儿童生长发育对照表2020 儿童生长发育对照表2020年龄

儿童身高体重标准表，儿童身高体重表对照表2020

提起儿童身高体重标准表，大家都知道，有人问儿童身高体重表对照表2020，另外，还有人想问十岁的儿童身高体重标准是多少，你知道这是怎么回事？其实孩子的身高体重标准表，下面就一起来看看儿童身高体重表对照表，希望能够帮助到大家！

儿童生长发育对照表2020 儿童生长发育对照表2020年龄

儿童身高体重标准表

1、儿童身高体重表对照表

2岁的宝，身高在82.1cm-95.3cm，体重在10.-15.均为达标；2岁的女宝宝，身高在80.9cm-93.9cm，体重在9.-14.均为达标。

标准体重计算法（7-16岁）

标准体重（公斤）=年龄x2+8（7-16岁）

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%儿童身高标准表2022年。

中度肥胖：超过标准体重40%-50%2022年儿童标准体重身高对照表。

重度肥胖：超过标准体重50%以上

儿童身高的生长是一个连续过程，身高管理的前提是需要家长实时监测孩子的身高指标，为进一步健康管理提供依据。1一18岁身高体重标准表2022年。

孩子的身高体重标准表

其实想知道自己孩子的身高是否偏矮，除了与同龄人比较之外，还可以参考一下儿童身高标准。13岁以下的儿童，男生女生的身高是没有显著异的，而到了13岁，则会突然拉开距。6～12岁标准身高体重对照表。

黄晓燕表示，要想让孩子长高，家长光重视还不够，还要有具体的增高手段。不过归根结底，所有的增高手段本质上就三种，一种是营养补充，一种是运动锻炼，还有一种是充足睡眠。

2、十岁的儿童身高体重标准是多少

儿童的身高、体重发育标准与性别有关。10岁：平均身高.2cm，低于.0cm偏矮，低于.9cm为矮小。2022年标准体重表。

10岁：平均身高.1cm，低于.8cm为偏矮，低于.6cm为矮小。平均体重31.，结合身高水平判断体重意义，当体重低于26.警惕偏瘦，低于22.警惕消瘦，高于38.警惕超重，高于47.警惕肥胖。儿童身高体重标准表2022年。

孩子生长注意事项

当发现儿童身高考虑矮小时，需要请生长发育科的门诊医生或小儿内科的医生进一步诊断，分析原因，并酌情进行干预。如果有体重偏瘦和消瘦的情况，需要在儿童饮食方面寻找原因，必要时也需要请生长发育科的门诊医生进行诊查、酌情干预。

平均体重33.，体重需要结合身高水平判断其意义，当体重低于27.警惕偏瘦，低于23.警惕消瘦，高于41.警惕超重，高于51.警惕肥胖。2022年标准体重身高对照表。

孩子10岁按孩子发育的一般规律，10岁孩子正常体重是36斤，身高是厘米，以上是正常标准，合以上数值，就是正常的，不合以上数值，是发育迟缓的表现。2022年儿童身高体重标准表版。

3、孩子的身高体重标准表

宝宝身高体重标准表

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：

婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）1一15岁身高体重对照表2021。

2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）

婴幼儿身高标准的增长规律：1一10岁儿童身高表 m.由来。

足月儿身长平均为50厘米，出生后年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。BMI指数计算器。

影响宝宝身高的因素儿童身高体重标准对照表2022。

1、身体营养

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。

2、睡眠质量

脑下垂体的生长，是宝宝生长的重要。人体生长的24小时内是不平衡的，其量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿。儿童身高标准对照表。

3、是否经常运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

4、身体疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急仅影响体重，慢则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。2022身高体重标准表儿童1到16岁。

5、遗传和性别

据相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、文化、气候地区

据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、文化水平高的地区，宝宝也长得较高。小孩正常身高对照表。

儿童身高表，2020年儿童标准身高体重表发布

我身边的妈妈们，总喜欢把孩子们推在一起比身高。

但这样比没有意义呀，小区里才几个孩子啊，就算是小区珠穆朗玛，也不见得算“高”；同样的，如果同小区孩子都偏高，咱再“矮”也不怕。

最关键的，是达到平均水平。

首都儿科研究所发布了儿童年龄身高标准图，宝爸宝妈不妨对照看看，你家孩子身高达标了吗？

女孩身高体重标准表： 男孩身高体重标准表：

各位家长可以看到， 身高对照表中50th为人（男/女）在该年龄对应的平均身高水平，比如1岁（12个月）的男宝标准身高是76.5cm，女宝标准身高是75cm。

如果孩子的身高在50th的左边，就说明孩子身高没有达到标准，越往左越小。

已经超过平均身高的宝宝们，继续加油保持！如果宝宝偏矮小，爸爸妈妈也别慌，根据科学家们的研究， 人的最终身高75%是取决于遗传 ，还有25%是可以靠后天努力弥补的！

在春天这个长高黄金期，抓住这4点帮助孩子长高高！

多晒太阳

春季阳光不冷不热，正适合户外踏春，户外活动。而阳光中的紫外线又是合成维生素D的必备条件,维生素D又可以帮助钙的吸收。

而我们又知道，骨骼的主要构成就是钙，如果钙吸收不好，那不用说骨骼肯定就长不好，就更不要说长高了。

所以要想长高，必须要多晒太阳。

但春天晒太阳也是有窍门的。

啥时晒？

春季晒太阳的时间是上午6点-10点，和下午4点-5点。上午6-10时阳光中的线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

晒多久？

每天坚持晒太阳不少于30-60分钟，才能让身体产生足够的维生素D,促进钙的吸收。

而且晒太阳特别要注意，隔着玻璃晒太阳是无效的，因为紫外线无法穿透玻璃。

多运动

适当运动，对长高很有帮助。

春天户外阳光明媚，带领孩子多出去参加户外运动，既能吸收阳光，促进维生素D的产生，又能锻炼身体，一举多得。

根据孩子的年龄，我们要选择合适的体育运动。

对于1岁以内的婴儿： 爸爸妈妈可以多给孩子做做抚触和，同时鼓励孩子多爬，翻身、抬头，既能帮助孩子大运动发展，也能促进孩子长高。

对于3岁以内的孩子： 跑、跳、玩沙、踢球，只要孩子能在户外呆住，玩什么样的运动都可以。

对于4岁-6岁的孩子： 可以把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。

对于6岁以上的孩子： 可以进行各类有利于腿部骨骼生长的专项运动，比如跑步、跳绳、踢球等。

运动时，要注意遵循定量、定时的基本原则，每次坚持0.5h，每周进行5次，最为理想的运动时间为下午。

保证睡眠

睡眠和身体中的生长激素分泌息息相关。

孩子的身高主要取决于身体内生长激素分泌的多少，而生长激素则只有在孩子进入深度睡眠的时候，才会分泌旺盛。

所以，想要孩子长高，首先就要保证孩子充足的睡眠，只有睡得够，睡得好，孩子才能长高高。

可以看美国睡眠基金会给出的 睡眠时间表 ，不同年龄阶段的孩子，睡眠时长是不同的，你家孩子每天都睡够了吗？

合理饮食

饮食不在于吃的有多好，而在于营养均衡，只有合理膳食，才能促进身体的正常发育。

孩子长高取决于骨骼的健康发育，这就离不开蛋白质、矿物质、脂肪酸、维生素的共同作用。

简单来说，就是孩子什么都吃，且量要够。

种类应包括 谷类、鱼禽畜肉类、蛋类、奶类或豆类及其制品以及新鲜水果蔬菜 。

烹调方式上宜采用蒸、煮、炖等方式，少用油炸、烤、煎的方式，尽可能保持食物的原汁原味，口味以清淡为主，不宜过咸、辛辣和油腻。

午餐和晚餐分别占全体总能量30%-40%和30%-35%。

虽然孩子的身高很重要，但父母们也不要太焦虑啦。孩子高不高，别总跟别人家娃比，咱就根据身高标准图来判断。

总之， 白天晒晒太阳多运动，饮食均衡别吃太饱，晚上好好睡 ，就对了！

另外，请给孩子定时两个月量一次身高。一般来说，孩子每年的生长速率低于4厘米，与同龄孩子的距逐渐拉大时，家长就要注意可能是生长激素分泌减少引起的矮小，建议及时咨询专科医生，避免错过干预时间。

对比下2020年儿童身高表，高矮一目了然，你家孩子身高达标吗？

我家的孩子身高达标了。让孩子长高，平时一定要多注意锻炼，促进他骨骼的发展，然后你可以多喝牛奶多给他补钙，这些都有利于孩子的长高。

·夯实基础阶段，孩子在4至6岁期间属于夯实基础阶段。在这一阶段，孩子的身高虽然不会出现爆发式的增长，大部分孩子的身高很可能会十分接近，但是父母不能因此而疏忽了这个阶段。夯实阶段是孩子打下良好基础的重要时期，父母应该利用这一时期帮助孩子改掉一些不良的饮食习惯与生活习惯。例如不爱运动、挑食、偏食等等。这些坏习惯一旦维持到孩子身高爆发式增长的阶段，那么将对孩子的身高产生显著的限制。

我家孩子身高达标了，他平时比较爱运动，而且从来不挑食，也不乱吃零食，因此身体非常好。

我家孩子的身高达标了！其实很多妈妈很关注这一点，有些孩子长得快一些，有的孩子长得慢一些，不要太过心急！

2020年宝宝身高体重标准表

婴儿身高体重对照表?下面给大家介绍的是2020婴幼体重身高标准表，让你更好的测算孩子的生长是否符合标准情况，更好关注孩子的成长，及时的给孩子补充营养，保障孩子健康成长。

12020男童身高（长）标准值（cm）

22020女童身高（长）标准值（cm）

32020男童体重标准值（kg）

42020女童体重标准值（kg）

说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。

5婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）

2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）

6婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

这是近年来世界上常用来评估体格生长的方法。当变量值不完全呈正态分布时，百分位法比标准法能更准确的反映实际数值。

百分位数值，就是根据孩子的年龄，身高找对应的数值。表示在同年龄同时代同性别的100个孩子当中，数字越大，个子越高，数字越小，个子越小。

身高体重表从左到右是什么意思？3rd，97th？

这个标准值涉及到统计学的内容和英文的简写，3rd就是第三百分位，也就是英文third的简称，50th是fifti的简称,97th是ninety-snth的简称。

也就是说孩子的身高体重应该包含在第百分之三（3rd）到百分之九十七（97th）百分位数之间才是在正常范围内。

举个例子，1岁（12个月）的男宝宝，身高在71.5cm-81.8cm，体重在8.16kg-12.37kg均为达标；1岁（12个月）的女宝宝，身高在70.0cm-80.2cm，体重在7.70kg-11.57kg均为达标。

当然孩子身高如果要参考父母遗传因素，遗传身高医学计算公式如下：

男孩身高≈（父+母）÷2+6.5/女孩身高≈（父+母）÷2-6.5 。

虽然这一公式不一定准确，但可以作为参考。

《儿童身高管理现状调研报告》显示，我国 54.2% 的儿童当前身高水平没有达到遗传身高， 47.2% 的儿童身高处于中等水平。

也就是说，有超过一半的孩子没有达到身高的中等水平，甚至没有达到遗传身高！

虽然人的身高很大部分上是由基因决定的，但是在孩子出生后，营养、睡眠、运动等综合因素的影响，决定了基因的潜力能发挥多少，才会决定孩子最终的身高。说明： “中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（+1sd~+2sd）”即：中位数上下两个标准范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（+2sd~+3sd）”即：中位数上下三个标准之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准（<-3sd>+3sd）之外（比例小于0.5%）。

2020年版“0到18岁儿童身高标准表”，你家孩子达标没？

只要孩子们聚一起，旁边的家长们就难免会给娃比比个头、比比体重。也要互相问问："你家孩子吃得多不多，有多高啊？"如果自家娃吃得好、长得快，心里自然会有些小窃喜。 但如果孩子在同龄人里，又瘦又矮半截，家长就会暗暗心急，担心孩子发育落后。

比如带布布去打时，就听到一位奶奶说："我家孙女去年的裤子今年还能穿，这一年就没长多少啊。"去年穿得正好的裤子，今年还能穿，宝宝确实长得不快。难怪这位奶奶直发愁。

不过，每个宝宝都有自己的生长节奏，比别人矮并不代表发育就落后。那么， 宝宝在不同阶段，身高和体重分别为多少才算达标呢？

首都儿科研究所，发布了2020版《0-18岁儿童青少年身高体重标准单位数值表》，家长们不妨对照看一看，自家娃是否在标准值范围内。

这两张图要怎么看呢？

首先以男孩和女孩为划分标准，在各自的图表中，从左边列找到宝宝对应的年龄，然后横向找到宝宝身高所在区间。

"中位数"代表标准。-2SD到+2SD之间，也属于正常范围，但家长也不能大意。 身高若小于-2SD，则是矮小；大于+2SD，那就是宝宝长太快了。

也就是说，我们的孩子，有一半没有达到中等水平。即使父母身高过硬，但也有超过一半以上的孩子，没有达到遗传所预期的身高。

孩子的身高，确实会直接影响他将来的形象，也会关系到他生活中的方方面面。所以，对于家长来说，孩子的个头，会一直牵动我们的心弦。

那娃的身高，到底是由什么决定，又受哪些因素影响呢？

协和医院妇产医师孙念怙认为：孩子的身高，75%取决于遗传，剩下的25%，由环境决定。

遗传：

一个人的身高，首先受父母遗传影响，这是毋庸置疑的。如果父母都不高，那孩子很大几率不会长太高。如果父母都高，那孩子也就天生有长高个的潜力。但如果爸妈中，只有一方高，这又怎么看呢？

孙念怙医生给出这样一个计算公式，能预测我们的孩子，在未来能长到多高：

(公式建议收藏哟~)

比如爸爸180cm，妈妈160cm，那么儿子将来很有可能就是【（180+160） 1.08】 2=183.6cm。而女儿，就可能会是（180 0.923+160） 2=163cm。

由此可见，孩子的身高，并不由一方决定，而是父母两个人共同决定的。 这种计算方式，也就是算出孩子很有可能 会遗传到的身高 。不过，这并不是的。因为，环境也会在孩子的成长过程中，起着很重要的作用。

环境：

孩子身高会受后天环境影响， 比如钙质 。孩子骨骼生长离不开钙元素，如果宝宝在快速发育阶段，钙供给不足，那么骨骼生长也难跟上节奏。

另外就是营养。 宝宝的生长发育，离不开各大营养物质的共同作用。营养不够，会直接导致宝宝生长迟缓。而营养过剩，又可能引起性早熟， 这会导致骨骺线提前闭合。

儿科医生崔玉涛认为：一旦长骨两端的骨骺线闭合消失，那就意味着骨骼不会再生长了。

还有一种就是， 生长激素的分泌。 只有生长激素分泌正常，宝宝才会 健康 地生长发育。

所以，抛开父母的遗传，我们也要格外注意环境因素带给宝宝的影响。 尽量抓好这25%的几率，在先天的基础上，为宝宝身高再多争取几公分。

要孩子在遗传的基础上，成为"后天型选手"，这就需要我们家长平时在以下几个方面多注意：

1、均衡营养

宝宝一出生，能母乳喂养到半岁或者一年。有条件的，甚至都可以喂到2年。母乳中含有的营养，就足够半岁前宝宝的发育需要了。而6个月以后，则要注重 及时补充铁元素。辅食也要由细到粗、由单一到多种类型。

但不要一听说什么好，就攒足劲给娃补，以免引起性早熟。营养补充虽然重要，但 均衡合理才是 健康 的饮食习惯。

2、适当运动

科学的运动，不但能加速新陈代谢，还能生长激素的分泌，使遗传潜力得到的发挥。

较小的宝宝，不要一味地抱着，应该让他们适当地动起来。 比如一岁以内可以结合生长规律，让他们练习抬头、翻身、爬等。 等能走路后，就可以每天 带娃出去走走，鼓励他们多迈开腿。

再大一点的孩子， 可以尝试各类安全的户外运动、 游戏 等。 每天2小时的户外活动，能接触到阳光中的紫外线，这能 帮助维D的合成，从而促进骨骼生长。

3、保证充足的睡眠

高质量的睡眠，能更好地促进生长激素分泌。美国 育儿 专家西尔斯博士认为：

如果宝宝相应睡眠时间没这么长，家长也不要着急。如果娃晚上 睡得踏实，白天又很精神，情绪状态都很好 ，那说明他的睡眠时间并没有问题。相反，如果孩子晚上 老是夜醒 ，则可能睡眠质量不高，父母要及时帮娃改正。

4、把握长高关键期

孩子在 婴幼儿时期 和 青春期 ，是长个子的 两个关键时期。 这段时期，孩子个头往往会很明显地往上窜。父母在这两个时期要多注意给娃做好以上几点。

布谷妈妈说：

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“你家孩子身高达标吗”，2020年儿童身高表出炉，快来对照一下

现代人对于身高的要求越来越严格，孩子的发育在家长的眼中显得愈发的重要了。在这样一个看脸看身高的年代，很多的家长会把更大的注意力放在孩子的身高上。毕竟，孩子的发育阶段一过，他们想要长高就很难了。

在男孩儿身高表中：1岁时的身高中位数达到了76.5cm。3岁时达到96.8cm。10岁时达到140.2cm。成年18岁时则达到172.7cm。

在女孩儿身高表中：1岁时的身高中位数达到了75cm。3岁时达到95.6cm。10岁时达到140.1cm。成年18岁时则达到160.6cm。

对照着这个标准身高表，不少的家长就开始着急了。

婉儿对于自家孩子的身高有着很严格的要求，她的目标是希望自己的儿子能够长到一米八的大高个，所以在孩子的发育阶段，她可谓是费尽心思啊。

他家儿子今年十岁了，因为很注重孩子的身高所以婉儿对儿童身高标准都是熟记于心的。婉儿知道2020年儿童身高表中，男孩10岁时达到140.2cm才是标准身高。

可是，他儿子的身高总是停留在135~136左右。这就让婉儿百思不得其解了，自己对孩子的饮食更方面都这么的严格了，为什么自己的孩子还是达不到标准身材呢?

1、 遗传

从遗传学的角度来说， 孩子成年后的身高约70%取决于父母的身高，剩下的30%就是其他因素的影响。

很多的家长觉得自己是一个高个子，那么自己的孩子就不会是个矮个子，所以他们就不注重孩子的后天培养。但是，这是一个错误的观点。

要是家长本身个子就不高，那么后天的干预就对孩子的身高很重要了。

2、 睡得好长得高

如果有试过早晚各一次量身高我们会发现早上量的身高会更高一些，而晚上量的身高会没这么高。

而我们长高这个工作也主要是在晚上进行的。促进我们长高的生长激素在晚上分泌得会更旺盛。

菁妈出去讲课时经常看到很多吃奶吃得多，但是长得不好的孩子，一问就是孩子白天吃饭，晚上才喝奶，每天晚上要起来好几次喝夜奶，所以孩子容易长不高。

有的孩子总是达不到标准身高，那么家长就需要观察一下，问题到底是不是出现在孩子的睡眠问题上了。有的孩子一到晚上就精力旺盛，不想睡觉，这就需要家长好好地调整孩子的作息习惯了。

3、 运动

有的孩子喜欢呆在家里看书、看电视、玩手机等等，家长在小时候没有孩子经常进行户外运动， 加上手机上 游戏 这么好玩，所以孩子不喜欢运动也是正常的。

而不爱运动喜欢宅家的孩子更可能会因为经常坐着加上吃东西吃得多，容易导致肥胖，一旦肥胖孩子更不喜欢运动，也就会更胖。

而过于肥胖会导致孩子骨龄提前，引起早熟，本来身高可以长到18岁，因为太胖了可能就只能长到15岁了。少了三年就少了十厘米。

1、 牛奶

我们现在大多数的家庭中，牛奶都是必不可少的。其实， 牛奶对于孩子的的成长发育是非常的有效的 。因为牛奶中含有非常高的蛋白质和营养成分，营养成分也是非常全面的，它 可以帮助孩子补全缺乏的单一营养素。

所以家长每天给孩子准备一杯牛奶， 有助于孩子的成长发育，也能让孩子长得更高。

2、 豆类

豆制品中含有非常丰富的营养成分和非常高的蛋白质以及碳水化合物 ，同时又具有很多的 钙、磷、铁 等矿物质。这些物质对孩子的身体都有很大的帮助， 能够补充孩子身体所缺少的各种营养物质。

所以在平时的饮食中，家长可以为孩子准备一些豆类或豆制品，如豆腐、豆干等等。

3、 蔬菜、水果

众所周知， 蔬菜水果中富含有很多的维生素， 它不仅仅 能够促进孩子的生长发育 ，还能够 增强孩子的免疫力 ，这对孩子的好处是不言而喻的。

在孩子的发育阶段，并不是说每天都给孩子准备大鱼大肉就是好的，我们应该讲求营养均衡，给孩子全面的补充营养才是最重要的。平时多给孩子食用蔬菜和水果，对孩子是有很大的好处的。

菁妈寄语:孩子的身体是家长的重中之重。但是，家长也不必要过度担心，在平时的日常生活中，多多注意孩子的营养均衡、合理搭配，这样孩子才能够 健康 成长。

2020身高体重标准表？

孩子在每一个年龄段都会有标准的身高体重，如果你的孩子身高体重不达标，或者是超标了，那么就要注意孩子平时的饮食健康。那么2020年孩子的身高体重标准是什么样的？下面接亲网小编就来给朋友们分享标准身高体重对照表，如果朋友们还要了解如何保证健康成长保持标准身高体重，小编也会给朋友们分享哦！

一、2020身高体重标准表

宝宝的身高、体重标准增长有一定的规律，一般来说足月出生的宝宝平均身高为50厘米，出生后一年大约可以长高25厘米左右，所以当一岁左右的宝宝是在75厘米左右；因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

宝宝的体重标准测量公式： 1到6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)；

7到12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)；

2到10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

二、孩子成长的重要阶段

1、基础阶段——学龄前期

学龄前期（4～6岁）是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2014年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

2、突增阶段——学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的微量元素，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的微量元素含量被孩子吸收的其实很难达到50%，远不能满足生长发育所需，因此需要促进微量元素的吸收