篮球怎么样才是好球呢图片 好的篮球怎么判断

为什么篮球运球总会脱手？？怎样练好运球？？

基本要领 1. 手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误. 2. 运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些後卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如.一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之後,再慢慢加快运球的速度. 3. 不看球运球--这太重要了.运球是用手,不是眼睛.将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任.要练这项,可=以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然後告诉他到底举了几根.接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼四面的正确动作. 4. 闭眼运球--更能训练你的球感. 5. 练习双手变换运球,眼睛同样直视前方. 加速运球加速运球也属於基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球前进的速度,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控. 跨下运球这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要: 右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次後,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或双脚. 背后运球如困你很怕球在胸前运来运去很容易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会大幅降低. 这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背後方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运球的动作. 护球说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走

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因为练得还不够熟练

运球靠的是肌肉记忆 尤其是实战的时候你需要看着你的防守人。

所以要多练基础的动作 比如左右手的来回运球 以及左腿在前的胯下运球和右腿在前的胯下 多练 然后再后来眼睛不要看球继续练。

希望能帮到你！

天天练。练得多了就会了.

打篮球的时候我们怎么样才能去投好三分球？

平时可以举哑铃，也可以抓单杠，这样就可以增加力量的训练，要把握好投篮的弧度和力度，要注意投射蓝筹的变化，思路一定要开阔。

平时的话，我们可以多练习一下自己的专注力，这样的话也就可以投好三分球了，多练习一下

在打篮球的时候，我们一定要调整好角度，并且投球姿势一定要准确才能够投好。

怎样才能打好三人篮球呢？

你好！ 三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种游戏。活动范围就是在210平方米内只有六个人纵横驰骋。没有五人篮球那样要全场奔跑反击，打快攻等体力较难承受的缺点。故而它比较适合于青少年生理和心理的特点。三人篮球在技术和战术配合等方面与五人篮球比赛没有多大的区别，你尽可以在一半的场地内学着甲级或NBA球星们的一些技术动作和配合方法。因激烈对抗中减少了四个人，所以无论是策应、掩护、突分、传切等战术配合都能给你较为自由自在的发挥空间。无论那一级别的球队，三对三斗牛总是重要和经常进行的训练手段。所以个人技术的磨炼和配合的默契适宜青少年进行训练来提高篮球技能。篮球比赛中战术配合一般都是二三个人组成 的，所以在三人篮球赛中都是一样的要求，由于是在半场进行，又缺了四个人，一般来说比赛中就缺少弱侧的协防队员，故而技术发挥和战术默契都有较为容易成功，青少年们在训练和比赛中不要分什么后卫和前锋，以提高全面技术、素养和篮球意识，有利于进一步为参加五人篮球比赛而打下坚实的基础。

第一，就是挡拆，所谓挡拆，就是挡和拆！

这个战术很实用，尤其是三对三的人盯人防守~

而且，有中投准的同学，其他两个人可以来回挡住来防守的人，给其创造安全投篮的空当~

第二，就是中锋的定位掩护！

这个战术也非常适合三对三的人盯人防守，主要是中锋在禁区要位，然后一个前锋给中投准的同学挡拆，如果还有人跟防，中投准的同学溜底线，然后绕着中锋跑，此时中锋为其掩护，挡住跟上来的对手及其对手中锋，投篮准的同学，拉开一段距离中投，此招非常实用，很爽~~~~

只要练好这两套战术配合，拿下前几名应该不成问题了~~

其次防守，三对三，应该就是以人盯人为主了~~~~

打好配合，一个在内线（是篮下）抢板或上篮补篮，一个在外线，做好控球工作，有必要时中远投，另一个是自由人，哪边需要就去哪边。

关键是配合一定要默契 其次是个人技术 三人篮球赛中 中锋起到一个非常关键的作用 所以一定要有一个好得中锋 你可以没有一个好的后卫 但是不能没有一个好得中锋

多跑一跑位 多传一传球 上场别紧张 每个人你都喜欢表现自己 这样就容易盲目的出手 命中率很可能就不高 心态放冷静 慢慢的打就哦了

小学生 那就是 练投篮 跑动 防守 吧 再次是简单的战术 反跑和 挡拆 挡拆 简单 就是让队友给你做掩护 做两个人之间的小范围 配合得分

我觉得篮子准的话 拿下胜利 是 非常重要的

一个人在弧顶持球，另外2人作底线交叉，或者上来作当，都可以

多练习 配合 培养默契 尽量用眼神来交流 想个自己的独创打法

要对队友信任，积极抢篮板，多跑反位

慢慢练吧！！祝你愉快！

幼儿园应该买什么样的篮球好呢？

幼儿园般适合4号篮球。

4号篮球尺寸是650mm-670mm，4号篮球无论是重量还是大小，各方面的尺寸规格参数都十分适用于幼儿，所以幼儿园都选用4号篮球用于练习。幼儿园小朋友从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准5号球的程度，在日常实际的训练和玩耍中，建议给到他们一个过渡的过程，循序渐进。

5号篮球大小是圆周69-71cm，重量470-500g，缠纱1500m。5号篮球尺寸对于幼儿园孩子来说偏大，他适合小学1到3年级的学生用。篮球型号除5号球之外，还有7号球、6号球和3号球。

1、5号球：圆周69-71cm，适合6—10岁儿童。

2、6号球：圆周70-71cm，适合11—13岁儿童以及所有11岁以上女生。

3、7号球：圆周75-76cm，适合13岁以上儿童。

4、3号：圆周56-57cm，儿童用球。

给孩子挑选篮球注意事项

1、大部分小朋友刚接触篮球时球感都比较，运球时都不会用手指运球，而是用手掌把篮球拍打起来，建议选择好一些的，表皮柔软的pu篮球，这样也可以保护孩子的手指和手掌。

2、不要选择便宜的橡胶球，有的材质对人体有害，小朋友又处于长身体的时候，这样的篮球很不好，而且橡胶球比较硬，容易戳伤手指。

3、小朋友刚开始球性不好时，运球不熟练时，可以把篮球气打饱满一些，这样刚开始运球就省力，孩子能把球拍起来，心里就有成就感，也就更感兴趣。

买个好篮球要怎么选

第一,品牌.全球是斯伯丁.现在斯伯丁的价格已经很平民化了,一般说来只要168就可以买到很多斯波丁的篮球.的要108.这是长沙的价格.全国其他各地估计也不会有太多的别.当然还有些其他的篮球也不错,不过都比较贵了.比较专业的品牌几乎没有,除了斯伯丁,平常常见的品牌还有火车头,NIKE,上海蓝华等.不过这些品牌比起斯伯丁都有距.现在篮球爱好者里10个人有9个用的都是斯伯丁.

第二,质地.一般说来,好篮球所采用的皮质直接决定了我们通常所说的打球手感.一个好篮球的质地应该摸上去,有点黏性和弹性.不打滑.

第三,能效.一个好的篮球在打满气后.你可以通过抛球的方法来看它的性能如何.一般说来,你把球举到1.8米后,如果球第一次从地面弹起后,回到1.2米处左右,就证明此球的弹性不错.

一般说来,符合上述3个特点的球就算是好篮球的.

好的篮球在于质量而不是牌子，斯伯丁虽好，但太贵，其实篮球质量的好坏是可以测试出来的，可以给你一些篮球的标准数据，但你很难实际应用。在挑篮球时可以用以下步骤：一看：表面没有瑕疵，有的时候超市买的球才四、五十块钱一个，往往表面有瑕疵，虽然不影响使用，但自用，送人不宜。二闻：好的材料有一种香香的皮革味，不好的是橡胶味；三按：好的球，气打的不足也按不下去，反之坏球气打饱了，一按一个坑；四掂：太轻太重的球都不好，不过一般人掂不出来，必须经常打球的人才知道；五弹：从头顶让球自由落体，看弹跳是否笔直，有无斜跳，在平地上，应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。附：篮球规则关于“篮球”的部分三、球的材料、尺寸和重量

1、球是圆形的，为认可的暗橙色；

2、外壳用皮、像胶或合成物质制成；

3、圆周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(7

8厘米)；

4、重量不得少于567克，不得多于650克；

5、充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.4

0米(从球的顶部量起)；

6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。

建议买斯伯丁的64-288

如果在网上买请输入可乐文体，然后里面全是篮球，的

64-288我刚买的，手感不错，176元

好的篮球手感都不错，气味不重，斯伯丁/威尔胜/摩腾这些牌子是挺不错的，就是价格偏贵，个人更喜欢proselect的篮球，价格便宜，弹性手感都很好，而且耐磨。。谢谢您采纳并认可我的回答

手感重要

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不要太硬, 有点粘手较好

斯伯丁。

要看那球的外皮还有针孔

怎么样的篮球才是好篮球

我个人的经验来说

要分是在

水泥地

，塑胶地以及木地板的用球

如果你经常在水泥地上打球，那你就要选那种表皮很耐磨的，摸起来相对粗糙一点的球

如果是在塑胶地或者木地板的话

那就要选择相对光滑的球

一般

斯伯丁

的球比较适合水泥地场地

而NIKE的球在塑胶和木地板上打，非常的舒服

一个好的篮球应该手感不错啊,有粘手的感觉,不是很滑.还有,篮球圆不圆,重心的位置,这些都是判断一个求是不是好坏的依据,另外,材料也是一方面啊.希望你能满意

1863年10月26日，英国足协在伦敦成立，制定了第一个足球规则，宣告了现代一个人，那你就是一个傻瓜

牌子 spalding