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初中趣味运动会项目

不少学校为了为了加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，增强学生身体素质，都会举办运动会，以下我为大家介绍初中趣味运动会项目文章，欢迎大家阅读参考!

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初中趣味运动会项目 篇1

项目一：纸衣往返接力 1-3

1、道具：报纸若干

2、比赛赛距：距离6米

3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以快完成为胜利。

项目二：抬球接力赛

器材：一个篮球 一

方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，快的一队为获胜队。

规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规 。

项目三：沙包投准 一

器材准备：沙包30个，桶5个

方法：

距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

游戏规则：

1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

项目四：乒乓接力赛

1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干

3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。

项目一：瞎子敲锣 4-6

1、道具：眼罩若干、锣若干

2、比赛赛距：距离6米

3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。

项目二：齐心协力 4-6

1、道具：绑腿绳若干

3、比赛规则：每队10人（男女各5），相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，在返回起点，用时短的胜出。

项目九：二人背夹球跑接力赛

1、道具：篮球

2、比赛赛距：20米

3、比赛规则：每组2人，背夹一篮球，双手交叉捂住在胸前，步调一致向前走，到终点后返回，行进必须在指定路线完成活动，以后完成用时少的队伍为胜。

项目十：托球50米赛跑 4-6

1、道具：羽毛球拍、网球

2、比赛赛距：50米

3、比赛规则：用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。 用时短者获胜。

初中趣味运动会项目 篇2

（一）比赛方法

每队派出12名队员,其中含4名女队员，分成4组,每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作A起点，另一条线作为B起点。第1、3组参赛的3人在起A点线上,第2、4组参赛者在B起点线上准备接力，接力时每组以后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。

（二）比赛规则

3名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；队员在走或跑时不得串道影响他人。比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。

阳光伙伴

（一）比赛方法

每队派出10人（5男5女）参加比赛,将1男1女分为一组，共五个小组，每两人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点，再从折返点回到起点，第二组接上，其间不可将气球掉落或弄破。

（二）比赛规则

比赛过程中如将气球弄破则应在球重新夹球出发。若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。参赛者必须按规定的路线完成比赛。比赛以各队五组（10名队员）到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。

又好又快

（一）比赛方法

每队选派8名教职工为代表队参赛。2人摇绳，6人跳绳。6名跳绳队员男、女各3人，6名跳绳队员同时起跳后，三分钟之内连续跳次数多的代表队名次列前。

（二）比赛规则

6名跳绳队员同时起跳后必须是连续跳跃，队员被绳绊到，则比赛结束。 同“舟”共济

（一）比赛方法

每队出10名队员（5男5女），队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员

用口袋（编织袋）套住自己腰以下部位，比赛开始，排头队员手提口袋向前连续跳动，绕过10米处标志物返回并将口袋交给下一位队员，下一位队员套上口袋，依照进行，直到全部完成，以用时少者获胜。

（二）比赛规则

每位选手腰以下部位在口袋内，手提口袋向前跳出。

仙人指路

规则：1，此项游戏有两个人共同来完成，其中一人在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”（另外一人）指引“穿越荆棘”

2，一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如果在行进过程中碰到路障，每碰一次时间加十秒，在后计算时间时计入总时间，比赛以用时短为获胜。 网球掷准

（1）参赛选手站在投掷线前做好准备，裁判员法令后开始计时，要求选手在一分钟时间内将20个球向桶内投掷，姿势不限。

（2）裁判员以选手投入桶内球的数量多少排列名次，多次前列。

器材：直径0.5之0.8米的大桶一个、网球20个，盆子一个。

踢毽子

（1）比赛前选手试好毽子做好准备，手持花键做好准备。

（2）裁判员法令后计时，计数裁判也同时开始计数。在规定的时间内以选手完成踢毽次数的多少排列名次，多者名次靠前。如果成绩相等，以失误次数少者名次前列。

（3）选手没踢一次毽后脚着地一次为完成一个有效成绩。

盲人摸向：

绳子长短看参加人数来定，大约20米左右就可以了！然后所有参加人员蒙上眼睛！然后有主持人员将绳子随意放到一个地方，让参加人员摸索着找到绳子（也可以在参赛人员找上几分钟以后再把绳子放在地上！）然后有参加人员将绳子围成一个正方形~~围的接近正方形的获胜！

踩地雷

在地上画一个大约一米五宽，长度自定的长方形，在长方形里放置一些易拉罐或者其他大小合适的东西做地雷！参赛人员两个一组，一个蒙眼，另一个由蒙眼的人背着，靠被背着的人提示，从一端走到另一端

初中趣味运动会项目 篇3

比赛流程：

整场比赛中有两次组队，第一次以4人为一小组，参加四人五足，四人跳绳和乒乓球接力项目。第二次团队比赛，每组分成10~15人均可。比赛中一组成员参加多次项目，可以增进组员之间的默契和合作精神。

1. 比赛前工作人员检查场地，将场地上的石子等危险物品清除干净，确保比赛的安全。 2. 比赛开始前,孩子们将自己的分组情况在工作人员处登记。 4人/组登记表

多人/组登记表

3. 比赛项目流程

第一项：四人五足（4人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖 第二项：四人跳绳（4人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖 第三项：背夹球（4人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖 第四项：坐地起身（10人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖 第五项：猖狂的设计（10人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖 第六项：解手链（10人/组） 颁奖：由中心老师和工作人员颁奖

4. 比赛过程中，机动组工作人员随时跟随孩子们，尤其是四人五足项目，确保孩子不会受伤

比赛项目

1. 四人五足

游戏规则：四人五足，建议男女生共同组队，可多组同时进行。比赛赛道为室内长道（可往返进行），由裁判用绳子将四人的脚

绑在一起，途中绳子不能断开，若断开则需在原地重新绑好才能继续游戏。先到达终点的队伍获胜。 比赛设前3名。 2. 四人跳绳

游戏规则：以四人为一组，其中两人摇绳，两人跳绳，跳断后可继续进行。可多组同时进行。时间为2分钟，以跳的数目决定名次。

比赛设前三名。 3. 背夹球

游戏规则：以4人为一组，每次2组同时进行比赛，赛道为室内长道。每组中的2名队员背对背把篮球夹着从起点运至终点,返回起点将球传递给下一对队员，由下一对队员继续运球。比赛时间为3分钟，以运送球的多少决定名次。 比赛设前3名

4. 坐地起身（10人左右为一组）

游戏规则：

一开始每组派4人为代表，围成一圈，背对背的坐在地上，不允许手撑地板，一起站起来。随后依次增加人数，每次增长2个直至10人。

比赛设快站起来的为第一名 5. 猖狂的设计（每组10人）

游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前预备的26个字母中的两个，然后用短的时间摆出这个字母。 第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用短的时间摆出这个单词。 比赛设快摆出的为第一名 6. 解手链

游戏规则：

工作人员让每组圈着站成一个向心圈。工作人员说：先举起你的.右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。如果过程中实在解不开，工作人员可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。 不分胜负,志在参与

奖项设置：

第一名：奖状+笔记本一本 第二名：奖状+笔一支 第三名：奖状+精美书签一份

各项比赛一次进行，以确保孩子们可以更充分加入比赛中。每项比赛结束后即颁发此项比赛的奖状和奖品。由中心老师和我们工作人员颁奖。

物资：

初中趣味运动会项目 篇4

一、 活动背景：

活跃校园文化生活，宣传贯彻港区五2的，给更多的同学提供娱乐交流，增进友谊的机会，我班决定举办此次班级趣味运动会。

二、活动目的：

1、丰富同学们的课余活动;

2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台;

3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量;

4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。

三、活动概况：

此次活动名称为班级总动员。活动共有5个项目：

1、双龙戏珠

2、送鸡毛信

3、托球跑

4、绑腿跑接力

5、爱心速递

赛前将本班49人分为四大组(按学号划分)，每队每人参加一次。按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分一组每人都有小小奖励。

活动时间：20xx-xx-xx

活动地点：网球场(如有变动另行通知)

活动受众：xx级港区五x班全体同学

四、具体流程：

按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的顺序，各项规则分别为：

(1)双龙戏珠

①比赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。

②规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间，必须做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。

③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时短的获胜。

(2)送鸡毛信

①比赛方法:50米跑道，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行手持水杯跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表。背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行百米往返跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

②规则要求：比赛中不得半途折回，有者罚跑四百米。

③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时短的获胜。

(3)托球跑 每队选两人参赛，用球拍托着乒乓球来回跑50米，期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。

(4)绑腿跑接力 参加人数二人

①比赛方法：每组出四人，两两任意组合，比赛开始前，两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。裁判员发令后开始计时，队员通过协调配合在跑道上共同行进，绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员出发(规则同前)。当各参赛队中的后1名队员身体完全越过终点线时，计时停止，用时少者获胜。

②规则要求：必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。

(5)爱心速递

①具体程序：每个队十二名队员依次排开排成一列，肩并肩站立; 第一名队员双手用纸托着乒乓球，其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速公路，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第五名队员接到球后，第一位同学跑到队尾继续搭桥依次传球，依次类推下去，当第一名队员再次成为排头时视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)。

②规则要求：在传球过程中，球落地后须重新开始

③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时短的获胜。

6、每队选一人参赛，记下一分钟每人的次数。如果中途出现失误，可继续。按次数多少分别得5分，3分，2分

五、活动宣传方案：

比赛过程中安排同学拍照，记录。赛后出宣传板，写稿。

六、注意事项：

此次活动内容比较简单，不过在活动中大家要处处小心，特别是不要扭伤脚。安全第一!!!

七、应急预案：

班委要事先组织好，若有人发生意外，由个别班委及时送往校医院，其他继续主持此次活动。

八、经费预算：

视情况而定。

趣味团队体育游戏

趣味团队体育游戏

多数受欢迎的体育运动会收录成为游戏，包括篮球，网球，高尔夫球，足球，美式橄榄球，拳击，等，大部分体育类游戏以运动员的形式参与游戏。下面是我整理的趣味团队体育游戏，欢迎阅读。

方案一：趣味团队体育游戏

一、活动目的

学习体育技能，锻炼健康体魄。给学生创造一个快乐的学习环境，提高对体育项目的兴趣。我们将以完成任务的形式，举办趣味体育游戏活动，使学生能在快乐中强健自己的体魄。

二、活动时间与地点

时间：2013年4月

地点：体育西操场

三、活动原则

参赛选手从各个年级段选出，以小组为单位，每四个人一个小组。比赛过程中必须以小组为单位独立完成。小组成员须互相帮助，在短的时间内按顺序(1组-2组：项目1.2.3.43组-4组：项目2.3.4.1不允许交叉进行)完成比赛项目。每完成一个项目的小组，都将获得一面小红旗，以作PK(决赛)中使用。获胜条件：小红旗数量多(决定条件)，时间短。

四、比赛项目

1.乒乓球接龙：

选手将乒乓球平托于球拍上，将球送到10米外的队友处，队友将球以同样的方式送回出发点，四位选手全部完成，任务就算完成，活动过程中乒乓球不可掉落，否则该位选手重新开始比赛。完成后该组将获得小红旗一面。

2.合力跳绳：

两名参赛选手摇绳，两名选手跳绳。通过参赛选手配合。连续完成20个，即任务完成。任务完成将获得小红旗一面。

3.两人三足：

两名参赛选手分别将自己的一只脚与队友的一只脚绑在一起。通过相互配合跑至10米外的另两位队友处，另两名队友通过同样的方式回到起点即完成任务。任务完成该组将获得小红旗一面。

4.投掷羽毛球入桶：

一名参赛选手负责投掷羽毛球入桶，队友拿桶接球，其他两位负责捡球，以便选手进行投球。后，以投入8个球为完成任务。

5.PK

比赛以组与组之间进行对决。每组4位选手排成一列纵队，对决组相距10米，对立而站。每位选手手中至少持有一面小红旗，每组第一位选手先进行比赛。跑到两支队伍中间，进行石头剪刀布，输者把手中的小红旗交给对方，跑回起点与队友完成交接，接着第二位选手以同样的方式继续该比赛，后以小红旗数多的小组为胜。如出现持有小红旗数相等的小组，以完成任务时间短的小组为优胜者。

五、比赛意义

锻炼参赛选手的团队意识，通过团队合作使同学们明白合作的意思。也在另一方面提高学员与其他人交流的能力。

六、物品准备

七、活动负责人主要负责人：姜雅斌

其余人员：全体辅导员与班主任备注：比赛进行分为三个大组。

方案二：趣味团队体育游戏

一、活动目的：

增强学生体质，丰富校园生活，落实阳光体育。通过各类体育活动提升班集体荣誉感和班级凝聚力，以“与奥运同行”为主题，营造“以美健体”的校园文化，举办第二届“小超人”体育节系列“亲子趣味体育游戏活动”。让家长走进学校与老师、学生共同参与活动、促进相互了解，建立和谐的学校，达到育人、育体、育智的教育效果。

三、我们的口号：迎奥运，我运动，我健康，我快乐!

四、活动内容

1、田径运动会(上午)

2、亲子趣味体育比赛(下午)

3、团体比赛(下午)

五、参加班级：全校各班

六、比赛办法

1、田径运动会(见规程)。

2、趣味体育比赛：

一年级：齐心协力(全家搬搬乐)

二年级：袋鼠跳接力赛

三年级：背靠背夹球接力(心心相应)

四年级：推小车

五年级：二人三足跑

3、团体比赛

A、踏砖过河(一年级)

B、双腿夹球接力(二年级)

C、快快跳起来(三年级)

D、托乒乓球接力：(四年级)

E、鸭子赶路(五年级)

趣味运动项目比赛规则

一年级：全家搬搬乐

项目规则：爸妈两手交叉在一起，让学生坐在上面，听到发令后，向终点跑去，如此往返进行，直到后一个家庭完成。

二年级：袋鼠跳接力赛

方法：家长和学生两人共同将双脚套入布袋内似袋鼠样跳，将布袋作为接力棒，依次跳完。

项目规则：①跳跃时，布袋必须套住双腿并脚跳。

②途中失误，就从失误地重新套好布袋继续。

③跳过线后，才能交接布袋。

三年级：背靠背夹球接力(心心相应)

项目规则：听到发令后，家长、学生两人侧对跑道，手臂互挽，背靠背夹住篮球，用侧身跑或侧向滑步的方法移动到对面，将球交给下一组。如此往返进行，直到后一个家庭完成。

四年级：推小车接力

项目方法：每次学生双手着地，家长扶起学生的后腿。听到口令后学生迅速地双手向前爬行，如此往返进行，直到后一个家庭完成。

项目规则：抢爬和爬行途中后腿松开者为违规。

五年级：二人三足跑接力

项目规则：两人组成一组(家长和学生)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。如此往返进行，直到后一个家庭完成。

方案三：趣味团队体育游戏

一、活动目的：

为了丰富同学们的课余生活，增强同学们的团队合作精神，经团委批准并指导，我们国教营服092班准备举行一次全班性的'趣味体育活动。

二、活动策划成员：

教育学院营服092班班委

三、活动流程图：团委

↓营服092班委

↓校田径场，篮球场

四、活动项目及奖项设立

(1)拔河、跳绳。

我们想通过这种方式再一次让他们感受团结的力量。

拔河比赛男、女各参加一队，每队12人，跳绳男女搭配。

奖项设立男女各一、二、三等奖。

一等奖：1名 二等奖：2名 三等奖：3名

(2)自行车慢骑

我们希望他们通过本次活动调节好心态来面对生活中的每一件事情。同时感受到运动的快乐!!!

07届将派出男、女各2名参加自行车慢骑项目。

奖项设立男女各一、二、三等奖。

一等奖：1名 二等奖：2名 三等奖：3名

(3)齐心协力、排球

同学们从不同的地方来到了我们中工国教，我们相通过齐心协力这项活动加强班级的凝聚力

齐心协力奖项设立一、二、三等奖。

一等奖：1名 二等奖：1名 三等奖：1名

五、活动注意事项

1. 活动中运动会一切听从裁判长的裁决。

2.活动中所有运动员佩带标志牌，如发现有冒名顶替的一经发现查实后取消其参赛资格并交由团委、学生会处理。

3.活动中如果运动会在比赛期间不听从工作人员及裁判长的安排的将取消此以内动员资格，严重者交由团委、学生会处理。

4.在活动如果有运动员未在指定的时间内到达比赛现场，将作弃权处理。

5.如果在比赛中因班级有集体活动而无法参加当天的比赛的，请运动员提前一天通知负责人。

6.本活动的一切解释权由院体育部解释。

六、活动后信息调查表

1.活动结束后我部将进行一次自我总结。

2.调查内容：

(1)您对本次活动的满意度( )

A、满意 B基本满意 C不满意

(2)您对本部门成员在这次活动中的表现( )

A、满意 B、基本满意 C不满意

(3)您认为在本次活动中还存在哪些不足之处?

(4)在您的生活中还有哪些趣味活动? ;

趣味运动会集体项目8个

项目一：二人三足跑 项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

项目二：螃蟹背西瓜

队员组成：4人(二男二女)

比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;

项目三：抛绣球

(男女各一名)

比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;

项目四：蹲跳接力

(每队8人，4男4女)

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以后一组返回起点计时。用时少者胜出。

项目五：摸石过河

(限一名男生)

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

项目六：赶小猪

(女生)

每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时少者名次

项目七：托球跑

(男女不限,一名)

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时少者名次

项目八：双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间短者为胜。

规则：(1)：必须从起点线后起步。(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)：每队限报4人，(至少要有一名女生)

项目九：穿衣接力

(每队四人、至少一名女生)

规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间短者为胜

项目十：集体跳绳

选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。

规则：(1)8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。

计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

项目十一：袋鼠跳

(男女各二人)

1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间短者为胜

项目十二：吹气球

(至少一名女生)

游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。

游戏规则：1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。

胜负判定：1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。

2、与样本气球异很大的视为无效气球。

3、以现场裁判判定的结果为准。

趣味运动会集体项目有哪些？

一、单腿斗鸡

规则：

1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败

4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大

5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

6. 采用三局两胜制决出胜负。

二、螃蟹赛跑

规则：

1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5． 抱球跑者取消比赛资格。

三、翻山越岭

规则：

1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米

2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点

3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越

4. 小组两人都到达才算结束

5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者

四、飞盘点球大赛

规则：

1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出

2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜

五、送鸡毛信

规则：

1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米

2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表

3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑

4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

6. 跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

六、三人四足

规则：

1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

4. 男女组各取前三名。

七、“3对3”毽球对抗赛

规则：

1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。

2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。

3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地……

4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。

5. 后三支球队取一、二、三等奖。

八、仙人指路

你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！

这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！

规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在后计算时间时计入总时间。比赛以用时短为获胜。

九、纸衣往返接力

道具：一张A4白纸

规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以快到达终点胜利。

十、抱双球接力赛

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。

参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。

扩展资料：

趣味运动会，是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目，来源出自广州体院的钟前涓教授。也称群众体育，群众运动会。

意义与影响

意义：

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。

影响：

1、让企业文化更加深入人心；

2、参与的形式：运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

3、达成企业团队熔炼的目的：调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

4、活动期间提供交流空间，有助于增进企业与企业之间，公司与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。

参考资料：

项目1：足式保龄球：

项目2：袋鼠跳接力

项目3：边答边跑

项目4：指压板跳绳

项目5：欢乐碰碰球

趣味运动会项目及规则 \x0d\x0a\x0d\x0a一、 瞎子敲锣\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比赛赛距：距离6米\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比赛规则：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束\x0d\x0a\x0d\x0a2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。\x0d\x0a\x0d\x0a5. 比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为终判决。\x0d\x0a\x0d\x0a二、 滚雪球\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比赛规则：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑??依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。\x0d\x0a\x0d\x0a2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。\x0d\x0a\x0d\x0a3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。\x0d\x0a\x0d\x0a5. 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。\x0d\x0a\x0d\x0a6. 比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为终判决\x0d\x0a\x0d\x0a三、 呼啦圈过山车\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比赛人数及分组：每队出20名队员（至少7名女生）\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比赛赛距：按排列实际范围为准\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比赛规则：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。\x0d\x0a\x0d\x0a2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。\x0d\x0a\x0d\x0a5. 比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为终判决。\x0d\x0a\x0d\x0a四、 十人十一足赛：\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比赛距离：30米\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比赛规则：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；\x0d\x0a\x0d\x0a2) 鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。\x0d\x0a\x0d\x0a5. 比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为终判决。\x0d\x0a\x0d\x0a五、 心心相印（背夹球）：\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比赛人数：每队12人，男女各半\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比赛赛距：20米距离\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比赛规则：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；\x0d\x0a\x0d\x0a2) 向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；\x0d\x0a\x0d\x0a3) 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；\x0d\x0a\x0d\x0a5. 比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为终判决。\x0d\x0a\x0d\x0a六、 海底传月\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比赛赛制：一场决定胜负，用时少的队伍获胜\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比赛规则：\x0d\x0a\x0d\x0a1) 每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;\x0d\x0a\x0d\x0a2) 第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;\x0d\x0a\x0d\x0a3) 当第一名队员站在后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;\x0d\x0a\x0d\x0a4) 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为终判决。\x0d\x0a\x0d\x0a七、 赶猪\x0d\x0a\x0d\x0a1. 比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)\x0d\x0a\x0d\x0a2. 比赛距离：10米\x0d\x0a\x0d\x0a3. 比赛赛制：一场决定胜负，用时少的队伍获胜\x0d\x0a\x0d\x0a4. 比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。\x0d\x0a\x0d\x0a比赛纪律：比赛中应服从裁判，以裁判员的判罚为终判决。

您好，近几年，企业

1、沙包掷准

项目名称：沙包掷准

项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。

道具材料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc材料制作

参与人员：男女皆宜，10-70岁。

参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。

比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

2、同舟共济

项目：同舟共济趣味运动项目是目前国内新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前.

3、动感五环

名称：动感五环

颜色：红黄绿蓝相间

适合人群：10岁以上，50岁以下

项目人数：4人每组

注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，防止受伤和损伤道具。

项目特色：

①柔软度好，安全系数高。

②增强参赛队员的协作与沟通。

③步调一致才能顺利行进，考验了队员的团队协作精神。

比赛方法：比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，3名队员在外掌控方向，推动比赛器材。裁判发令后，3名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

4、趣味毛毛虫

名称：趣味毛毛虫

颜色：蓝绿橙等

材料：用优质进口pvc材料制成

适合人群：10岁以上

项目人数：每队4人

场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上

项目特色：

①具有便于携带、体积小、重量轻、参与人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、观赏共融性、组织便利性等诸多优点。

②毛毛虫颜色亮丽，形态可爱，外形惹人喜爱，器材新颖，简单有趣，好玩。

③同一步调才能顺利行进，因此考验了运动员的团队协作精神。

④参赛人员步调应一致。

比赛方法：比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（至少加时间N秒）。

5、百发百中

项目介绍：百发百中趣味运动项目是目前国内新趣味运动会项目之一，百发百中为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一起。堪称为娱乐游戏总站，游戏包括抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动挑战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的形式，使得该项活动具有高度的参与性及趣味娱乐性。

6、蛟龙出海

项目名称：蛟龙出海

参赛人员：10-50岁为宜。

场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。

参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍左边的那位后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。

7、拔河

项目介绍：拔河趣味运动项目是目前为常规的趣味运动会项目，拔河是一种力量的对抗，也是一种力学的比赛，更是团队力量的真是体现。

参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人（至少5名女生）

比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。

8、企鹅漫步

项目名称：企鹅漫步

项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。

比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，到终点的队员获胜。

9、绳圈的力量

项目名称：绳圈的力量

参与人数：21人

比赛方法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面利用双手向外拉着绳圈，大家用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的队伍名次列前。

项目规则：在绳圈上走的过程中不可落地，否则重新开始比赛。

项目意义：

①在紧张的过程中体验团队的力量，收获友情，收获欢乐；

②建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

③理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。

10、滚铁环

项目名称：滚铁环

适合对象：10岁以上

场地要求：塑胶跑道，平整的草地、地毯上

项目意义：滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力等。滚铁环可以练习平衡能力，练习身体的协调性，可以提高四肢活动能力，重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。

比赛方法：可进行个人赛、团队赛，也可根据选手情况设置竞速比赛、越障比赛、接力比赛等。坏环2次、未能完成规定障碍者、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况都视为范围，需取消比赛资格

11、脚踏实地

名称：脚踏实地

颜色：红（黄蓝绿）色

适合人群：10岁以上

项目人数：4人

项目特色：

①柔软度好，安全系数高。

②增强参赛队员的集体荣誉感。

③能够培养参赛人员的团队协作精神，同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。

比赛方法：

比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

12、快乐铅笔

项目介绍：快乐铅笔趣味运动项目是目前国内新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法：比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的两侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

13、赶＂猪＂跑

项目介绍：赶"猪"跑趣味运动项目是目前为常规的趣味运动会项目

项目方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）

项目规则：

①在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格

②比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

③以时间多少排列名次，时间少者名次列前。

14、呼啦圈竞走

项目介绍：呼啦圈竞走趣味运动项目是目前为常规的趣味运动会项目，

项目规则：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）

奖励办法：胜出者获礼品一份。参与者可得小纪念品。

项目支持：呼啦圈。

15、夹乒乓球

项目介绍：夹乒乓球趣味运动项目是目前为常规的趣味运动会项目，此项目设备简单，室内室外都可以进行，运动量可大可小，不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加。

项目规则：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判：2人

16、踢毽子

项目介绍：踢毽子是民间传统趣味运动会项目之一，由于踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他的所喜爱。

项目规则：比赛在直径2米的圈内，每人比赛时间一分钟，成绩计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。

踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。

17、摸石过河

项目介绍：摸石过河趣味运动项目是目前国内新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法:比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。

18、众心捧月

项目介绍：众心捧月

趣味运动项目是目前国内新趣味运动会项目之一

比赛方法:比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

项目特点：

①提高选手上下肢协调能力；

②提高员工的团队协作意识；

③使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神

19、袋鼠运瓜

名称：袋鼠运瓜

颜色：灰色

材料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜

类型：布质类

适合人群：10岁以上

项目人数：每队4人

场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上

项目特色：

外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。

比赛方法：

每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

袋鼠跳技巧：

①只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡；

②让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒；

③每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳；

④不能一时图快，要有节奏。

袋鼠运瓜意义：

袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

20、财源滚滚

名称：财源滚滚

颜色：迷彩

材料：防水迷彩布，填充丝绵等

适合人群：10岁以上

项目人数：4~6人

项目特色：

①柔软度好，弹性好，安全系数高。

②增强参赛队员的配合与沟通。

③能够培养参赛人员的团队协作精神，增加集体荣誉感。同时起到锻炼身体，娱乐身心的目的。

比赛方法：

比赛开始前，4-6名队员双脚分别站于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

21、车轮滚滚：

比赛方法：利用所获得的物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。

规则重点：一定要整个车轮轮通过终点线才能停下来

注意事项：

两人三足行，跑步，跳高，跳远，接力赛……

两人三足，拔河……

趣味运动会集体项目

一、单腿斗鸡

规则：

1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败

4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大

5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

6. 采用三局两胜制决出胜负。

二、螃蟹赛跑

规则：

1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5． 抱球跑者取消比赛资格。

三、翻山越岭

规则：

1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米

2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点

3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越

4. 小组两人都到达才算结束

5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者

四、飞盘点球大赛

规则：

1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出

2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜

五、送鸡毛信

规则：

1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米

2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表

3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑

4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

6. 跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

六、三人四足

规则：

1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

4. 男女组各取前三名。

七、“3对3”毽球对抗赛

规则：

1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。

2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。

3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地??

4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。

5. 后三支球队取一、二、三等奖。

八、仙人指路

你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！

这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！

规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在后计算时间时计入总时间。比赛以用时短为获胜。

九、纸衣往返接力

道具：一张A4白纸

规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以快到达终点胜利。

十、抱双球接力赛

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。

参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。

扩展资料：

趣味运动会，是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目，来源出自广州体院的钟前涓教授。也称群众体育，群众运动会。

意义与影响

意义：

趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。

影响：

1、让企业文化更加深入人心；

2、参与的形式：运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；

3、达成企业团队熔炼的目的：调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；

4、活动期间提供交流空间，有助于增进企业与企业之间，公司与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。

参考资料：