打篮球，怎样才能成为一个神射手？

打篮球怎样才能成为一个神射手

有先天因素。主要还是后天训练，苦练投篮，球不离手，让球成为身体的延伸，自然就指哪打哪了。

打篮球，怎样才能成为一个神射手？

这没什么办法只有多练 多投阿里纳斯 就是几万几万投的

都在篮下投！

投篮的训练方法与技巧

投篮的方法：合适的投篮姿势、找到瞄准点、正确的手型、投篮节奏。

投篮技巧：

1、找到适合自己的投篮姿势。

2、除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错的。

3、在投篮时，想提高命中率，应该注意多用手指拨动篮球。

4、投篮时，把握好节奏非常重要，即运球时，观察篮筐和对方球员的位置，然后找到自己熟悉的投篮位置，然后顺势投篮。

5、踮脚投篮，不要总是跳投。

投篮方法：

1、合适的投篮姿势：姿势不一定要完全标准，但一定要适合自己，找到适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础。

2、找到瞄准点：一般人都习惯瞄篮的前筐，有文章说神射手大多瞄篮的后筐，原因是那才是篮球终要落下的地方。其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一，我们知道球在空中会划一道弧线，终落入篮筐。

3、正确的手型：手型也很重要，投篮手手指舒展开，手指稳住球，手心不要碰到篮球，出手时手腕抖球，让球顺着手指出去，手指下压让球后旋，让球从食指和中指之间离开手，整个动作就完成了。

4、投篮节奏：找到适合的自己的节奏，力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指一气呵成，不要停顿，让力量以能控制的限度的作用在球上，这样才能限度的加大自己的射程，跳投的时候对节奏掌握更重要。

篮球射手，如何培养球感，跑位等，技术！专业业余的都来说说！

球感是基础，只有苦练，运球，投篮，这些从网上看一些美国的教学视频，按照他说的学.坚持就会有很好的效果.至于跑位，你需要看大量的比赛录像和战术分析视频，比如科学体育之类的做的战术分析，比如三角进攻在ESPN的节目中有过介绍，而且跑位和你的球风有关，比如你是射手，那么建议多看看雷阿伦和雷吉米勒这样传奇射手的无球跑位，或者是中投王汉密尔顿的无球跑位.再有就是找一个懂球的同学和你一起分析比赛录像，在比赛中不要停下来，跑动积极，毕竟跑位不是光分析分析比赛录像就能有的感觉.而技术的提高建立在基础很扎实之上.所以一切从基础开始.加油哥们儿.

如何成为一个更好的篮球射手（三）小跳投

1. 准备，垫脚下蹲，单手球放在set point

2. 脚主用力，手只是carry（带动，可以理解为被动）

3. 跟随动作，手腕自然下垂

drill步骤：

1. 篮下3米（或2米）附近，左，中，右，三点，一点连进10个移动到下一点，一定要连进，中间断了从头数。

2. 罚球线附近，左，左上，中，右上，右，五点连进5个。

3. 远投，三分线内一步或两步，五点，每点连进3.

库里是如何练就神射手的？

库里目前的准令人匪夷所思，库里是如何练就神射手的？

热点君现在来一一告诉你们！

1、肌肉记忆是根本

球放腰间，微微屈膝，起跳后时间出手，调高弧度，库里的投篮从技术分解角度来讲就是这些。但是，说起来容易，做起来很难，因为这样的投篮是反常规的，练好了是篮球杀招，练不好则是东施效颦。

想要学库里，只有一条路，那就是反复练习，形成肌肉记忆，这也是任何神射手的共性。当一项投篮技术成为你的本能反应，不需要任何思考任何调整就能“一触即发”，那才是真正的练成了。

2、提升难度不可少

当然，投篮技术掌握了，不等于你就能像库里那样“准”。正如有人戴加厚手套练运球一样，当球员的三分技能已经达到一定的水准，就要给自己加难度。库里的日常训练中除了比较常规的三分练习外，还有特殊训练。一是中线三分，二是双人包夹情况下的远距离投篮。具体训练时，教练会把球放在地上，当库里拿球的一刹那，两位教练上前包夹，库里必须接球就投，这对于库里的投篮抗干扰能力是极好的打磨。

3、加强球感很重要

库里会特别训练控球，他戴着墨镜，单手运球的同时，另一只手接抛网球，这是为了加强对球的掌控力。我们经常可以在比赛中看到库里华丽运球闪躲腾挪，制造出投篮空间，这种人球结合的能力同样是高水平投手不可缺少的，否则对手稍微逼抢一下，你就拿不住球，无法创造出手的机会，投篮技术再好也没用。

4、身体素质要加强

另外，耐力和力量的训练必不可少，篮球并非只有技巧，还要有强大的耐性和身体对抗能力，可以保证在高强度的比赛中保持投篮稳定。具体到细节，库里会在训练中绑着铅袋，以负重的方式提升耐力。另外，库里比较注意重量训练，他在这方面下的功夫并不比投篮少。除了上肢方面的传统力量训练外，库里练下肢的时候，主要靠单腿完成，比如单腿硬拉等。库里看上去偏瘦，但他经过这几年的训练，核心力量已经是联盟水准，说直白点就是哪怕撞上詹姆斯，他一样能保持身体平衡将球投进去。

篮球！想练成三分射手！！你是怎么练成的，告诉我！！

为什么突不进去呢

1. 5V5的时候 人站的比3v3密集没拉开

2. 体力不行，跑全场是需要体力的 你的队友如果不同步一个人很难图进取的

飘在外面投三分，是没办法的办法

要想投三分呢，体力也重要

要不是跑过去就没有力气了.投篮的手型就变了 还需要你有足够的力量，

投篮其实要的是想投进的欲望，眼睛盯着筐，按照投篮动作投就是了

如果手部力量不够 做指卧撑 就是用十个手指支撑身体的 俯卧撑，一开始做不到几个不要硬来，不行就换俯卧撑

下肢力量也要练练

篮球要注意团队

比赛是五个人的

多传才有投篮节奏，有了节奏才容易进

三分，都是要靠投篮次数练出手感以后才会准的，多投多练出手，外线出手一定要快要准要稳， 姿势也需要调整的， 手腕的力量也必须要够的，这些都是必须练的呀

次数，每天投100-200个，分在不同的几个点，慢慢就会习惯那感觉了

找个朋友，给你传球然后一接到球就出手，这样练出手是快的

姿势去找个视频吧，正确的姿势，然后没事做在家对着镜子练，投篮的时候注意修改

去买个腕力器，没事就练~~

坚持一个月，成效很明显的哦··

我3分很准哦 无人时50以上的 有人时也有35左右 主要讲究效率！3分的投射很难自己给自己创造机会 就是说你得像巴蒂尔或鲍文啊 还有阿伦啊 等等似地有队友分球给你 所以你得在课外积极的联系空位三分 还有就是要取得队友的信任 不要有球就投 当然3分可以像纳什一样在traslation中弧顶出手 那是距离三分线一步的 需要力量 前面的都说的很好 俯卧撑是咯办法！3分不可以乱投 就是对方防守到位了不要乱投 除非要3分的时候 当然 3分投手还有很主要的一点是为队友创造机会 3分准了 吸引包夹后分球 归根结底主要的是联系，包括有球和无球的联系 每天尝试投500咯 不同的角度练习 特别是0度角 难的对于一般人 还有就是弧顶 必须得准！ 说了这么多，希望对你有帮助o(∩_∩)o...

我中距离投篮还行，三分力量不够，呵呵。如果你运球比较好，我希望你还是练习三秒区周围的中投为好，试着去急停跳投，后仰跳投，用假动作愰起防守队员后利用时间跳投，还有横向漂移跳投。

祝你成功！

其实根本没有什么捷径，就一个字：练

不过还是有一些技巧的！

首先，你的中投必须得好，而且是能够确保经常穿心的，如果经常打板进球，那么练三分会比较困难！

中投练好后，就是训练，训练主要的是控制力道和找准方向，这两个是靠平时的投篮练习可以练成的，如果这两个具备，那么成为三分神射手是没什么不可能的了，呵呵。

起跳高。。。出手高。。。压腕。。。出手坚毅果断

注重练腰力（如果你打算经常秀干拔的话）

三分投准了不一定就是好的三分手，真正好的三分手一定要会跑位，尽量争取利用空位投三分，来获取较高的命中率，不到不得已不要干拔强投。

一切需要努力！其实三分比中投容易（个人观点）

单手抛、

把左手捆着、

把腕力练出来、

接着练准心、

相信你打热了3分超牛P

我也是个后卫、

我就是这样练3分的、

练出腕力在练抛物线、

抛物线更准、

而且很好看、

要从脚上发力，要有弧度，经常练，多练慢慢就有感觉了。

全在自己找感觉啦、

先做俯卧撑和引体向上练臂力，然后就是每天的苦练，每天200球以上。