篮球的教学方法策略有哪些
随着篮球运动的日渐流行，中学篮球课程逐渐增多，然而传统单一的篮球教学已无法满足教学的需要。要想取得良好的课堂教学效果，必须采用更有效的教学方法，多种方法相结合，从而使学生掌握更多的篮球技巧。以下是我为大家收集的篮球的基本教学方法.
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篮球教学方法
1、坚持理论与实践相结合原则
理论应该是源于实践，高于实践，同时又要指导实践。在进行篮球技术、战术教学时，应注重理论对实践的指导作用，把篮球的基本理论知识、战术原则，运用时机，掌握的难点极其结构等，在教学过程不同阶段，有、有目的、有步骤地传授给学生，使他们在理论与实践的高度结合起来，达到知其所以然。学生掌握的技能是动作技能，只有学生完全理解学到的理论知识，并转化为他们的动作技能时，才能真正地全面掌握技战术，用科学的理论去指导，推动和发展实践;反过来，用实践去丰富充实和发展理论，把握内在的东西，是篮球运动有所突破，向更高水平发展。
2、坚持科学性原则
篮球运动是一门科学，在教学中传授理论知识、技术、技能，必须遵循它本身的科学性。篮球教学的科学性，是为学生掌握和理解教材的规律创造条件。教学是有目的、有、有组织并且有可控性的特殊过程。这个过程是一个由教师、学生、教材三个基本因素组成的多因素的复杂的系统。系统的教学之一就是加强科学性;只有按照科学性教学，使方法、手段、步骤、更完善，趋向更合理，才能使学生有效地掌握技术、技能，达到增强体制的目的。教材是上课的依据，教材的编写要有其科学性和系统性，教师要在深刻理解教材的基础上综合考虑每次课的具体内容和学生的实际。安排内容应从易到难，从简到繁。在教学方法上要因材施教，根据学生班级的异区别对待，在统一的要求前提下，考虑个别的特点，努力完成教学任务。教学中，对学内容要做出深广度不同的要求。例如:在投篮的教学中可以在动作正确下加强命中率的次数。在进行间传接球教学时，在距离和时间上做出规定。另外，教学的科学性还应广泛采用各学科新的成就，借鉴他人好的经验，以丰富充实适合于现代学生的教学程序。
3、坚持循序渐进原则
循序渐进是篮球教学的一条重要原则。在教学过程中要掌握好循序渐进的节奏，根据人体发展规律和超量负荷的原理，运动负荷量由小到大、由弱到强，使机体产生良性适应。在技战术练习时应由易到难、由浅入深、由简到繁、由分到合、由低到高。学过的内容要反复练习，巩固提高，做到精雕细刻，为下一步学习新东西打下坚实基础，并且在对抗实战中运用检验。在贯彻循序渐进时，应抓住教材重点，每阶段有重点，每节课也要有重点。练习技战术应有很强的针对性，随着学习内容的增加，使学生的篮球水平逐步提高。在篮球组织教学时，其教材内容编排上可这样:一传、二投、三突破;传、投之间脚步学;传接是一体;运球中间插;投抢结合好;防守重安排;单练、组合需统一;攻守对抗促进学;学、练记常思索;意识培养课上做。通过以上十句话，就可以把篮球技、战术的主要内容编排成一个比较完整的教学系列进度表。
解决篮球教学问题的有效策略
1、培养学生学习篮球的兴趣
兴趣是学习的老师，只有学生对学习篮球充满浓厚的兴趣，才能更主动积极地参与篮球学习，进而创造更好的学习效果。并且针对当前的教学现状，学生学习兴趣低迷，所以采取科学的教学策略培养学生的学习兴趣有着重要的意义。就以运球动作的教学为例，在传统的教学中，教师主要采用模仿学习的方法，先是花费大量的时间来讲授有关运球的理论知识，随后再进行动作的演示，后留一小部分时间给学生来进行重复性的练习。这样的教学方法不但不能取得有效的教学成效，学生在练习中会感觉到一定的枯燥。于是现在，教师可以将教学方法进行具有针对性的改进，比如可以将学生分成多个学习小组，让各个学习小组在预定的时间内进行运球的练习，随后教师可以组织学生进行运球接力的比赛，要求学生在规定时间内完成运球接力，比一比哪个小组完成得又快又好。同时教师可以在日常教学之余，对学生进行兴趣的，比如组织篮球友谊赛等，激发学生比赛的欲望以及学习篮球的兴趣。通过这样的教学，学生改变了以往的学习态度，能够感受到学习篮球的快乐，进一步地培养学习篮球的兴趣，为之后的学习奠定良好的基础。
2、积极引入多样的教学资源
在当前的教学中，教学资源的缺乏是阻碍篮球教学发展的重要因素，于是教师要联合各方力量，通过各种途径和渠道挖掘有用的教学资源，为篮球教学引入多样的教学资源。举一个简单的例子，在当前，信息技术得到大力的发展与普及，生活处处充满着信息技术的产物，那么在引入教学资源的过程中，教师要积极利用互联网资源，为学生带来不一样的学习体验。比如教师可以建设性地利用网课资源，教师可以在教学之外，利用学校的教务系统组织网课学习，学生可以在体育课堂之外，根据自己的实际情况来参与网课学习。学生通过网课学习也能达到同样的教学效果，在课余时间提升篮球技能与综合能力。同时教师要不断完善篮球教学的基础设施，有的学校篮球学习场地有限，或者是在特殊天气缺乏室内学习场地。于是教师要联合学校相关组织，认识到基础设施对篮球教学重要性，加强篮球基础设施的建设，并完善师资力量与各方面资源的配备，使篮球教学具有佳的物质基础。通过这样的方式，能够从根本上解决篮球教学资源缺乏的问题，使篮球教学在客观物质需求方面有了较好的满足，促进后期更好的篮球教学。
3、优化设计篮球教学的模式
篮球是一项激烈的集体运动，在运动过程中，学生总是因为很多不可控的因素，常常出现一些大大小小的问题，这样的情况直接影响着学校和教师对于篮球教学的组织。针对这样的情况，教师要不断分析传统的教学模式，发现其中有哪些地方是可以控制的，从而降低各种事故发生的概率，实现安全的篮球教学。就以“篮球的持球对抗”的教学为例，这部分知识的实践往往避免不了肢体的接触，也在一定程度上加大了事故发生的可能性。于是教师要针对这样的内容，进行优化的设计。在过去的教学中，教师在理论知识与实际动作教学之后，会学生进行练习，然而这样的练习是由学生自由进行的，在教师难以发觉的地方就容易产生各种问题。那么现在，教师要改变这样的自由式练习，教师可以缩短理论知识教学的时间，并且在动作演示的时间内直接邀请学生来进行共同学习，帮助学生初步掌握动作要领。随后在练习中，教师要求每一组学生在自己的指导下一步步来完成演练，每个动作都是在教师的直接下完成的，将事故发生的概率降低到。针对不同的问题还有着更多的优化设计，教师要根据实际教学内容的不同选择针对性的策略，避免各种意外事故的发生，使学生安全而快乐地学习篮球。
4、平等的对待每一位学生
在教学的过程中，教师一定要注意平等的对待每一位学生。不少教师在教学的过程中会因为自己对部分学生的情感而对学生进行区别对待。区别对待使得学生在学习的过程中就会产生一定的不适应的感觉，甚至会对学习和锻炼等都产生比较大的抵触的心理。在现代篮球教学的过程中，教师要注意平等的对待每一位学生，通过合适的教学方法提升学生对学习的热情。篮球教学切记要避免强制性的灌输方法，避免对学生的学习情绪产生消极的影响。这也是传统的教学模式中存在的一个比较大的问题之一。教师一定要在教学的过程中平等的对待每一位学生，给每一位学生的成长和发展提供切实有效的帮助。在教学的过程中，教师要注意以激发学生的学习兴趣作为开展教学的前提条件，在此基础上，教师要注意和学生建立和谐的师生关系。在教学的过程中，教师要学生多和自己进行沟通和交流，通过这样的方法来了解学生的实际的想法，同时教师还应该积极的探索学生的内心世界，只有这样篮球教学的质量才有保障。
体育篮球教学设计四篇
洒汗水，快乐在运动中流淌 ; 迸发，青春在跳跃中飞扬 ; 活力无限，幸福在手掌中传递 ; 团结一致，信心在赛场上绽放。 下面是我整理的体育篮球 教学设计 四篇 ，仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育篮球教学设计 1
教材分析：
篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展 ; 而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。
学生分析：
五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力、精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。 教学目标：
1 、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
2 、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力 ; 发展反应速度、灵敏协调能力。
3 、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价 ; 体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4 、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神 ; 能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教 法：
根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将采用语言诱导法、讲解法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。
学 法：
本节课教师学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得
教学程序：
一、开始、准备部分 10 ′
( 一 ) 首先体育委员以“快、静、齐”的标准成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求
( 设计意图：为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。 )
( 二 ) 准备活动
1 、教师带领学生沿篮球场跑 1 圈。
2 、球操。师生同做自编篮球韵律操 4 个 8 拍共 6 节：上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。
( 设计意图：使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。 )
二、基本部分 25 ′ 教师语言：篮球明星姚明、 NBA 篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。
( 设计意图：激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。 )
( 一 ) 耍球游戏：
1 、教师几种耍球方法：双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。
2 、学生进行耍球练习。
( 设计意图：教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。 )
( 二 ) 原地运球游戏：
1 、原地高、低运球：
先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。
2 、运球看数报数：
学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。
( 设计意图：通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。 )
( 三 ) 行进间运球练习：
( 设计意图：初步掌握行进间运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。 )
( 四 ) 行进间直线运球接力比赛：
学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。
( 设计意图：通过学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。 )
三、结束部分 5 ′
( 一 ) 学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双桨》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。
( 设计意图：借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。 )
( 二 ) 教师用概括激励的语言综合评价
( 设计意图：充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。 )
( 三 ) 宣布下课，师生再见，在老师的指导下，送还器材
( 设计意图：培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。 )
场地器材：小篮球 33 个圆木柱 4 个 录音机 1 台
本节课练习密度：约为 40% — 45%
体育篮球教学设计 2
教学目标：
1 、认知目标：通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术。
2 、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力 ; 发展反应速度、灵敏协调能力。
3 、情感目标：通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价 ; 体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
4 、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神 ; 能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。
教学内容：
篮球：运球游戏
教学重点：
高、低运球
教学难点：
运球按拍球方法
教学过程：
一、开始部分：
1 、整队 ;
2 、师生问好 ;
3 、宣布课的内容 ;
4 、检查服装 ;
5 、组织队形：如。。。
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X
Δ( 要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。 )
引入课的内容：同学们在观看篮球赛时，双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们一定也想象他们一样，掌握熟练的篮球技术。但是，要掌握熟练的篮球技术，必须通过长时间的训练、多练习。那么，今天就让我们一起练习，为打好比赛打下基础。
二、准备活动：
1 、教师带领学生沿篮球场跑 1 圈
2 、球操。
(1) 上肢运动 ;
(2) 腹背运动 ;
(3) 体转运动 ;
(4) 正、侧压腿 ;
(5) 腕踝关节运动。
组织队形：扇形 ( 学生在三分线外站立，教师在三秒区内 )
教法：教师领做，学生跟随练习。
要求：动作协调、到位。
三、基本部分：运球游戏
( 一 ) 耍球游戏：
1 、师几种耍球方法：
(1) 双手抛接球 ;
(2) 环绕交接球 ;
(3) 原地两手交换推滚球。
2 、学生自耍球练习。 ( 教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。 ) 组织队形：散点
( 二 ) 原地运球游戏：
1 、原地高、低运球：
教 法：
(1) 让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。
(2) 教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。
(3) 教师讲解高、低运球按拍球方法。
(4) 学生练习，教师巡视指导。
(5) 学生展示。
比一比：谁的运球技术水平高。
看一看：谁的运球技术动作优美。
(6) 组织学生自评、互评、教师点评。
组织队形：散点
2 、运球看数报数：
方 法：原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。 要 求：抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球。
组织队形：散点。
( 三 ) 行进间运球：
(1) 教师讲行进间直线运球方法。
(2) 学生练习。
(3) 小结。
组织队形：散点
( 四 ) 行进间直线运球接力比赛：
体育篮球教学设计 3
第一课
一、师生互相问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
( 一 ) 热身跑
( 二 ) 活动各关节
( 三 ) 原地熟悉球性、控制球练习
教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1 、 胸前指拨球
2 、 单、双手抛接球
3 、 腰、膝绕环
4 、 胯下抛接球
5 、 胯下绕 8 字
6 、 前踢腿腿下交接球
四、学习移动技术
( 一 ) 教学任务：基本掌握移动技术的动作方法
( 二 ) 概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
( 三 ) 动作方法与要点
1 、基本站立姿势：
动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。
2 、起动
动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。
动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。
3 、变速跑
动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。
动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。
五、变向跑
动作方法：从右向左变向时，后一步用
右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。
动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
5 、侧身跑
动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。
动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。
体育篮球教学设计 4
学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌
学习内容：篮球活动
重点：几种不同运球的动作方法和要求
难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
学习步骤：
情景导入
教师活动：
1. 队伍，检查学生着装和身体状况。
2. 组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。
3. 讲解游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：
1. 快速安静队伍，以饱满的精神迎接上课。
2. 集中注意力，认真进行队列队型练习。
3. 积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组织：练习队型如图：
__________
__________
__________
__________
合作探究 \ 掌握技能
重点：几种不同运球的动作方法和要求
难点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作
教师活动：
1. 组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2. 组织学生原地左 / 右手运球和左右交换运球练习 ( 一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数 ) 。
3. 组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。
4. 评价学生的练习情况 ( 学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握 )
学生活动：
1. 掌握规则，全力投入游戏中去。
2. 与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。
组织：如图：
__________
__________
__________
__________
总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。
组织：四列横队
场地器材：篮球场一片，篮球 20 个
课后反思
这节课学生的学练过程都以音乐为背景，让学生感觉到自己是在舞台上尽情的展现自己的聪明才智，在这样的美境中，学生的学习是快乐，是幸福的，教师也陶冶了情操。在比赛中我尝试发给学生奖章，激发学生的上进心和积极进取的精神，我觉得奖章对小学生而言象征着光荣和自豪。本课我对学生的学习态度、创新精神、合作参与等方面做了个全面的评价，以奖励奖章为主线折射出师生间互相平等、互相尊重的真挚感情，到处散发出新课标的芳香和光芒。教学形式越是自主则越出现松散，这也将增加体育教学的不安全因素。因此，学生在做各种练习时，教师要细心观察，提醒学生注意安全，以避免发生意外的伤害事故。
篮球的教学方法有哪些
篮球教学方法的理论基础是传统的教育学中关于教学过程的理论。其特点是注重教学双边活动中教师教授知识技能的方法，其教学方式的形式比较简单，各种方法相互配合，构成了以“教”为核心的教学方法体系，是当前篮球教学的主要教学手段。我接下来就为您详细解说，感兴趣的小伙伴快看过来哦!
主要的方法
1.演示法
教学中尝试地进行技术动作的和战术配合方法的，运用幻灯、投影、挂图和录像等电子化媒体手段，使学生通过观看直观地感知教学内容。实践中的要与讲解互相配合，，要正确选择的队形和的面，的动作要正确。
2.讲解法
教学中采用简练准确的语言来分析技术动作的方法和要领、战术配合的方法和要求及运用过程中的注意事项等，使学生通过听讲来感知教学的内容。
3.练习法
在讲解与的基础上，组织学生进行身体练习是掌握篮球技能的重要方法。根据练习的形式可分为分解练习、完整练习、简单条件下的练习和复杂条件下的练习;根据篮球运动特点可分为个人技术练习、配合性练习和对抗练习等。运动练习的方法要求实效，合理安排练习的强度、密度和运动量，使学生承受适当的运动生理负荷。
4.纠错法
在练习过程中，学生不可避免地要出现错误的动作，教师必须及时地采取相应的措施予以纠正，此时要运用纠正错误的方法。教学实践中，教师应注意观察，及时发现学生的错误动作，分析产生错误的原因，寻找纠正方法。纠正时应针以具体情况，抓住主要矛盾，采取简化练习方式，或进一步分析作和分别辅导，或采取辅助性的慢动作练习，以使学生尽快掌握正确作。
5.完整与分解相结合的教学方法
篮球教学过程中，应根据不同的阶段和条件以及不同的对象，采用完整或分解教学法，但要注意两者的结合。一般开始学习新动作时，采用完整教学法，保证动作的完整性、连贯性，使学生形成整体概念。而较复杂的动作、战术配合，则采用完整、分解结合法，如运球急停跳投技术，可分解为运球、运球急停、原地跳投练习，在此基础上再进行完整教学。战术教学通常是先完整讲解，使学生清楚布阵、移动路线、配合时机、协作方法等，再进行分解教学和练习，使学生逐步掌握整体战术配合。
八种基础控球训练方法
1.大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。
2.双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量及耐力。
3.连续胯下+背后控球，很综合的训练，提高连续控球变换能力。
4.连续胯下+体前控球，明显看出其重心，控球幅度，控球速率比上图有明显加强，更为接近实战的控球训练。
5.胯下后8字控球，为基础的控球训练之一，大家可以再试一下内8字的控球方法，提高控球手感非常有效。
6.双手交叉控球加入了手指的压低控球，可以很好的锻炼手指的控球灵敏性和力量。
7.后8字手指低运球，说是手指低运球肯定是更强调手指对球的控制，连续训练的同时加快频率。
8.喜欢叫这种控球训练为“蜘蛛控球”蜘蛛的触角有很多，我们在训练这个动作的时候也要把双手变成像蜘蛛一样的触角，前后都要有效快速灵敏的控制好球。
训练的注意事项
1.双脚充分打开脚
2.双脚始终保持正直
3.膝关节保持弯曲且降低身体重心
4.下吧抬起尽量保持目视前方
练习球性的方法
球性就是一个人对篮球控制的熟练程度,也是一个人篮球基本功好坏的标志。很多同学问，怎样突破，怎样传球，投篮为什么节奏感不好，命中率不高。其实很多问题都出在了球性上。没有好的球性，自然没有好的球感，没有好的球感，自然没有好的技术。我今天给大家分享的是基本球性的快速养成，也算是篮球球操中的一部分。
1.两手体前相互拨传球
此练习原为球操第一节，一般在行进间进行，练习手指手腕接触球的感觉，双手互拨时，身体上身自然放松，利用肘部以下小臂，互相拨动球，球速可从慢到快，拨动球可从高到低，保持轻松状态练习，快速提升手指和手腕球性。
2.双手胯下前后抛接球
此练习主要为练习身体灵活性和节奏感，后抛球适当有点弧度，将球控制在空中不要过分下落，双手迅速后移接球，向前抛球力量适度，接球会简单很多。
3.双手胯下8字传接球
该练习为节奏感练习，而且能尽快的熟悉胯下的位置，很多同学胯下运球时掌握不好落点，建议从此练习开始。练习难度不高，速度可以适度放慢，熟悉后逐渐加速。
4.双手高低运球
练习双手球感，有效练习弱侧手以及身体协调性。高运球注意手肘发力，低运球为小臂和手腕主要发力。协调性不好的同学可以用该练习调整，效果立竿见影。
5.高抬腿胯下传递球
很多经过正式或非正式训练的同学都做个这个练习，练习的目的主要在于上下肢的配合度，节奏感以及协调性。高抬腿胯下难度不高，但是很费体力，建议分组做该练习。
总之，球性的练习不同于球感，它主要练习的目的为提升自身平衡感，节奏感，协调感，以及和球之间的感觉。球性为篮球基本功中的基本功。但是球性如果练习扎实，那么所有的篮球动作学习起来都会事半功倍!
篮球运动的教学方法
篮球 教学 方法 的理论基础是传统的 教育 学中关于教学过程的理论。其特点是注重教学双边活动中教师教授知识技能的方法，其教学方式的形式比较简单，各种方法相互配合，构成了以“教”为核心的教学方法体系，是当前篮球教学的主要教学手段。
篮球运动的教学方法
1、坚持理论与实践相结合原则
理论应该是源于实践，高于实践，同时又要指导实践。在进行篮球技术、战术教学时，应注重理论对实践的指导作用，把篮球的基本理论知识、战术原则，运用时机，掌握的难点极其结构等，在教学过程不同阶段，有、有目的、有步骤地传授给学生，使他们在理论与实践的高度结合起来，达到知其所以然。学生掌握的技能是动作技能，只有学生完全理解学到的理论知识，并转化为他们的动作技能时，才能真正地全面掌握技战术，用科学的理论去指导，推动和发展实践;反过来，用实践去丰富充实和发展理论，把握内在的东西，是篮球运动有所突破，向更高水平发展。
2、坚持科学性原则
篮球运动是一门科学，在教学中传授理论知识、技术、技能，必须遵循它本身的科学性。篮球教学的科学性，是为学生掌握和理解教材的规律创造条件。教学是有目的、有、有组织并且有可控性的特殊过程。这个过程是一个由教师、学生、教材三个基本因素组成的多因素的复杂的系统。系统的教学之一就是加强科学性;只有按照科学性教学，使方法、手段、步骤、更完善，趋向更合理，才能使学生有效地掌握技术、技能，达到增强体制的目的。教材是上课的依据，教材的编写要有其科学性和系统性，教师要在深刻理解教材的基础上综合考虑每次课的具体内容和学生的实际。安排内容应从易到难，从简到繁。在教学方法上要因材施教，根据学生班级的异区别对待，在统一的要求前提下，考虑个别的特点，努力完成教学任务。教学中，对学内容要做出深广度不同的要求。例如:在投篮的教学中可以在动作正确下加强命中率的次数。在进行间传接球教学时，在距离和时间上做出规定。另外，教学的科学性还应广泛采用各学科新的成就，借鉴他人好的 经验 ，以丰富充实适合于现代学生的教学程序。
3、坚持循序渐进原则
循序渐进是篮球教学的一条重要原则。在教学过程中要掌握好循序渐进的节奏，根据人体发展规律和超量负荷的原理，运动负荷量由小到大、由弱到强，使机体产生良性适应。在技战术练习时应由易到难、由浅入深、由简到繁、由分到合、由低到高。学过的内容要反复练习，巩固提高，做到精雕细刻，为下一步学习新东西打下坚实基础，并且在对抗实战中运用检验。在贯彻循序渐进时，应抓住教材重点，每阶段有重点，每节课也要有重点。练习技战术应有很强的针对性，随着学习内容的增加，使学生的篮球水平逐步提高。在篮球组织教学时，其教材内容编排上可这样:一传、二投、三突破;传、投之间脚步学;传接是一体;运球中间插;投抢结合好;防守重安排;单练、组合需统一;攻守对抗促进学;学、练记常思索;意识培养课上做。通过以上十句话，就可以把篮球技、战术的主要内容编排成一个比较完整的教学系列进度表。
篮球训练内容
篮球运动属同场集体性对抗项目，身体对抗是基础，技术对抗是手段，战术对抗是方法，投篮得分是目的。
一、体能训练
篮球运动员的体能训练是运用各种身体练习，有效地影响运动员身体形态的变化，增进运动员身体健康，提高有机体机能和发展篮球运动专项素质的训练，从而提高技术动作质量、难度和对抗能力。
二、技术训练
技术训练是通过各种练习掌握各项技术动作与各种不同技术动作组合，学会合理应用技术动作的时机、节奏与技巧，提高技术应用与对抗能力。
三、战术训练
战术训练是通过基础配合练习掌握战术配合方法，通过整体战术配合训练统一全队思想行动，默契队员之间的行动，提高整体效应。
四、比赛训练
篮球比赛中技、战术应用的情境千万别不可重复。比赛训练是通过各种对抗练习、特定规则的比赛、教学比赛、交流比赛、热身赛等方法训练技术运用能力和灵活贯彻战术配合的能力。
五、心理训练
心理训练是通过谈话、自我暗示、转移注意力等心理调节方法和抗干扰的投篮、罚球、以少防多、裁判干扰等技术与心理训练结合的方法，提高队员自信、调节和抗干扰的心理素质。
六、恢复训练
恢复训练是通过减小运动负荷，采用变换和游戏方法，调整训练环境和积极性休息的方法消除运动员生理和心理疲劳，促进超量恢复的出现，为下阶段的训练做好准备。
篮球基础理论说课稿
作为一名教学工作者，常常要根据教学需要编写说课稿，借助说课稿可以提高教学质量，取得良好的教学效果。我们应该怎么写说课稿呢？下面是我为大家整理的篮球基础理论说课稿范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
篮球基础理论说课稿1
一、教学设计意图
篮球是一项深受广大群众喜欢的运动项目，四年级的学生身体素质已经达到打篮球的要求，他们很喜欢亲身参与，同时也经常有机会欣赏一些精彩的篮球比赛，比如通过电视观看NBA、CBA和奥运会、世锦赛等，但他们很多不懂规则，所以迫切的需要学习篮球相关的理论知识，因此通过本课《篮球基础理论》，让学生初步了解篮球比赛的定义和一些简单规则，以便能在欣赏篮球和亲身参与篮球中运用和遵守规则，培养他们对篮球运动的兴趣，为树立终身体育观念打下良好的基础。
二、 教学目标
认知目标：使学生了解篮球的作用、起源、场地和比赛方法等理论知识。
情感目标：
1、培养学生遵守规则的行为习惯；
2、培养学生对篮球的兴趣及树立终身体育观打下良好的基础；
3、培养学生团结协作的优良品质。
三、教学设计的指导思想
本课教学以新的“体育课程标准”为指导思想。
1、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。激发每个学生的兴趣，培养学生自主学习的能力和团结协作意识。
2、关注个体异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生在身体条件、兴趣爱好等方面有个别异，在教学中结合实际、由浅入深的内容设计使每个学生都能体验到篮球运动的好处和乐趣。
3、每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。教学中设计了多处空间让学生通过想象创造分析完成。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。
四、教学方法的运用
针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养学生的兴趣和终身体育观”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：
1、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。
2、启发教学：通过启发、学生实践分析，来掌握理论知识，提高学生自己解决问题的能力。
3、团体教学：发挥学生的主体地位。通过小团体比赛互相促进提高，加强了学生的合作精神，有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。
五、教学过程分析和处理
1、通过提问：“同学们，你们的家长平时有看篮球比赛或者自己亲身参与篮球运动吗？”引出课题《篮球基础理论》，课件展示。
2、提问：“同学们，你们知道篮球有哪些好处吗？”引出“篮球的作用”内容。
3、讲解篮球的起源和场地相关理论。
4、讲解篮球的比赛方法：（包括比赛人数、位置、得分、时间和定义）
（1）小组讨论篮球比赛的人数，并派代表发言。师评价总结。
（2）生自由发言篮球比赛的位置，师评价总结，讲解各位置时，让学生先举例，师评价，再播放该位置代表人物的视频，以利于学生更深入的了解这些位置。
（3）小组讨论篮球比赛的得分，并派代表发言。师评价总结。
（4）生结合实际，举手发言篮球比赛的时间。师评价总结。
（5）师讲解篮球比赛的定义。
篮球基础理论说课稿2
《体育新课程标准》要求教师在教学时，要以增进学生身心健康发展为主要目的实践性课程，要保证绝大多数教学时间用于体育活动实践。只有让学生经常参与体育活动，他们的身体才能得到良好的发展，心理健康和适应能力才能得到进一步的提高。我的整个教学设计立足点在于：通过创设情境，激发学生参与体育活动的兴趣，学生自练自悟。用学生自己对篮球的“玩练”体会动作过程和方法，用学生自己的独立思考和体验感知取代统一答案，用学生自己的感性体验取代整齐划一的理解指导。整个过程为张扬学生个性，激扬学生灵。同时，课标特别强调“练”的重要性，提倡让学生充分地练，在练中整体感知，在练中产生感悟，在练中培养球感和球性，在练中受到小组同伴合作情感熏陶。在这种教学指导思想下，我将摒弃繁锁的讲解分析和动作，力求在动作讲解和时简练，直接切入要点，把“体”“练”作为这堂课的重点，让围绕篮球的“练”贯穿课堂始终。
基于这样的设计理念和教材特点以及学生实际，我拟定了如下教学目标：
1、积极热情的.参与小篮球上手胸前传接球练习和游戏，敢于在同伴面前自我展示。
2、能初步掌握小篮球双手胸前传接球的方法，提高传接球的能力。
3、在练习中和游戏中表现出与同学合作的行为，培养良好集体主义精神和适应能力。
为达到上述教学目标，本节课我安排四个环节进行：
1、创设情境，激发兴趣。课程伊始，老师和学生通过语言交流及通过老师的鼓舞，让学生随着音乐一起做球操，使学生在快乐中接触篮球、喜爱篮球。
2、亲历体验，自主探究。通过语言的导入，使学生在生动的情境中主动探究，自主学习，掌握篮球的运球动作，体现了学生在学习中的主体地位，培养了学生自主创新、团结协作的精神。
3、挑战游戏，拓展练习。在技术拓展阶段，通过学生参与创新活动和穿越迷宫使学生的运球本领有了用武之地，能力得到更大的提高，此环节既锻炼了学生的机智反应能力，培养了学生不怕困难、敢于挑战的精神，又使他们更加懂得团队协作的重要性。
4、共舞放松，共话收获。后在《我们都是好孩子》的音乐中，师生共跳律舞、共话本节课的收获。这一设计充分让学生体会到体育课的形体、技能、音乐、舞蹈等艺术的结合，从而使学生受到运动美的熏陶。
在这四个环节中，以快乐大本营为主线，设计了一系列的闯关活动：
第一关：热身运动，学生在《大家一起来》的音乐声中做球操。
第二关：运球探究营——主要是学习篮球运球要领。
安排了一下环节：
1、自由运球
2、小组交流
3、学生
4、总结运球要领
5、巩固运球要领
6、小比赛——看谁拍球的个数多。
第三关：运球创新营——主要是学生自己创新各种运球方法，安排了三个环节：
1、以小组为单位创新运球方法
2、交流展示
3、练习自己喜欢的方法。
第四关：运球娱乐营，设计了游戏：穿越迷宫。
第五关：快乐放松营 ，后学生在《我们都是好孩子》的音乐声中进行放松活动。
在课堂中，学生喜欢的运动情景，将发展学生素质、掌握动作技能、关注学生情感和培养学生协作精神有机整合，体现了“以学生发展为中心，重视学生主体地位”的教学新理念。学生在教师的启发、下，通过自主探究、自主创新、小组合作等形式感受新知，掌握新知。教师在这期间利用展示交流、观察评价、游戏竞赛、激励评价等手段，促使学生产生强烈的学习欲望，从而主动地去发现问题、解决问题，并在探究发现、合作交流中感受到体育运动的乐趣。
总之，本课以篮球作为发展学生个性与特长的一种手段，通过篮球运球动作的学习，让学生对篮球建立一种积极向上的心理，使篮球运动成为学习中的一部分，成为生活中的一部分。
篮球基础理论说课稿3
一、 教材分析：
教材内容为篮球得运球选自《体育与健康》水平四得教材内容。球类是学生喜爱得运动项目，它是有良好得综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术，简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作，选择运球技术作为教材内容，是根据初二学生得生理、心理特点和认知技能水平情况而定。因此，将本课得运球得重点确定为运球时得按拍部位，难点为控制球。
二、 学情分析：
我授课得对象是初中二年级学生，他们对篮球得兴趣比较浓，不一定得基础，而且部分学生得技术已相当熟练，因此对本课得内容表现较强得求知欲。所以在教学中适当增加练习得难度，提高实战中得应用能力。
三、 教学目标
1、认知目标：通过愉快、自主得教学氛围，使学生在学习篮球运球基础上得到提高，培养篮球运动得兴趣，增进身心健康。
2、技能目标：通过本课学习，使85%以上得学生正确掌握运球技术与方法，提高手对球得控制支配能力。
3、情感目标：给学生展示得机会，增强自信心，发展其个性思维及想象力，培养他们团结协作得精神。
四、 教法与学法：
教法上采用启发教学，讲解，分组练习法，激发学生得学习兴趣，使学生在头脑中建立正确得动作概念，明确要领，学会练习方法。在学法上，采用分组合作得练习形式，加上教师得共同参与，让学生自我体验，相互评价，相互促进。
五、 教学结构
根据人体生理机能、活动能力得变化规律，本课划分为激发与、学习与体验、恢复身心三个部分。
（一）激发与
在开始部分，以球操和游戏为练习内容，利用这样得方式，提高学生得注意力，并激发学生得学习兴趣，使学生得机体能迅速过渡到运动状态。
（二）学习与体验
这一部分是课得主体部分，是"教与学"得重点。首先通过球性练习使有关肌肉、关节、韧带得到充分得活动，培养学生得球感和身体协调性，而且与要学得技术动作有机结合，并鼓励学生大胆自我创新，带领全体学生一起练习，给学生自我展示得机会，从而调动学生得创造性思维和学习得主动性。其次运用各种原地运球练习，改进提高原地运球技术动作及控制球得能力。在学生情绪已活跃得基础上，学习行进间运球技术，提高学生快速运球能力，并设计多样得练习方法和路线，提高学生练习得兴趣。教学步骤由浅入深，由易到难，分层递进，激发兴趣，达到初步掌握技术动作得目标。让学生充分把所学技术运用到实践中，同时培养学生团结协作得精神。
（三）恢复身心
把太极动作运用到篮球上来进行放松，以达到稳定情绪，恢复身心得目得。后进行对课得练习效果进行评价，对学生得成绩给予肯定和表扬，提出今后注意事项，从而结束本课教学。
六、 教学特色
以培养学生得基本活动能力为目得，充分发挥教师得主导作用，突出学生主体地位，始终在师生得共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现"大容量、高密度"得教学特色，以达到化得教学效果。
课得设计：
本课平均心率预计：130—140次∕分，强度预计：1.2—1.4，练习密度预计：50—60%
以上是我说课得内容，有不当之处敬请各位专家评委批评指正，谢谢！
什么样的教学属于篮球基础的教学呢？
比赛方法。五个人可组成一个篮球队，，其中选一人为队长，候补球员可七人，但可依主办单位而可增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
打球心态一定要好。以前小时候打球又冲又猛，谁都不服，现在打球能不跳就不跳。球场上千万不要做伤人的动作，有些明显抢不到的球不要硬上，会伤到别人也可能抢到自己。还有，自觉一点，犯规了就主动自己举手，拍拍被你侵犯的对手道个歉，因为有时候打得很疼的。
防守时的手和脚步。防守时手一只在上，一只在下。对方是右手球员你就左手在上，对方是左手球员你就右手在上。上面的手封盖干扰投篮，下面的手扩大防守面积。脚也要一前一后。想让对方往哪个方向突破就把哪个脚放后面。比如对方底线持球，就把离底线近的脚放后面，他往底线突。这样防守更有利。
学会不看人传球。第一条抬头运球是这个的基础。学会用余光观察队友的位置，看好他们跑位的路线，目光看向其他方向，偶尔瞥一眼，出机会果断传球。这个比较难把握，容易失误。
防守的时候要用余光观察球。一个好的防守永远要兼顾球和自己防的人。站位的时候要站到人和球中间，切断传球路线。狗皮膏似的贴防一般用不到。可以离人远点，让持球人放松警惕，这样才能抢断。
进攻的时候不要站原地等球。在无球的时候不要站着不动，溜着底线跑两次或者空切一次，可能就有空蓝的机会。溜底的时候贴着队友跑有惊喜。
防守篮板。防守的时候抢篮板首先要做的是找人卡位。进攻方的球出手了，哪怕不看球也要找对方卡住位置。因为防守方离篮更近，卡住位置后对方也很难有充裕的空间起跳，等球落到你手里就行了。
小时候在少年体校练过几年篮球，自认基本功还算扎实。运球的时候一定要抬起头。刚开始去体校训练的时候，教练强调多的就是这点。因为只有抬起头你才能看清楚场上的局势，观察防守的落位和进攻的机会。我在野球场打球基本就靠这一点看一个人是不是练过篮球。
篮球比赛算是常见的体育运动了。常见篮球比赛及场上位置。常见为5人篮球，现在也有流行的街头3人篮球。常规五人篮球赛场上位置：
控球后卫：得分后卫，小前锋，大前锋，中锋。根据顾客不同的位置和体型球鞋。控球后卫：是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。得分后卫：是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。小前锋：技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分 得分 再得分！大前锋：要抢篮板、防守、卡位都少不了他。中锋：般都由队中的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
蓝球基础常识带图
1.篮球基础知识
1）基本规则一： 1。
比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。
比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2。
得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3。进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。
掷界外球。 4。
选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。
裁判可暂时中止球赛的计时。 5。
罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。
罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。
在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6。
违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。 （2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。
2）基本规则二： 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。
5秒钟规则 ---持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手（NBA规则中为10秒）。
3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为。
技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如。
发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。
违例 ---既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球；带球走；3秒违例；使球出界。
队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。
干扰球 ---投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。
被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
篮球基本技巧 1）控球技巧 1。持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。
在球落下的一刻使用手掌接住。 2。
躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3。
颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4。
单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5。跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。
将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6。
膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。 眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7。跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
篮球篮球篮球篮球篮球篮球篮球是1891年由美国春田大学的詹姆斯·奈史密斯先生发明和创造的。 早的篮球竞赛规则，也是奈史密斯先生制定的。
当时他制定篮球规则的宗旨是： ①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的； ②手拿着球走或者跑都是不允许的； ③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员； ④运动员与运动员之间不允许发生身体接触； ⑤篮圈应该是水平的。 根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出原始的篮球竞赛规则。
原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是： 1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但不能用拳头击球。 3.球员不能带球走。
4.必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。 5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。
任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上 场参加比赛。 如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。
6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则 7.如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续。
2.篮球的基本知识
evelucky的那种技巧属于那种相对专业的球员联系的技巧，或是那种对篮球比较痴迷的人适用的技巧，不是很适合你这样初学者，特别是女孩子练习。
我从我十来年的篮球体会来给你说说吧。 1。
运球，先学着原地运球，运球时五指自然分开，尽可能多地接触球。 除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部。
运动时应使用手腕和手指控制球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。
要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。而且你可以努力用一定的力度来拍球，好好体会球在手上的感觉，等你能控住的时候就不错了。
然后在运的比较熟练的状况下还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。 2。
投篮，可以从比较近的地方开始练习，注意手型，见过很多女孩子投篮真的非常不错，手型姿势都很好，先从比较近的地方开始练习，再到慢慢比较远的位置，但不要太远，因为女孩子往往力量不够，太远了投篮动作变形了。 3。
三步上篮，可以找比较会打篮球的人教你。 恩，把上面三项基本功练习的不错了之后就基本上属于篮球场上比较厉害的女生了，在这个基础上，如果你能找到比较合适的师傅，还可以练练胯下运球，背后运球之类的难度比较高的动作。
你还可以多看看篮球比赛，多看看篮球规则，这对你提高篮球水平也是很有用的。
3.篮球基本知识
1、运球技巧 运球技巧是基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。
一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。
如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。 2、传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。
传球时，双手放在胸前，五指分开，掌心托着球，两腿分开，与肩平齐，一前一后，寻找机会把球传给队员。 另外，传球的力度和方向一定要把握好，不然很容易被别人断球，也很容易会让队员接不到球。
需注意的是，传球力度不能过猛，也不能太轻，传球方向不能与接球队员的位置偏离。 扩展资料 术语： 1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
2、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 3、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
4、领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 5、错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
6、要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 7、突破：运球超越防守人。
8、空切：进攻人空手向篮跑动。 9、一传：获球者由守转攻的第1次传球。
10、盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。 11、补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。
12、协防：协助同伴防守。 13、紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
14、斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 15、时间：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。
16、篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。 17、罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。
18、挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。 19、空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。
参考资料来源：百度百科-篮球。
4.篮球基础入门+基础技巧+基础知识
你好~~ ok..我告诉你。
慢慢看 自己的心态一定要保持的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 （其实自己才是自己的敌人，克制住自己的害怕心态，） 你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！ 要记住 放弃 既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强 打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手） 那么你要用出 精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+时间（经常练习）=自己所要达到的目标 后几句话 放弃 证明自己 付出了一定有回报 我一步一步给你解释清楚 平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用 跨下运球 也可以找到左右手的节奏 注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好 要结合型运用 左右手的交换配合 1.左右手来回运球 原地拍球 练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 2.跨下与球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指拍球 练熟后 身体向下压 拍球速度加快！！ 3.背后运球 找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了 一步一步慢慢的来 按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高 我在说几个关键 不轻易下球，若下球就是要过人。 蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
]移重心，蹬地运球动作连贯。 后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
重心要低，启动时才会快。 还有注意一点是 突破 过人的时候 假如你要向右边突破 眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动 然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！ 详细的篮球视频指导 是一个视频专辑 很不错的（是CCTV5的张指导） 还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有的回报！！！ 实际比赛和个人练习 都可以好好的学学 熟能生巧！加油啊！ 先给你来个视频 过人 突破 变相 都有 上面视频没毒 是优酷的 这个也可以 确实不错~~ 虽然是的额 再给你一个比较难的练习运球手感的 这个视频 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习 网也没毒~~~~篮球网站（貌似是的） 接下来也是一些相关视频 ?full=true 看会了，熟练了，你就牛B了 特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！ 详细解说~ 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。
两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。 突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球 运球是为了突破，要突破，终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是 关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1：降重心。
请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步。
这是两种基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。
顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。
交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。
顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是常用的。 3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你。
5.篮球运动的基本知识是什么
开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目，也是中学体育必修课的主要内容之一， 有着十分广泛的群众基础。
但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识。
培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。
2 篮球战术意识的概念 意识是心理发展的高级阶段，是人类的完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。
篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性 近年来，我在教学和训练工作中，对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点： 3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的。
战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应， 战术意识的强弱，往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。
认识战术意识对中学生运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。 3.2 从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的。
篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果，如果缺乏战术意识，就只会蛮干、硬攻，既消耗体力，又往往事倍功半。
同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。
战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。
所以说，中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中学生运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。
3.3 从中学生运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展，并逐渐占主要地位，他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。
同时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的佳时期。
当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。
3.4 从中学生运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。
因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。
因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比。
6.打篮球的基本知识
篮球基本知识和NBA规则介绍基本篮球知识介绍
一传球技术分析：
A持球：双手、单手；
B出球：双手、单手；
C球的飞行路线：直线、弧线、折线；
D落点：
正确的传球技术应做到：隐蔽 、及时、快速 、到位。
正确的接球技术应做到：摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。
二运球技术
关键：控制球能力，脚步动作熟练程度，手、脚、腰协调配合；
运球动作运用时机：
由后场向前场推进；打快攻；不能传球时；
半场进攻需要调整传球角度，为同伴创造进攻机会。
三投篮的技术要素：
1、持球动作；
2、出手动作。
(1)瞄准方法；
(2)投篮的弧线；
(3)球的旋转。
7.篮球入门基本知识
篮球入门时有正确的姿势和方法很重要，为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.篮球场上位置介绍控球后卫控球后卫是球场上拿球机会多的人。
他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。
然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到容易得分的地方。
再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。对于一个控球后卫还有一些其它要求。
在得分方面，控球队员往往是队上后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。
总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。
而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。得分后卫得分后卫，由其字义不难得知，他以得分为主要任务。
他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。
一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。如此说，得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。
因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
小前锋小前锋乃是球队中重要的得分者。对小前锋根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。
小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。
小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前锋乃是对命中率要求的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。
当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。
话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋大前锋在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。
而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。通常少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率的一位了，不错的大前锋应该达到五成五以上。
不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。
其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。以往，大前锋往往就是要做苦工的，在场上他们少有接球单打的机会。
但是现在篮球观念日新月异，大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了，这也正是大前锋今昔的别。不过，一个好的大前锋，还是要以在禁区的苦。
篮球教学的模式与方法 篮球教学方式总结
1、满足学生个性化发展
高校篮球教育应该尊重学生的个性化需求，在同一个班级中，学生的篮球水平参不齐，篮球基础也存在着一定的异。如果老师仅仅按照自己固有的模式授课，而不考虑班级学生的不同情况，不仅不利于班级整体篮球水平的提升，还会造成更为严重的两极分化现象。因此老师应该坚持因材施教的教学理念，考虑每个学生的实际情况，让每个学生的能力都能得到有效锻炼。教师在授课时应将不同水平的学生进行分层，分开训练，针对不同学生的薄弱点，进行强化训练和专项练习。例如，对于篮球理论知识较为缺乏的学生，应该首先开展理论学习，系统介绍篮球的基础性知识;针对篮球技巧性不足的学生，要加强其技巧的专项训练;针对篮球水平较高的学生，要注重其规范性教学。另外，还可以让不同水平的学生进行训练搭配，以强带弱，形成和谐互助的学习模式，在沟通与交流中相互促进，共同进步。
2、增强学生的竞争意识
竞争能够大幅度地调动学生的积极性，篮球是一门对抗性、竞争性的体育运动，以强带弱的互助性训练模式固然可以创造友好的学习氛围，但也要使学生在竞争中感受到一定的压力，看到自己与他人之间的距，鞭策自己不断前进，调动各水平学生的积极性。例如，教师可以经常组织班级内部、班级之间、学院之间的友谊篮球对抗赛，让学生在与他人的竞争中发现自己目前存在的不足之处，暴露潜藏的问题，还可以在竞争对抗中不断地思索和学习，借鉴他人的技巧与长处，弥补自身在篮球方面的短板，调动学习的主动性。
3、创新教学方式
目前的高校篮球教学模式比较单一，主要以老师讲解为主，这种教学方式不能与学生形成有效的双向沟通，学生的篮球基础虽然能够得到一定的提升，但对于基础较好的学生来说，这种方法并不适用。因此老师在教学中一定要与学生形成良好的互动，既要注重对篮球基础知识、技巧的性教学，也要照顾学生的理解和领悟能力，不仅仅是完成一项教学任务，更要确保学生能有所收获。例如，老师可以针对篮球技巧训练的不同项目，设置不同的篮球游戏，带领学生将篮球训练融入有趣的游戏中，在轻松愉快的氛围中提高学生对于篮球学习的热情和积极性。高校的体育篮球教育的目的并不是为了培养专业的篮球运动员，因而保障学生的学习兴趣才是老师教学努力的方向。老师要交还学生的主体地位，以者的身份进行教学，篮球的能力提升离不开一定时间的训练，老师要参与到学生的训练中，但并不是作为主导者，要在训练中进行观察，指出学生存在的问题。
4、提高学生的学习兴趣
兴趣是驱使学生有效学习的巨大动力之一，教师应该把握好学生的这一心理特点，在教学中避免枯燥无味的理论讲解和体能训练，要想办法让学生在学习中真正感受到篮球带来的乐趣。在篮球教学中，教师与学生亲密互动，既可以增加师生之间的情感交流，也可以促使学生篮球水平不断进步，帮他们改正训练中出现的错误。教师可以组织学生观看精彩的篮球联赛。例如，NBA、CBA等，一边观看比赛，一边针对里面出现的技巧和比赛策略进行讲解，还可以让学生自主预测比赛结果等，加强观看比赛的趣味性。总而言之，高校教师必须加强自身教育手段的丰富性和趣味性，同时在里面穿插篮球专业知识，让学生在愉快的学习环境中，提升自身篮球水平，达到教学的基本目的。
5、教师自身篮球水平的理念突破
篮球是一门实践性极强的体育学科，不仅要求体能的训练，更讲究战术的配合以及策略的安排。正确的比赛战略和意识与熟练的技巧动作一样重要，这要求老师要弱化篮球教学的统一性，并不强制要求技巧的一致性和固定性，要注重培养学生的随机应变能力和危机应对意识，在面对不同的比赛中，沉着冷静，用不同的策略灵活应对。老师首先要更新自己的教学观念，要突破技术的限制，找到适合自己、适合学生的训练方法，要在实践中增强对篮球教学的理解，在实际训练中不断完善自己的教学理念，对自己的教学内容进行完整、系统的概括。牢牢把握好高校体育教育的特征，将竞技性、趣味性与加强身体锻炼相结合。
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