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1、首先叫上3到5个人，猜拳决定先后顺序，输的人就要乖乖站在篮下附近的位置不能动。

2、其次等着其他人轮流投篮。

3、后如果不小心被砸到头，那只能算自己倒霉了。

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张卫平的篮球教学视频 我的建议是 粗略的看一下 实际内容和实战技巧太少 对你帮助不是很大 给你介绍Better Basketball 篮球教学视频 是英文的 动作技巧 相当的实用 而且都是NBA当家球星的经验 教学由简到繁 各个阶段的学习都包括了 内线脚步 跳投 运球 突破 传球 战术跑位 各种实用小技巧 看过就知道了 优酷里都有 评价相当高

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运球时眼睛平视前方，重心要低而且稳。2、变向运球要压低身体，提高速度。3、传球时双手放于胸前，两腿自然分开，双眼直视前方，把握好传球方向和力度。4、投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。

1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入，1896年天津育青年会举行了次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

全美职业篮球联赛2K11乔丹梦幻脚步操作视频教学

前言

乔丹，一个天下球迷为之崇敬，为之无数次惊叹的球王。

喜欢乔丹，是喜欢他优美的空中芭蕾，喜欢他防不胜防的后仰投篮，更喜欢他过人和投篮时伸出长长的舌头，但我绝不模仿，虽然他的球艺我受益非浅，因为他是神，更因为他就是他，我就是我。

喜欢乔丹，是敬佩他那服输的精神，不论是进入校队以前还是成为职业球员以后，正是那一股不服输的精神，促使他达到人生、事业、荣誉的顶峰。也正是那一股不服输的精神，让我在自己的遇到困难甚至挫折时一次次坚持！

PS：我是键盘，所以我想说键盘也能玩转2k11。因为2k11把乔丹做的太好了，我就在用乔丹演绎一次神话！歌曲还是那首经典歌曲，只有这首适合了!大家如果有操作的问题，随时欢迎赐教！大家看后，顶个！

下面是梦幻脚步的操作：

一般操作：2K11 ★键盘★手柄操作(菜单键盘翻译/转身/低位单打/乔丹罚球线招牌扣篮操作)

以下动作不用加速键，键盘手柄都可以出

1.原地非轴心脚转身虚晃

按住靠打键，再轻按左拉干键2--3次，连续按，重按就投篮

打篮球技巧视频教程

打篮球技巧视频教程：

1、运球技巧之变向运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

2、传球技巧之基本姿势：传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方（学会眼观六路）。

3、传球技巧之方向和力度：传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。

另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球；传短了或球速很慢，容易让对方抢断。