篮球启动脚步是怎么样的 篮球启动时怎样就走步了

小华给大家谈谈篮球启动脚步是怎么样的，以及篮球启动时怎样就走步了应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

篮球启动脚步是怎么样的 篮球启动时怎样就走步了

1、篮球走步规则：1、 双脚站在地面上时：（1)开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。

2、(2)传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

3、2、移动时：(1)传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。

4、 但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

5、(2)开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。

6、3、停止时哪只脚都不是中枢脚时：(1)开始运球，在球离手之前哪只脚都不得抬起。

7、(2)传球或投篮，一脚或双脚可抬起，但在球出手前不得落回地面。

8、拓展资料：一、内容：1、确定中轴脚时想运球，那么必须球先离手，中轴脚后抬起。

9、如果运球时，中轴脚先离地球后出手，那就走步了，可以看看比赛里裁判有很多球都是这样吹的走步。

10、2、传球和投篮就不一样了。

11、当确定中轴脚以后，传球和投篮可以再中轴脚离地以后即中轴脚落地之前球离手即可。

12、例如，你右脚是中轴脚，可以右脚离地左脚不离地，但在右脚即中轴脚落地之前球必须传出去或投出去。

13、3、三步上篮就是第二种情况。

14、二、理解：1、启动时重心脚移动（非原地旋转）了而球未“出手”。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。