加快新陈代谢的方法有哪些？

新陈代谢 名词解释

生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢.

加快新陈代谢的方法有哪些？

新陈代谢释义：

陈：陈旧的；代：替换；谢：凋谢，衰亡。指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。也指新事物不断产生发展，代替旧的事物。

新陈代谢的名词解释

生长指液态金属或固态金属中生成的固相或新相微型质点（晶核）长大的过程。也指生物个体长度与重量的增长。发育指生命现象的发展，是一个有机体从其生命开始到成熟的变化，是生物有机体的自我构建和自我组织的过程。机体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢。新陈代谢包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。

生物体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的转变过程叫做新陈代谢.

新陈代谢释义：

陈：陈旧的；代：替换；谢：凋谢，衰亡。指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。也指新事物不断产生发展，代替旧的事物。

机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢，包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。

名词解释新陈代谢

名词解释新陈代谢：指生物体经常不断地用新物质代替旧物质的过程；比喻新的事物滋生发展，代替旧的事物。

所谓新陈代谢就是人体的一个正常生理活动，即吃进去后要吸收，吸收了要消化，消化以后变成能量，变成能量以后，就有足够的营养支持人体的生长和正常的生理活动。多余的能量就通过胃肠道，通过泌尿道，通过身体的发热，通过其他器官的运动代谢出去，这就叫新陈代谢。

加快新陈代谢的方法

1、多喝水：平时多饮用水能够促进胃肠蠕动，利于粪便排出，多喝水的同时尿量也会增多，利于毒素、废物的排出，增加新陈代谢的作用。

2、适当的运动：平时可以适当的增加有氧运动，如瑜伽、太极、快走等，有氧运动能够消耗热量，加快新陈代谢。

3、喝茶：茶中一般含有与代谢有关的、儿茶素，能够加快机体的代谢速度，注意饮用要适量，避免影响到睡眠。

4、吃辣：辣味食物中一般含有能促使机体代谢的化合物，能够加快脂肪的燃烧，还可以加快机体的新陈代谢速度。

5、多吃鱼：经常吃鱼的体内有一种名为莱普汀的荷尔蒙水平会更低，莱普汀荷尔蒙的水平越低时，会引起新陈代谢的速度加快，建议适当的多食用鱼来提高新陈代谢，一周可以吃2-3次。

新陈代谢不是释放能量吗？那蛋白质，脂肪，糖类又直接提供能量？不是有点矛盾吗

新陈代谢的名词解释

机体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢。新陈代谢包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。

同化作用：（又叫做合成代谢）是指生物体把从外界环境中获取的营养物质转变成自身的组成物质，并且储存能量的变化过程。

异化作用：（又叫做分解代谢）是指生物体能够把自身的一部分组成物质加以分解，释放出其中的能量，并且把分解的终产物排出体外的变化过程。

性质上分成物质代谢和能量代谢：

物质代谢：是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程。

可细分为：从外界摄取营养物质并转变为自身物质。（同化作用）

自身的部分物质被氧化分解并排出代谢废物。（异化作用）

能量代谢：是指生物体与外界环境之间能量的交换和生物体内能量的转变过程。

可细分为：储存能量（同化作用）释放能量（异化作用）

名词解释。 1新陈代谢 2蛋白质变性 3自由能 4减数分裂 5半保留 6呼吸连 7中心法则 8生物入侵

机体与环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。

蛋白质变性（protein denaturation）是指蛋白质分子中的酰氧原子核外电子，受质子的影响，向质子移动，相邻的碳原子核外电子向氧移动，相对的碳原子核，被亲核加成，使分子变大，流动性变。

自由能是指在某一个热力学过程中，系统减少的内能中可以转化为对外做功的部分，它衡量的是：在一个特定的热力学过程中，系统可对外输出的“有用能量”。可分为亥姆霍兹自由能和吉布斯自由能。

减数分裂是生物细胞中染色体数目减半的分裂方式。性细胞分裂时，染色体只一次，细胞连续分裂两次，这是染色体数目减半的一种特殊分裂方式。减数分裂不仅是保证物种染色体数目稳定的机制，同时也是物种适应环境变化不断进化的机制。减数分裂的结果是：成熟细胞中的染色体数目比原始细胞的减少一半。减数分裂（Meiosis） 范围是进行有性的生物；时期是从原始细胞发展到成熟细胞。

半保留（semiconservative replication）：一种双链脱氧核糖核酸（DNA）的模型，其中亲代双链分离后，每条单链均作为新链合成的模板。因此，完成时将有两个子代DNA分子，每个分子的核苷酸序列均与亲代分子相同。子代DNA分子中，一条链来自亲代，另一条链为新合成的链。这是1953年沃森（J.D.Watson）和克里克（F.H.C.Crick）在DNA双螺旋结构基础上提出的假说，1958年得到实验证实。

呼吸链(respiratory chain)是由一系列的递氢反应(hydrogen transfer reactions)和递电子反应(eletron transfer reactions)按一定的顺序排列所组成的连续反应体系，它将代谢物脱下的成对氢原子交给氧生成水，同时有ATP生成。实际上呼吸链的作用代表着线粒体基本的功能，呼吸链中的递氢体(hydrogen carrier)和递电子体(electron carrier)就是能传递氢原子或电子的载体，由于氢原子可以看作是由质子和核外电子组成的，所以递氢体也是递电子体，递氢体和递电子体的本质是酶、辅酶、辅基或辅因子。

指遗传信息从DNA传递给RNA，再从RNA传递给蛋白质，即完成遗传信息的转录和翻译的过程。也可以从DNA传递给DNA，即完成DNA的过程。这是所有有细胞结构的生物所遵循的法则。

生物入侵指生物由原生存地经自然的或人为的途径侵入 到另一个新的环境，对入侵地的生物多样性、农林牧渔业生产以及人类健康造成经济损失或生态灾难的过程。

新陈代谢名词解释

指生物体经常不断地用新物质代替旧物质的过程；比喻新的事物滋生发展，代替旧的事物。

类型：

生物在长期的进化过程中，不断地与它所处的环境发生相互作用，逐渐在新陈代谢方式上形成了不同的类型。按照自然界中生物体同化和异化过程的不同，新陈代谢的基本类型可以分为同化作用和异化作用两种。

一方面，生物有机体把从环境中摄取的物质，经一系列的化学反应转变为自身物质。这一过程称为同化作用，即物质从外界到体内，从小分子到大分子。因此，同化作用是一个吸收能量的过程，如绿色植物利用光合作用，把环境中的水和二氧化碳等物质转化为淀粉、纤维素等物质。

与此相反的是异化作用，即从体内到外界环境，物质由大分子转变为小分子的过程，这是个释放能量的过程，同时把生物体不需要或不能利用的物质排出体外。

同化和异化是矛盾的两个方面，既对立又统一，它们互相制约、互相联系、互相依赖，彼此都以其对立面为存在条件。异化作用为同化作用提供能量，同化作用又为异化作用提供了物质基础。如人体的新陈代谢，在不同年龄阶段程度是不同的。

幼年和青少年时期需要更多的营养物质来促进身体的生长，同化作用在这一阶段占主导地位，新陈代谢旺盛，反之，到了老年阶段，人体机能逐渐衰退，新陈代谢日趋缓慢，此时异化作用和同化作用的主次关系也发生了变化。