什么是近视？(什么是近视散光)

小周给大家谈谈什么是近视?，以及什么是近视散光应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

什么是近视？(什么是近视散光)

1、近视要佩戴合适的眼镜才行了，另外还需要注意：1、注意用眼的时间幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。

2、另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

3、2、注意用眼的光线不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。

4、晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。

5、若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。

6、阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。

7、看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。

8、每次看电视时间不宜超过2小时。

9、3、注意眼睛的锻炼体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。

10、直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合保护视力的科学方法。

11、家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。

12、4、注意眼睛的营养为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。

13、而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。

14、5、注意定期检查定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。

15、常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。