十二经络歌诀(十二经络顺口溜快速记忆口诀)

十二经脉歌诀必背

十二经脉的流注次序：是起于中焦，从肺经开始，依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经，再由肝经上注肺经，如此往复循环。

十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。歌诀是民间医生流传的用来记忆十二经脉的方法。

十二经脉包括手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经，也称为“正经”。

《十二经脉歌诀》顺口溜是什么？

十二经脉歌诀顺口溜是肺经食指连大肠，与胃相交鼻翼旁。下接脾经大趾端，再行心中在心上。小指小肠内眦胱，小趾肾经胸包镶。无名三焦外眦胆，大趾接肝回肺乡。十二经脉的流注次序是起于中焦，从肺经开绐，依次是大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，心包经，三焦经，胆经，而胳于肝经，再由肝经上注肺经，如此往复循环。

十二经脉的含义

在十二经络中，有一个表里的概念，这对后世中医基础理论的发展产生了深远影响。黄元御对此也有明论，即手阳明与手太阴为表里，足阳明与足太阴为表里，手太阳与手少阴为表里，足太阳与足少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，足少阳与足厥阴为表里。这样将手足三阴三阳经络进行了交叉，形成了一个螺旋式和圆圈式的循环体系。

十二经脉歌诀顺口溜是什么?

十二经脉歌诀顺口溜是：

疲劳透支找脾经，精力不足找肾经。

容易感冒拍肺经，人要无病肠要净。

求生必须通胃经，心烦心痛找心经。

吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经。

失眠多梦找心包，奇难杂症找三焦。

废物积滞找胆经，情志抑郁找肝经。

十二经络歌诀(十二经络顺口溜快速记忆口诀)

人生关键任督通，三焦通，百脉通。

经络通，全身通！

分布规律

十二经脉的体表分布规律：十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。六阴经分布于四肢内侧和胸腹。

十二经络歌诀(十二经络顺口溜快速记忆口诀)

十二经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别为手太阴肺经在前、手厥阴心包经在中、手少阴心经在后，下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后，其中足三阴经在足内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。

十二经络走向速记口诀是什么?

十二经络走向速记口诀是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

十二经脉循行交接规律是，相表里的阴经与阳经在手足末端交接。如手太阴肺经与手阳明大肠经交接于食指端，同名的阳经与阳经在头面部交接，如手阳明大肠经与足阳明胃经交接于鼻旁，相互衔接的阴经与阴经在胸中交接。

十二经络的走向

十二经络是中医中很重要的一门基础，无论是学习中医的学者还是我们普通人，了解十二经络都是有好处的，可以帮助我们更好的保养身体，可是很多人反映十二经络太难了，长洋中医学府教您这样记十二经络，轻松理解并记住十二经络。

可分为四类。

十二经络歌诀(十二经络顺口溜快速记忆口诀)

手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。

手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。

足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

十二经脉的循行走向总的规律是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。