少年篮球训练装备(少年篮球训练装备有哪些)

关于少年篮球训练装备，少年篮球训练装备有哪些这个很多人还不知道，今天小源来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

少年篮球训练装备(少年篮球训练装备有哪些)

1、篮球，篮球服，篮球鞋，篮球袜，膝盖的防护装备，手腕的防护装备，脚踝护具，篮球包，擦汗的毛巾，水杯，篮球用的打气筒。

2、篮球：想要打好篮球重要的就是先选择一个好的球，辨别篮球好坏的标准重要的就是篮球的材质。

3、因为篮球的材质会影响了篮球的“弹跳力”。

4、好球的表面摸上去会有类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉，以保证抓球时不会打滑。

5、篮球服：各个品牌篮球服的号码标准是不一样的，可以按照下述的方法选择合适的服装：短裤下缘正好到膝盖处；背心放下来遮住短裤的40%。

6、第二就是还应考虑篮球服的材质，有吸汗功能。

7、材料一般使用具有良好透气疏水性的布料，不会影响运动员的身体活动。

8、篮球鞋：鞋子一般就是中高帮的比较多，如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲，也可以选择那种高端的篮球鞋。

9、经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。

10、护具：一般篮球护具有护膝、护腕，护臂，护踝。

11、护膝会预防膝关节受伤，提高支撑和预防效果，也防止在打球时产生的摩擦碰撞。

12、护腕可以有效减少手腕受伤的概率，护肘可以帮助已经受伤的关节复健。

13、护具中重要的就是护踝了，因为篮球是对抗激烈的运动，受伤是在所难免脚踝受伤可能会影响生活。

14、尽量选择稍微能贴合皮肤，但是不要影响运动的护具，透气吸汗。

15、冬天的时候带上也能防寒。

16、扩展资料：打篮球的一些技巧：1、后仰跳投：后仰跳投可以说是在球赛中打击对手士气并赢得比赛的利器。

17、后仰跳投就是在于迎着对手的面跃起，身体同时向后仰到一个对手无法封盖的角度，然后准确的将球投进篮筐。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。