水上桨板比赛视频大全 学水上桨板有什么好处

2021游湖北水上桨板马拉松比赛时间及活动安排

游湖北水上桨板马拉松来了，就在今天上午开始举办呢，大家不能去现场的可以直接在网上看哟，这一次的活动还是比较热闹的，如果感兴趣明年在举办的时候可以去看呢。

水上桨板比赛视频大全 学水上桨板有什么好处

时间地点

时间：5月16日上午

地点湖北清江画廊旅游度假区---倒影峡景区

活动亮点

本次大赛以“千板竞发

百舸争流”为主题，一块滑水板、一支桨，就可以驰骋于江河湖海之间乘风破浪。清江画廊倒影峡河面宽阔，碧波荡漾，空气中负氧离子含量高，具备办赛的先天优势。“游湖北”水上桨板马拉松活动将演绎清江与桨板的完美搭配，带来耳目一新的水上运动盛宴，开创清江画廊水上运动发展新局面。

活动安排

07：00所有人员抵达清江画廊旅游码头

07：30—08：00举行启动仪式

08：00—08：45观看清江流域首部室内原生态民俗情景歌舞秀《花咚咚的姐》

08：45—09：30所有运动员前往检录处进行检录

09：30—11：30正式比赛

11：30—12：00比赛结束并举行颁奖仪式

少儿频道以前播过一个水上竞技节目，是什么？

你说的是少儿频道的《英雄出少年》的水上嘉年华，你说的项目我也忘了，反正是水上嘉年华的项目之一。《英雄出少年》除了水上嘉年华，还有几个现在已改成《伊利QQ星挑战小勇士》。（注：有部影片也叫《英雄出少年》。）

桨板运动为何能够“破圈”呢？人生第一次玩桨板，需要注意什么

可能是因为天气非常炎热，所以该运动变得特别火爆。尤其是在公园里，大家会发现这些年轻人也玩的特别开心，同时还会带着孩子一起划桨板。但是第一次体验该运动的时候，大家一定要穿上舒适的衣服才行。在划桨版的时候，大家一定不要紧张，这样的话很有可能会站不起来。

大家会发现天气热的时候，家长都会带着孩子去海边玩。在这个过程当中，他们也会跟孩子一起去吹海风，同时还会在海边吃各种美食。甚至还有一些家长会跟孩子一起去游泳馆游泳，在这个过程当中也可以教会孩子一些游泳的技巧。让很多年轻人意想不到的是，桨板运动竟然还受到了小朋友以及中年人的喜爱。估计是因为天气特别炎热，所以大家也喜欢在水上玩耍，在这个过程当中也可以让大家感受到凉意。

但是第一次玩该项目的时候，很多人都会比较紧张，他们还担心自己会掉入水里。但是太紧张的情况下，很有可能会影响大家的体验，甚至还会让大家没有办法成功站立起来。所以说第一次体验的时候，大家不用紧张，在这个过程当中也可以穿一件舒适的衣服。甚至还有一些女孩子，非常喜欢穿着瑜伽服来玩该项目。可能是因为穿上瑜伽服之后，可以让女孩子的身材显得特别完美。但是也有一些人会选择，穿上比较简单的运动装。

因为这些衣服在运动的过程当中，并不会束缚手脚，同时还可以快速的吸汗。尤其是对于一些年纪比较小的女生来说，穿这样的衣服特别合适。但是也有一些人觉得还是穿泳衣更加合适，因为在玩水上项目的时候，衣服上难免会弄，所以穿泳衣大家也不用担心会把衣服弄湿。而且运动的过程当中，大家还要把救生衣穿在身上。这样的话可以保障安全，同时又不用担心会出现意外。在划桨的过程当中，大家也要选择合适的时间段，这样的话可以避免被晒。

如何看待郑州小伙27秒桨板救人引质疑：希望被救者现身？

一段27秒的网络视频中展现的黄河里“桨板救人”，被网友称为教科书式营救。

视频中，一只桨板从河岸边飞速划出，救人者在黄河中成功截住落水者，迅速翻转桨板两次，让落水者得以趴上桨板。整个营救过程惊心动魄。

7月23日晚，记者几经周折联系上了这名救人英雄。他叫马成龙，今年21岁，是河南省皮划艇队退役运动员、一级运动员，现在是河南飞帆户外运动俱乐部总教练。

扩展资料

注意事项：

“桨板救人，是所有从事水上运动的人的必备技能和日常训练项目。只不过刚巧我遇到了，我又带着桨板，关键我是皮划艇专业运动员，所以救人也是顺理成章的事。”马成龙平静地说。

“还有一个原因，我的水性特别好，游泳技能高。”马成龙告诉记者，他老家在信阳市淮滨县赵集镇廖庄村，自己从小喜欢水，经常去村边的河里游泳。上初二的时候，他身高已达1.9米，体育成绩突出。2012年，他被选拔到河南省皮划艇队，从此成了一名皮划艇运动员，并获得多项省级、荣誉。

参考资料来源：

南京女子水库玩桨板溺亡，如此爆火的桨板应该怎样玩？

南京女子水库玩桨板溺亡，如此爆火的桨板应该怎样玩？在水库内玩桨板，未采取任何防护措施。游玩时溺水，救援队打捞近4小时后才将其打捞上岸，女子已无生命体征。桨板运动的安全，首先要做的是穿好救生衣和远离滚水坝。

在玩乐前一定要做好个人防护，穿好救生衣，穿戴好护具，和同伴一起游玩，万一遇到危险可以及时呼救。

玩浆板的时候都应该戴好护具，也要穿好救生衣，然后自己一定要是会游泳的才去玩。

首先是穿好救生衣戴好护具，并且先学习基本的滑行动作后，初次尝试建议在浅水区域进行游玩，游玩时有同伴陪同。

选择游玩地的时候，不要选择石头过多的河流；也要根据天气选择，大风大雨天气注意不要划行。其次还是要调整好个人心态，冷静应对。

这项运动很适合亲子或者朋友一起，舒缓参与者的心情，减少压力，增强自信外，还能强身健体。

新青年·上封面丨离不开水的梅雪：从花游冠军到首位桨板划行长江女选手

8月中旬，遂宁的一个户外大型泳池，梅雪在桨板上做了个瑜伽下犬式动作，一会儿她又在桨板上跳绳，甚至在桨板上玩一个花游抛跳动作，然后摔入水中……掉入水中的那一刻，梅雪感受到了久违的熟悉，这是和自己“相依为命”近20年的水，也是一辈子分不开的水世界。

曾经，梅雪是传统强队四川花游队的一员，她是被抛出水面感受飞翔的那个“尖子”。退役后，一个偶然的机会，她爱上了桨板运动，成为了全球首位桨板划行长江三峡的女选手。

9岁和水结下“分不开”的缘分

梅雪在比赛中抛跳动作

长相甜美、柔韧性好的梅雪，小时候一直在练艺术体操，9岁那年一个偶然的机会，她被体校教练看中，开始练习花游。“当时教练应该是觉得，一个方面是我柔韧性比较好，一方面我已经会一些技巧类的动作，所以后来我一直担任了花游里面托举的’尖子‘（负责抛跳）。”

那时的梅雪不曾想到，自己将和水“纠缠不清”。

梅雪练花游时担任“尖子”

一直担任“尖子”，害怕的当然是比赛中抛跳那一刻失误，“我从小每一场比赛前都会很紧张，担心托举动作做不好，长大了、比多了以后，虽然还是会有些紧张，但我完全相信队友，只要我们配合好，发挥出平时训练的水平，就基本上是不会出现失误的。”

梅雪记得，2010年去比赛时，因为比赛池和平时训练的深度不太一样，她和队友一直犯错误，“当时上场前都急哭了，然后领队先安慰了我，然后一起认认真真来分析，后比赛的结果是，我们托举成功了。”回忆起练花游时的点滴，梅雪说，自己依然很舍不得，放不下这个项目，也舍不得那些年和队友们一起训练比赛的日子。“我们拿全国冠军的那场比赛，之前的训练就已经非常辛苦，每天在泳池长的时间有11个小时。从早上很早就训练，午餐就在池边，吃完午饭就在池边铺个瑜伽垫休息一下，然后再练到晚上，教练领队队医都一直陪着我们。所以我觉得这个项目带给我的东西是，我不当运动员、不接触花样游泳，可能永远体会不到的。”

从游泳馆走到户外 爱上了桨板

梅雪退役后担任过花游教练

梅雪在上浆板课

可能是有花样游泳的基础，再加上对水天然的熟悉感，梅雪很快就掌握了桨板的技巧，从小一直在游泳馆训练的她，感受到了这项户外运动的快乐。“我觉得花样游泳这个项目，带给我的收获更多的是责任感，比如，对队友负责，对同伴负责，但是奖板更多的是收获了很多朋友在一起的快乐，我很欣赏羡慕玩户外的人，他们性格里的那种洒脱。”

6小时划行长江 风到大一度想放弃

2019年元旦，梅雪干了一件疯狂的事情——在长江三峡划行。“当时就只有我一个女孩子，其实1月份天气很冷，我穿得很厚但依然感觉到冷，也穿了涉水鞋，但因为打湿了所以也冷。”冬天再加上三峡特殊的地貌，风是让梅雪头疼的。“三峡的风比较大，对我来说是很大的挑战，中途一度想放弃，我跟队友说，‘能不能找一个船让我回去了？然后他说没有船’。”就这样，梅雪硬着头皮划了5、6个小时，坚持划完了21公里。“很多人觉得，一个女孩子去划行长江三峡，可能很多人看来是很疯狂的事，但我觉后坚持下来，这个经历还是蛮难忘的。”手磨出水泡、脚也泡白了，梅雪说，这些和曾经运动员时经历的训练、伤病相比，也不算特别困难。

后来，梅雪尝试了好几次半马距离的划行，比如在杭州湿地公园等，但她至今都依然对划行三峡的风光念念不忘。

梅雪在完成浆板瑜伽动作

而在梅雪心中，她想打卡的圣地是，“那边的水域我是每看一次都有想飞过去的冲动，从我17年接触奖板之后，就想到去划行，但这个愿望到现在都还没实现。”如今，梅雪收获了美国ACA认证桨板教练、全球开放水域桨板瑜伽教练、 体育 总局水上运动管理中心桨板瑜伽教练的认证，成为了一名桨板运动从业者。谈到成都桨板运动的发展，梅雪认为目前发展还挺好，“这项运动门槛我觉得要求比花游低很多，到户外去划行的话，不会游泳的爱好者也可以去玩，因为会穿救生衣，然后脚会和桨板也有连接。”

梅雪说，浆板落水的过程和生活很：“有时遇到困难你会落水，但你会慢慢爬上桨板，再重新开始，我觉得这个过程蛮有意义。”而她对于新青年的看法是，“阳光可能就是我们这个年龄段应该有的一个标签。同时新青年需要创新，其实我们也要多去接触和吸收一些新事物，然后通过我们自己的一些想法，做出更多新的东西。”