东阿阿胶吃法 坚持吃1个月阿胶糕效果

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1、东阿阿胶怎么吃：芦笋汁阿胶牛奶 材料： 绿芦笋汁100毫升，阿胶原粉15克，鲜牛奶200毫升。

2、制 法： 先将新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净切碎，榨取鲜汁水100毫升，备用。

3、将阿胶放入砂锅，加入适量清水，用小火炖至烊化，兑入煮沸的牛奶，离火，再加入绿芦 笋汁，拌合均匀即成。

4、功效： 益气补血，养颜美容东阿阿胶怎么吃：莲子阿胶葡萄干汤材料： 莲子100克，阿胶原粉10克，葡萄干30克。

5、制作：1、将阿胶用水毫升洋化。

6、2、将莲子去皮、心，与洗净的葡萄干同入锅中，加入适量水，大火煮沸，改小火炖煮，改小火炖煮至莲子熟烂，加入烊化的阿胶即成。

7、功效： 益气健脾，养血清热东阿阿胶怎么吃：阿胶鸡子粥材料： 鸡蛋150克，糯米100克，阿胶30克，盐2克，猪油(炼制)8克。

8、制作：1、将鸡蛋打入碗内搅散。

9、2、糯米淘洗干净，用清水浸泡1小时。

10、3、锅内加水，烧开后加入糯米，再开，改用小火煮成粥，放入阿胶，淋入鸡蛋液，稍沸，再加入猪油、盐搅匀即可。

11、功效： 此粥具有养血安胎的作用，是孕妇安胎的保健佳品。

12、东阿阿胶怎么吃：阿胶牛肉汤材料： 牛肉100克，阿胶15克，米酒20克，姜10克，盐1克，味精1克。

13、做法：1、将牛肉去筋，切片;生姜切片。

14、2、牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内，加水适量，用文火煮30分钟。

15、3、加入阿胶及盐溶解即可。

16、功效： 滋阴养血，温中健脾，适用于、经期延后、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者或者胎动不安者。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。