健身房和教练 教练和健身房怎么分成

在健身房健身，如何选择教练？

我觉得在健身房挑选教练，一定要留个心眼，要不容易让自己白花钱。如果我自己挑选私教的话，我比较注重这个教练的专业素养，就是拿证的多少。可以先逛一下健身房的环境，而且每个健身房都会张贴自己健身教练的介绍，可以先了解一下。

健身房和教练 教练和健身房怎么分成

健身房和教练 教练和健身房怎么分成

第二个我觉得只有有了一个好的身材，才有教别人的资本，我在健身房有很多打着教练旗号浑水摸鱼，自己身材管理都不得当的，教出来的学生也不会太好。对于我自己而言，我不喜欢上赶子找我的人，我觉得我有自己的选择标准，太讨喜和太亲近的不愿意选，话多的也不行，相对来说，我喜欢话少干实事的教练。

作为女性，我在挑选教练的时候，也会注重教练的性别，我更中意女教练。所以在选取教练上，建议从专业性、性格方面综合选取。而且可以先试练一节，再听他讲讲管理，别忙于交钱，多看几家也无妨。再一个，私教课只是为了给我们健身一个好的指引，并不是说找了教练就万事大吉，苦练还得靠我们自己。

再说一点，选择教练，一定要找大一点的健身房，我之前的健身房就跑路了，会员有很多私教课的钱直接打了水漂，所以要选择稳妥一些的。我当时是买了20节私教课，照着他的方法练效果不错，而且器械也已经不多，自己练没什么问题了，所以小白还是找教练吧。

随便选，你觉得哪个好就选哪个，不行再换。

都说教练是持证上岗的话就不用去信了，有淘宝上能买到钢印的证件。如果你半路出家的二把刀的话，先去多看看度娘，在百度知道里搜搜关键词，这些关键词里还有别的关键词，串起来你们知道个一两分（毕竟运动生理学，运动解剖学你可能也不想去研究）。然后和教练，千万不要觉得练得好的就教好。还有就是有氧运动谁都会做，但是器械的话就需要教练指导了，如果他不能让你学会发力的话，那这私教课也没有意义。既然你决定请私教，那你肯定是资金充裕，那多试几个教练，千万不要说什么体验课，你说体验课，对方可能就只是让你体验了，你懂的。告诉对方，每个教练买一节，我要从中做决定请谁。理智消费。

选择一个聊得来的以及比较严厉的教练，可以督促你进行锻炼

看看教练是否专业，其次就是看看别人对他的评价。

有没有教练也是不重要的，只要自己自觉去锻炼就可以。

自己考教练证自己教自己

去健身房真的有必要请教练吗？教练对健身的帮助有那么大吗？

我觉得如果你是一个比较自律而且健身动作也做的比较标准的人，那就没有什么必要，反之就有必要让教练指导正确的动作，规律训练时间。

是有必要请教练的，因为教练会把锻炼做到更加规范，能够对自己的身体进行塑形。教练对健身的帮助是非常大的。

有必要的，因为教练能够帮助锻炼，而且也可以避免很多的伤害，帮助确实很大的，因为自己现在很有可能会导致受伤。

有必要，帮助特别的大，这样的话就可以为你量身定做一些健身，而且也不会对你的身体造成特别严重的伤害。

是非常有必要请教练来帮助自己的。教练可以让自己的健身更有成效，而且教练也可以监督自己。

当然是没有必要的。当然帮助不是很大的，因为有些健身房的教练，他们只是负责卖课而已。

个人觉得还是很有必要请教练的，因为教练对健身非常的专业，能够更好的帮助你掌握健身的要领。

我觉得主要是请健身教练，这样可以帮助你更好地选择适合你的健身运动。

如果你的资金充裕，私教未尝不是一个好的选择，因为他们拥有专业技术，经验丰富，能够针对你的问题进行针对性指导。

去健身房健身有必要请私人教练吗？有教练的健身与没有教练有何不同？

我觉得有必要，区别：专业的教练可能比你自己都了解你的身体，只要坚持跟着练下去，的成果能说明请一个教练是多正确的选择，怎样训练，怎样增肌，怎样控制体脂，怎样才能使肌肉呈现出漂亮的线条，专业的健身教练的确很有一套，健身的效果会更好。没有健身教练，会更自由，可以选择自己喜欢的运动，但效果可能没有那么好。

去健身房锻炼请私教还是非常有必要的。私教起码受过一定的专业训练，在平时的锻炼中私教的指导还是非常有作用的。

在私教的指导帮助下可以让自己在健身房的训练变的系统有效。去健身房的人形形当然目的也有所不同，不过大多数人都是为了能够拥有完美的身材才去健身房锻炼，这一点是不可否认的。那么想要通过锻炼来拥有一个完美健康的身材就必须有系统科学的训练方式。这个快速健康美体的目标只有在专业私教的指导下才可以完成。如果去了健身房只是随性锻炼那就失去了去健身房的意义。

其实没必要请私人教练，普通人自己锻炼就已经非常的不错了，私人教练的价格非常的贵。有教练的健身会更加的系统，效果会更加的明显，如果没有教练的话，自己锻炼的比较混乱。

健身房女教练太美好了 口述在健身房和教练的相爱过程

我是一名程序员，每天的工作就是和电脑在一起，满满的屏幕和脑子里都是一堆乱码，工作也很忙，吃饭睡觉都很不规律。而我每天只要能够按时下班就会去附近的健身房锻炼身体，所以相对很多朋友来说我的身材还是很好的。

这天下班后我又去了健身房锻炼，因为健身房里人比较多，我也经常过来，所以和他们都比较熟了!换好衣服之后我就去跑步，在我旁边有个身材挺好的女孩也在跑，我过去之后她已经准备走了，突然她在跑步机上碰了一下，眼看要摔倒了!我就伸手扶抱了她，她很瘦，也很轻，扶正之后，她向我笑笑，说了声谢谢!我也没在意，就让她小心点。

没想到，过来一会儿她又过来，叫我一起去上课，原来她是新来的瑜伽教练，就叫我一起去上课放松放松。我一想练练瑜伽也挺好就去了!上晚课之后她就说一起吃饭，谢谢我。我就说不用，太客气了!没多大事。她也没继续，说让我没事就去练练瑜伽，我说可以。临走前她还加了我的微信。

去健身房锻炼的时候有必要请教练吗？

当然有必要了，因为自己对这方面不是特别了解，还是需要请专业的教练来进行指导的。

如果是普通的去玩一玩，可能没有必要去请教练，但是如果你想要练好自己的某个部位，一定要去请一个教练。

是有必要请教练的，这样才可以规范自己的动作，让自己达到一个很好的健身方式。

去健身房锻炼的时候，你觉得有必要请教练吗？

去健身房锻炼，如果是为了体形，那就要找专业的教练，单单为了健身就不需要。

我觉得是没有必要请教练，因为教练不能帮助你任何的事情，只能监督你的练习而已，所以没有必要去浪费钱请教练。

个人觉得，去健身房锻炼的话没有太大的必要去请教练，因为自己可以慢慢摸索适合自己的健身器材，然后去进行锻炼。

我们再去健身房锻炼的时候，如果我们只是一个健身爱好者，并没有想要练得多强多好的话，就没有必要请教练，如果我们看中的是芝士的一个标准，那么就要去请一个私教。

这个要根据个人情况而定，跟所有其他的学习新东西的步骤是一样的，如果你愿意花费更多的时间自己网上搜去学习就可以不需要请教练，如果你没有时间，或者是不愿意花费大量的时间去系统的学习，还是需要一个教练带你入门。

有必要请一个教练。会让自己得到一个非常好的练习，也会让自己的动作变得特别的规范。

有必要。会让自己得到一个好的锻炼，而且每一个动作都是非常正确的，可以让自己获得一个好的身材。

去健身房锻炼一定要请教练吗？

不一定，如果你是健身老手，有自己明确的锻炼目标，是不用请教练的。

可以根据自己的情况量力而行。以下是一些你去健身房时不必要求个人训练的情况。1.如果体脂率比较高，可以用自己的器械减肥，所谓体脂率，是指人体内脂肪的比例。正常情况下，成年男性体脂率为体重的15%~18%，而女性体脂率为24%~28%。如果条件允许，可以测试体脂率。如果超过正常体重指数，说明体脂率比较高。

不一定。我觉得去健身房可以自己去锻炼，然后也应该有针对性的进行训练，但是如果能够请一个健身教练是的，不过应该根据自己的实际情况来选择。