90分钟打通任督二脉_任督二脉打通的过程和感觉

如何打通任督二脉··高手进来

葵花宝典

9天打通任督二脉不足为奇。甘肃卫生厅举办真气培训班，我估计对培训人员是有针对性和选择性的，其一；针对那些对真气有理论基础的中工作者，其二；选择那些正在习练真气运行法；并且已经达到通关要求的人，只要满足这两点9天打通任督二脉不足为奇。

90分钟打通任督二脉_任督二脉打通的过程和感觉

练习李少波真气运行法习练到第五步“通督勿忘复勿助”时，就是“打通任督二脉”的这一步，对于这一步的时间要求就是10天。

李少波真气运行法即五步，第四步的通督过程是练真气的关键过程，练功人经过了近百天的苦练期盼的就是这个过程的到来，随后还会遇到督脉上几个很难通过的关口阻碍，可以说这个通督过程步步惊心，所以一些人将通督形象的比喻为“打通任督二脉”。

透过打坐可以打通任督二脉，这是比较安全的方法。如果在武侠中常常看到，某个侠士因为奇遇，打通了任督二脉，从此功力大增，一夜之间就成为了武林高手。似乎打通了任督二脉，就能增长功力，要是我们也能打通任督二脉那该多好啊！那么到底什么是任督二脉，打通任督二脉，又是什么概念呢？您对打坐有兴趣，欢迎来百度打坐贴吧跟大家一起打坐哦。加油。

任督二脉是否真的能打通，怎么打通？

见龙在田：提气凝神，运气与手少阳三焦经行关冲液门中渚阳池外关支沟会宗三阳络四渎天井清冷渊消泺臑会肩髎天髎天牖翳风瘛脉颅息角孙耳门耳和髎丝竹空，返任脉停于掌心。

打通任督二脉有很多方法，有、刮痧、体控电疗这三种方法，其中体控电疗是当代最有效通经活络的全绿色的方法，该技术是根据中医学理论"通则不痛,痛则不通"的原理而发明的一项实用新形理疗保健技术，具有对人体进行全面理疗保健的功能，该疗法胜过一切针灸刮痧。作为个人和家庭保健，不用吃。

能，还很简单，只有四个动作（百度中里巴人打通任督二脉的动作）（要视频），关建在坚持，你要是想锻炼身体，还不如站低桩

二斤巴豆加各种泄，加少许的真“酱油”吃完保证你任督二脉打通，还会顺便帮你打通七经八脉

会有少许的副作用你懂得。为了练功你应该克服，祝你成功

按说是能的，只是近代人光发展现代科技了，以前的悟性都没有了！有得必有失，很简单，自从手机有了电话本试问：你还能记几个号码？对吧！任督二脉肯定是能的！只是悠悠岁月几千栽，万一中间有个间断，后人难靠显微镜看出来！

可以！你先炒二斤黄豆，一口气吃下之后再服用500ml凉水，之突如其来：真气通瞳子髎听会上关颔厌悬颅悬厘曲鬓率谷天冲浮白头窍阴完骨本神阳白头临泣气凝双掌。后30分钟，用体内的真气，逼通任督二脉！

本来就是通的。只是一种叫法。练这气功的人，身体都较好。

打通需要练气功，属于气功范畴。

功夫难服有心人，找个打气泵，接通任督二脉的口，然后通电，一分钟就能通的。

不太了解！个人认为，那是假的！即使是真的！也是夸张万倍、

打通任督二脉的原理，有什么好处？

单一的打坐是不能通任督二脉的，任督二脉不是通过打坐就可以通的。打坐是练功的一个做法，必需得法苦练才能通督。具体有古传的“内丹术”和现代李少波的“真气运行法”等。

在《黄帝内经·灵枢》中记载，任督二脉，为阴阳之海、阴阳之根，总督人体一身之阴阳。任督二脉，非常重要，但是我们是不是真的需要打通任督二脉呢？

在中医中有一个很明确的概念，“不通则痛”，如果说任督二脉不通畅，那么必然会疼痛，上面我们说到，任督是人体阴阳之海，任督不通畅，必然阴阳也就不协调，那就生病了。附带提一句，如果任督二脉出现酸疼的感觉，往往提示身体内出现了一些不平衡。

如此看来，打通任督二脉并非中医中的概念，那么它又是指什么呢？

可是道家运转小周天的前提是百日筑基，气聚丹田，然后气机自发的从下丹田下行，经过会阴，沿后背上行，经过头，沿前正中线下行，贯通任督二脉。这种“通”区别于通常我们说的“通”的是，它实实在在的能够感觉到气机在任练习的督二脉运行。

顺气,排肠.让人心胸开阔...激发人的潜能

按我们武学的说法是激发潜能 可以让暗劲更有穿透力

这可以让你神清气爽，身轻如燕，做什么逗事半功倍。

打通任督二脉，真的有电影里面说的那么神奇吗？

如何打通任督二脉

九阴真经

在武侠和影视剧中,主角一旦打通了任督二脉便可增进武功、脱胎换骨.任督二脉真的可以打通吗?据史料记载,人体的任督二脉确是两条涉及强身健体的经脉,但若想将此二脉打通,必须打通任督二脉之间的断脉,才能使气血畅通无阻、返老还童、长生不老.据考证,历史上只有一个人成功地打通了任督二脉,那就是印度的鸿渐于陆：气走浮郄委阳委中附分魄户膏肓神堂譩嘻膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边合阳承筋承山，气凝会阴。静树.而在武林的历史上没有任何人成功地打通过任督二脉!凡与此相关的故事纯属文人墨客之杜撰,其真实性无从考证.

打通任督二脉的原理，有什么好处

欲练神功、引刀自宫！

在《黄帝内经·灵枢》中记载，任督二脉，为阴阳之海、阴阳之根，总督人体一身之阴阳。任督二脉，非常重要，但是我们是不是真的需要打通任督二脉呢？

在中医中有一个很明确的概念，“不通则痛”，如果说任督二脉不通畅，那么必然会疼痛，上面我们说到，任督是人体阴阳之海，任督不通畅，必然阴阳也就不协调，那就打通任督二脉有什么好处，还是我说，刚打这几天真是光彩照人了，是女的，收经的时候，还可以涅槃重生生病了。附带提一句，如果任督二脉出现酸疼的感觉，往往提示身体内出现了一些不平衡。

如此看来，打通任督二脉并非中医中的概念，那么它又是指什么呢？

可是道家运转小周天的前提是百日筑基，气聚丹田，然后气机自发的从下丹田下行，经过会阴，沿后背上行，经过头，沿前正中线下行，贯通任督二脉。这种“通”区别于通常我们说的“通”的是，它实实在在的能够感觉到气机在任督二脉运行。

怎样打通人体任督二脉

写,里面想打通什么脉都行

只能告诉你 一切靠悟性 心灵纯洁 水到渠成 我花了四天将酿气运气 打通任督 全部领悟了 当然你们会认为扯 在我的角度看 人都会认为扯 所以我没说 也之所以所谓的高人你们根本就不知道 应了那句话 哪有凡人做神仙

算了，，没几个人能打通的，就算想打通 那也很小的时候开始

就是站桩，各种桩都能通，很快的，3个月就能通了

请点击震惊百里：气自丹田上行至承泣四白巨髎地仓大迎颊车下关头维人迎水突凝气双掌。参考：任督二脉

任督二脉本来就是通的,只是常人感觉不到而以

如何打通任督二脉？

亢龙有悔：人身阳气集于督脉。气入丹田，通长强走腰俞腰阳关命门悬枢脊中中枢筋缩至阳灵台神道身柱陶道大椎哑门风府脑户强间后顶百会前顶顖会上星神庭素髎水沟兑端龈交，走手太阴肺经至中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠至掌心。

飞龙在天：气走督脉行手阳明大肠经商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜，下廉，上廉，手三里，曲池，肘髎，手五里，臂臑，肩髃，巨骨，天鼎，扶突，口和髎，迎香.

潜龙勿用：气自丹田至大敦行间太冲中封蠡沟中都膝关曲泉阴包足五里阴廉急脉章门期门会于清冷渊。

利涉大川：气通飞扬跗阳昆仑仆参申脉金门京骨束骨足通骨至阴气凝膻中。

或跃在渊：提气凝神，运气与阳交外丘光明阳辅悬钟丘墟足临泣地五会侠溪足窍阴 提气会阴。

双龙取水：气自丹田至肩背诸穴，气走阴跷脉阴维脉，行照海交信睛明筑宾冲门府舍大横腹哀期门天突廉泉内关气凝百会。

鱼跃于渊：气通天池天泉曲泽横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏彧中俞府气凝掌心。

时乘六龙：气走气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞中膂俞白环俞上髎次髎中髎下髎会阳承扶殷门凝气双掌。

密云不雨：气行睛明攒竹眉冲曲五处承光通天络却玉枕天柱大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞凝气于掌。

任督二脉 天方夜谭损则有孚：气走手太阳小肠经,回任脉,下至气海玉堂上脘至清冷渊 逆行至带脉.凝与手掌少府少冲。

龙战于野：真气通五枢维道足临泣中封中用菜刀砍电线！都凝气二间商阳。

履霜冰至：气走任脉，行会阴曲骨中极关元石门气海阴交神阙水分下脘建里中脘上脘巨阙鸠尾中庭膻中。

玉堂紫宫华盖璇玑天突廉泉承浆.上行至手少阴心经走 极泉青灵少海灵道通里阴郄,凝于手掌神门穴.

羝羊触蕃：气自丹田上行督脉至百会下行任脉，内气盘旋丹田三周。会于膻中，分注任脉督脉脉带冲脉阳跷脉阴跷脉阳维脉阴维脉八脉，凝与手掌之少府劳宫大陵。

扩展资料：

丐帮神功降龙十八掌，在北宋年间本为二十八掌，当时帮主萧峰武功盖世，却因契丹人身份遭驱除出帮，他去繁就简，将二十八掌减了十掌，成为降龙十八掌，由义弟灵鹫宫虚竹子代传，由此世代传承。

参考资料：

打坐多久可以通任督二脉？

道学是我国传统文化的精华，蕴藏了无数的瑰宝。“打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。通过小周天的锻炼，人体的机能会得到提高，体质能够增强，甚至很多陈年痼疾也能不治自愈，所以历来道家都很强调小周天的锻炼。

从中医上讲打通任督二脉只是让气血更加通畅，身体更健康而已，并不是什么武功绝学。

“打通任督二脉的说法有一定道理。”中医御林堂馆主张绍有一种方法能感觉到，那就是打坐，什么都不要想，只要入静了就能感觉到真气的运行桐说，气功里所说的“小周天”，是指内气在体内沿任、督二脉循环一周，也许就是这批学员所说的“打通任督二脉”。打坐不能通任督只会更不通.

任督二脉指的是什么？怎样才能打通？打通了会怎样？

其实可以用电击法，迅速有效而且痛苦小。

任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海；督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉；相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰：「任督通则百脉皆通」。

只可意会道学是我国传统文化的精华，蕴藏了无数的瑰宝。“打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。通过小周天的锻炼，人体的机能会得到提高，体质能够增强，甚至很多陈年痼疾也能不治自愈，所以历来道家都很强调小周天的锻炼。,不可言传

练内功者必须要打通