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1、1、羽毛球。
2、羽毛球主要靠手和羽毛球的切合来玩的，运动量挺大的，适合在户内或者没风的户外。
3、2、乒乓球。
4、乒乓球是的国球，讲究的是手与球拍的配合默契和眼睛对球的应变能力。
5、3、篮球。
6、打好篮球靠的是一队人的团队能力而不是个人，篮球打的好也可以锻炼我们各方面的素质，这是一项不错的球类运动。
7、4、排球。
8、打排球靠的是手势和动作，要打好排球就要把手上的功夫练到位来。
9、5、网球。
10、网球运动的运动量也是很大的，大步垮，大步运动锻炼。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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