怎么改善凸嘴 怎么改善凸嘴下巴后缩

张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办

张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办

怎么改善凸嘴 怎么改善凸嘴下巴后缩

张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办？生活中人们都有不同的睡眠习惯，有些人喜欢开灯睡觉，有些人睡觉会睁着眼睛睡觉，还有些人睡觉是张着嘴巴睡觉的，那么张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办？

张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办1

张嘴睡觉导致的凸嘴，可以考虑通过口腔内佩戴矫正器或是手术正畸的方式矫正。长期张嘴睡觉可影响颌面部发育，软组织以及颌骨均可出现异常，从而造成凸嘴。一旦成年后骨骼发育完全，凸嘴难以通过保守治疗方式改善。

1、佩戴矫正器：通过推动磨牙向后移动，在基托内放置螺旋扩弓器，打开腭中缝，增加颌骨的宽度等途径改善凸嘴，佩戴矫正器患者要去正规医院就诊，在医生的指导下选择适合自己的矫正器械；

2、手术：手术治疗凸嘴的适合年龄为18-40岁左右，分为牙齿矫正、上颚截骨、双颚截骨、三颚截骨，临床上常用矫正手术的方式进行治疗。有器质性疾病的患者，或是瘢痕体质者，或是严重脑病患者属于手术禁忌，需由医生进行评估。

肥胖、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，都可以引起长期张嘴睡觉，造成凸嘴。患者可以选择侧卧的方式，并对原发病积极治疗，缓解张嘴睡觉的情况。治疗凸嘴是一个较为漫长的过程，要避免焦虑，保持良好的心态。

张嘴睡觉的危害

长期张嘴呼吸会影响孩子的面容，容易出现上牙外凸，嘴唇上翘，脸部拉长，眼神呆滞，在医学上也叫“腺样体面容”，除了拉低孩子颜值，还有健康隐患。

一、出现龅牙

张嘴睡觉会让孩子的上唇翘起，牙齿排列不齐，咬合也不正常，最后形成龅牙，丑丑的很是难看。

二、下巴凹陷

而且长期张嘴睡觉，孩子下巴的发育容易受到限制，嘴巴周围也可能发生凹陷变形，下巴简直是越睡越凹。

三、影响智力

张嘴睡觉，可能会让孩子吸入的氧气不够，容易降低他的睡眠质量，长期下去，孩子的记性会变差，智力发育也会受到轻微的.影响。

那家长又该怎么办呢？在带娃的过程中，发现孩子有张嘴睡觉的情况，应该先观察孩子白天的精神状态和身体状况，发现因为是鼻炎、感冒引起的用嘴呼吸，要马上进行治疗，把感冒、鼻塞给赶跑。

如果说孩子自己养成了张嘴睡觉的不良习惯，家长就要帮助孩子矫正过来，可以佩戴特制口罩，可以使用唇部胶带。

张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办2

张嘴睡觉导致的凸嘴一般可以通过佩戴牙套的方式来进行矫正，具体的矫正方案可以到正规的医院口腔科进行相关的检查，根据口腔的实际情况，在医生指导下制定合理的矫正方案。

张嘴睡觉时一般不会直接导致凸嘴，如果出现凸嘴的症状，可能是前牙开闭引起的，可以在医生的指导下通过综合的方式来进行矫正。在矫正牙齿期间，一定要注意口腔清洁卫生。

值得注意的是，在平时生活中，张嘴睡觉是一种非常不好的习惯，如果长期张嘴睡觉的话，建议去医院进行一些针对性的检查，找出张嘴睡觉的原因，如果是因为疾病原因导致的，还需要积极治疗疾病。

张嘴呼吸会对孩子造成哪些影响？

1、影响颜值

腺样体肥大的孩子被迫张嘴呼吸，长时间会导致孩子额骨变长、牙齿不整齐且外凸，上嘴唇变厚，这些样貌一旦形成，很难恢复到正常的样子，孩子的颜值也因此受到影响。

国外有一对双胞胎女孩，出生时由于基因相近，长得都一样，当她们长到16岁的时候，样貌开始出现不同，其中一个明显要比另一个好看一些，大家都在好奇，为什么双胞胎长着长着就变得不一样了。

后来研究发现，其中一个女孩小时候有张嘴呼吸的习惯，因此出现了相貌上的差别，张嘴呼吸会导致气流顶到上颚，把上颚往外推，然后造成目光呆滞、上唇上翘、下唇外翻、牙齿不齐等一系列问题。

2、影响身高

呼吸不畅导致长期缺乏深度睡眠，我们都知道生长激素只有在深度睡眠时，才会大量分泌，而生长激素的缺失，直接导致身材矮小，长不高。

3、影响身体健康

长期呼吸不畅，大脑会处于缺氧状态，身体各个脏器也会因此受影响，腺样体肥大还会堵塞鼻腔，引发鼻炎、鼻窦炎、听力下降、中耳炎等症状。

张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办3

长期用嘴呼吸导致的嘴凸怎么改善

长期用嘴呼吸导致的嘴凸应该通过日常呼吸练习，佩戴呼吸矫治器、以及做腺样体切除手术，牙齿正畸等方法进行改善。

1、日常呼吸练习

长期用嘴呼吸导致嘴凸如果能早发现，就尽早治疗效果越好。对于有张口呼吸的患者，平常可以训练闭口鼓气，如吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡泡、吹小喇叭等方式，加强颊肌、舌部的运动。同时通过练习闭着嘴巴呼吸，或者是闭着嘴巴睡觉，嘴突的这种情况就会得到改正；

2、佩戴呼吸矫治器

用嘴呼吸首先通过耳鼻喉科医生会诊后，佩戴呼吸矫正器能逐渐改成鼻呼吸，改善张口呼吸的习惯。呼吸矫正器上有两个孔，戴上后它并不完全阻挡口呼吸。同时配合唇肌训练，能改善他的口呼吸，口呼吸调整不容易，需要患者很好的配合和家长的配合。

3、牙齿正畸

因为张口呼吸大部分时间下颌下降，才能让嘴巴张开，这样舌体跟随下颌骨下降，舌体与上颚没有接触，时间长了上颌牙齿就会出现开始拥挤、不齐，明显的是上前牙前突，出现龅牙、后牙反颌的发生。通过做牙齿正畸是可以改善的，不过因为每个人口腔情况不同，需要到口腔医院进行详细的检查，再进行矫正，只有针对性的矫治方案方案才能改善根本的问题。

4、腺样体切除

一般睡觉张嘴呼吸是由于腺样体受到各种炎症刺激，出现病理性增生而引起腺样体肥大，如果保守治疗无效，可以到医院选择做腺样体的切除手术，在切除之后就可以改善嘴巴凸的症状或防止加重。

每天五分钟“改善假凸嘴”，摆脱土气脸，如今大部分让我夸赞连连的基本上都是，网红脸，初恋脸，精致脸，高级脸。

据调查有很大一部分人患有“假凸嘴”的现象。

“假凸嘴”的表现就是下巴后缩，侧面不好看，还非常显胖。

“假凸嘴”包括下巴后缩，嘴唇肥厚，牙齿排列不整齐可能都是因为它。

如何改善“假凸嘴”让自己更完美。

1.强化口周肌肉

张大嘴发“啊” 音

微闭嘴，使口横向扩大，发“一” 音

用力把嘴唇向前凸，发“乌” 音

2.唇部释放

用嘴唇包裹下牙，然后释放，会听见“ 叭” 的一声。

频次：每天十次。

3.腹式呼吸

吸气时，腹部微微鼓起

呼气时，腹部慢慢收缩

频次：日常多注意，多使用腹式呼吸。

原理：腹式呼吸可以锻炼人的呼吸能力，让人逐渐拜托对于口呼吸的依赖。

还可以使用呼吸贴，粘住嘴巴，强行让自己用鼻子呼吸。

张嘴睡觉导致的嘴巴凸还能矫正吗

张嘴睡觉导致的嘴巴凸还能矫正吗，我们人生当中其实有三分之一的时间都是在床上度过的，睡觉的姿势也有很多，对于张嘴睡觉应该很多人都有听过，是一种不良习惯，以下张嘴睡觉导致的嘴巴凸还能矫正吗。

张嘴睡觉导致的嘴巴凸还能矫正吗1

张嘴呼吸导致的嘴巴凸一般可以矫正。通常可进行牙齿矫正、上颚前部截骨、双颌手术治疗张嘴呼吸导致的嘴巴凸。

1、牙齿矫正：只有牙齿向前突出的凸嘴，可应用牙齿矫正法改善。通过佩戴矫正器产生的力量使牙齿、肌肉和颌骨产生变化，改善嘴巴凸的症状；

2、上颚前部截骨：是比较常用的治疗凸嘴的手术，通过拔掉犬齿后的一颗牙齿，再截除该部位的牙床骨，整体移动该部位牙床骨和牙齿的矫正方法，效果较好；

3、双鄂手术：一般通过手术截骨上颚与下颚的骨骼，使嘴巴回归到正确位置。若下巴有反颌，不对称、下巴较短这些问题时，也要同时矫正处理，才可达到较好的矫正效果。

此外，还需进行对因处理，在根本上解决问题。经常开口呼吸或在睡觉时张嘴呼吸，可能是扁桃体肥大导致患者出现通气不畅所致，可通过腺样体刮除术和低温等离子消融术治疗。出现该情况还可能是由于患有急性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻腔息肉等引起，应到耳鼻喉科检查，确定鼻部有无炎症、过敏、异物、肿瘤等，对因治疗。

张嘴睡觉导致的凸嘴如何矫正

张嘴睡觉导致的凸嘴，可以考虑通过口腔内佩戴矫正器或是手术正畸的方式矫正。长期张嘴睡觉可影响颌面部发育，软组织以及颌骨均可出现异常，从而造成凸嘴。一旦成年后骨骼发育完全，凸嘴难以通过保守治疗方式改善。

1、佩戴矫正器：通过推动磨牙向后移动，在基托内放置螺旋扩弓器，打开腭中缝，增加颌骨的宽度等途径改善凸嘴，佩戴矫正器患者要去正规医院就诊，在医生的指导下选择适合自己的矫正器械；

2、手术：手术治疗凸嘴的适合年龄为18-40岁左右，分为牙齿矫正、上颚截骨、双颚截骨、三颚截骨，临床上常用矫正手术的方式进行治疗。有器质性疾病的患者，或是瘢痕体质者，或是严重脑病患者属于手术禁忌，需由医生进行评估。

肥胖、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，都可以引起长期张嘴睡觉，造成凸嘴。患者可以选择侧卧的方式，并对原发病积极治疗，缓解张嘴睡觉的情况。治疗凸嘴是一个较为漫长的过程，要避免焦虑，保持良好的心态。

张嘴睡觉导致的嘴巴凸还能矫正吗2

嘴凸矫正的方法都有哪些

如果一个人觉得自己的嘴凸，应该去医院里面做一个比例的诊疗，如果比例正常的话可以在五官上做一些微调，比如说做唇形的改变或者是垫下巴，就能够缓解嘴凸的情况了，如果是牙骨外凸导致的`嘴型特殊，就要采取手术治疗，或者是戴牙套的方法来矫正，但是一般戴牙套的周期至少是三年左右。

很多人会觉得自己的面部不够完美，最终观察下来会发现，其实嘴唇的形状和侧部脸部线条的形状是和整个人的整体颜值息息相关的，很多人之所以会出现面部不够完美，或者是面部比例奇怪，甚至会觉得自己是暴牙，侧面的线条也会觉得嘴巴特别突出，怎么样来判断自己是否为真的嘴凸呢?如果是真的嘴凸的话，要怎么样来治疗会比较好一些呢?

1、不少人觉得自己嘴凸，觉得自己的侧面不够完美，这也是自己的面片面之词，至于要怎么样来判断自己是否为嘴凸，还是应该进行美容医生的建议，美容医生会从面部比例出发，给出一个比较客观的答案，如果真的为嘴凸的话，再进行比例调整或者是磨骨以及矫正牙齿方面的治疗，至于采取哪一种方法治疗，还是需要从个体的情况出发。

2、很多人只是比较轻微的嘴凸，或者是比较轻微的比例失调，这一类患者是不需要通过漫长的校正牙齿来使得嘴凸得一改善了，一般情况下改变一个唇形或者是把下巴的比例拉长，就能够改善嘴凸的视觉效果。

3、如果是牙骨出现了异常，导致出现爆牙的情况，这种药来矫正嘴凸的话，时间是比较漫长的，需要采取长期戴牙套的方法来纠正嘴突的情况，而且戴牙套的戴牙套的时间也是非常长的，一般情况下要待3-5年才可以达到矫正嘴突的作用，矫正嘴突的同时也能够使得整体的脸型拉长。

大家觉得自己的脸部不够完美的时候，一定要采取医生的建议不要贸然行动，因为医生对于每个人的脸型审美以及比例判断是比较科学的，自己贸然的进行整形的话有可能会使得最终的成品比例比较奇怪，而且并不是所有的人都适合通过牙套的方法来矫正嘴凸的情况的，有的人如果最初比较严重的话，是需要通过手术磨骨来缓解嘴凸情况的。

张嘴睡觉导致的嘴巴凸还能矫正吗3

张嘴睡觉变丑

误的呼吸方式。张嘴睡觉会导致原本美若天仙的容貌大变。

之前在网上流传的2张关于双胞胎姐妹，妹妹在医生的嘱咐下改成睡觉用鼻子呼吸，姐姐还是睡觉用嘴巴呼吸。然后对比姐妹一年后颜值变化，原本是双胞胎姐妹的她们，一年后颜值上却相差甚远。如果是长期的睡觉用嘴巴呼吸，就可能会导致下颌后缩，头前倾位。

除此之外，长期用嘴巴呼吸不仅会拉低颜值，还会让自己的身形体态变差，出现含胸驼背的现象，让自己整个人都变的没有气质！

而且张嘴睡觉，还会对身体产生危害，例如：可能造成上呼吸道感染（张嘴睡觉，空气中的脏东西，会直接从嘴巴进入呼吸道），还会影响心肺功能，让牙齿变成龅牙等。因此要及时纠正张嘴睡觉的习惯，养成用鼻子呼吸的习惯。

睡觉张嘴呼吸会变丑吗？

睡觉的时候张着嘴是会变丑的。睡觉的时候张着嘴会导致上颌骨变长，会导致上牙突出，上下牙不对称，所以平时睡觉的时候最好闭上嘴巴。长时间张着嘴巴睡觉除了会影响面容之外，还会导致咽喉干燥，也会导致慢性咽炎的症状出现，而且也比较容易导致打呼噜。

导致张着嘴巴睡觉的原因比较多，可以先去医院做检查，如果没有什么其他问题，只需要矫正呼吸即可。

手术矫正凸嘴：

牙齿矫正

只有牙齿向前突出的突嘴，仅用牙齿矫正法便可获得良好效果。但如果患者的牙齿和牙床一起突出，这时需要做手术解决。手术方案将根据脸型和突出程度决定采用手术，还具有缩短治疗时间的效果。

上鄂前部截骨

一般的突嘴手术在医学术用语为：上鄂前部截骨术(ASO, anterior segmental osteotomy)，采用拔掉犬齿后的一颗牙齿，然后截除该部位的牙床骨，整体移动该部位牙床骨和牙齿的方法。

双鄂手术

因曾经有拔过牙而无法再拔牙时；突嘴程度不严重而接受普通突嘴手术后，有凹陷的感觉时；下颚也同时突出时；或脸长及牙床露出较多时, 有这些问题的话,需要接受双鄂手术。

三鄂手术

下巴截骨术和双鄂手术一起进行的情况，需要高度的技巧。突嘴严重的同时，短下巴严重的情况需要三鄂手术。

可以通过带牙套进行矫正

北京大学口腔医院-口腔科-张雷-主任医师-牙齿不龅但是突嘴咋办？

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凸嘴怎么办！

可以整一下牙齿，去看看牙科医生吧，他们会给你建议的。牙齿整平了，就可以减轻这种情况。

凸嘴的治疗方法如下：

1、正畸治疗：俗称箍牙。适合于对外观要求不高，且不能接受正颌手术者，可以通过正畸治疗将牙齿进行矫正，对凸嘴有一定效果；

2、正颌手术：通过截断、向后移动上下颌骨以及钛板固定，有效治疗凸嘴畸形。手术风险较小，一般不会出现骨头松动、牙齿坏死等情况。

建议做手术解决掉，不然可能喝水漏水

可以在某个平台上搜索如何让嘴巴变好看，变薄，或是如何改善凸嘴，练习嘴巴和周围，便会慢慢改善

是牙往外凸 还只是嘴 如果是牙往外凸带着嘴也凸建议你去戴个牙套

可以选择去医院做牙正畸！

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