篮球高手尴尬视频大全_篮球尴尬瞬间

真正的篮球高手进

校队水平？额…你哪的？听说过南京九中的篮球队吗？我是后位，平时训练，基本的一项是，定时跑万米，你行吗？我1.79，天天加练蛙跳，现在能扣篮，呵呵

篮球高手尴尬视频大全_篮球尴尬瞬间

多进行灵活性和速度练习，把艾弗森当偶像吧，

你又让我想起我们学校一个 185的 短跑还冠军。 身体条件很好，但是打篮球没智商，光靠身体的同学 他也很能跳 但是也就能摸框。要扣篮TM要跳的比篮筐至少高半头。

你173能摸框我不详信。！

一定是你学校篮筐不标准。被人弄歪了。

不要吹牛 ！看着恶心！

练左手吧，我就感觉我练得有点晚了，我上高三那会，下午吃饭时间一个小时半场多拿过八十多分，所以你现在不用想着怎么得分，先打好基础吧，这个阶段应该中投是准的，三分只能算刚摸到门路而已，基本上不是三分跳投吧？

练力量和身体协调性

找个比你高的（或者不多的），比你强壮的（或者不多的），脚步比你快的（或者不多的），进行一对一训练：什么时候你能在他面前轻松得分而又不觉得消耗太多体力的时候，那么你便是同龄人中的高手了。

大家都知道，一个得分高手（暂讨论得分，不考虑防守），必定具有杀手锏，也就是绝招。比如急停跳投，比如交叉变向。记住，绝招是让人防不胜防，要达到别人无法判断你的意图。

我举个例子，我用右手变向这个绝招就使得比一般人好点，因为我是可以直接往右突破，或者一个晃动向左边突破。这个技术的特殊之处是，别人无法判断我真正的意图，我不是为了变向而变向，我不是为转身而转身，我需要判断防守的意图。

按照你所说的数据，很明显，你的爆发力还是不错的，体重也勉强过关。但是1000米要4分多钟，表示你的体能有点问题，如果打全场，在速度和防守变化节奏速度加快的时候，你的肌肉可能会紧张，也就是你的得分节奏肯定跟不上，所以我严重建议，你要加强体能方面的锻炼，平时少得跑2500米，还要注意时间。我不知道你腿部力量如何，反正一个高手，身体方面的因素要注意加强。

还有就是，要确保自己的动作技术无懈可击，别遇到高强度防守就变形，这个可以做1对1高强度斗牛训练。

你是初中生还是高中生啊?

初中生的话你先减少上肢训练,不然你会横向生长,长高很难.或者你可以练引体向上既能练力量又能迅速生长

如果你是高中生的话,还是以念书为主,每天多练练控球和抄球,传球技术,多注意配合,你的身高适合做一个组织后卫但你说你三分技术不错,或者还 可以做一个得分后卫,像AI,你还可以练一练CATCH AND SHOOT,接球就出手,提高命中率.多练定点三分

以我校校队的集训看,还是要多配合,太独是打篮球的大忌

楼主腹肌怎么会有5块，怎么平均分，你怎样炼一半另一半不见了，难道那一半在中间

173打控位发展吧

练控球左右手都可以灵活运用

1000米4分13不行阿,练到3分20以下吧

去参加夏令营吧

篮球火、MVP情人、篮球部落，为什么篮球题材电视剧都这么尴尬

自从《灌篮高手》风靡以后，一青少年爱上了篮球，在偶像剧风靡大陆的当年，也同样出现了几部篮球题材的电视剧，但是看着真的很尴尬，不过那也是我们的记忆，当时还是觉得有点酷的。

1，《篮球火》

其实这几个主角的球技在明星里也算还行了，只是要拍摄篮球题材的电视剧的话，也还是不够，所以看着那些蹩脚的动作，却获得满堂喝彩的时候，也是尴尬，毕竟那个时候，我们看的可是科比、麦蒂们打球……你们这样，真的能去打NBA吗？

记得很清楚的一个片段，NBA归来的一个体能教练唐龙，据说 他发出的球极快，在NBA也只有科比和帕克能勉强接住，然后他发了一个球，东方翔接住了，他惊呆了，然后元大鹰也接住了，后吴尊饰演的无极尊也接住了，然后唐龙发出喟叹，中华篮球真是卧虎藏龙啊！

在屏幕外的笔者，也觉得好尴尬啊……

2，《篮球部落》

《篮球部落》笔者没有看过，就不多做分析了，据说是在的版图上，有一个叫篮球部落的城市……这个城市的名字还真是羞耻感满满啊……据说街球王吴悠也出演了这部电视剧。

3，《MVP情人》

《MVP》情人又叫言弃，颜行书、张韶涵、张协志主演，说实话颜行书还是会打篮球的，动作也还是挺帅，长得还有点像易建联的。

只是张协志饰演的刘骅实在有点尴尬了，他应该是，完全不会打球吧……刚开始在剧中的设定他就是不会打球，这倒也没什么，只是后来为了张韶涵成为了篮球高手，那这技术就有点太蒙人了吧，是在指鹿为马吧……

你们还看过什么羞耻感爆棚的篮球电视剧吗？

跪请篮球高手进，看我打那个位置

千万不要去打内线，你现在缺的身体上的柔韧性以及延展性，打内线的话就耽误了。打SG吧，但是要练好技术，投篮手感不好能连框也碰不到，说明咱的基本功还要加强，你才初一就对篮球这么上心，正确的身形和良好的心态才是进步的关键，不要着急把自己固定在一个位置上。可以想象10年后你会有很大进步的。加油！

中锋,去练弹跳,增加篮板,手感好的话可以投篮,不好就枪板盖帽,防守也是进攻的一种啊.下面有增强弹跳的方法

练弹跳分两种：

1）跳得高且弹速快，起得快，落得也快！再起就比别人快，用于抢篮板比较合适！

有效方法：每天抽出两至三次时间跳跳绳！小兔跳！

小兔跳：蹲下，手背后，脚尖着地，脚跟抬起跳跃！

2）跳得高和置空时间长：用于后仰投篮！空中做动作，但要抢篮板的话就不是很实用了！

有效方法：蛙跳，走路时，点起脚尖走，脚后跟抬起！

这样练脚腕上的力量，在练好脚和腿上力量的同时，要想置空好，还得做俯卧撑，仰卧起坐，练好腹肌和腰上的力量！

看你打什么位置了？后卫的话还是（2）比较好！

中锋或前锋的话，（1）比较好！哈哈！

我们每天训练量很大的，大部分练力量时都有器械配合训练，对于没有好的条件的篮球爱好者，还是我说得那样比较见效，省事！

练弹跳分两种：

1）跳得高且弹速快，起得快，落得也快！再起就比别人快，用于抢篮板比较合适！

有效方法：每天抽出两至三次时间跳跳绳！小兔跳！

小兔跳：蹲下，手背后，脚尖着地，脚跟抬起跳跃！

2）跳得高和置空时间长：用于后仰投篮！空中做动作，但要抢篮板的话就不是很实用了！

有效方法：蛙跳，走路时，点起脚尖走，脚后跟抬起！

这样练脚腕上的力量，在练好脚和腿上力量的同时，要想置空好，还得做俯卧撑，仰卧起坐，练好腹肌和腰上的力量！

你好 首先是内线还是外线是靠身高和体重决定的 你目前的情况来看打

小前和得分后卫比较合适,基本功是靠练的.重要的中距离的命重率,如果注重以后发展的话要加强3分,不要老想着突进3秒区上篮 .除非你有超好的爆发力和弹跳.否则平时打着玩行当遇到强队防守强度大时,就会一愁莫展了...........中要的当篮球到一定程度时比方说你打了5 6年以后那时候讲究的是效率看你在短的时间给球队的贡献 多练手感就行了 至于身体除非你有专业的指导教练想要提高很多不太可能

如果你打球是为了耍帅 那我的建议就没意义了 说了这么多希望对你有用

初一，12岁，177cm。。。你在学校很高了吧，身体也不错

我觉得你还年轻，可以抄多元化发展啊，也未必要局限一个位置。

从1号到4号位都是可以打的，不过介意你打小前或分位啦

总之你年轻，力量不足，这是肯定的，把基本运球，篮下动作多加练习，锻炼好力量，苦练投篮，你就可以很牛了。预计你身高还会再长。具体打什么等高中再做定论吧

首先关于投篮，要多练，多投，投出手感，经常练，虽然会比较单调，但持之以恒你会受益非浅

第2个，关于突破，要先打好基础，能够稳健的运球，熟悉球性，再看看KOBE，IVERSON，T-MAC的视频，勤加练习

第3个，位置，你现在初一，一定还会长高，突破190应该没问题，如果是打正规比赛可以打小前锋

你接受正规点的练习，因为你的身高，体重是很有潜力的，当然，不管是怎么练，都要坚持一个勤字

呵呵,祝你好运!

大前锋.能篮扳.能盖帽就可以了.

要练突破的话就只有一个.不要害怕人.脚步要灵活.先从你的脚步开始慢慢的练吧.

练上篮的话没有球场那就没办法了.上篮就是靠经常在篮球场训练找手感才可以的

前锋好一些，你还可以练习跑动，打好小前，连线弹跳，玩大前。你可以玩《街头篮球》，找到适合自己的位置哦。

前锋和中锋我看都不行（我1米88才小前锋 在校队）~后卫还可以吧~~多练练运球~~加油~~我相信你一定会成为一个好后卫的~~至于是得分还是控球~要看你以后的努力啦~~

打后卫，主要练投篮为主。要是你想打职业，那找个篮球教练教你吧。可以连弹跳和弹速，还有脚步移动等。

跪求街头篮球高手，讲解c的盖帽。要详细到各个动作

如果是在内线强行出手的时候，那就冒对方出手，不过得看清楚了，要不然会被晃；

如果是PF科比自由扣篮，那就是在篮下站好位置后，不要动方向键，对方一起脚，冒之就应该可以；

如果是虚实转身、勾手、360上篮等就是看出手，冒之要及时；

如果是上篮动作，那就看他动作一出，同时摁D，就可冒之；

如果是拉杆上篮，就不能被晃到，先等下然后再跳，就可以冒了；

隔人盖帽的时候，也要及时。

盖帽。。简单说下吧，反应，位置，能力，网速，键盘。基本我知道的都跟这些有关系的。

这个教不了的。要自己拿感觉领悟。记对方的上篮或灌篮技能采取适当的盖帽方式。

我有个好建议，多点打肉房。一段时间过后就会有感觉帽的。

都有一个动作！那就是手会张开！！不张开，代表他在逗你！一张开…你就盖帽是看脚的，脚离地了就起跳，80%都能帽的到，不过，重要的还是看

看视频 多练习

玩的时候多看 没了