一克脂肪等于多少大卡 空腹多久开始消耗脂肪

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1、卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系.卡路里 (简称“卡”，缩写为"cal")的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。

2、营养学用的“15度卡路里”：将1克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4.1855焦耳。

3、由于相对我们日常摄取的热量，“卡路里”这单位的量度还是太少，现时营养学普遍采用另一个由“卡路里”演化的单位“千卡”(kcal 或 C，又称“大卡”)。

4、1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。

5、脂肪的热量约9千卡每克；糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。

6、故一千克脂肪约合9000千卡-----------------------------------如有疑问欢迎追问！满意请点击右上方【选为满意回答】按钮。

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