篮球足球拍球技巧口诀 篮球拍球的正确姿势是什么？

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篮球足球拍球技巧口诀 篮球拍球的正确姿势是什么？

1、在学习篮球的时候，有经验的体育老师会将动作要领编成口诀，让学生先记住口诀，慢慢体会后学习掌握技术动作。

2、我为你整理的打篮球技巧口诀顺口溜，欢迎大家阅读。

3、篮球技巧顺口溜一：单手肩上投篮翻腕托球于肩上，屈膝开立球对篮，蹬地同时臂上伸，出球扣腕用指弹。

4、篮球技巧顺口溜二：传球你逼我过顶，你放我对人，有空向前传，无空左右转，能传勿变化，回转看需要，突破传中快，对方帮你打，对方压住打，长传反击快。

5、篮球技巧顺口溜三：原地双手胸前传球两手手指自然开，持球屈肘于胸前，持球两臂向前伸，同肘手腕向外翻。

6、篮球技巧顺口溜四：变方向运球左手拍球，右侧上方。

7、球从体前，改变方向。

8、上步换手，转体压肩。

9、变向前进，推球后方。

10、篮球技巧顺口溜五:快攻技术抓紧战机，频频发动。

11、迅速推进，猛向前冲。

12、跟进接应，犹如蛟龙。

13、扑向篮下，好似巨风。

14、中投近投，相互运用。

15、使球隐蔽，妙在其中。

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