篮球三步上篮的分解教学
带球.接近3秒区时双手拿球
篮球开箱视频教学_篮球礼盒包装盖子怎么组装
开始持球迈两大步并减速(稍微慢点就好)
第二步迈出后一边松开一只手,一边用另一只手把球举在脑袋前上方.手指朝篮筐(从非正面上篮时可以把手指向着蓝板上那个方型靠近你着一边的那个上方的角)
上篮嘛..一定要上..也就是后一步一定要跳.
起跳后身体要放松..舒展..(不是让你嫦娥奔月..)
跳到处的时候抖腕,把球送出去.
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运球.接近3秒区时双手拿球
开始持球迈两大步并减速
第二步迈出后一边松开一只手,一边用另一只手把球举在脑袋前上方.手指朝篮筐
上篮嘛..一定要上..也就是后一步一定要跳.
起跳后身体要放松..舒展
跳到处的时候抖腕,把球送出去.
看看视频教学，那样会更有效果！其实三步挺简单的……当然也是基础的……
篮球三步低手上篮教学视频
篮球教学：三步上篮
有没有教你打篮球的视频.
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直接上土豆网可以查得到基本的篮球教程！不过篮球教程在好不如实战！我的篮球技术都是靠自己的兴趣++锻炼培养出来的！
士大夫似的
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