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人的生命是宝贵的,人的生命也是脆弱的。生命只有一次,我们要注意安全,要珍爱自己的生命。交通运输日益发达,给人们出行带来便利,也带来不容忽视的交通安全问题。

生命对我们每个人来说,是至关重要的,有了生命才会拥有一切。假如你失去了生命,尽管你有再多的财富,也无济于事。生命,与安全更是不可分割的,安全是生命的保障。

“安全”是个非常平常的词语,从词典查不出什么深刻的含义,只解释为“不受威胁,没有危险”。但它却直接关系着我们每个人的生命与健康,与我们的生活紧密相连,息息相关。然而,许多人不懂得注意安全,珍惜生命。请看,四个危险镜头:

镜头一:车水马龙的马路上,两位同学肩并肩“潇洒”地骑着自行车有说有笑,把身后的车辆置之不理。

镜头二:放学时,几个同学三五成群地在马路上嬉笑打闹,把危险的马路当成自己家一样,随心所欲地追逐打闹,汽车司机的喇叭声,信号灯的指示标志,对他们而言,好像丝毫不起作用。

镜头三:一个男生趴在一辆双排车后面,车子已经开始行驶,他却笑嘻嘻地和汽车赛跑,对路人的提醒置若罔闻。镜头四:几个高年级学生为了自己的方便,翻越马路旁的栏杆,把交警的提示当成耳旁风。

现在路上的车辆越来越多,马路越来越拥挤,同时交通也越来越多。每年,有多少生命被夺走,有多少个家庭被破坏,有多少人要失去亲人。安全对我们来说太重要了,尤其对我们学生来说,只要稍微不在意,后果将不堪设想!父母养育我们,培养我们,都希望我们能健康成长,让我们牢记:关注安全!珍爱生命!每个同学都能高高兴兴上学,平平安安回家!

从中我领悟到:生命是不可以重来的,珍爱生命,珍惜生命,关爱生活,我们也要负责地对待自己的生命。生命是重要的。人有了生命,才有了快乐和悲伤,人有了生命,才有了希望与理想,人有了生命,才有了对生命的珍爱。所以,我们要珍惜自己是一个健健康康的人。

每一个生命,都有他存在的价值,我们要珍爱生命,健康成长,一步一步,踏踏实实,勇敢、自信地向前走去,你会看到希望,感受到人生路上的美好,收获人生的硕果,实现生命赋予的,让生命之光,永远辉煌,让生命之歌,成为一种永恒!

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健康饮食手抄报内容

健康饮食手抄报内容如下:

1、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,不暴饮暴食。

2、人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、与寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。

3、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。

4、在商店购买食品、饮料,要特别注意是否标明生产日期与保质期,不购买过期食品饮料。不食、饮过期食品饮料。

5、不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、,喝开水最安全。

饮食健康手抄报内容

饮食健康手抄报内容如下:

如何清洗果蔬上的残留农。

1.水洗浸泡法(用清水洗干净后浸泡),蔬菜污染的农品种主要有机磷杀虫剂,有机磷杀虫剂难溶于水,此种方法仅能除去部分污染的农,但水洗是清除蔬菜水果上其他污物与去除残留农的基础方法。主要用于叶类蔬菜。一般先用水冲洗掉表面污物,否则等于将果蔬浸泡在稀释的农里。

然后用清水浸泡,浸泡不少于10分钟,果蔬清洗剂可增加农的溶出,所以浸泡时可以加入少量果蔬清洗剂,漫泡后要用流水冲洗2一3遍。

2.清洗后碱水浸泡法,有机磷杀虫剂在碱性环境下分解讯速,所以此方法是有效地去除农污染的措施,可用于各类蔬菜瓜果。方法是先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水中(一般500ml水中加入碱面5g-10g)5-15分钟,然后用清水冲洗3-5遍。

3.去皮法,外表不平或多细毛的蔬菜瓜果,较易沾染农,所以削去外皮是一种较好的去除残留农的方法。

4.储存法,农随着时间能缓慢分解为对人体无害的物质(空气中的氧与蔬菜中的酶对残留农有一定的分解作用),所以对易于保存的瓜果蔬菜可以通过一定时间的存放,减少农残留量。一般应存放15天以上,同时建议不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果。

5.加热法,酷类杀虫剂随着温度升高,分解加快,所以对一些其他方法难以处理的蔬菜瓜果可通过加热去除部分农。此法常用于芹菜、、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等,先用清水将表面污染物洗净,放入沸水中2-5分钟捞出,然后用清水冲洗1-2遍。

6.阳光晒,经日光照射晒干后的蔬菜,农残留较少。

饮食健康的意思:

均衡饮食和适量运动对于人们十分重要。均衡饮食是指选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力和达致适中的体重。在进食时,应该按照“饮食金字塔”的分量比例进食及每天喝充足水分,以促进健康。均衡饮食使身体正常运作,有助于抵抗疾病,让人时刻感到精力充沛并维持理想体重。

如要达致理想体重,最有效及可持续的方法便是保持健康饮食并进行适量运动。多吃煎炸和太甜或太咸的食物可能会引致肥胖,高血压,高胆固醇等,有损人们的健康。

健康饮食的三大原则,分别为:进食多类食物、避免暴饮暴食及注意均衡,以吸收各种所需营养。

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