战术四：勤交流

两名搭档通过交流能够在瞬息万变的比赛中嗅到对手的弱点而灵活地调整战术和打法，失去交流就意味着失去了调整的能力。基本的，发球之前要和搭档商量，告诉他/她自己要发什么球，让他、她有所准备，能做到对每一个球都有一个简单的交流，二人用默契的配合拿下后的胜利。

在技术要领上，单打要求步法好，要能全场覆盖;双打由于来回球多、速度更快，所以更要求手上的功夫和快速抬拍进攻的连续性。 ;

新乒乓球双打发球规则图解

新乒乓球双打发球规则如下：

正手发奔球

1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大

2、要点：

①抛球不宜太高；

②提高击球瞬间的挥拍速度；

③第一落点要靠近本方台面的端线；

④点与网同高或稍低于网。

发短球

1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

2、要点：

①抛球不宜太高；

②击球时，手腕的.力量大于前臂的力量；

③发球的第一落点在球台，不要离网太近；

④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

正手发左侧上（下）旋球

1、特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

2、要点：

①发球时要收腹，击球点不可远离身体；

②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。

③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。

④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

反手发右侧上（下）旋球

1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、要点：

①注意收腹和转腰动作；

②充分利用手腕转动配合前臂发力；

③发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；

④发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

乒乓球双打发球规则如下：

1. 发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

2. 乒乓球双打发球顺序是发球方发完两球后，接发球方变为发球方，接下来就是发球方的队友变为接发球方，按照顺序依次进行循环。

3. 在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。

4. 在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

5. 在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

6. 在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

7. 双打时，运动员击球次序错误将失分。

乒乓球双打的战术详细讲解

双术与单术相比，对比赛的胜负往往起著更重要的作用。双打的战术运用，应当根据双打配对的特点来确定。那么关于兵乓球的双术你了解多少?以下是我为你整理的乒乓球双打的战术介绍，希望能帮到你。

乒乓球双打的战术

一：控制较强者，主攻较弱者，这是进行双打比赛的一种战略性的安排。双打配对的两人，无论技术水平多么接近，其攻击力总是会有区别的。因而大都选择对方技术水平相对说来较低、攻击力相对说来较弱者，作为我方的主要攻击对象。例如，设我方两人为甲和B甲;对方两人为乙和B乙。第一局比赛，我方甲发球，对方是乙接球，那么在第二局比赛当乙发球时，就要由甲接球。这种击球顺序是比赛规则所规定的。为了选准主要的攻击对象，事先必须对对方的技术情况、打法特点，了解清楚。

经调查了解，如对方乙攻击较好，攻击力较强，我方就应根据各局比赛发球和接发球的顺序，对乙严密控制并对其先行攻击，尽可能不给或少给乙主动进攻的机会。为了实现这一战略意图，在控制和主动攻击乙过程中，即便造成一些失误也不要动摇。而对乙作为我方主要的攻击对象，力求在其身上得分或打出进行扣杀的机会球。

二：发球抢攻:本方发球时，根据同伴抢攻的需要和对方接发球的能力，用手势暗示发球意图，争取发球抢攻战术的有效运用。

三：紧盯一角，突袭另一角:紧盯对方一角，迫使对方两人在一角匆忙交换击球位置，在此过程中突袭对方的另一角。

四：交叉攻两角或长、短结合:例如，把右手握拍向左移动的人调到右边去，把左手握拍向右移动的人调到左边来;把近台进攻的人挤到后面去，把中台进攻的人诱到近台来。这样就打乱了对方的基本站位和基本走位方法，破坏了对方的协调配合，为我方的扣杀创造了机会。

五：各施所长，如果配对两人，一人防守较好，一人进攻较强，一般由防守好的人来抵挡对方的强者，由进攻强的人担负攻击对方弱者，以突破对方的防线。前面提到，双打的技、战术要求能够在同伴之间取得默契配合，这一点十分重要。例如，快攻和弧圈球配对时，当快攻者一板下旋推过去时，同伴紧接著就能抢拉弧圈球，快攻者随即又能进入拉后扣杀。又如，一对攻击型与一对削、攻结合型对垒时，在拉攻迫使对方退台的情况下，如一人放短球奏效，另一人随即就能伺机扣杀。反之，削、攻结合型的两人在用加转球控制对方的情况下，当一人削出不转球时，另一人立即就能心领神会进行反攻。要使两人的配合如同一个人，就必须在单打训练的基础上，进行严格、系统的双打训练。

乒乓球双打的训练

1.以双打发球区为限，做正手攻球基本走位的练习。

2.全台对半台的练习。

3.以一方发球和发球抢攻为主的练习。

4.以一方接发球抢攻为主的练习。

5.及时调整基本站位的练习(事先颠倒基本站位，要求在练习开始后1-2个回合中，迅速将位置调整过来)。

6.一人单打帮助两人双打的练习((一)至(五)练习采用这种形式效果较好)。

7.全台双打练习。

8.多球步法练习。

9.适应各种类型打法的针对性练习。

10.各种计分练习及比赛。

打兵乓球的注意事项

一、做好充分热身运动

人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，这就增加了秋季打乒乓球受伤的风险。因此，在打乒乓球前一定要做好热身运动，让肌肉进入运动状态后再开始打乒乓球。

二、运动注意补水

相比炎热的夏季，秋季凉快，打乒乓球出汗量减少。但是秋天干燥，皮肤失水变多，加上打乒乓球本身排汗，秋季打乒乓球补水可不能少。打乒乓球前2个小时先喝大约500毫升白开水，提高机体的热调节能力，给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到佳状态。打乒乓球过程中也要适量补水，防止脱水现象。打乒乓球后不宜马上喝水，一般过了5~15分钟才喝水，喝水时候不要一下喝太多，要慢慢喝。

三、打乒乓球不宜太过剧烈

由于秋季的人的关节活动幅度减小，并且柔韧性减弱，建议在秋季时候不要做太过剧烈的乒乓球搏杀。无氧运动和一些强度高的力量训练容易引起身体不适。建议在秋季以耐力性的有氧运动为主，进行力量训练的频率不要太高，强度为中等或偏低点的强度。

四、保证充足睡眠

俗话说“春困秋乏”，进入秋季气候宜人，日照时间变短，利用这一好时机尽可能保证睡眠充足不仅能恢复体力，还能增加“瘦素”的分泌，提高基础代谢力，让减肥更有效果。

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5. 乒乓球击球的五个环节是什么

乒乓球比赛中的进攻方式有几种，它们分别是什么？

这个比较多。根据我多年的打球经验总结，主要有一下几点。

1、拉球，这是比较大众的进攻方式，球速快，旋转足；

2、快打，这比较考验技巧和手感，这种球往往出其不意，速度极快，尤其是反手快打；

3、防守反击，这种进攻方式在防守型球员的身上容易看到，往往抓住你的进攻空档期，快速反攻，通常一击得分。

可能还有很多，如果你想学乒乓球的话，还是建议你去咨询一下专业的教练，从基本功练起。

它们分别是正手近台攻球、正手中远台攻球、正手扣杀、正手拉球、反手近台攻球。

乒乓球比赛中的进攻方式有多种，一种是单线进攻，还有一种是从侧方进攻。可以根据对手的打法，选择适合自己的进攻方式。

乒乓球的防守型打法 带你深入了解打法及对应战术

1、对阵上旋进攻型对手

擅长正手进攻的人往往频繁使用步法移动，尽量通过正手击球。因此，遏制对方的步法移动成为制敌的策略。虽然向对方的正手回球比较危险，但是对手的意识中一直考虑着向反手挪步。所以先集中攻击对方的正手，然后出其不意打反手。这样对方可能来不及挪步，回球的质量不会很高。

此外，长短球的配合也很有效。因为长球往往是上旋球，所以用发短球或挑接向前调动对方，趁机攻击反手。

战术套路：先正手、再反手。

战术套路：前后调动对方。

擅长反手进攻的人，对于球台的正中到右脚附近的正手范围的来球，往往使用反手接球。如果连续攻击擅长反手的人的右脚附近的位置的话，对方的站位会逐渐偏向球台正中。如果此时突然打对方的反手的话，会令对手出其不意。

2、对阵近台快攻型对手

近台快攻型打法往往在意识中更偏向于进攻，如果本方的打法过于单一的话，很快就会受到对方的攻击，所以应该用不同的球路来调动对方。如果打长球的话，对方很容易扣杀，因此要使用搓球来减缓球速，并且终组织向对方进攻。

近台快攻型选手使用正胶球拍的比较多，所以对于下旋球不容易立刻扣杀。例如向近台快攻型选手打一个下旋长球的话，对方很难立刻进攻，往往进入相持阶段。这时本方可以开始进攻。

3、此外，通过正手的进攻分散对方的注意力，随后突然用搓球攻击对方反手的话，回球往往比较缓慢，给本方提供了一个进攻正手的机会。如果对方能将球接起的话，接下来可以进攻对方的反手。就是通过这种左右的调动，使对方疲于招架。