淡斑美白小技巧 淡斑美白祛斑方法

美白淡斑有哪些妙招

1、早晚用淘米水洗脸

淡斑美白小技巧 淡斑美白祛斑方法

淘米水有多种用途，相信很多人都知道，但是淘米水可以用来洗脸，了解的人应该不多。为何建议早晚用淘米水洗脸？这是因为淘米水中含有可以洗去脸上污垢的成分，而这些成分中的维生素B或维生素E则可以帮助去污更。

2、用青瓜敷脸

想要拥有的肌肤从此告别熊猫肌，这个小妙招还比较简单，不妨试试。具体操作如下：每次洁面后，用新鲜的青瓜切成薄薄的切片，然后敷在脸上约15分钟左右后将脸洗干净，长期坚持这样去做，不仅可以美白肌肤，还对淡化雀斑有一定的效果。

3、用青菜汁淡斑

黑色素沉积是斑点形成的一大原因，而且有斑点的肌肤通常都偏酸性。针对想要淡斑的姐妹可以用一些青菜汁拍打面部，这是因为青菜汁中所含有的叶绿素可以被皮肤所吸收，从而使我们的皮肤变成中性，长期坚持用青菜汁淡斑，可以让皮肤恢复到弱碱性的健康状态。

4、注意防晒

很多人误以为斑点是因为年龄增长导致的，而实际上日晒才是斑点的罪魁祸首。户外不注意防晒很容易造成斑点肌的问题，因此，想要预防和减少皮肤色斑，主要的方法是注意日常的防晒护理。千万不要以为只有夏天才需要防晒，无论何时何地，外出之前一定要提前涂抹好防晒霜，如果阳光太过强烈，强烈建议使用具有防晒作用的遮阳伞或防晒帽。还有一点，切忌在阳光照射强烈的时段进行户外活动。

5、晒后需及时修复

想要美白淡斑，白天外出时做好基础的防晒工作是前提，而晚上的晒后及时修复护理也不可忽视。经过白天太阳光线的照射后，在晚上的时候一定要记得选用具有镇静皮肤的面膜对脸部皮肤进行面膜护理，这样做的目的是可以为肌肤补充充足的水分，还可以有效舒缓因紫外线照射而引起的不适感。为了达到更佳的修复作用，建议晚上搭配使用晒后修复霜或同类的护肤品使用。

美白祛斑小窍门有哪些

美白祛斑小窍门有哪些

美白祛斑小窍门有哪些，相信很多人都希望自己有白皙通透的皮肤，在生活中，每个人的皮肤状态都是不一样的，有些人的脸上是有很多斑点的，下面我分享美白祛斑小窍门有哪些，一起来了解一下吧。

美白祛斑小窍门有哪些1

美白祛斑小窍门一：柠檬祛斑法

柠檬中含有非常大量营养物质，其中维生素C就有很不错的美白祛斑效果，将新鲜的柠檬研碎，加入硼砂末和白砂糖各十五克混合，放在密封的玻璃瓶中密封，之后将其汁与问谁调和涂抹在脸部有斑点的地方，五分钟后用清水洗净，当你坚持使用一段时间后，就会发现斑点变淡了。

美白祛斑小窍门二：常吃牛奶核桃糊

这款美白祛斑的食谱效果很不错的，将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎，然后将牛奶慢慢的倒入进去调合，再将其放入到锅中加热煮沸开来，加入适量的白糖直接食用，坚持每天都食用不仅能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。

美白祛斑小窍门三：蜂蜜玫瑰面膜

将蜂蜜与玫瑰汁、燕麦混合在一起进行调和，洗干净脸后，将其均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净，每天早晚各一次，能够有着很好的去面部黑斑效果。

美白祛斑小窍门四：绿豆面膜

绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量均匀的混合在一起，然后将其敷在脸上20分钟，能够起到很好的去除黑斑效果，而且能清热解毒有效预防痤疮的产生。

美白祛斑小窍门有哪些2

用什么洗脸可以美白清洁

一、蜂蜜洗脸

蜂蜜保湿美容的功效众所周知，每天洗脸时在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁。蜂蜜稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、对于干性皮肤的人，则可以在洗脸水中倒入少量蜂蜜，用作洗脸。想要皮肤充分吸收蜂蜜中的营养，不妨一边洗脸一边用手对面部轻轻拍打。长时间下来，皮肤干燥问题就不在困扰者你。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是常用的滋补品之一。主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。洗脸内服外涂皆可以，滋润保湿，养颜美白！是中的哦！

二、白醋洗脸

醋是一款好东西，众所周知。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。酿造，含氨基酸、维他命、醋酸及有机酸等营养，味道甘美，具健康之效。殊不知用醋洗脸也是一把净化肌肤的能手！若想要皮肤保持光滑有弹性，就可以用醋洗脸。只需在洗脸水中加入一点醋，调开后用作洗脸，可以改变面部肌肤酸碱度，从而预防面部长痘痘，长期使用美白效果显著哦。

三、手工皂洗脸

跟普通香皂相比， 手工香皂因含有大量的甘油，不很好的保湿效果，而且对肌肤非常温和。采取天然的植物油及天然成份等，再加上不易被提取的甘油，不仅健康许多，而且滋润肌肤的效果更是一般香皂无法比拟的。有机玫瑰精油皂洁面手工香皂是一种吸湿性极强的保湿剂，擦在皮肤上，可以形成一层甘油薄膜，隔绝空气侵入，使皮肤里的水分不易蒸发。并可吸收空气中的水分来滋润皮肤，从而有效的防止皮肤干裂。白净白皙的脸是大家都梦寐以求的，所以你可以宠爱自己多一点，手工香皂不仅添加珍贵的玫瑰精油和花草，再加入维他命E、荷荷芭油等具有高度滋润的特殊保养油，好好地呵护自己的娇嫩美白的肌肤吧！

四、茶叶洗脸

对于一天到晚要与电脑打交道的女性白领而言，面部护理需特别注意做好防辐射措施。每天早晚洗脸前，在水中加入少量绿茶，就可以达到抗辐射、预防皮肤干燥以及收细毛孔等作用。常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。绿茶具有良好的`抗氧化和镇静作用，可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮，其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品，所以用它来洗脸对维持皮肤美白，可谓是有珍品级的效果。清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、促进皮肤损伤恢复。含天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。

五、牛奶洗脸

纯牛奶，是古老的天然饮料之一。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。难得的是，牛奶是人体钙的佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。还含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢，其中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕，能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的嫩肤美白。因此牛奶是正点中的美容佳品，用它来洗脸内服敷面膜都是绝佳的，美白保湿，肤色清净白皙！快用牛奶洗脸帮你做个优雅气质的白美人吧！

生活淡斑美白小妙招

生活淡斑美白小妙招

你知道哪些生活淡斑美白小妙招吗？很多人在生活之中不注意防晒，接收了太多紫外线，导致脸上色素沉淀严重，长出了斑，下面我就在这里跟大家分享一些生活淡斑美白小妙招，希望对你们有帮助。

生活淡斑美白小妙招1

1、做什么面膜可以淡斑

(1)柠檬做面膜可以淡斑

女生在夏天的时候，应该会直接把一些食物处理好，然后敷在脸上，常见的就是柠檬和黄瓜，柠檬敷脸主要是美白皮肤，黄瓜敷脸主要是给皮肤补水，这两种食物敷脸还可以缓解自己皮肤紧张，但是想要淡化斑点的话，用柠檬做面膜是很好的。斑点之所以很明显，主要就是因为黑色素太多，而柠檬里面含有的大量维生素c可以阻碍黑色素的形成和生长，所以想要淡斑的话，每周可以用柠檬敷几次脸。

(2)新鲜的石榴加美白爽肤水可以淡斑

石榴不仅好吃，美容养颜的效果也是没得说的，它里面含有丰富地营养物质，还有大量的水分，里面含有的`一些特殊成分还可以有效的抗氧化，也就是可以预防皮肤衰老，用这个加美白的爽肤水做面膜，可以有效的淡斑哦。做法很简单，把新鲜的石榴榨成汁，倒入碗里面，加入爽肤水，搅拌好之后用化妆棉沾湿，贴在脸上就好了，去除皮肤里面的黑色素效果是很好的。

(3)珍珠粉和薏仁可以淡斑

珍珠粉做面膜直接敷在脸上具有很强的美白效果，加入煮熟的薏仁，就可以有效的淡化脸上的斑点，因为薏仁中含有大量的蛋白质，可以直接被脸上肌肤吸收，慢慢的肌肤状态就会变好，可以使黑色素慢慢的消失，后皮肤就很白很亮。先将煮熟的薏仁放在一个碗里面，然后加入适量的珍珠粉，调成糊状直接涂在脸上15分钟，然后洗干净就可以了。

2、想要淡化脸上斑点需要注意些什么

(1)生活习惯要是健康的，有些女生的斑点是遗传的，这个就不太去除，后天长出来的斑点可能是因为自己生活习惯不健康导致的，像什么经常熬夜会加速黑色素沉淀，斑点就会产生，颜色会越来越深，还有就是经常是性的食物，这也会加重脸上的斑点，是不要吃辛辣的食物。运动会促进新陈代谢，经常运动的话脸上斑点会减少。

(2)需要坚持使用淡斑的产品，因为把脸上的斑点淡化是需要很长的一段时间的，使用一些淡斑的护肤产品也需要时间才能发挥作用，在使用这些产品的时候，大家要坚持每天都用，突然断掉时候，效果就会不明显。在使用这些产品的同时，还要注意防晒，因为紫外线会加重脸上斑点的情况，还会导致一些新的晒斑长出来。

生活淡斑美白小妙招2

怎样淡斑祛斑一、橘子胡萝卜汁

做法：胡萝卜洗净，橘子去皮，胡萝卜洗净切成长条，放入榨汁机中榨成汁;橘子放入果汁机中打成汁，再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用。眼角长斑怎么去掉？美姿尔祛斑霜提示：长期坚持才有效！

怎样淡斑祛斑二、地瓜牛奶面膜

做法：首先，准备地瓜、鸡蛋、牛奶。眼角长斑怎么去掉？将地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，15分钟后用水洗净。此方法能够为肌肤补水保湿，淡化斑点、黄褐斑，令皮肤细滑。

6个美白淡斑方法

美白淡斑是现代女性们非常注重的美容话题之一，不仅是因为美白肌肤更能展现高贵典雅的气质，更是因为光滑肌肤更有自信心。因此，今天小编为大家介绍6个美白淡斑方法，希望能为追求美丽、健康、自信的你提供一些帮助。

第一种方法就是要使你的卧室保持清新通风，每天要开窗换气，保持空气流通，这样可以防止因室内长时间专心而产生的单调枯燥，同时也可以提高睡眠质量，对于缓解疲劳的作用有很大的帮助。

第二种方法就是要坚持做深呼吸操，可以促进肺部的呼吸， 并呼出身体多余的二氧化碳，把身体内的废气排出，一定程度上帮助美白，也可以强化人体的自信心以及心宁静，总之是值得一试的。

第三种方法就是可以在洗脸的时候用深层洁净面部皮肤的方法，使用深层洁净的面部碳炭面膜、深层羊毛脂卸妆油、微量元素深层洁净颗粒等好用的产品，清除皮肤内部的黑色素颗粒，从根源上解决肌肤中的黑色素问题。

第四种方法是可以 添加一些蜂蜜、乳酸、酵母、白色柿子植物、鼠尾草等等美白效果突出的产品中的复合成分。每天都喝点新鲜的牛奶、绿茶、蜂蜜水，这些产品都能促进新陈代谢、美白淡斑，让你变得更加迷人。

第五种方法是可以坚持每天都给自己做一些简单易行的腹部运动，有助于消除腹部脂肪囤积，让肌肤健康、美丽。可以从深呼吸控制呼吸，这样既可以燃烧卡路里，又可以塑造出充满光泽的美丽肌肤。

第六种方法是可以积极参加户外活动，增加身体的运动量，让身体内的热量转换为代谢，从而帮助加速新陈代谢，清除体内的毒素，从而让你变得更加健康、充满奇妙动感。

以上6个美白淡斑的方法，不趣且容易实行，同时也是非常实用的美容方法，期望你也可以尝试一下，让你的肌肤更加美丽、充满

美白淡斑的方法

美白淡斑的方法

美白淡斑的方法，女人都希望拥有自己长得白白净净的，但是确有烦人的斑斑点点给我们的皮肤带来苦恼，因此女人们会想办法美白祛斑，以下分享美白淡斑的方法

美白淡斑的方法1

1、用对洗脸水

洗脸是女人们每天都必做的事情，你知道吗?用对了洗脸水不仅能清洁肌肤，还有美白祛斑的效果。

(1)、双氧水

双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。

将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，效果会非常好。

(2)、柠檬水

柠檬中富含维C，能抗氧化能美白。可以在洗脸的时候加入柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。

(5)、淘米水

淘米水洗脸好处多，淘米水中溶解了淀粉、蛋白质和多种维生素，可分解面部油污，淡化色斑。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水1.5倍的温水即可。

2、敷自制美白祛斑面膜

(1)、冬瓜面膜

做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状，静敷约20分钟洗净即可。

功效：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。

(2)、黄瓜面膜

做法：黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状;用维他命C研磨成细粉，越细越好哦，将粉末加入黄瓜泥就可以了。

功效：此款面膜中含有一种美白祛斑的蔬菜——黄瓜，其含有的精华成分，能深度清洁，镇静肌肤，具美白、高效保湿功能。

(3)、地瓜面膜

做法：先将地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。

功效：为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑;有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。

3、喝美白祛斑茶

(1)、芦荟红茶

制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

(2)、牡丹花茶

制作原料：牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片。

制作方法：将这些干花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。

具体功效：牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。

美白祛斑窍门

美白祛斑窍门一：柠檬祛斑法

将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。

美白祛斑窍门二：鸡蛋白醋祛斑法

将鸡蛋浸泡在白醋里，等到鸡蛋壳变软后，将鸡蛋壳中的'蛋清去除掉，均匀的涂抹在面部，等到20分钟后，用温水清洗脸部，长期坚持就能够有效去除脸部斑点。

美白祛斑窍门三：黄瓜+珍珠粉祛斑法

将新鲜的黄瓜用榨汁机榨成汁，加入珍珠粉一起调成糊状，然后加入一点蜂蜜调匀，将其均匀的敷在脸部20分钟，再用牛奶将脸部清洗干净，坚持1个月效果就会明显，接着继续使用这个方法，就能够消除脸部斑点。

美白祛斑窍门四：砂糖橄榄油面膜祛斑法

事先准备好砂糖、橄榄油以及压缩面膜，然后将两者混合，放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部，每周进行2~3次，一个月下来，脸部的斑点就会得到明显的改善。

美白淡斑的方法2

1、每天一杯柠檬水

柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是的。

2、 多吃美白食物

多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

3、养乐多祛斑美白

清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。

4、酵母粉美白祛斑

酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肌肤。

5、蜂蜜牛奶祛斑美白

将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。

6、白果草果黑豆祛斑美白

准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常。

7、鸡蛋食醋祛斑美白

将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。

8、充足睡眠

要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。

9、豆腐牛奶祛斑美白

准备豆腐一小块，牛奶适量，纱布一块。先将新鲜的豆腐放入碗中，碾碎成泥妆。再加入适量牛奶，混合均匀;取纱布将豆腐牛奶包裹起来，按压在脸部。不仅能明显的祛斑效果，还能镇定肌肤，非常适合夏季。

10、蒜头绿豆粉面膜祛斑美白

先准备大蒜3瓣、绿豆粉3匙、纯净水适量。将蒜头剥皮，放微波炉内2分钟。再将大蒜榨汁后混合绿豆粉，加入少量纯净水。清洁好脸部后，将面膜均匀的涂抹上，保持15分钟后用清水洗净即可。能使皮肤光鲜亮丽，祛除色斑。

祛斑美白的小窍门

1、搞定区域小斑点

长在面部肌肤上的斑斑点点并不是很大，大多数美眉的斑点都是在个别区域，例如眼睛下部、脸颊周围、嘴唇周围、额头部位等等，而眼部下方的斑点者居多，我们只需要针对这一区域将其搞定即可。对于区域的小斑点，建议美眉们选择高浓度的淡斑精华霜，每日涂抹护肤品的时候，将淡斑精华霜重点涂抹在面部肌肤斑点严重的部位，可有效淡化区域斑点，直至将其击退。

很多美眉之所以使用淡斑产品毫无效果，其原因就在于在使用的过程中没有侧重点，而是涂抹在整个面部肌肤上，这样并不会起到任何的淡斑作用，在肌肤没有斑点的地方尽量不要使用淡斑精华，而有斑点的地方要侧重使用，才能够起到理想的祛斑效果。

2、注重祛斑保养手法

在使用淡斑精华液的过程中，用手指的指腹在面部肌肤有斑点的地方轻柔地，以保证其吸收，否则，只是涂抹在面部，肌肤如果不吸收的话，依然相当于做了无用功，丝毫起不到祛斑的作用。因此，要注重祛斑保养的手法，这一点非常重要。

3、防止斑点丛生、注意防晒

夏季，是美眉们出游频繁的季节，而外出就避免不了紫外线的照射，但是我们的肌肤如此脆弱，是经不起强烈的阳光照射的，因此，在外出游玩时，一定要做好防晒工作，防止肌肤不断出现新的斑点。

这里的防晒很有讲究，除了面部肌肤，全身上下，即使外面穿了衣服，里面也要涂抹防晒霜，并且将防晒霜随身携带，每个一两个小时就要涂抹一次，重点呵护面部肌肤，如此一来才能够保证斑点不会滋生，在做祛斑工作的时候才能够起到一定的祛斑效果。

4、祛斑食品吃起来

每日吃一些有利于去除斑点的食品对于美白祛斑非常有效。例如西红柿、柠檬、燕麦、牛奶、薏米，建议有斑点的美眉们可以多吃些薏米，薏米是非常好的美白产品，它能够帮助肌肤去除面部沉积的黯沉，排毒养颜的功效非常好哦!

美白淡斑的方法3

有效祛斑美白方法：食疗法

白醋+白术

对!!你没有听错，就是白术。 爱美容的MM都知道白醋有着美白肌肤的作用，可能对白术比较的陌生，白术有很好的健脾、抗衰老作用，一般店都是有卖的。将白术切片侵泡在白醋内密封一个周，一周后把白术拿出擦拭长斑的部位，每天坚持使用，斑点会慢慢的变浅消褪， 此方法对于雀斑，黑斑的MM特别的适用。

蜂蜜+生姜

蜂蜜的功效大家都应该知道，想要皮肤光滑，面容红润都要靠它。在这着重为大家介绍一下生姜的美容功效：人体有一种衰老因子自由基，是引发皮肤锈斑的元凶，而生姜能大大减弱自由基以达到祛斑的功效。将生姜切片放开水中浸泡10分钟后加入适量的蜂蜜饮用，长期保持这个习惯，就会发现身上的色斑会慢慢变淡，甚至消失不见。

有效祛斑美白方法：物理疗法

茄子祛斑

①将一个新鲜茄子切片;

②用茄子的汁液擦皮肤有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷脸。

效果：用这个方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因为茄子中含有维生素P，它有软化毛细血管的作用;同时茄子中还含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用。

丝瓜祛斑

①拿一条丝瓜晾晒，晒干以后将丝瓜研末;

②每晚睡前用丝瓜粉调的水涂脸，第二天早晨起床用温水洗掉就可以了。

③涂脸前也可以在丝瓜水中加入一些蜂蜜，这样可以去皱，不过就不能过夜，需二十分钟后洗掉。

效果：丝瓜内含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物以及抗环血酸，尤其是磷、钙、铁的含量非常丰富，此外还含有木糖胶和植物黏液等物质，丝瓜中含有的这些物质对皮肤都是有比较好的保健效果的，而且丝瓜还有漂白的效果。如果长期使用丝瓜水涂脸，可改善皮肤细腻白度、淡斑祛斑。

醋泡鸡蛋祛斑

①首先要将鸡蛋的外壳洗净，然后放入醋坛中浸泡，醋能盖住鸡蛋;

②将泡有鸡蛋的醋坛用保鲜膜密封;

③约21天后，就可以将醋罐打开，看看鸡蛋是否已经被泡烂了;

④鸡蛋烂了就说明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、两勺冲水喝即可。

效果：长期使用醋泡鸡蛋的方法可以有效的淡化皮肤斑点。不过这种方法由于酸度太高，有胃病的人不宜食用。

西红柿祛斑

①将新鲜的西红柿捣烂，变成番茄酱汁，可以根据个人情况加一点蜂蜜搅匀;

②把压缩面膜纸放入番茄汁中浸泡;

③在泡好的面膜纸的其中一面涂上一些番茄肉酱;

④用涂了番茄酱的一面朝上，没涂的一面敷脸;

⑤二十分钟以后就可以摘下去洗脸了。

效果：一般刚敷完就可以感觉面部肌肤水润了些。因为西红柿含有谷胱甘肽，而谷这种物质可以抑制黑色素的产生，从而使沉淀的色素减退甚至消失。如果能够坚持使用这个祛斑方法，就可以看到不错的祛斑效果。

柠檬祛斑

①将柠檬研碎，倒入适量的硼砂末和白砂糖;

②搅拌均匀，装入干净的瓶中密封存好;

③三天后，将瓶子打开，每天早晚各取少许冲水喝。

效果：这个方法坚持一段时间就可以看到雀斑消退，如果本身没有斑的人，也可以让皮肤更加的。因为柠檬可以肌肤，防止皮肤血管老化，还可以消除面部色斑。不过这个方容易皮肤过敏，所以敏感性肌肤慎用。

香蕉祛斑

①把香蕉去皮捣烂成香蕉泥;

②倒入一些牛奶和水;

③用配好的香蕉牛奶轻轻地拍打脸部，能敷在脸上;

④二十分钟后，就可以用温水洗脸了。

效果：香蕉面膜去除面部痤疮以及雀斑的效果非常好，坚持使用还可以软化角质、净白皮肤，使肌肤更清爽润滑，牛奶也有美白的作用。这个方法刚用完一般就能发现皮肤白皙了些。

美白淡斑方法小技巧

美白淡斑方法小技巧

美白淡斑的方法1： 在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，这可以减轻色素的沉着。

美白淡斑的方法2： 把鲜明萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的`作用。

美白淡斑的方法3： 每日吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑淡斑作用。

美白淡斑的方法4： 把柠檬汁搅汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。

美白淡斑的方法5： 用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。

美白淡斑的方法6： 每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

美白祛斑小窍门

美白祛斑是女性们非常关注的问题，因为肌肤的状态直接影响着我们的自信和形象。有没有一些小窍门可以帮助我们快速有效地达到美白祛斑的效果呢？

日常护肤工作必不可少。每天进行基础护肤，清洁、爽肤、涂抹乳液等步骤都不能省略。而对于美白祛斑来说，使用一些针对性的产品也是十分必要的。医科大学教授建议使用温悦亮肤精华，效果。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，可以帮助淡化色斑、提升肌肤亮度。

在饮食上进行调整也很重要。多吃一些含有维生素C和维生素E的食物，如柠檬、莓、猕猴桃、花生等，可以帮助抗氧化、促进黑色素代谢，并减少色斑产生。多喝水也能帮助促进新陈代谢、排毒养颜。

保持心情愉悦也能对美白祛斑有帮助。长期的焦虑、压力会导致身体内分泌失调，从而影响到肌肤状态。因此，要注意调节心情，保持良好的生活作息和睡眠习惯。

太阳光线是色斑形成的主要诱因之一，因此要注意防晒。无论是在日常生活中还是户外运动时，都要涂抹防晒霜，以避免肌肤受到紫外线的伤害。

美白祛斑需要我们从多个角度进行调整，包括日常护肤、饮食、心情等方面。使用针对性的产品也能帮助提升效果。如果您想达到更好的效果，不妨尝试以上小窍门。