梨汤怎么做能润肺止咳化痰 三种水果止咳最快

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梨汤怎么做能润肺止咳化痰 三种水果止咳最快

1、 材料梨、冰糖、枸杞、银耳。

2、做法1、首先将准备好的干银耳提前用水泡发一下，然后去蒂撕成小块备用。

3、首先将准备好的干银耳提前用水泡发一下，然后去蒂撕成小块备用2、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的。

4、3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内。

5、4、加入2L左右的水，烧开。

6、5、接着改小火并炖40分钟左右，而这道梨水做出来之后主要就是喝水。

7、小诀窍做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。

8、熬梨水的时候不用去梨皮，因为梨皮的营养很丰富，而且妈妈们可以放心，梨皮熬了不会有涩味的。

9、可以用切丝器切丝以后蒸或者熬煮加几粒胡椒有助于散寒，增加效果。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。