斯蒂芬库里篮球训练视频_斯蒂芬库里篮球教学

库里,库里

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斯蒂芬库里篮球训练视频_斯蒂芬库里篮球教学

斯蒂芬·库里(Stephen Curry)，1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦(Akron, Ohio)，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。

斯蒂芬·库里于2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队，新秀赛季入选新秀阵容;2014-15赛季随勇士队获得NBA总冠军;两次当选常规赛MVP，两次入选阵容阵容，4次入选全明星赛西部首发阵容。

斯蒂芬·库里于2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。

NBA篮球运动员斯蒂芬·库里早年经历

斯蒂芬·库里高中毕业后，曾参加杜克大学篮球训练营，希望加入这所篮球名校，但是当时杜克大学的老K教练和他的教练团队认为库里太过瘦弱矮小，不会适应NCAA的强度，因而放弃将其招致麾下。

库里终选择进入戴维森学院。

大一赛季，库里以场均21.5分成为SEC联盟的新人和得分王。在大学的第二场比赛中，贡献32分9板和4次助攻;在2007年南区锦标赛中打破新生三分球纪录。

大二赛季，库里率领黑马戴维森学院进入NCAA锦标赛八强。

2008年的3月，戴维森学院相继战胜全国第七的冈萨加大学、NCAA二号种子乔治城大学和全美第三的威斯康辛大学，库里成了史上四位NCAA淘汰赛前四场都得到30分的球员之一。在对阵堪萨斯大学时，库里投中了赛季第159记三分球，创造了NCAA单季三分球的纪录。

大三赛季，库里完成了由攻击后卫向控球后卫的转型，以场均28.6分全美，另外还贡献4.4个篮板、5.6次助攻和2.5次抢断。超越传奇人物约翰·加蒂成为戴维森学院的历史得分王，曾在对阵拥有布莱克·格里芬的俄克拉荷马时，砍下42分，刷新了自己NCAA单场得分纪录。

NBA篮球运动员斯蒂芬·库里NBA生涯

2009-10赛季

2009年NBA选秀，斯蒂芬·库里在首轮第7顺位被金州勇士队选中。

2009年10月29日，在勇士与火箭的比赛中，斯蒂芬·库里首发出场，36分钟12投7中拿到14分2篮板7次助攻和4次抢断，完成NBA首秀。

2010年1月28日，NBA公布全明星新秀挑战赛18人大名单，斯蒂芬·库里入选一年级队。

2010年2月2日，NBA公布了1月份月新秀名单，斯蒂芬·库里当选西部月新秀。在1月份的比赛当中，库里场均出场39.5分钟排在所有新秀的首位，场均19.1分排在第二位，场均5.1次助攻排在第二位，场均4.4个篮板排在第七位，场均2次抢断排在首位。

2010年2月11日，在勇士与快船的比赛中，斯蒂芬·库里全场得到36分10篮板和13次助攻，刷新职业生涯单场得分和助攻纪录，收获生涯首次三双，这是2009届新秀的个三双，并成为NBA历史上第六个在新秀年就拿下30+10+10的球员。

2010年4月8日，在勇士与森林狼的比赛中，斯蒂芬·库里得到27分、14次助攻、8个篮板球和7次抢断的准四双数据，同时成就了主教练老尼尔森执教历史上的第1333场胜利。

2010年5月1日，NBA公布了2009-10赛季新秀阵容名单，斯蒂芬·库里全票入选阵容。

2010-11赛季

2011年2月2日，NBA公布2011年全明星新秀挑战赛大名单，斯蒂芬·库里入选二年级队。

2011年2月20日，在全明星周末技巧挑战赛中，斯蒂芬·库里用时28.2秒，战胜拉塞尔·威斯布鲁克等对手，终夺冠。

2011-12赛季

2011-12赛季，斯蒂芬·库里持续受到伤病困扰，仅出战了26场比赛，场均只有14.7分、5.3次助攻和3.4个篮板。在常规赛还未结束之前即宣布赛季报销。

2012-13赛季

2012年11月1日，勇士队宣布和斯蒂芬·库里就续约事宜达成一致。新合同为期4年价值4400万美元，2013夏生效，2017夏到期。

2013年2月28日，勇士客场挑战尼克斯，斯蒂芬·库里得到创生涯个人单场新高的54分，并贡献6篮板、7助攻和3抢断。此外，库里全场一共命中了11记三分球，与联盟纪录仅相1球。

2013年4月18日，在勇士与开拓者的比赛，斯蒂芬·库里全场投中4个三分球，2012-13赛季三分球命中数累计达到272个，超越雷·阿伦(2005-06赛季269个)成为联盟历史单赛季三分王。

2013年4月20日，斯蒂芬·库里当选4月份西部球员。库里在4月份帮助勇士拿到5胜3负的战绩，在西部球员中，库里的场均25.4分位居第四，8.1助攻位居第三，2.14抢断则是第六。

2013年5月7日，季后赛西区半决赛第1场勇士对阵马刺，斯蒂芬·库里首发出战57分56秒，在两次加时中他只休息了4秒，35投18中得到44分、11次助攻和4个篮板，其中第三节得到22分。1973~2013年40年季后赛历史中，单场得到这样数据的除库里外只有1990年5月14日的迈克尔·乔丹，后者面对76人砍下45分、6个篮板和11次助攻。

2013-14赛季

2013年11月5日，在勇士与76人的比赛中，斯蒂芬·库里得到18分、12次助攻和10个篮板的三双数据，另外贡献5次抢断，帮助勇士队以110-90战胜对手。

2013年12月8日，在勇士与灰熊的比赛中，斯蒂芬·库里全场贡献22分、15助攻和6篮板，追平职业生涯单场助攻纪录。另外，库里凭借本场命中的两记3分，超越贾森·理查德森，以701个三分命中数成为勇士队队史三分王。

2013年12月28日，勇士主场大胜太阳，斯蒂芬·库里出场22分钟，得到14分13篮板和16次助攻，刷新职业生涯单场助攻纪录。

2014年1月24日，NBA公布了2014年新奥尔良全明星首发阵容，斯蒂芬·库里首次当选全明星即进入西部首发阵容。

2014年2月17日，斯蒂芬·库里在新奥尔良全明星赛的处子秀中，首发出场，得到12分11助攻，成为勇士队历史上个在全明星赛上奉献得分和助攻两双的球员。

2014年3月1日，勇士客场大胜尼克斯，斯蒂芬·库里三节砍下27分11篮板11助攻，收获职业生涯第4次三双。

2014年4月12日，在勇士战胜湖人的比赛中，斯蒂芬·库里全场得到30分、10个篮板和12次助攻，收获职业生涯第5次三双，并帮助勇士队提前锁定季后赛席位。

2014年4月19日，斯蒂芬·库里当选4月份西部月球员。库里4月场均得26.4分(联盟第五位)、9.9次助攻(联盟首位)和2.83次抢断(联盟第二)。库里8场比赛当中3场比赛砍下30+，1场比赛砍下40+，5场比赛助攻次数上双。

2014年6月5日，NBA公布了2013-14赛季阵容，斯蒂芬·库里入选阵容第二阵容。

库里是怎样投篮的

库里的投篮特点是快而高。

1、斯蒂芬·库里（Stephen·Curry），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron, Ohio），美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。

2、斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队，新秀赛季入选新秀阵容，2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容，2014-15赛季当选常规赛MVP，入选阵容阵容，并帮助勇士队获得NBA总冠军。

3、斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。

楼主可以百度 “NBA篮球训练”，有很多NBA球员的训练方法和视频，我是库里球迷，库里篮球天赋很好的

这可没法说，他简直逆天，这肯定和他训练有关！

篮球库里投篮技巧？

斯蒂芬·库里Stephen·Curry，1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦Akron, Ohio，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。

斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队，新秀赛季入选新秀阵容，2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容，2014-15赛季当选常规赛MVP，入选阵容阵容，并帮助勇士队获得NBA总冠军。斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。2015年5月，斯蒂芬·库里当选NBA2014——2015赛季的常规赛MVP。2015年7月，获NBA运动员奖和男运动员奖。2016年1月22日，科比以1,604，325票，入选2016年NBA全明星赛东部首发阵容。

接下来由我来为你讲解库里投篮技巧：

一、投篮准备

要点如下：

1.垫脚屈膝

2 翘臀

3 斜背

4 球在胸或腰的shot pocket

5 球起人起，跳投

为什么库里出手准又快?不是手快，是身体准备快

库里的基本功是没的说的，每个球都是这样

二、下半身

要点如下：

1.脚和肩同宽，可能还要小点点

2.脚尖内侧用力，所以膝盖向内

3.右脚在前，因为侧肩所以两脚微斜，但同向!不是内八，或者一个直的一个斜的

三、上半身

要点如下：

1.上身下压

上身准备时不伸直而前倾是保持平衡的一个办法之一，因为惯性，脚用力后身体会随力动，由准备时的“>”变成“|”。 然而，如果不前倾，上半身就会在准备时的“|”变成“”。

2 身体很少前摆

四、持球

要点如下：

1.手腕和手臂呈直线放在球右侧，所以肘子略微外拐。请不要侧腕!

2.五指自然，左图没有像科比一样张得很开

3.右图，右肩下垂放松，不要像池边说的那样耸肩制造紧张。

4.球放腰间，小臂大臂90度，大臂和躯干平行。

5. 手指摆放，3、4指在球眼

五、投篮动作

要点如下：

1.右手拿球低，大臂到身体90度。

2.前臂略自然外拐，所以侧面看起来角度小。

3.球在右侧，但没有完全肩上出手，因为小幅度侧肩，形成脚踝，膝盖，臀部，肩膀，肘子，手腕和球都在直线上。

4.球在额头前，不在头顶上。

5.头因为球挡视线的原因而略偏。

6.左手在侧上，五指向上。左手大臂角度和身体也不多90度，大臂略高于右手。

六、出手

要点如下：

1.库里是比较非主流的3、4指拨球。

2. 有一点我不敢相信，但是事实，库里左手大拇指有干扰，跟雷·阿伦和欧文一样，但同样无关命中。

斯蒂芬库里的运动项目是什么

斯蒂芬库里的运动项目是篮球。

斯蒂芬库里（Stephen Curry），全名沃德尔斯蒂芬库里二世（Wardell Stephen Curry II），1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA金州勇士队。

斯蒂芬·库里于2009年通过选秀进入NBA后一直效力于金州勇士队，新秀赛季入选新秀阵容；2014至15、2016至17、2017至18赛季、2021至22赛季四次夺得NBA总冠军，并于2021至22赛季当选总决赛MVP（FMVP）；两次荣膺常规赛MVP；2015至16、2020至21赛季两次荣膺常规赛得分。

早年经历

斯蒂芬库里高中毕业后，曾参加杜克大学篮球训练营，希望加入这所篮球名校，但是当时杜克大学的老K教练和他的教练团队认为库里太过瘦弱矮小，不会适应NCAA的强度，因而放弃将其招致麾下。大一赛季，斯蒂芬·库里以场均21.5分成为SEC联盟的新人和得分王。在大学的第二场比赛中，贡献32分9板和4次助攻；在2007年南区锦标赛中打破新生三分球纪录。

大二赛季，斯蒂芬库里率领黑马戴维森学院进入NCAA锦标赛八强，2008年的3月，戴维森学院相继战胜全国第七的冈萨加大学、NCAA二号种子乔治城大学和全美第三的威斯康辛大学，斯蒂芬·库里成了史上四位NCAA淘汰赛前四场都得到30分的球员之一。在对阵堪萨斯大学时，库里投中了赛季第159记三分球，创造了NCAA单季三分球的纪录。

库里浑身肌肉太爆炸，他是如何训练的呢？

库里的浑身肌肉靠力量训练练成的，他坚持去做举铁，力量锻炼是让我们肌肉增长的必不可缺的一种运动。

库里是通过坚持不懈的训练，从而达到如此大爆炸的肌肉的。即便是在休整期，他也每日出现在训健身房里，而且还经常有健身的照片流传出来。

科学的饮食加上对核心的锻炼，长久下来，库里的肌肉也就成了这样爆发的状态。

库里虽然看起来瘦弱，但是他的核心力量非常强，这得益于他平时日常的训练中，他经常做一些增强核心力量的训练，同时加强自己的肌肉对抗。

库里平时除了科学化的训练以外，也制定了非常合理的饮食标准。所以在这种情况下，库里的肌肉水平也达到了不俗的状态。

NBA库里在比赛中投篮的技术特点主要是什么呢？

的技术特点就是快，准，稳，狠，灵。人狠话不多，而且会喜欢在背后偷袭，这样的话能够让他的胜算几率更大一点。

稳定的身体姿势是投篮高命中率的保证，不同的篮球运动员都有适合的自己独特的身体姿势，对于有着较高命中率的库里来说也不例外。通过对库里比赛录像及训练视频的观察可以发现，无论是原地定点投篮，还是运球后的急停跳投，库里投篮时的双脚分的都比较开，两脚分开的距离比他的肩膀稍微宽一些，而他的膝盖却是向内收敛的。

身体姿势非常的稳定，而且投篮的命中率非常的高，在投篮的时候双脚分的比较开，甚至会比肩宽一些。

NBA历史上，为什么没有人罚球命中率达到95%？

因为赛场上对抗很激烈，罚球的时候球员也会紧张，也会受到干扰。

没有打过比赛的人可能不太了解，在赛场上的罚球跟平时的训练是不一样的，呼吸频率、脉搏跳动的改变，都会影响罚球命中率，尤其是比赛强度更大的NBA赛场命中罚球会更困难。

因为把这个时间拉长，没有能做到那么高的命中率。毕竟有一段距离，肌肉记忆。

在别的游戏里像我这么帅的一般都是主角呦。