怎么样让篮球不用手指转_怎么让篮球在手指上转不掉

在打球的时候，怎样让手掌心不接触篮球？

这个只能练的。如果是新手那就恭喜你不难练。老手基本改不了。不过一般老手不会这样打球，因为那样打球你很难在球场上生存下来，会完全不够人家打。

怎么样让篮球不用手指转_怎么让篮球在手指上转不掉

要想在打球时手掌心不接触篮球，的办法就是用手指去抓住篮球，一般篮球个子都很高，然后手很大，所以可以轻松用手指控制篮球，至于普通人，没有那么大的手，手指也没有那么有力，控制个球体还是比较困难的，还是要多加练习。

像这种情况你可以没事多去看一些篮球的教程，那些的教程等等，从当中能够学到很多不一样的东西。而且重要的还是要用时间去证明，毕竟每一个人他的风格是不一样的，也不用刻意的去用一种固定的方法去打球，只要自己觉得顺手就可以了。

打篮球的时候，用手指运球，接球投篮都是用手指抓球。

锻炼多用手指运动篮球，就可以实现。

平时要多练习。方要多请教师傅和。老队员。不过让篮球不接住。伤心还是比较困难的。

用手指控球，长时间练可以的

这是基本功的问题，要经过正规训练才行。

五指略微弯曲轻轻用力。这样手掌心就接触不到篮球了。

手指转球怎么控制平衡 手指转球的要领和技巧

【导读】：手指转球看起来是真的很帅很酷，而且动作学起来也很简单，只要你用点心，就能很快玩转篮球，那么手指转球怎么控制平衡？下面来看一下。

手指转球怎么控制平衡

1.手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。

2.在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些，这样不仅为了保护我们的指甲防止其受伤，也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。

3.用手指张开，略微擡起并问问的拖住篮球。逆时针快速扭转手腕，并向上抛奇。让篮球依靠手指与篮球之间的摩擦力并借助手腕扭转所产生的惯性，向上旋转飞起。

4.快速用食指或中指接住篮球的重心，是篮球在指尖旋转。前期篮球在指尖转动时，由于我们还不太会使用手腕上的力量，所以可以借助另外一只手的抽打来保持篮球的旋转。等以后熟练后这可以直接借助来自手腕的旋转力量来保持篮球的平衡。

手指转球的要领和技巧

掌握抛球

1.找出球体重心

找到篮球两条黑线的垂直相交点，这是球体重心，转球时单指顶住球体重心，转动更均匀更好控制。

2.用你的惯用手的指肚托球

球不要贴住掌心，否则球容易四处滑动。正确的姿势是用手指托住球，球和掌心留有空隙。

3.非惯用手辅助

你的非惯用手放在球的侧面，稍微往后靠，让你的拇指正好处于球线中间位置，拇指在你抛球的时候会提供大部分旋转的力量。

PS：有些人喜欢单手托球，完全用手腕的力量使球水平旋转，这个全凭个人习惯。

4.把球抛起

抛球的同时惯用手180度甩动手腕，非惯用手拇指往旋转方向拂动，确保两只手的动作要同时进行，两边均匀发力，用你的惯用手指尖控制好方向。如果选择用单只手完成转球，忽视非惯用手拇指即可。

5.重复练习抛球环节

不管你是用单手还是双手，你都要让球快速旋转。球不能够抛得太高，离手指大概越近越容易控制，便于你可以快速把手指顶住球的底部。如果抛得太高手指很难接住球，而且会很疼。球抛起旋转得越快，手指转球的时间就越长，当然不能过快，旋转过快会导致难以控制，无论你用哪种方式。

手指转球

1.用你的惯用手食指指尖接球

持球手和转球手相同，当你掌握了抛球的速度和高度，你就能用手指轻松接球。

2.向上移动你的手臂去迎接球

你不能让球单独在空中停留太久，所以让你的手臂向上移动，和球的底部接触。

3.接球后手臂回到舒服的位置

接球后小心缓慢地逐渐下降，直到一个舒服位置停下来。这个位置大概位于手肘呈110度角弯曲，球与脸大概同一水平线。

4.让你的手指完全处于球的重心

一定要记得，只有这个位置才可以让球更平稳。

5.尽量用指甲背

指甲让球受到的阻力更小，球在指甲上能快速平滑地转动，当然如果你觉得不舒服可以寻找其他东西代替，比如用笔尖。

6.用你的非惯用手维持动能

逐步学会用你的非惯用手往球旋转方向侧面拍球，从球侧面拍三到四下，不要太大力，这样可以让球维持转动。刚开始拍球可能导致球掉下来，多练习几次就可掌握。

7.大功告成！

快去和兄弟们炫一下吧！

怎么转球

篮球转球的经验技巧：

1、在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。

2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一毫米，长指甲会阻挡篮球旋转的速度和方位，并且还影响篮球重心。

3、接球的时候要找准重心，相当于你自己站在独木桥上的时候感觉，稳定自己的重心一样，默默的感觉旋转的篮球的重心。

4、支撑球的手指要紧绷，不要用指尖(相当干指甲区域)当支点，用手指顶端部分，距离指甲有段距离的手指肉部分。有的朋友已经熟悉用指尖转球，那就要切记指甲不要留长，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。

5、转球基本的技巧就是球性球感，只有熟悉球性球感，才能够更好的堂握旋转篮球重心，才能够使旋转的篮球在手指上停留的时间长久。练习转球基本的方法就是不停的练习，不停的将篮球在自己的手指上旋转，自己需要做的就是堂握旋转篮球的球性和球感，同时感触选换篮球的重心。想必不少朋友都转过书本或者见过转书本，这和转球是同样的道理。

6、手腕转球和手指转球是一样的，不过就是将支点换成手臂，同时让手掌以根部为轴跟随球进行转动。手臂转球比手指转球容易一点，毕意手臂比较容易掌握平衡和篮球重心。

7、练习转球的时候，单手托球，用力转动向上抛起，球下落时，用食指顶着球的旋转轴的底部使之旋转，左右交替或各手指交替轮换做。熟练后不顶球的手可轻打旋转着的球使之加速旋转。用指尖顶球旋转，找好球的旋转轴。

怎样控制篮球的旋转？详细点

球的旋转和你球和手的摩擦速度是相关系的。 如果不想很快，投篮的过程中推得动作过程长一点，出手点高一点，手腕拨球速度慢点就好了，你多练习几次会好很多的。 另外，投篮的弧线高一点，空心球进球率会高点，而打板球就要求弧线不能太高，40度左右出手就很好，这样力量和弧度都比较合适

运球时，篮球老是“控”不住，从手指边滑掉。怎么办？拜托啦……

篮球教学：背后运球时老是接不住？教你几个练习方法

一般双手交换运钱，同时在运球的过程中，不是要用拍的方式，应该是把篮球往内带一点旋转的往下送，同时还要把握好身体的协调性。

在家没事就拍球，还是你拍球不熟练，有人学的快有人学的慢，在于自己。多练练带球转身

初学手指转篮球老是跑找不到中心

答：不断抖动手保持平衡。

在手指上转篮球方法技巧如下: 1,篮球气打够,手指甲修剪短, 2,拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起。找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。

3、用优势手的手指托起球，之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球，否则球会很容易滑动。4、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°，转动之后手指朝向身体外侧。5、用非优势手保持篮球转动。多多练习，逐渐学会用另一只手拨动球，让它保持转动。

篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目；篮球的组织机构为篮球联合会，于1932年成立，总部设在瑞士日内瓦。组织机构为篮球协会，于1956年10月成立。

打篮球怎么才能不戳手指

注意接球时的姿势，手指要向外而不是向前，而且接球要泄力，避免球与手指更大力的撞击

经常打篮球戳手指是正常的，要想不戳手指就要做好一些准备，比如你专给队友挡拆，卡位，你自己不接球，就戳不到手指。用手掌接球，尽量不要用指尖碰到球。

吃萝卜干很正常，没有什么好办法，只有勤加练习技艺，才能不会被挫手指，也可以带手套，保护一下。