篮球启动步怎么样不会犯规 篮球启动步球需要落地吗

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1、走步是以篮协的篮球规则为判罚依据。

2、篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。

3、每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则，其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便理解，整理如下。

4、开始运球：1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。

5、（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

6、传球或投篮：3、有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚4、有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。

7、但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

8、（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

9、只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

10、走步（Treling），或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种（不合规则的动作）。

11、为了限制持球者的移动方式，篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动，只要在运球状态，怎么移动都可以；非运球状态（即持球状态时）的移动则受到充分的限制。

12、篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

13、必须在支撑脚不变的情况下运球,即如果变换支撑脚后在运球则为走步.运球过程中，超过两步步就犯规，但是如果走三步并且在第三步落脚之前，球必须出手，否则犯规。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。