篮球天赋扣篮教学视频 扣篮天赋重要还是后天训练重要

扣篮需要天赋吗？NBA中有哪些极其有天赋的球员？

扣篮确实需要非常出色的天赋。在NBA中确实有很多实力出色的球员比如詹姆斯，维金斯以及安东尼戴维斯这些都是拥有着极强天赋的球员。

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需要。NBA历史上极其有天赋的有乔丹、保罗、詹姆斯、奥尼尔等很多球员。

扣篮当然需要天赋，它需要很好的弹跳，身体柔韧性，协调性，NBA中有很多这样有天赋的球员，比如拉克欧文，乔丹，科比，詹姆斯，卡特，他们都是有名的扣将，他们的扣篮都很有观赏性。

街头篮球手游怎么扣篮

街头篮球手游 街头篮球扣篮，这款游戏自上线以来深受广大玩家们的喜爱，小骨为您带来有关街头篮球手游 街头篮球扣篮的相关攻略，小伙伴们快来看看吧！

街头篮球手游怎么扣篮?扣篮可以说是游戏中比较华丽也是投篮进球概率比较高的一招，在游戏中扣篮进球的概率远远比其他远程投篮进球概率大很多，那么如果扣篮呢?下面铁骨小编为大家带来的一些技巧攻略。

【高手进阶扣篮攻略】

1、首先选择一个在扣篮能力上比较出众的角色，而其中PG后卫肯定是不行的，因为PG后卫在扣篮天赋比较低，而其他前锋、大前锋和中前锋便是不错的选择，这些前锋都是在扣篮能力上比较出众，这样可以大大的提升扣篮进球的概率。

2、角色选择好之后接下来就是关于扣篮的一些操作技巧了，第一个要做的就是尽量带去靠近到篮板下，这样才能够更好的完成扣篮，进球的概率也更高。

3、需要时刻注意旁边是否有其他敌对成员，如果有很多人围着的话那么扣篮将会降低很多，这时候我们需要带球将对方摔开，直到空出机会再进行扣篮，当然也可以通过将球传给其他成员，把敌方的注意力全部集中到其他队员身上。

4、当附近对手将注意力转移到之后再把球快速转移到主角手上，接下来就可以直接上篮板进行扣篮了，这样几乎是百分之百进球的。

打篮球怎么扣篮帅？

1.如果你是后卫，放弃这个位置，转打PF(大前锋)，打球时注意力放在篮板球的争抢上，这里要说明的是不是靠卡位争抢，而是冲抢，这样对提升弹跳力是有帮助的。

2.学会双脚起跳。联盟出名的弹簧人无一例外的都有双脚起跳的习惯，去看看视频吧:卡特飞跃法国中锋、扣篮大赛上的胯下换手，麦蒂骑扣大竹竿，内特罗宾逊飞跃霍华德，当然还有今年格里芬骑扣帕金斯，均为双脚起跳，道理很浅显，双脚力量大……

3.提升肌肉密度。你说了身高体重，但是没提脂肪含量和身材比例。抛去脂肪含量这种专业数据不谈，就说身材比例:如果腿粗，那么要实现你的理想是比较困难的，需要魔鬼式的训练，这里不，建议参考第1、2条享受篮球乐趣就好了。如果腿比较细，那么说明很有潜力，试着提升腰腹力量，平时多做一些增加臂展的锻炼，那么应该还有10公分左右的上升空间。

究竟如何选择，请自己决定吧。

没有的方式，也没有什么太多的技巧，扣篮也是要练习的，要你的身体协调，你可以摸到330CM一上想扣篮就多加练习，扣不进不要紧，自己调整夺取感觉。你这个身体我很羡慕呢。

我到了高二才能扣篮 不过我矮了点我183cm 你还有很大的空间 自己多练习吧 别人说什么都没自己练出来的感觉对

在打篮球的时候就应该去选择一个弹跳的动作，这个时候必须要跳起来，然后再选择用快的速度把篮球进行扣篮。

这要看自身身体高度和弹跳，不过弹跳后期可以锻炼有些人一辈子都不可能灌篮

字母哥超强身体天赋：半场扣篮只需三步，飞过小哈达威头顶扣篮

半场扣篮只需三步

之前在和步行者的一场比赛中，字母哥在中线logo位置就开始起步，终三步直接扣篮完成终结！这个画面也是震惊了现场的观众和解说员，不得不承认字母哥的运动能力简直太出色了，他的长臂长腿在这一次进攻中展现的淋漓尽致。

前锋位置竟可以随便站扣

NBA能够站扣的人本就不多，现役能够站扣的只有博班和塔克-法尔两位大个子球员，放眼NBA 历史 ，几乎也没有存在过前锋位置上哪一位球员可以站扣。但是字母哥就是其中之一，之前在和猛龙的比赛中，字母哥在一次抓筐中脚直接挨地，由于身高臂长，字母哥完成这样的操作也并不让人感到吃惊。

安东尼完美晃过依然吃帽

之前雄鹿和雷霆的比赛中，安东尼用一记十佳球般的转身脚步晃过了字母哥，本以为可以安稳将球打进，殊不知螳螂捕蝉黄雀在后，希腊怪兽字母哥直接再次起跳强起将这个必进之球帽掉，这弹速、这爆发力，也真的是没谁了。

快攻扣篮飞跃小哈达威

如果说篮球场羞辱性的动作是什么，那么隔扣无疑是其中之一了，那么比隔扣更羞辱的是什么？那肯定是飞跃头顶扣篮了。之前在和尼克斯的比赛中，字母哥接队友传球直接起飞，完全无视了地上的小哈达威，越过他的头顶完成这记暴扣！场下的队友看着受胯下之辱的哈达威，除了眼神安慰也没有什么好说的。

空中等帽状元锡安

字母哥和锡安每次的对位无疑都是天赋的对决了，两人的第一次直接对位也是话题性拉满，在锡安一次下快攻时，身后的字母哥穷追不舍，从慢镜头看，尽管锡安在空中已经闪躲三次，但依然被字母哥一掌拍下，即便是在锡安这种级别的天赋下，字母哥依然可以轻松碾压，你就知道他的身体天赋是什么级别的了！

接库里5米高空接逆天砸扣

之前全明星上，库里和字母哥就曾完成一次匪夷所思的连线，当时库里将球重重击在地板上，篮球直接飞到五米高，但是字母哥依然靠着长臂优势，将篮球放进篮筐，让旁边的队友都看得一愣一愣的！如果没有这样的臂展和弹跳，想必换谁都不可能完成这记连线，也就字母哥拥有这样的身体天赋吧！（ikuet）

全美职业篮球联赛2K11乔丹梦幻脚步操作视频教学

前言

乔丹，一个天下球迷为之崇敬，为之无数次惊叹的球王。

喜欢乔丹，是喜欢他优美的空中芭蕾，喜欢他防不胜防的后仰投篮，更喜欢他过人和投篮时伸出长长的舌头，但我绝不模仿，虽然他的球艺我受益非浅，因为他是神，更因为他就是他，我就是我。

喜欢乔丹，是敬佩他那服输的精神，不论是进入校队以前还是成为职业球员以后，正是那一股不服输的精神，促使他达到人生、事业、荣誉的顶峰。也正是那一股不服输的精神，让我在自己的遇到困难甚至挫折时一次次坚持！

PS：我是键盘，所以我想说键盘也能玩转2k11。因为2k11把乔丹做的太好了，我就在用乔丹演绎一次神话！歌曲还是那首经典歌曲，只有这首适合了!大家如果有操作的问题，随时欢迎赐教！大家看后，顶个！

下面是梦幻脚步的操作：

一般操作：2K11 ★键盘★手柄操作(菜单键盘翻译/转身/低位单打/乔丹罚球线招牌扣篮操作)

以下动作不用加速键，键盘手柄都可以出

1.原地非轴心脚转身虚晃

按住靠打键，再轻按左拉干键2--3次，连续按，重按就投篮

打篮球怎么扣篮的技巧方法分享

打篮球中重要的一个环节就是扣篮，它决定你能否得分。那么打篮球怎样才能够做到扣篮呢?跟着我一起来看看吧。

打篮球扣篮技巧

1、起跳的高度要足够高。

灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。

2、把握起跳的时机。

除了起跳高度,把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前一米起跳,借着冲劲能增加起跳的高度。

3、灌篮时要抓紧篮球。

在灌篮的一刹那,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,用手指抓紧篮球,直接扣篮即可。如果你的手不够大,抓不起篮球,可以用双手扣篮,这样比较稳妥。

4、防止被人封盖。

在快攻或传切配合时灌篮比较多,但要提防对方的防守,如果你和对方同时起跳,高度不多,这样再灌篮容易被封盖或干扰。因此你要在空中尽量躲闪,如果腰腹力量不够,可以把身体倾斜,避开对方的打手就行。

5、找准扣篮点。

如果盲目的把球扣进篮筐,容易把球扣飞了,应该找准扣篮点,即尽量把球往靠近你的半边篮筐里扣,这样球会应声入网,如果往离你远的半边篮筐扣,容易把球打到篮筐沿上弹出来。

6、把握灌篮时机。

打进行反击快攻时,队友长传给你球,可以顺势进行灌篮,非常涨势气,但要注意不要走步了。另外在进行传切配合时,也是灌篮的大好时机,把防守队员甩开后,三步起来灌篮即可。

打篮球扣篮练习方法

1、半蹲跳

开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前。向上跳离地面少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。

2、抬脚尖(提踵)

首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着。脚尖抬到点。慢慢放下,完成一次。

3、台阶

找张椅子来,把一只脚放上去,呈90度。尽全力跳开,在空中换脚,再放在椅子上。重复,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

4、纵跳

双脚放直,与肩同宽,“锁紧”膝盖。只用小腿跳。弯曲脚腂,膝盖尽量不弯曲。到地时,再迅速起跳,完成一次,这一项很难,可用手帮助起跳。

5、脚尖跳

将脚尖抬到点。用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5或2.5cm。

6、蹲跳

站立,怀抱篮球于胸前。蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度。跳起至8cm-13cm,一定要保持姿势。着地,完成一下。如果要跳15下的话,1-14需跳起8cm-13cm,第15下,需尽全力跳高。

打篮球扣球控球技巧

1、持球

使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2、躯干盘球

将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3、颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

4、单脚盘球

两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5、跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

6、膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。

7、跨下8自行盘球

这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。

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在篮球场上扣篮真的很难吗？

一般人以为，跳得够高就能扣篮了其实还的远首先要回答一个问题，扣篮难不难这个问题对每个人来说都不太一样比如你问姚明扣篮难吗？需要专门训练才能扣吗？——“不用练，轻轻一跳就行了”

那估计按他说的普通人一辈子也扣不了篮所以这里的回答还是针对普通人身高（170—180）扣篮，尤其是实战扣篮，很难很难我并不是什么纸上谈兵的人，我能扣篮，而且比赛里也双手隔扣过对手这一切当然主要是因为我很高（201）也挺轻（大学时175斤），而且大学也一直保持训练哪怕以我这个身高和臂展，想要在实战里把球稳稳扣进也需要很痛苦的训练因为想要扣篮，摸高（身高臂展+弹跳）是一个硬门槛，进了门槛之后你会发现真正能实战飞天遁地的那帮人，付出的汗水大部分都在力量和协调能力上核心力量、肩部力量、胸部力量以及四肢力量这些东西是隐形的，也是常常被人忽略的地方也是为什么我说扣篮不简单。

实战扣篮难的原因正常来说，普通人想在训练里扣篮其实理论上没有很多人想象的那么遥远和不可实现，但实际操作起来确实很难很难我身边有很多篮球疯子，都是普通人的身高，但一跳起来是真的吓人，他们根本就没有什么过人的天赋，纯靠意志力以及不间断的苦练很多普通人把不能扣篮的原因归结为人种、天赋等等上，在我看来其实挺可笑的还有在扣篮视频底下刷膝盖轮椅之类的，这种人一辈子也扣不了大部分人训练里扣不了篮的原因是，他们根本就没去持之以恒地练过，根本就没做过专项的力量训练，没有就算有也根本没有任何执行力根本没去挑战过自己的极限就说普通人不行，扣不了这种的凭什么能扣篮呢？凭想象吗？凭2k充的钱多吗？哪怕以我这种身高，想要扣篮也是经过长时间的综合力量训练，很痛苦的弹跳力训练（其实还是腿部力量）才正式扣进第一个篮的深蹲，卧推这种基本的就不提了，跳箱子，负重跳箱子，各种核心力量训练，负重弓箭步，负重悬空提踵，深蹲跳等等，完事还得经过很痛苦的拉伸，隔一天接着练，一周少少三练一开始的时候晚上睡觉都睡不着，翻身下床和下楼梯都害怕，不敢大声笑，一用劲腹肌就疼但坚持下来所收获的结果也跟承受的痛苦一样多平行到普通人，尤其是普通的篮球爱好者，没有经历过专项训练的想要训练里能够扣篮，在理论上至少需要一年到两年的完整训练在实际情况里，这期间你还必须照顾到工作或者学习，必须考虑到精力分配和各种额外的投入（补剂，肉类蛋白质补充，场馆费用等等等）

说实话，我并不认为大多数人能做到这还不涉及，扣篮受伤的概率不小，各种扣篮技巧的学习成本以及积累成本等等等所以，如果你想要扣篮，在这之前你不需要考虑普通人的身高能不能扣，有多难的问题，因为理论上这些事情都没有你想象的那么难你需要考虑的是，为了扣篮这件事，我能够付出多少时间、精力和金钱，能够坚持多久以及后能得到什么当然还有，自己在篮球上，究竟有多纯粹？

是的，篮球上扣篮是特别难的，需要有非常强大身体素质，弹跳力也需要很高。

还是非常难的，他是篮球比赛中的一场得分方式，需要有很强的实力才能够做到，动作比较复杂，而且如果个子很矮的话我也很难做到。

在篮球场上扣篮真的很难，普通人根本无法做到，只有通过长时间训练才有可能。