表姐打篮球视频大全高清 表哥打篮球

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1、篮球中的防守假动作技巧有哪些?假动作贯穿于整个篮球运动的每一个环节中，无论攻防中的任何一项技、战术的动作规格、方向、路线、时间、节奏等具体的环节都与假动作相互交织，从进入篮球比赛场地的那一刻起，便无时无刻不充斥着假动作。

2、下面我为大家整理了篮球防守假动作技巧训练视频。

3、欢迎大家阅读参考!一、球场上的防守假动作主要表现为以下四种类型1.投石问路型即队员(或队员们)先做一个试探性的常规性动作(或配合)，并借此观察对手的反应，如对手已有防备，则改变将要实施的动作(或配合)，使之成为假动作(或假配合)转而实施另一动作(或配合);若对手没有作出相应的反应，则实施该动作(或配合)从而使之成为真动作(或配合)。

4、这类动作(或配合)本身并没有真假之分，真亦假、假亦真，真真假假，假假真真，从而争取攻守的主动。

5、例：防守持球队员时，可试做上前打(掏)球的动作，若进攻者有防备，则退守，若无防备，则伺机下手。

6、2. 投其所好型即队员(或队员们)在进行某一动作(或配合)前，已经预计到了对手将要应对的行动，故意卖个破绽、投其所好，实则虚晃一枪，“明修栈道、暗渡陈仓”。

7、例：当进攻队员欲持球突破做蹬跨动作时，防守队员故意随蹬跨方向晃动或错位，一旦对手反方向突破时，迅速堵位或抢断。

8、3. 随机应变型即队员在按实施行动的过程中，突然出现了预料之外的变故时，临时采取的应变行动。

9、这是假动作的一种特殊的表现形式。

10、例：防守队员正准备夹击停球队员时，突然发现有进攻队员空切，迅速变夹击为补防。

11、应该指出的是，这类特殊的假动作虽然在外在表现上与一般假动作区别不大，但实质上是有异的，区别就在于是否是“有备而来”。

12、4.声东击西型例：在1对2的快攻防守中，假动作去封有球队员，在持球队员发现后一般要分球，这时候防守队员迅速回撤，断其传球。

13、这个技术在实践中我们经常看见。

14、二、防无球队员假动作的运用在比赛中，防守队员绝大部分时间是防无球队员。

15、多数情况下无球队员的移动是组成进攻配合的关键。

16、要提高防守的主动性、攻击性，有效地制止对手有配合的进攻，必须提高防守无球队员的技能。

17、在遵循防守无球队员原则的基础上，适当运用一些假动作，也可收到很好的效果。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。