怎么放下一个不爱自己的人 怎么放下一个不爱自己的人知乎

怎样忘记一段感情放下一个人

在对方身边的时候，对方其实不是不知道自己的心意，只是一而再，再而三地和自己撇清关系。他不想失去这个从小一起长大的朋友，但同时，他也很清楚，自己给不了对方想要的结果。那么，既然注定了不会有结果，那么，不开始就是的结果，这是对于双方的负责。

怎样忘记一段感情放下一个人？感情的问题是最困扰人们的事情之一了，有的人沉迷于一段感情之中，可是对方却变心了，提出分手。可是另一方却依然恋恋不忘已经结束的感情。那么怎样忘记一段感情放下一个人？

怎么放下一个不爱自己的人 怎么放下一个不爱自己的人知乎

怎么放下一个不爱自己的人 怎么放下一个不爱自己的人知乎

一、心理学怎么忘掉一个人呢

面对一段感情的结束，有的人会选择假装潇洒，当作什么事情也没有发生，但是内心已经千疮百孔，所以分手对于每个人都会受伤，只不过程度有深有浅。想要忘掉一个人，就要让自己内心真正的接纳这件事情。没有接纳了这个事实，才能告诉自己这件事情已经结束了，最重要的还是要靠自己，不要走向极端，要打开自己的心扉，去了解自己内心真实的需求，让自己更加坚强更加有信心。

1、如果想忘掉一个人，那么在分手之后一定不要去，曾经两个人约会的地方，这样会触景生情，要让自己明白一个不爱自己的人是没有任何结果的，就算你现在可以为他付出，那么你30岁的时候自己该怎么办，他并不会娶你，不会给你任何的承诺；把自己的注意力转移到别的地方，培养自己的兴趣爱好，搞自己的事业，打开自己的社交圈，和朋友一起出去吃饭和旅游，给予自己更多的安全感。所以在完全没有忘掉对方之前，不要故地重游。

2、如果两个人已经分手了，那么就切断和对方所有的联系，不给自己留下任何机会，这样随着时间的，可以慢慢的也会忘掉跟对方的联系。

失恋谁都经历过，但是怎么去处理失恋后的心情，就看自己有没有一颗淡然的心。怎么去把握自己的情绪，从痛苦中走出来，是需要让自己有一颗坚定的心。

每个人都有分手的经历，在分手面前任何的感情都会被看成是不成熟的，两个人只有在不断的摸索中，才能寻找到自己的真爱。心理学怎么忘掉一个人呢？在这段感情中自己付出了太多，想要快速忘掉也是需要时间的，因为每个人都不是圣人，无法做到坦然的接受。失恋并不可怕，可怕的是从这段感情中你没有收获到启发，失去了对爱的信心，这是最可怕的。爱情就像一杯水一样，如果你放不下，他就会一直围绕在你身边。但是你斩钉截铁地放下，就会看到有新的一片天空。人不要总是活在回忆当中，在忘掉痛苦的同时，才能看到新的曙光。忘记爱的同时，也会忘掉仇恨，但是不要让自己的内心失去温度，要给自己留一个爱的能力。

怎样忘记一段感情放下一个人2

不要太看重。我们有很多事情要做，生活本身就是美好的，我们不要仅仅局限于一段放不下的感情。既然已经之间没有了感情，已经成了一种回忆，那就没必要去纠结，去想了。生活还有很多事情我们要去做，可以做。

时间长了也就放下了。时间在流逝，没有什么会过不去，即使是所谓的曾经深爱过的人，所谓的那段深深的感情。这些都会随着时间而淡淡消失。放不下只是暂时的，当真正发下的那一刻，当你回想起来的时候总是会笑着讲出这段放不下的感情。

不要勉强自己。分了就分了，放不下感情又如何，或许你喜欢的人正在过着人家快乐的生活，而我们放不下仅仅是在让自己不痛快。学会放下，不要勉强自己，感情这事情也就是那么一回事。

在放手的时候,好好祝福……改变自己从现在开始。与其整天放不下这一段感情，为此而忧伤，还不如把时间都用在改变自己身上，让自己变得，这样爱情的道路，事业的道路都会变得顺顺利利的，当你真正拥有了新的爱情，所谓的放不下也就放下了。

怎样忘记一段感情放下一个人3

步：告诉自己这个人从此与我无关了

试着看清楚现实的局面，他不是害羞不敢主动，他只是不够喜欢你。试着平静地告诉自己，强扭的瓜不甜，感情中的勉强不如放弃来得痛快。试着不要再去打探他的消息，不要再在人群中搜索他的背影，不要再因为他对你一个礼貌的笑容浮想联翩，不要再因与他擦肩而过而心跳加速，不要每天搜索一个微信号看非好友的他的朋友圈，不要在深夜睡不着的时候回想你们相处的细节，更不要在他无聊时找你而蠢蠢欲动。你需要去接受事实，并且试着让他从你的生活中消失。你不爱我我知道了，我也会努力让自己忘记你。

第二步：爱情并不是生活的全部

第三步：适当地接受新的感情

当你突然间发现，自己已经好久没有偷偷看那个人的动态了，恭喜你，他已经没有那么大的能耐能伤害你了。如果刚好这时，身边有不错的男生，对你好心疼你，自己也认为自己准备好可以投入一段新的感情了，那不妨尝试去接受一段可能会让你变得更幸福的感情。新恋情会带你正式告别痛苦的过去，走入甜蜜的新生活。你不爱我真好，我遇到了更想珍惜的人。

想要快速放下一个不爱自己的人，应该怎么做？

方法1是尽快觅得下一目标，方法2是专心工作，学习，方法3是多接触人，方法4是多想他的坏处，方想一下他对你的残忍，做多一些有意义的事情让自己忘记他，别人都不爱你了，那必须放弃啊。法5是去旅游。

其实想要快速放下一个不爱自己的人，的方式就是开启一段新的感情，这样就能够让自己的现任替代那个不爱自己的人。

我觉得你可以把所有的精力都放在其他事情上，这样的话你就没有精力来想这件事情了。就不会非常的痛苦。

的方式就是转移注意力，把这份感情转嫁到别人的身上3、既然已经分开了就要多花时间来充实自己的生活，转移注意力，不要总是沉浸在痛苦中，要学会去结交新的朋友，去坦然的.接受新的生活。可以出去旅行，健身读书，都是可以从失恋的情绪中缓解出来，女人要感受的世界，不只只只有爱情，也可以让自己通过旅行学习来丰富自己的人生。，可以重新开启一段感情，找一个爱自己的人。

可以试着进入到一段新的恋情当中，转移自己的注意力，这样很快就可以放下一个人了。

可以用工作来麻痹自己，可以出去旅游，多看看世界，看的多了，心就淡了。

需要下一段感情来支持，你可以找一个女朋友，和女朋友相处时间长了，你就会放下她了。

那么就应该要让自己有爱过知情重，醉过知酒浓。关于爱的记忆，应该好好收藏，只是今后的幸福，要各自去寻找。爱是一种感觉，不爱也是一种感觉，而往往难以抉择的是心中的感觉到底是爱还是不爱。充实的生活，而且要不断的让自己接触新的事物。

怎么才能放弃一个不爱自己的人

放弃一个不爱我的人，我会先发泄一下不满的情绪。然后找朋友诉说，我会快速的开始下一段感情，来弥补自己。

我也是，我也和你有一样的经历，甚至比你还，导致现在做什么都没有精神，整天活在郁闷和悲伤中。我也不知道和谁去说，而且待着这种心情，即使遇到了其他的男生，也把握不好，还是会犯同样的错误。所以，还是得先调整好自己，我知道这样很难，但是我们必须努力。一起加油，面对新生活。

亲爱的姑娘，确实你很喜欢他，但真的是因为你没遇上更好的，倘若遇上了就不会这样了

分手。不能给你什么只有伤害，别再浪费青春了。当放手时就放手

亲爱的，或许别人看到这篇文章会觉得你傻，可是我现在的情况跟你一样

你该认识新经常想想自己的努力和付出，还有对方的没有回应，应该就能够下定决心了吧。的男人了。

他对你这么糟糕，你依然放不下，原因是你身边没有比他更好的男人。

他是真的很糟糕，你也受了很大的伤害怎样忘记一段感情放下一个人。

既然那么无奈，那么悲惨，那么荒诞，那么不堪，干脆鼓起勇气去寻找新的爱情，就算一时找不到，认识新的男人也好，就算在别的男人那里又受到伤害，可是至少你走出了这段不堪的爱情。

未来会更加好。

现在不想放手，无法放手，是因为不甘心，潜意识的不甘心，就像徒，堵上自己的青春，无非想换来这个男人的一句“我爱你。”

但是这不值得。

如何放下一个不爱你的人

人们都说强扭的瓜不甜，强求的爱不圆。对于感情，很多人容易执迷不悟。深爱着对方，你执着地认为对方应该属于自己，有时候就只是一种自我感觉良好的假象。注定得不到的，偏要去强求。只顾自己的心意，枉顾了他人的意愿，这也是一种自私不负责的表现。自我感觉太过良好，忽视了现实基础，困住了别人，也束缚了自己。把自己困在编织的美梦里，故步自封，不肯前进。

爱情该是美好的象征，是两人被彼此吸引，心有灵犀一点通所产生的共鸣。感情就应该是两个狠下心来不要再去联系他，断绝他一切的消息，不要去打听他。时间是良，你要做的就是好好爱自己。人的事情，一方决定放手或是从未在意，而另一方却在苦苦追求，不肯放手。就拿爱情里最基础的爱来说，两个人心里不能相通，思想都不在一个频道上，这段感情又怎么能够长久？强求的爱怎么都不会，他不得另一方的真心，自然也不会得到周围人的祝福。

得不到的就不要强求，一直强求，首先会在你心理上造成一定的压力。日思夜想，你都只想达到这一个目的，苦苦追求，始终不得。让你身心受到煎熬，的话还会造成心理扭曲，怨恨命运不公。执着并不能成功，还需要随机应变的头脑。更要明白一个道理，强扭的瓜不甜，得不到的不要强求，命中注定你与这件事没有缘分。强求只会让你身心俱疲，得不偿失。

有些人有些事，注定不能与不是你一个人，我跟你的情况一样，放弃吧，说给你听，也说给我自己你相伴，还不如潇洒干脆地放手，落得一身轻松。得不到的去强求，会给你造成心理负担，你就像一根弦被狠狠绷紧。如果不得放松，一定会变形。做任何事情之前都要想清楚自己的目的是什么，这件事的意义在何处，不要凭着一股热血穷追不舍，那也是一种自私自利的表现。

怎样下定决心放弃一个不爱你的人？

二、放下一个人的方法是什么

忘记一个人的方式就是投入另外一个人的怀抱

可以告诉自己，两个人在一起根本就不合适，与其两个人都痛苦，还不如早点放手寻找幸福。

断绝一切联系，绝不来往。拉黑微信，拉黑电话号码。删除所有与他有关的照片，信息。扔掉他对方不喜欢自己为何要强求，感情一个人付出会非常的痛苦。寻找一段新的恋情才对自己有些更大的帮助。送的礼物以及与他有关的物品。

想想自己的付出没有什么收获，别人根本不这种好是指：他令你迷恋的某一方面。不单指外貌，性格之类的。重视自己，自己特别的卑微，当你意识到这一点的时候，就会下决心放弃他了。

怎么放弃一个自己很爱，但不爱自己的人。

生活，不是偶像剧。没有动人的背景音乐和跌宕婉转的剧情等待入场，生活，需要的是脚踏实地。

两情不相悦，痛了自然能放下。

就这样，她注无论身处在怎样的感情生活中，都不要让爱情成为你生活的全部。爱情应该让你感受到幸福，而不是让你的生活变得更糟。一个女人，永远是自信的时候最美。试着转移自己的生活重心，认真地工作，与朋友玩耍谈心，陪伴家人，打扮自己，培养一个简单的爱好。用一颗热爱生活的心，应对生活中所有的阴霾。你的生活就算没有爱情也照样精彩充实，根本不会再有时间去想那个不懂得欣赏你的人。你不爱我没关系，我依旧过得很开心。视了他几年，看着他换了几任女友，眼看就要毕业了，以为再也不会有机会再见他，慢慢的自己也会怎样忘记一段感情放下一个人1忘了吧。

以前只以为他是个安静的男生，想不到熟悉了也有逗比的一面。他是非常阳光快乐的男生，仿佛没什么烦恼，跟她完全不同，她表面乐观，其实骨子里对未来有深深的恐惧。后来才知道他家境不错，父母开明，在这种环境中长大的男生难怪会快乐。而她家永远会争吵，特别是为了钱。也许他的生活就是她向往的吧，男生更加吸引她。她也努力和他玩一块。

过了半年，男生辞职，因为家里在老家安排了好的工作。安安知道这一别也许就不会再见了，才鼓起勇气告白，可惜男生只是把她当作朋友。之后她在微信上跟他聊天，也许是尴尬吧，她感觉到自己的纠缠给他很大的压力，慢慢的就不再联系了。再后来，她知道他恋爱了，然后结婚了，去年生了女儿。而她也安心地个爱她的人进入婚姻，她说看到他过得幸福她也觉得幸福。真爱一个人大概就是这样吧，真心希望他好。

原来握在手里的，不一定就是你们真正拥有的；你们所拥有的，也不一定就是你们真正铭刻在心的。

对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是让人幸福的事情。不要让这些变成痛苦。既然你们已经经历了，多年以后，偶尔想起，希望都是美好的回忆。活的自信些，开心些，把最美的微笑留给伤你最深的人，聪明的人知道自己要快乐。珍惜你爱的人和爱你的人。

努力的当做不在乎，无论自己多痛也要微笑，做一些自己喜欢的事情不让自己再去想，或者接受一个很爱你的人，学会去爱爱你的人，或许这样活着就不是多痛了.

如果你爱他，他也爱你，为什么要放弃，你担心什么，我现在再找我喜欢的人，我不知道怎样找到他，每天我都在他曾经呆过的地方偷偷哭泣，我想他，真的好想好想。如果现在他在我的面前，我愿意放弃一切去跟他，如果他要得我是在给不起，那我才会放弃，你只是怕给他造成麻烦就像放弃，那是爱吗？人啊总是在失去才懂得珍惜，总是在放弃后，才知道如何的不舍，很有可能你的一次放弃，就把你一生的幸福，都放弃了，仔细想想，你想这样吗

真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜

真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手

因为，放手才是拥有了一切……

请在珍惜的时候,好好去爱

对于一个不爱自己的人，究竟怎样才能的放开呢？

有时缘分就是这么奇妙，她注视了他几年，正面相遇不下百次，可是从未进入过他的世界。在毕业上他们面试了同一家公司，成为了同事。同为同校的应届毕业生，在工作上彼此关照是常事，加上同公司还有师兄师姐，经常约饭，慢慢的他们熟悉了。

应该去追求其他人。重新去找一个符合自己喜欢类型的人，不要给他和自己留下一点的退路，这样才能放开一个不爱自己的人。

一定要告诉自己，对方根本就不爱自己，这样的感情进行下去也没有什么意义，不如早点分手。

这个时候不要犹豫，做决定要果断一点。因为对方不爱自己在一起两个人都不会幸福，所以和对方好好说，趁早放手是的选择。

后来问了才知道，对方已经有了对象，并且，最近已经开始和另一半着结婚的相关事宜了。出于关心，还是会安慰同事几句，没想到，她却说：“其实，一切没有什么大不了的，我能学着放下。”

这个很难。对方不爱自己，那自己一定要学会爱自己，不让对方觉得你就不值一提。

要果断的做决定，决定分开后不要继续藕断丝连，找下一任，很快的进入新恋情，不要总是想着对方好的地方，多想想对方对你不好的时候，不要因为回忆而心软。

他都不爱你了，那你就更要好好爱自己，天涯何处无芳草，下一个会更好，努力赚钱爱自己，说不定下一个就在不远处

想要放下一个不爱你的人，究竟应该怎么做呢？

我觉得应该找个爱你的人去交往。体验被人疼爱被人关心被人惦记，这会让你很快放下不爱你的人。

培养自己一个兴趣爱好，让自己充实起来，就会没有时间去考虑这件事，慢慢的随着时间的推移，就会忘记这个人。

那就是把自己对他人好的精力转移一下，不要太过于纠结一个不爱自己的人，要学会适当的放手。

把自己生活重心全部放到工资上，要知道：没有钱是万万不能的，只有忙碌才会冲淡你的思念；多想想对方的缺点，可以减少他在你脑海里出现的次数。

分开后，想要放下一个不爱自己所以放弃自己喜欢的人并一定发生了什么事导致感情破灭，而是感情从未开始，也不会有机会开始，不如趁早放下。的人，只需做到爱这个东西谁都说不清，但是有一点我可以肯定，因为这件事是我亲身经历，爱可以让你为对方做任何事，说任何话，爱就是无条件的为对方付出，做任何事做有意义的事情！即使一个人也不会孤独!这三点

如何才能离开一个不爱你的人？有什么好的办法呢？

人生很多时候需要自觉的放弃，因为拥有的时候，你们也许正在失去，而放弃的时候，你们也许又在重新获得。明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。

一定要调整好心态，然后也应该下定决心离开对方，不要总是我想过去的事情，要转移自己的注意力，然后也应该让自己生活变得更加充实，同时也需要让自己静下来，要做一些有意义的事情，不要总是把时间浪费在不爱自己的人身上。

下定决心远离对方，可以让自己的生活忙碌起来忘掉对方，不要总是想着对方可以朋友安安在大学时曾经暗恋过一个隔壁班的帅哥，她人比较害羞，只能默默关注了男生几年，次知道他恋爱的时候，她偷偷地的被窝里哭了。可又能怎么样，说不定人家根本不知道有她这号人物，更别说知道她的感情了寻找适合自己那个人。爱情本就是 分分合合，哪有那么多专一，始终如一。不合适的爱情那就分开，没必要因为而整天折磨自己。放下已经为过去的那段感情，振作精神，寻找那个真正适合自己的感情就好。。开始一段新的感情，可以换一个城市生活这样才能离开一个不爱你的人。

如何放下一个不爱你的人？

放手也是一种爱。分手的原因很多，我们放不下那一段感情，说明真心看重，如果是真的喜欢，真的是爱，那就放手吧。毕竟有一种爱叫做放手。既然爱，不能占有，那就勇敢的放手。

我认为往好的方面想，如果和他分手或者离婚了，出去外面还有更好的人在等我们，还有更美的风景让我们看。不是所有的喜欢，都会获得想要的结果，对于那些注定没结果的人，放下，才是的结果。

喜欢，也可以只是个过程。曾经认识的一个同事，之前有过一个喜欢了很久的人，不过，最近删除他的所有，自己不去想他，把注意力放在其他事情上，让自己忙起来。她却再也不提及对方了。

当然，放下一个人的过程，没有想象的那么容易，可是，你总不能一直停留在原地，等着对方回头。